スーパー25 さん プロフィール

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スーパー25さん: くじけそうな禁煙とウォーキング日記
ハンドル名スーパー25 さん
ブログタイトルくじけそうな禁煙とウォーキング日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kuon2/
サイト紹介文今、75キロです。70キロになるようにウォーキングダイエットに挑戦中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2009/01/30 23:10

スーパー25 さんのブログ記事

  • 桜のつぼみ
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】午前中に歩きましたが曇りだったので思ったよりも寒かったです。それでも日がさすと暖かくなりました。桜は咲いていません。まだ、つぼみですね。来週の今頃は、ちらほら咲いているかも。 ^^ [続きを読む]
  • 早朝ウォーカー
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】今日から3連休です。勤め人にはたまりません。 ^^いつもは早く起きたくないのですが嬉しすぎて7時過ぎからウォーキングしました。8時頃にはランナーさん達も増えてきました。明日も歩きます。 [続きを読む]
  • お祭りウォーカー
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】今週末は快晴続きで気もち良く歩いています。午前中歩いて、昼と夜、2回も地元のお祭りに行きました。たくさん食べたので、明日もしっかり歩きます。 ^^; [続きを読む]
  • 祝日ウォーカー
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】先週は雨でウォーキングをお休みしました。なので、今日は久しぶりのウォーカーとなりました。少しだけバテましたが5周は完歩。週末も天気が良さそうです。楽しみながら歩きたいと思います。 [続きを読む]
  • 秋晴れ
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】今日はいつもどおりのコースを歩けました。少しだけ早めに歩きました。午後からは家族でお出かけ。ここでも結構、歩いて外食もして日帰り温泉でゆっくりしました。明日も歩くぞー! [続きを読む]
  • 市民体育祭
  • 今日のウォーキング ・・・ 3周 【(1周=750m)】今日はいつもの外周りコースが市民体育祭をやっていました。邪魔になってもいけないので内回りコースで歩きました。途中から小雨も降ってきたので3周で切り上げました。明日は、天気も良さそうなんで思う存分、歩きます。 [続きを読む]
  • 痛っ!
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】昨日は雨で歩けず。今日は素晴らしいコンディションでした。ウォーキングすると自然のありがたみが分かりますねー。ちょっと、左足の付け根と膝関節が痛いとです。また整骨院に行こうかなー。 ^^; [続きを読む]
  • 正しいフォーム
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】後ろから来たランナーさんの腕が軽く私の左腕に当たりました。そのおじさんの汗が自分の腕についたので、ハンカチタオルであわてて拭きました。気持ち悪ー。むこうからぶつかってきたのですみません、の一言くらい言ってほしかった。年配者のランナーさんってコースを逆走したりして結構、迷惑な存在。そして、がに股で走ってますね。正しいフォームじゃないと逆に腰 [続きを読む]
  • 1年継続
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】気持ちの良い秋空でした。昨年の今頃からウォーキングを始めたのでそろそろ1年です。毎日ってわけじゃないですけどまあ、何とか続いて良かったです。明日も歩きます! [続きを読む]
  • ダウンロード
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】今日も快晴でした。音楽を聴きながら歩くのは爽快です。ウォーキング専用コースならではです。ただ、そろそろ登録している曲に飽いてきました。新しい曲をダウンロードせねば。 [続きを読む]
  • ボーと歩くと忘れるもの
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周or6周 【(1周=1,094m)】2周目か3周目のとき、何週目か分からなくなりました。とりあえず5周歩きましたけど、本当は6周歩いたかも。まあ、どうでもいいんですけど。 ^^;明日も歩きます! [続きを読む]
  • 猛暑も終わり
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】今日は心地よい風が吹いてくれました。でも週明けには台風が来るそうなんで心配です。あれほど暑かった夏ですが、びっくりするくらい気温が下がりました。少なくなったランナーさん達も帰ってきそうです。 ^^ [続きを読む]
  • 外耳炎
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】外耳炎になって音楽を聴くことができませんでした。耳、痛たー。まあ、そのおかげでセミの鳴き声が心地よかったです。 [続きを読む]
  • 正しいフォーム
  • 今日のウォーキング ・・・ 6周 【(1周=1,094m)】歩いているとだんだん疲れてきます。歩幅が小さくなって、すり足みたいになります。これって、ただの「お散歩」やん!こんなときは意識的に腕の振り方を大きくしてかかとから踏み込みます。これが結構、キツイ!あくまで、ウォーキングはスポーツなんで「お散歩」にならないように気を付けます。 [続きを読む]
  • シャワーと映画と夏祭り
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】今日も快調に歩けました。調子が良いので7周にしようか?一瞬、考えましたが明日もあるので予定どおり。帰宅してからのシャワーが気持ちイイですね。さっぱりしました。午後から映画『ファインディング・ドリー』を観に行きます。夕方からは、地元の大きな夏祭りにも行く予定です。明日のウォーキングに影響しない程度に楽しんできます。 [続きを読む]
  • 爽やかな夏日
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】先週は所用がありまして2週間ぶりのウォーキングです。気温も30度いかなくて風も爽やかで久しぶりに奥さんもついてきました。 ^^もちろん、明日も歩きますよ。 [続きを読む]
  • 突然の豪雨
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】もう真夏の日差しですね。気持ちがいいです。暑いのが好きと言っても木陰を選んで歩いています。汗だくの運動は身体にも悪いと聞いています。帰りにもの凄い雨でした。バイクに雨合羽をつんでいたので何とかなりました。帰宅して直ぐにシャワーを浴びました。さっぱりしました。 ^^ [続きを読む]
  • ボルトくんでクツづれ
  • 昨日のウォーキング ・・・ 3周 【(1周=1,094m)】今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】昨日は買い換えたウォーキングシューズの初実践日でした。ちなみにウォーキングシューズの名前は「ボルトくん」といいます。あ、これはどうでもいいか。 ^^;早速、右足かかと部分にクツづれが出来て3周でリタイア。今日は絆創膏を貼って歩きました。シューズの底にクッションがあるのできちんと踏 [続きを読む]
  • ウォーキングシューズ
  • 昨日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】昨日、歩いたので今日はお休み。その代り、今日はウォーキングシューズを買いました。結構、派手な色です。ウォーキングの楽しみは別人に変身できるところです。もちろん機能も考慮しました。8000円くらいだったけど、高い?安い? [続きを読む]
  • 真夏日
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】急に暑くなってきました。6月ですけど夏の感じですね。汗も出やすくなってきたので体重減るかな?先週は身体がきつくて休みましたが今週は調子がいいんで明日は7周に挑戦します。 [続きを読む]
  • 朝霧
  • 今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】今日は曇りで気温もひんやりとした感じでした。朝もやというか朝霧というか、とても歩きやすかった。明日は雨模様です。運動会があるようですが、ちょっと残念。ウチは昨年、卒業したので関係ないのですが出来れば今日のお天気と交換してやりたかった。 >< [続きを読む]
  • 快晴
  • 昨日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】今日のウォーキング ・・・ 5周 【(1周=1,094m)】最高の季節です。冬の頃は寒いとか雨とか悩み事は絶えませんでしたが今は何も心配することがありません。歩いた日はよく眠れます。健康にいいですなー。 [続きを読む]