シバタマキ さん プロフィール

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シバタマキさん: 管理栄養士シバタマキのシアワセ♪MaKitchen
ハンドル名シバタマキ さん
ブログタイトル管理栄養士シバタマキのシアワセ♪MaKitchen
ブログURLhttps://ameblo.jp/makitchen/
サイト紹介文フリーで奮闘中=3 シバタマキの「レシピ」「美味しいごはんのお店紹介」「お仕事日記」のブログ♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供370回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2009/01/29 20:50

シバタマキ さんのブログ記事

  • 【月刊茶の間】梅とにんにく 小林千晴さん
  • おはようございます!また暑さぶり返してきて、夏野菜やさっぱりした梅干しが恋しくなりますね♪ ●●な季節だから、▲▲が食べたいなーって四季がある日本特有 こんばんは、こんなメニューはいかがでしょうか?豚肉とゴーヤーのはちみつ梅炒め エミッシュ運営サイト フードコーディネーター 【Love Table Labo.】 厳選国産 100%雑穀 【美穀小町】 藤原朋未 のブログ 栄養価計算エクセルファイル 【楽らく栄養ちゃん】 [続きを読む]
  • ご飯はダイエットの強い味方
  • ご飯はダイエットの強い味方と心からそう思っているのですが、世の中は糖質オフや炭水化物抜きダイエットが流行っています。 ごはんが大好きなんだけど、ダイエットのため控えているという人がいたら、声を大にして言います。ごはんでは、太りません! もしも、ごはんが嫌いなら、言いませんが、大好きなのに控えているなんて、もったいない! 今日は、とても良い記事を見つけたのでシェアしたいなと思います。 ご案内 9 [続きを読む]
  • 【楽らく栄養ちゃん】パソコンが苦手な人でも使える?
  • 実はすごく機械オンチな ワタクシ。たぶん、わたしの周りの人はこんなのも使えないの?トリセツ読んでもわかんないって・・・;;と、呆れているに違いない(ごめんなさい) パソコンも、やっと普通に使えるレベルなのですがそんなわたしでも、使えるのが 【簡単入力・見やすいデザイン・お手ごろ価格】栄養価計算Excelファイル ・・・なので、Excelが少しは使えるよ!という人なら問題なく使えると思います。最初は、使いにく [続きを読む]
  • 【仕事力をアゲルには?】時間とお金、何に使ってる?
  • ご案内 8月26日(土)、29日(火)「料理」を仕事にするための第一歩 栄養士・管理栄養士ベーシック講座29日のみ 残席わずか!詳細はこちらをご覧ください。 30代前半の時(だいーぶ前の話なのですが)結婚しているお友達と比較して、結婚できないわたしには何が足りないのかを分析してことがありました。 そこでの気付きのお話です。 「黒い車を買おう」・・・と思うと黒い車が目につきやすくなります。それと同じよう [続きを読む]
  • 敬老の日のプレゼント、決まりましたか??
  • 夏休みが終われば、次のイベントといえば 敬老の日!大好きなおじいちゃん、おばあちゃんに何をあげようか決めましたか? オススメ!エクセル栄養計算 【簡単入力・見やすいデザイン・お手ごろ価格】栄養価計算Excelファイル参考ブログ は コチラ ! 大好きなおじいちゃん、おばあちゃんに、いつまでも元気で生き生きとしてほしいから・・・そんな願いを込めて贈り物をしませんか? 【セレクト4種パック】に「 [続きを読む]
  • #(ハッシュタグ) ダイエット
  • ご案内 8月26日(土)、29日(火)「料理」を仕事にするための第一歩 栄養士・管理栄養士ベーシック講座29日のみ 残席わずか!詳細はこちらをご覧ください。 日々のInstagramの投稿。飾ることなく、気取ることなく、日々の我が家の食卓をのせています。 夜ごはんを載せることが多いので、照明も良くなく お世辞にもインスタ映えする画像ではないですが、これ以上クオリティをあげようとすると、わたしも続けることが困難 [続きを読む]
  • 夏休みの過ごし方・・・読書編♪
  • ご案内 8月26日(土)、29日(火)「料理」を仕事にするための第一歩 栄養士・管理栄養士ベーシック講座29日のみ、残席わずか!詳細はこちらをご覧ください。 わたしのInstagram (インスタグラム) をご覧の方はご存知かもしれませんが、たまーに備忘録的に読んだ本を載せていたりします。 お盆の時期も、移動が多かったので、本をたくさん読む時間がとれました。 先日、会社をもっとキレイにしよう!整理整頓しよう! [続きを読む]
  • 夏休みの想い出・・・美味編♪
  • 今年の夏休みは、みんなより1日早くいただき、夫の実家である佐賀に遊びに行ってきました♪ 美味しいものたくさん食べてきましたよー ▲これは、呼子のイカ。透明でピクピクまだ生きているんです。なんと2時間半も並んでいただきましたー エミッシュ運営サイト フードコーディネーター 【Love Table Labo.】 厳選国産 100%雑穀 【美穀小町】 藤原朋未 のブログ 栄養価計算エクセルファイル 【楽らく栄養ちゃん】 [続きを読む]
  • 押し麦、もち麦、スーパー大麦?バーリーマックス??!
  • 雑穀ごはんを、多くの人に食べていただきたい 柴田です。 様々な理由で雑穀ごはんが食べられないという方がいらっしゃいますが、全ての理由を潰していきたいなと思っていますエヘw 雑穀ごはんをおすすめする時に、手に入りにくい高いが理由で雑穀が食べられないという人には、どこでも売っていて、しかもリーズナブルな雑穀・・・大麦をおすすめします。 麦ごはん、だったら馴染みがありますよね。 ご案内 9月21日( [続きを読む]
  • よく噛むこと・・・それは筋トレ!
  • 食べることでも筋トレしている柴田です。スクワットしながら食べているわけでも腹筋しながら食べているわけでもないですよー オススメ!エクセル栄養計算 【簡単入力・見やすいデザイン・お手ごろ価格】栄養価計算Excelファイル参考ブログ は コチラ ! 食べること・・・そして良く噛むことはは筋トレのひとつだと思います。毎日の食事の中に、しっかり噛める工夫をしています。 これは、土用の丑の日近くのおうちご [続きを読む]
  • 赤ちゃんの名前を考える参考に♪
  • わたくし、現在 秋に発売される本の絶賛校正中です。 本と言っても、レシピは少しで教科書のような、テキストのような そんな本です。 受ける時に、相当大変そうだから、お断りしようか本当に考えたのですが、大切な方のご依頼だったのでお受けすることにしました。 ・・・が!やっぱり思っていた以上に大変ーーー 基本ポジティブなんで、なんとかなるっしょ♪で、お受けすることが多いのですが、そのポジティブさが後で自 [続きを読む]
  • 【日刊ゲンダイさま】健康ポイント どっちが勝ち?(12)
  • 夏になると、お昼には冷やし麺が食べたくなりますね。 冷やし中華は好きじゃない と言われてしまって、お家で冷やし中華を作りにくくなってしまったのですが、冷たいパスタならイケるみたい! 先日の休日ランチですが、マンゴーも添えて 夏らしい食卓に。しっかり食べて、夏バテせずに乗り切りましょう。 はじめましての方へ たくさんのブログの中から、お越しいただきありがとうございます。管理栄養士で㈱エミッシュ を [続きを読む]
  • エミッシュのキッチンスタジオレンタル
  • はじめましての方へ たくさんのブログの中から、お越しいただきありがとうございます。管理栄養士で㈱エミッシュ を経営しております 柴田真希と申します。大好きな炭水化物(雑穀ごはん)をしっかり食べてもスリム・キレイを実現したい!毎日の料理を簡単に、美味しく作りたい。管理栄養士・栄養士・フードコーディネーターとして活躍したい!  フリーランスになりたい。そんな方に、少しでも参考になりますように・・・ [続きを読む]
  • AIX-S エックス @外苑前
  • ご案内 8月26日(土)、29(火)「料理」を仕事にするための第一歩 栄養士・管理栄養士ベーシック講座残席わずか!詳細はこちらをご覧ください。 AIX:S(エックス)・・・先日、管理栄養士の渥美真由美さん、岡田明子さんと伺ったお店。 実は、お友達の料理家 星野奈々子さんや 川島令美さんはじめ、オープニングレセプションに参加したSNSをみて、絶対に行きたーい!とメモしておいたお店だったんです。 とってーも美 [続きを読む]
  • 管理栄養士の渥美真由美さん、岡田明子さんと♪
  • 昨日は、管理栄養士で経営者でもあるおふたり渥美真由美さん、岡田明子さんとランチしてきました。 3人でランチするのは、超久しぶり! ご案内 9月21日(木)【日本スーパーフード協会主催】 雑穀スーパーフードマイスター講座スケジュールはコチラをご覧ください詳細はこちらをご覧ください。  実は、この3人 とある企業様のお仕事である時期 毎週会ってお仕事するくらい 密なやり取りをしていた仲なんです。 [続きを読む]
  • 真夏のケアに!梅とくるみのバジル風味そうめん
  • ご案内 8月26日(土)、29日(火)「料理」を仕事にするための第一歩 栄養士・管理栄養士ベーシック講座残席わずか!詳細はこちらをご覧ください。 おはようございます。我が家のナッツはほぼくるみとなりました 柴田ですなぜなら?? カリフォルニアくるみ協会さんと、レシピブログさんのコラボ企画身近なスーパーフードでナチュラル美人くるみ料理をはじめよう! ▼こちらで、くるみちゃんの魅力にどっぷりハマっている [続きを読む]
  • 土曜日の撮影と すてきなキッチンスタジオ
  • 土曜日は、久しぶりに終日のテレビ撮影のお仕事でした。 テレビのお仕事って、だいたい急に決まって、撮影までバタバタ・・・なんて事が多いのですが オファーいただいたのが2か月以上も前。時間をかけて、試作・試作・・・の時間を費やすことができた珍しい撮影でした。 アシスタントに入ってくれた 荻ありすちゃんと。 ご案内 8月26日(土)、29(火)「料理」を仕事にするための第一歩 栄養士・管理栄養士ベーシッ [続きを読む]
  • 「おいしいね」は最高のプレゼント。 
  • 先週末は、月イチネイルの日でした。 最近、流行っていると購入したシャワーサンダル。弟に似合わないと言われてショック・・・ サンダルを履いて、足元の露出が増える季節。手にオシャレが出来ない分、ここはしっかり女子になっておきたいな ご案内 9月21日(木)【日本スーパーフード協会主催】 雑穀スーパーフードマイスター講座スケジュールはコチラをご覧ください詳細はこちらをご覧ください。  特に [続きを読む]