国立方面 さん プロフィール

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国立方面さん: 国立方面ダイアリー
ハンドル名国立方面 さん
ブログタイトル国立方面ダイアリー
ブログURLhttp://ry-cooder.dreamlog.jp/
サイト紹介文国立市で建築家との家作りを中心としたことを書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2009/01/26 19:36

国立方面 さんのブログ記事

  • 今日もコメダ珈琲
  • ここ最近週末は、朝7時からコメダ珈琲で仕事をしているタバコもコーヒーも そして Free wifi も使える前半は仕事 後半は自分のパソコンでネット見ながら まったりしている本当に居心地が良いそうそう ここ最近 ジョギングが全くできていないそろそろ始めなければ [続きを読む]
  • 今日のラン
  • 走りたくないのだけど走った後の 運動したなーーーという満足感だけで続けているのだなとそして今日も距離が伸びず4.5kmで終了まあ ぼちぼち [続きを読む]
  • シン ゴジラ やっと見る
  • 半年以上 何時見ようか?と思っていたが、昨日 外出の後の夜の時間が出来たので電車で移動中にネットで予約して立川のシネマ2に直行した。映画の中の後半は立川が臨時の基地となっていてモノレールの基地も写っていた不思議な巡り合わせだ [続きを読む]
  • NIXON 腕時計電池交換
  • NIXONの腕時計の電池が切れてから数年放置していたのが、気になっていたまず 裏蓋を外さなければと思い精密ドライバで押したても回らない家にあるものでなんとかできないか?と思いラジオペンチの先端をヤスリで削り、裏蓋の凹みに入る大きさにしたら、回すことができた。防... [続きを読む]
  • Radiko タイムフリー 便利
  • ここ数週間 全く仕事が進まず今日も休日出勤帰りの夕方 聞けなかったラジオを Radikoのタイムフリーで聴くすごい時代になった。そういえばリアルタイムで 最近 TV もラジオも見なく、聴かなくなってきている。今もyouyubeを見ながら これを書いている。 [続きを読む]
  • iphone5c まだまだ使う
  • 下の子のiphone5c中古の6に変えてあげたので余ってしまった妻は未だにガラケーなのでその5cに OCNの格安SIMを刺して使うことに落とした傷が目立っていたので純正カバーをAmazonで探して購入して装着自分は5cが大好きだ、とても可愛い純正カバーをつけたら さらによく見... [続きを読む]
  • 今日のラン
  • 二週間ぶりのランニング晴天だけど乾燥し肌寒いぐらいの最適のコンディション膝の調子も以前よりは良く少しハイペースで走れた。(半分が5分台)しかし、3kmぐらいから喉が渇き、ちょっとペースダウンやはり、水は携帯しないときついのかもしれないいつも通り 谷保天満宮... [続きを読む]
  • 今日のラン
  • 今日は肌寒いぐらいの天候午前から午後にかけて会社帰ってきて、ダラダラしていて夕方からランニングをしてきた膝の調子はまだいまいちだけど涼しかったので、いつもより早いペースを保てた。 [続きを読む]
  • 今日のランニング
  • 今朝は曇りのち雨涼しかったので結構いけるかな?としかし 右膝の内側が少し違和感があり、スロージョグにした、しかし10kmちょっといけたいつものコンビニで、プロテインバーを食べながら休憩雨が強くなり、結構肌寒い 土曜日の朝 [続きを読む]
  • 洗濯機修理
  • 数年前に購入した東芝のドラム洗濯機の乾燥フィルターの蓋のヒンジとそれのロックのヒンジ軸が破損していた。構造を見ると、非常に貧弱家内は非常に綺麗好きなので毎日フィルターの掃除とかをしているので、たった 2〜3年で破損してしまった。東芝のサービスに修理を頼も... [続きを読む]
  • 今朝は早起き
  • 久しぶりの休日の早起き6時に起きてランニング11km何ヶ月ぶりだろう国立駅ー谷保天満宮のコースそして何時ものコンビニで休憩帰宅後、息子の自転車のチューブ交換水槽の掃除不要になった、椅子の分解と、粗大ごみにならないようジグソーで切断ここまでやって 10時30... [続きを読む]
  • 今日もランニング
  • それにしても2kmぐらいでばててくる二ヶ月ぐらいランニングしていないとこうもダメなのか今日は湿度が高く汗をかいてもクールダウンしない喉が、とても乾いたので途中でスポーツドリンクを飲んだら多少復活したが 結局 6kmぐらいでギブアアップ30分ぐらい休憩したのち ... [続きを読む]
  • iMac 画面が曇る
  • さっきからimacの画面の一部がみるみるうちに曇ってきて、ソフトフォーカスになってきた。??とうとう壊れたか?mid2007 9年使っているししかし HD をSSDに交換したばっかりで当面現役と思っていたのに。ネットで検索したら ガラス内側の汚れが原因の場合があるとのこ... [続きを読む]
  • 久々のランニング
  • ほぼ1か月ぶりのランニング出張で東京に戻れなかったのと右膝の鈍い痛みが治らなかったからだ。右膝の痛みは、以前ほどではないので念のためサポーターを装着し、7km走ってきた。膝の痛みというより、湿度が高く結構きつかった。ぼちぼちいこか [続きを読む]
  • 自転車修理
  • 今朝は連休の中日外は雨が降り出した下の子供の自転車がパンクしたので一緒に教えながら修理しようと思う我が子は自転車修理とか家事一般を全くやろうとしない。興味が全くないようだ。 [続きを読む]
  • 一週間ぶり
  • 昨晩 青森から東京へ雨の中の離陸いつもの非常打出口のシートから撮影最近は、スマホを飛行機モードにしておけば電源も切らずに、wifiも使える便利になったものだ。昔のエアバスの事故から、何が進歩したのだろう [続きを読む]