TOKYOウォーク2018が始まります！

明日は、TOKYOウォーク2018の第一回大会が駒沢公園で開催されます。 4,000人以上のウォーカーが参加予定。日中は雨の心配もなさそうです。暑さに負けずに…

久しぶりの更新

早いもので6月になりました。 気が付くとアメブロここ2年ほど更新してなかったです。 ランのほうは週に2～3回で続けてます。腰の持病と付き合いながらボチボチ走っ…

今週末は手賀沼マラソンで仕事

最近は忙しさに甘えてアップしてませんでした。 週末が仕事かサッカーのコーチかで、ゆっくりする時間が無くて身体が悲鳴を上げてます(ﾉ_-｡)それでもすることがあ…

連休はサッカー漬け

週末の3連休は子供のサッカーの予定でギッシリでした。日曜日は夜の懇親会もあり、月曜日は朝から体育の日のイベントと午後からの練習。 子供たちは3日間練習と懇親会…

小さい目標達成！

昨夜は7キロラン。 31分15秒(4'28"/㎞) 7キロコースでのとりあえずの目標であったキロ4分30秒切りをようやく達成しました！4年半前に腰を痛めてから…

D級指導者講習会

この週末は、日本サッカー協会主催のD級指導者講習会でした。 2日間にわたり、実技と講義をみっちり受けてきました。今日はいろんなところが筋肉痛です(;^_^A …

家族で映画鑑賞

昨日は雨で子供のサッカーの練習が中止になり、家族で映画を観に行きました。 息子にはどうかなと思いましたが「君の名は。」を観ました。どこで飽きるかと心配してまし…

7㌔ラン

昨夜は、子供がサッカーのスクールに行ってる間に7キロラン。 33分58秒（4'51"/㎞） 雨が降ったり止んだりだったので、滑りやすく気を使いました。特に橋を…

TOKYOウォーク2016第3回大会無事終了

9/10は、TOKYOウォーク2016第3回大会でした。会場はあきる野市にある秋留台公園。約4,000人のウォーカーが参加されました。天気は無風の快晴、最高の…

7㌔ラン

昨夜は7キロラン。 34分04秒（4’52”/㎞） 左の内転筋の痛みも消えて普通に走れました。まだまだ夜も暑いですね～。でもこの週末くらいから最高気温が30度…