アパパ さん プロフィール

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アパパさん: 泉水流柔術 (護身術・気功・レイキ・生活古武術)
ハンドル名アパパ さん
ブログタイトル泉水流柔術 (護身術・気功・レイキ・生活古武術)
ブログURLhttp://www.sensuiryu.com/
サイト紹介文『武術を使って快適生活』を広めて日本を元気にします♪
自由文古武術を使った快適生活を提言し、首都圏を中心にセミナーやカルチャー教室で教えています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2009/02/02 17:22

アパパ さんのブログ記事

  • 生まれも育ちも
  • 昨日は『古武術を使った生活術』の単発は久々の個人レッスンでした。今回は、お母さんと高校生と中学生の姉弟。お父さんがドイツ系アメリカ人との事で二人ともモデルのようなルックスで、そのまま芸能界にも入れそう☆ (^-^)今回のレッスン内容は…、お母さんからの依頼である、姿勢の矯正と、介護に使えるコツや、ストレッチやマッサージで身体を解し、自主整体する方法を伝授しました。また、楽な立ち方や歩き方もレクチャー。少 [続きを読む]
  • 運動が苦手でも
  • 昨日は『力のいらない護身術』のセミナーでした。柔術初伝Sさんと、入門したばかりOさん、再受講者が彼女を連れ、他にも2名の初受講者。はじめは、緊張して硬くなっていた3名の初受講者の方々…。参加者の方々の緊張も、だんだんと解れ、僕のアホ話が連続ヒット! やったね♪ (^-^)v(何のセミナーだよ!)↑受講者の方から、感想のメールを戴きました。Mさん「思いきって受講して本当によかったです」Sさん「二人とも運動があ [続きを読む]
  • 一生楽しむ
  • 帰宅してからは、朝はバタバタしていて出来なかった瞑想を行いました。最近は…、呼吸法を立って行うのが好きで3つの丹田を意識で貫きながら、グラウンディングとセンターリングします。地球と宇宙のエネルギーが体内に流れ込んでくるイメージ。心身にチカラが満ちると同時に皮膚呼吸しているのが感じるほどより強くより繊細になっていきます。武術家としては…、オギャーと産声をあげてからやっと呼吸が安定し、ハイハイしていた [続きを読む]
  • 新陰流再び
  • 昨夜は、柔術練習会でした。常連のメンバーは、早々に仕事を切り上げ集まってくれました。今回は、新陰流直毘会の立木 十八 先生もご自分の稽古会後に駆けつけてくださり、目付や間合い、踏込み等をご教示戴きました。 ⇒ http://nahobi.blogspot.jp/立木先生が、大きく踏み込んでも、滑りもしない、ブレもしないのは、本当に体軸が出来ているから。流石です!練習後は、懇親会までお付き合い頂きとても楽しい宴となりました。参加 [続きを読む]
  • 内容を濃くして
  • 今日は【力のいらない護身術】でした。先日【泉水流柔術】に入門されたOさんと、久々にベテランのAさんが参加されました。再受講者だけなので、技の数は少なくして、手ほどき、逆手羽、木葉返し、ナイフ対応、羽ばたき→パリー、羽ばたき→ブロック…と、少し高度な内容の濃い講座となりました。休憩時間には、マッサージも入れたので、お二人に、とても喜んでもらえた様です。Aさん、Oさん、ありがとうございました。■力のい [続きを読む]
  • 74歳の入門者
  • 昨夜は、楽しみにしていた【柔術練習会】皆、仕事を終わらせて集まってくれました。先日、【力のいらない護身術】を受講された70代の男性が泉水流柔術に入門してくれました。泉水流柔術は、老若男女を問わず楽しめます♪現在、【柔術練習会】は平日の夜だけなのでニーズがあれば、土日や平日の昼間でも開催していきたいですね。この男性は、護身術の技の復習を中心に稽古。そして、上級者の稽古を見学しておられました。どんどん [続きを読む]
  • 参加者に合わせて
  • 土曜日は【力のいらない護身術】でした。初受講の方2名と、護身術常連の方1名、泉水流メンバーの方1名が参加されました。初受講の男性は、会社を退社された後、家庭菜園や神社仏閣巡り、スポーツジムなど色々な事にチャレンジされている方。初受講の女性は、医療系のお仕事をしておられ身体の事を学ばれてきた方ですので、力のいらない合理的な武術の技を楽しんで学ばれて居られました。常連の下山先生と、泉水流の志茂さんは初 [続きを読む]
  • GOAL
  • 武術は【物理・生理・心理】という『知識』と『技術』の集大成です。稽古や試合などを繰り返す事でそれらは『知恵』となります。破壊では無く、生産性を持って人の世で経験値を上げるのです。 広がりゆく宇宙の姿にも似てやがてそれは『智慧』となります。もちろん、武術だけでなく、全ての仕事は、道は違えども愛を持つことで同じGOALに行きつくのだよ。 ■泉水流柔術 (※あなたと愛する人の為に)⇒ http://www.sensuiryu.net [続きを読む]
  • 反応せよ!
  • 昨夜は、柔術練習会でした。皆、忙しい仕事を早々に片付け集まってくれました。稽古メニューは…、1.関節技の連続がけ2.剣術の基本攻防3.スパーリング普段の稽古では、靴下を履いて稽古します。わざと畳上で滑りやすくしているのです。畳を強く蹴って動くと、滑ってコケるので膝の(チカラ)抜きで動くしかありません。しかし、今回は裸足で稽古してみました。すると、靴下と同じように、強く畳を蹴ることも無く、スムーズに動く [続きを読む]
  • 受講者に合わせて
  • 雨にも負けず、風にも負けず桜の花が咲いています。8日の土曜日は、護身術セミナー『力のいらない護身術』でした。再受講の方と3回目の受講の方、柔術メンバー初伝のSさんも駆けつけてくれました。毎回、うちの護身術セミナーは、参加者の立居振舞を視てから身体能力に応じて教授する技を判断しているのです。受講者の方は、初めて習う技もありとても満足されていました。■力のいらない護身術 (※ご家族でいかがですか?)⇒ h [続きを読む]
  • 壁ドンと顎クイ
  • 春めいて、桜の花が少しずつ開きはじめましたね。火曜日の夜は、柔術練習会 でした。門下生に、山陰のお土産を戴きました。『どじょう掬いまんじゅう』可愛いです♪Kさん、ありがとうございます。(^-^)練習会のメニューは、1. アクシスウォーク からのシャッフル 「歩足」からの撞木足で「継足」 2.柔道/三船久蔵 先生の『空気投げ』検証3.柔術/秘伝裏技『骨法術』※「壁ドン」「顎クイ」は、恋のテクニック ではなく、武術 [続きを読む]
  • 体力や腕力が無くても…
  • 昨日は【力のいらない護身術】でした。3名の方にご参加頂きそのうちのお二方がご夫婦でした。奥さんがフランスに留学されるので、その前に護身術を学びたかったそうです。「スポーツ歴は無い」「体力に自信は無い」と、3名とも仰っていたけれども、楽しみながら技を学んで居られました。うちの護身術は、体力や腕力が無くても、お子様から高齢の方まで使える内容です。「そんなので使えるのか?!」と思われるかも知れないけれど [続きを読む]
  • 金町から横浜へ
  • 読売カルチャー金町で古武術エクササイズの後、横浜で施術者対象の某セミナーに参加しました。指圧の強弱のタイミング、深さ、角度などいろいろと人体の勉強になりました。横浜と言えば、大昔…R老師から中国武術を、I先生に日本の古流剣術を手ほどき戴いた思い出の地。お二人は、もう居られませんが、昨日の様に、当時の記憶が蘇りました。セミナーの後、参加者のお一人と雑談。横浜に来た記念に、湘南パンケーキという店でロイ [続きを読む]
  • 韋駄天 〜Kārttikeya〜
  • 昨日は、勤務の後にお楽しみの【柔術練習会】でした。今回の練習メニューは、蹲踞相撲や押し引き相撲などのボディゲームや居合の稽古でした。締めに行うスパーリングは、参加者が各々のテーマを決めて、自分の技の課題に取り組む検証と研鑚の場なのです。僕は課題の歩法(ステップ)を意識して移動していました。武術歩行アクシスウォークを基本とした数種類のステップ。足裏に感覚を研ぎ澄ませ膝腰を使って重心を操作します。もちろ [続きを読む]
  • 僕の望み
  • 歳を重ねていくと、若き日に故障した箇所が我慢が効かずに痛み出します。 師であった祖父と伯父を亡くしてから、間違った稽古をして痛めてしまった身体。「三年かかっても良師を探せ」と言いますが本当に、その通りだと思います。 お蔭様で、自分の失敗から「絶体にしてはいけない稽古はこれだ!」と、教えられますが。。(^^;)>僕自身は、他流派やヨガに学びながら、手さぐりで稽古してきました。やっと自分と向き合える様になり自 [続きを読む]
  • チャンスを逃さない
  • 昨日は、今年初めての柔術練習会でした。蹲踞相撲と押し引き相撲で身体を温め、護身術で習う基本技と合気系の技を稽古。最後のスパーリングでは、膝の抜きがうまくいかずに、出遅れてチャンスを逃す事が多く、まだまだ修行が足りないと反省しました。。もっと反応を早くしてもうチャンスを逃さないぜ!(人生の話かよ)↑■力のいらない護身術 (※ご家族でいかがですか?)⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/1.27.2017 [続きを読む]
  • 今年の抱負 〜軸と肚から〜
  • なるべく僕は、時間のある時に呼吸法で瞑想をしています。それは、心身を整える大切な時間。昨年は、武術に大切な肚を練るために瞑想呼吸法を続けていました。稽古では、どんなに上手く出来た技も実戦で恐怖や怒りなどの緊張があれば威力が半減しまうからです。せっかく技のペダルを踏んでも緊張というブレーキをかけないように自分の心をコントロールしたかったのです。3つの丹田や7つのチャクラを開発しグラウンディングやセンタ [続きを読む]
  • 体幹トレーニング
  • 僕が一人稽古でやっているエクササイズの一部です。古武術では、木刀の素振りや膝行などの稽古をしますが、弱点を補うには古流の稽古にこだわる必要は無いのです。その武術やスポーツに必要な動きがあり、その動きを阻害する筋肉を付けるのではなく必要な筋肉のみを動きの中で養成します。大切なのは、ムキムキのマッチョマンになることではなく、身体を上手に使えること。参考になれば幸いです。 ◆上腕三頭筋と体幹部を [続きを読む]
  • 体幹トレーニング
  • 僕が一人稽古でやっているエクササイズの一部です。古武術では、木刀の素振りや膝行などの稽古をしますが、弱点を補うには古流の稽古にこだわる必要は無いのです。その武術やスポーツに必要な動きがあり、その動きを阻害する筋肉を付けるのではなく必要な筋肉のみを動きの中で養成します。大切なのは、ムキムキのマッチョマンになることではなく、身体を上手に使えること。参考になれば幸いです。◆上腕三頭筋と体幹部を鍛えるトレ [続きを読む]
  • 新陰流の立木先生と
  • 今週27日は、柔術練習会でした。今年最後の稽古は…、1.関節技とその返し技2.合気上げ3.スパーリング関節技は、慣れれば、あや取りの様に返し合いとなります。今回、門下生がお世話になっている新陰流 直毘会の立木先生をお招きしました。⇒ http://nahobi.blogspot.jp/日本の古流柔術の動きは、古流剣術の理合いなので、初めての見取りでも理解できたご様子でした。稽古後の懇親会も、大いに盛り上がりましたよ♪また、来年もよろ [続きを読む]
  • 氣を感じて
  • 先週の金曜日に、美浜カルチャーさんで『呼吸ストレッチ』。今週の日曜日に、よみうりカルチャー金町さんで『古武術エクササイズ』でした。今回も、冬の寒さに備えたエクササイズ。冷え性、肩こり、腰痛を改善するストレッチやマッサージで身体を解し呼吸法でココロを整えました。新しくお教室に入られた方々も腹式呼吸に慣れてきたので、来年は、もっとピンポイントに丹田呼吸をしていきましょう☆体内に流れる氣を感じてください [続きを読む]
  • 様々な稽古法
  • 昨日は、午後から柔術練習会でした。泉水流では、木刀の素振りや膝行などの古流の稽古だけでなく、ヨガやピラティスを取り入れています。ゆっくりエクササイズでストレッチ。インナーマッスルも使いまくります。今回は、祖父から教わった極意と、参加者へのアドバイスした動きをみっちり稽古しました。■泉水流柔術 (※あなたと愛する人の為に)⇒ http://www.sensuiryu.net/11.24.2016 [続きを読む]
  • 合気上げ
  • とても大事な稽古なので、動画を UPしましたが、うちの稽古があまりに地味で驚いています。次回から、もう少し動きのある動画をUPします。 ◆相手の重点をズラして腰背筋を使用(初級)1.手を膝の上で滑らす事で重心を動かす。2.ベルトコンベアに乗っているように 引いた腕を相手に返すように押す。3.押す時に腰背筋の連動を腕に伝える。 腰⇒背中⇒腕の伸筋活用。◆相手の重点をズラして動きを誘導(中級)1.指を伸 [続きを読む]
  • スポーツ指導者研修
  • 今日は、スポーツ指導者の資格更新の為、千葉まで研修を受けに行ってきました。最近、なんだか千葉に縁があるようです。今日の研修内容は…・スポーツと栄養・スポーツ指導と体罰・ロコモティブシンドローム水分補給の時には、水分だけでなく塩分と糖分も摂取しないと、体が水分を吸収しない事は、知っていましたが、スポーツドリンクを選ぶのに、糖分が果糖のみのモノは、腹を壊しやすい事を初めて知りました。また、ロコモティブ [続きを読む]