コブタ さん プロフィール

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コブタさん: 名言コツコツ|自分磨きとライフハックのブログ
ハンドル名コブタ さん
ブログタイトル名言コツコツ|自分磨きとライフハックのブログ
サイト紹介文名言、禅語・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨き。なりたい自分になる為に。
自由文2009年1月11日スタートから現在まで一日も欠かすことなく毎日更新中。2010年ライフハック・ブログ賞に入賞しました♪ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供627回 / 366日(平均12.0回/週) - 参加 2009/02/01 00:19

コブタ さんのブログ記事

  • 朝ごはん日記:食べ過ぎた翌朝は、サッパリ豆腐丼
  • 今朝は「地味ごはん」になってしまいました。昨日はフレンチトーストをおかわりしただけじゃなく、昼食はチョコロールとカフェラテ、散歩中にドトールに寄り道してオレンジレアチーズケーキまで食べてしまったんです。ということで、今日はぐっと気を引き締めて地味にヘルシーメニューにしました。 ご飯は玄白米に人参のすりおろしを加えて炊き込み、ひじきを混ぜました。大根おろし、豆腐、柴漬け、ゴマ、おかかをトッピン [続きを読む]
  • 朝ごはん日記:フルーツのタルティーヌで、フルータリアンの朝食
  • 「フルータリアン(果食主義者)」といえば、スティーブ・ジョブズさんが有名ですよね。(スティーブ・ジョブズ名言集 : ハングリーであれ! 馬鹿であれ!)フルータリアンというのは、「食事の75%以上を果物で、残りを野菜やナッツ類で摂る人」のこと。今日の朝ごはんは75%以上が果物なので、フルータリアンの朝食ということになります。べつにフルータリアンになろうとしているわけではなく、ただ無性にフルーツが食べたかっ [続きを読む]
  • 朝ごはん日記:大根をたっぷり炊き込んだご飯のお稲荷さん
  • ご飯のときは、おむすびか型抜きでしたが、ちょっと見た目に飽きてきたので今日はお稲荷さんにしてみました。 ご飯たっぷりに見えますが、じつは半分は大根なんですよ。枝豆もたくさん入っているので、けっこうヘルシーです。シソ入り卵焼きを作ったのですが、卵が足りなくてかなり不格好になりました。しかもお皿に占めるスペースが予定より狭くなって隙間が・・・。ミニトマトと常備菜の黒豆の酢醤油漬けで埋めました。^_ [続きを読む]
  • ワンプレート朝ごはん写真まとめ(2014/04/06-04/13)
  • 朝ごはん日記を始めて16日になりました。個人的な振り返り用のまとめです。(前回のまとめ:2014/03/29-04/05 分はこちら) (日付横のタイトルから、朝食メニューやワンポイントなどを書いた朝ごはん日記へリンクしています)2014/04/13:朝ごはん日記:ヨーグルト風味パンケーキ、野菜たっぷり豆乳スープなど2014/04/12:朝ごはん日記:和定食のワンプレートごはん カレイの煮付け、タケノコと高野豆腐の煮物など2014/04 [続きを読む]
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