女将♪ さん プロフィール

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女将♪さん: 迷ったら進め〜♪
ハンドル名女将♪ さん
ブログタイトル迷ったら進め〜♪
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/asobo18
サイト紹介文迷った時は進め! 好奇心とご褒美目指しすっ飛んでまいります
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供100回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2009/02/03 17:36

女将♪ さんのブログ記事

  • 何とか間に合いました!
  • ディレーラーを大切にしようと外して逆に壊した女将です戻す時に無理に回してネジ山を削ってしまったようです自転車屋さん「部品がないと無理です」ネジ山つぶれたのを治すのがあったような気がしてホームセンター ちょっと無理がありました。何時もお世話になっている店長に連絡「RDハンガーという部品の交換できる」とアドバイスをして頂いたので購入店へ問い合わせしました2011年からのパーツはあるけど2010年のは取り [続きを読む]
  • 遠征前にトラブル発生しました
  • 明日 石垣に出発するのでバイクの梱包をしてからちょこっと泳ぐつもりでしたいざ!順調に解体が進みました・・・宮古にむけて梱包している知人のアドバイスに軽い気持ちで今回は大事なディレーラーを外してみよう念のため 元に戻してみようん?ネジが全くかまない何度やっても事情を知った知人達からアドバイスを頂きましたがこれ以上トライするのも怖いので自転車やさんへ駆け込みます勉強は時間のゆとりがある時にするべきでし [続きを読む]
  • クリートが泥だらけ
  • 石垣に出発する前に吉高の大桜を観に行ってきましたお茶やさんが「暖かいので9時ごろから急に咲き始めたの」ラッキー明日が見頃ですね菜の花と桜の競演変わった大根が採れるとこんな楽しみ方もありますもう一つの目的は「草餅のおしるこ」と「たけのこご飯」今年もおいしゅうございました・・・バイク用にスタンドも作ってもらえると嬉しいですけどねぇ大きな木にロープで止めるとクリートは泥が詰まってはまりませ〜ん折角なので [続きを読む]
  • レース前にタイヤ交換しました
  • 先日バーテープを交換した時「レースでパンクする心配しないようにタイヤ交換して少し乗ったほうがいい」とアドバイスしてもらっていましたが・・・中々できず何だったらこのまま石垣終わってから交換してもいいかなぁ・・・とチェックしてビックリ前よりも凄い捲れ方してます(後輪2ケ所)赤坂チャレンジマラソンコスプレ部をパスしたお蔭で時間がとれたのでバイク屋さんへごー!新しいタイヤは硬くて店長でもガッツリ力入れてセ [続きを読む]
  • 第19回 赤坂チャレンジマラソン
  • 友人に誘そわれ楽しみにしていた第19回 赤坂チャレンジマラソンコスプレの部小雨決行・・・石垣前なので無理せず早々にパスしましたでも・・・でもね・・・本当は参加したかったなぁだって めっちゃ面白そうじゃないですか水龍だって準備万端 やる気満々お昼に出発すればOKなのでパスしますといいながらうずうず・・・困ったもんですサブ4ランナー向けランニングシューズ・adiZERO japan BOOST 3 W BB1710 天候不順だったのでお [続きを読む]
  • サブ4のシューズ買っちゃいました
  • 石垣の前に一度ウェットで泳いでおこうと5時目覚ましタイミングだったのか・・・起きたくないなぁ。。。いや! 行かねば!ガバっと起きて20分後には電車に乗っていましたウェットとパドル同じコースの男性「ここはパドル使えませんよ」あらら100×30 2’0050×20 1’00ターンするので5本目あたりまでウェットが苦しくて引っ張り上げながら(海じゃターンしないのでいいけど)オーダーで首も緩めに作ったはずな [続きを読む]
  • 石垣島トライアスロン最終要綱が届きました
  • 桜が綺麗に咲き始めましたねちょっと遅くなったけどお宮参りその後 娘夫婦と焼肉ランチ孫はすやすや何故か一口だけ焼肉乗せたご飯が食べたくなります孫が目を覚まし娘の膝でキョロキョロ義息がを見せると目で追います・・・ひょっとして飲めるタイプ家に戻ると石垣島トライアスロン最終要綱が届いていました同封されていた「ローカルルール等理解クイズ」今までもあったのかなぁ?え〜っと 問いは6問簡単だけど・・・ちょっと不 [続きを読む]
  • シューズの履き心地にびっくりぽん!
  • お花見の季節になりました(桜はもうちょっとですね)今年の大会に合わせ11月から履き始めたアシックス LADY GT-2000 NEW YORK 4 どうにもつま先が窮屈で痺れます紐を緩めて広げてみたり色々試したけどやっぱり痺れますそのうち靴が馴染んで広がれば何とかなる・・・月ラン 師匠がラスト上げようとした時「やっぱりしびれるんです」by女将「ちょっと履かせて」by師匠師匠が履いているのはサブスリーなので靴底が薄く履くとめっち [続きを読む]
  • 海獣水泳教室に参加しました
  • 海仲間に誘われ海獣水泳教室に参加してきましたAコースBコース インターバルのタイム・本数が違いますどう見てもBコースアップ100×2100×10 2’30100×10 2’15200×10 忘れましたダウン200コースに入りアップ「うわぁ〜! きもちわるぃ〜〜」最初は何だろうと思ったけ・・・最後まできっちり泳ぎタッチしない人をみて叫んだコーチの声めっちゃ面白くってテンションアップアップ後めったに使えない [続きを読む]
  • 佐渡トライアスロン抽選結果
  • じゃぁ〜ん佐渡B内定決まりましたこのたびは「2017佐渡国際トライアスロン大会」に申し込みいただき誠にありがとうございました。 2017年3月1日から3月10日までお申込受付を行ったところ、定員を超える申し込みがあり、 厳正なる抽選の結果、下記のとおり『参加内定』となりましたことをお知らせいたします。 このまま参加確定通知までお待ちください。 抽選に当たるとは思えず去年佐渡トライアスロンB資格取得の佐渡OWS2Kmに参加 [続きを読む]
  • 菜の花ロード・リベンジしてきました
  • 菜の花見物しながらサイクリングしようとした早朝自宅で立ちくらみ・・・両手首骨折あれから1年リベンジしてきましたトラ女子仲間にひっぱてもらいながら70Km本当は菜の花を見ながらルンルン位に思っていたんだけど「あっちだと100Km こっちだと60Km位 どうする?」いやいや どうするって信号待ちしながら50Km弱しか乗っていなのに100Kmは無理あのぉ〜 パン屋コースで江戸川土手をくるくる 途中 モーニング・コ [続きを読む]
  • 佐倉朝日健康マラソン・緑怪獣の走りは?
  • 佐倉朝日健康マラソンはどんだけ師匠やliangさんに誘われても。。。イヤイヤって後ずさり女将がエントリーしている数少ない大会です天気予報では午後から雨模様外を見ると雨が降った後・・・ひょっとしてもう降ってしまったので雨は無いのね傘も合羽も持たず替えのシューズも無10Km組の仲間たちと京成佐倉に降りたら・・・雨?うっそぉ〜ん珍しく朝食におにぎを食べようと思っていたので会場到着後着替える前におにぎり探し・・ [続きを読む]
  • 3000mの結果
  • 「泥縄」ある意味 女将の得意技 大会まで約10日 去年 頑張って60分切りして今年はもうちょっと短縮・・・するはずだったけど出来る気がしませ〜ん編めるところまで泥縄ですが編んでみます結果 泥縄が役立ちました!1秒でもと思うほど練習していなかったのに去年のタイムを1分29秒短縮去年と今年 練習回数も泳いだ距離も殆ど変らないのに何故ジョグノートをみると・・・14回大会は今回以上に練習少なっ細かい記録が無 [続きを読む]
  • バーテープが和柄なりました
  • そろそろバーテープ交換したいなぁ・・・どんな緑にしようかなぁ・・・と思っていた時嗜む程度に自転車をのお嫁ちゃんが和柄テープをアップしていましたお嫁ちゃん風にお伝えすると・・・ロリカッケーI live 和柄バーテープにジャンプ発見素敵な和柄6本どれも素敵だったけど唐草お世話になってるバイク店長に問い合わせたら扱っていないけど持ち込み工賃で巻いてもらえる事になったのでおかん商店からAmazonにジャンプ作業開始パ [続きを読む]
  • 泥縄パターン・・・後10日
  • 月一ブログになりそうな気配が・・・またまたお久しぶりです旅行中 何度かブログアップにチャレンジしましたが画像サイズ変えられず訳の分からない写真アップされていました遅くなったけど島での様子を少々(塩・コショウ?)ホテルのプライベート・ビーチ(午後)泳げる?のはこの囲いの中だけ(めっちゃ遠浅)隣が工事中で部屋を移動したお蔭で部屋の前も自由きままにヨガもどきとか読書とかるみおかんにエールを送った「おかん [続きを読む]
  • 島6日目 乾期のはずなのに雨
  • 乾期のはずなのに2度目の雨です 毎朝 ホテルの朝食をたっぶりとっているのでランチや夕食が粗末でも痩せることはなさそうです(^-^;)トライシクルのドライバー「わたし イイドライバーしんばいないもんだいないおかねない」(≧∀≦)ただ紹介されたアイランドホッピング(もどき)のガイドの熱心さには閉口しました戻ってから参考のためレボしますね  ホテルのプライベートビーチ午前中は潮が引き浜なので泳げません午後 ずー [続きを読む]
  • 島の朝を迎えました
  • おはようございます(*^▽^*)島の1日目は曇り空浜では学生のグループ20人くらいで恋バナダンス練習中( ´艸`)部屋からの景色はまぁまぁだけど…隣で石を刻む工事?まぁ〜都会の工事中の音と違って風景と感じます先ずは旦那様のガソリンを買い込まねば(笑) にほんブログ村 [続きを読む]
  • またまた久しぶりです
  • え〜っと忘れられそうな程久しぶりの更新でございますちょっと島に遊びに行ってまいります 美しい海をお届けしたいので初の試み海外から投稿してみたいと思っておりますが・・・成功するかなぁにほんブログ村 [続きを読む]
  • そろそろ動かねば
  • 新年 明けまして おめでとうございますめっちゃ久しぶりのブログになってしまいました元旦 初日の出5Km2日 お墓参り20Km3日 100×38本 スイム 3.8Kmスイムだけアイアンマン4日から娘の賄い係り再始動(1日2往復)いい乳の為 栄養に気を付けせっせと作っていますが自分はお菓子やらなんやら・・・で体重増加まっしぐら物が多すぎて里帰りしても落ち着いている場所が無い(近いせいもあるけど)ってな訳で女 [続きを読む]
  • 煩悩スイム2016
  • お久しぶりです女将 元気ですよぉ久しぶりにPC前に座っております走ってないし漕いでないし(まったく)でも 煩悩スイム参加する事が出来ました千葉チャレンジカップ 108本チャレンジ!何と! 126名参加したそうです煩悩スイム 仲間を誘って始めた頃は1分サークル50秒で108本楽勝今回は1分15秒のコースに参加させて頂きなんとか108本クリア泳ぎっぱなしの108本じゃない分55秒死守しようと頑張りました [続きを読む]
  • 娘の出産カウントダウン
  • 女将の腰の痛み運動もストレッチも禁止から徐々に限定ストレッチやジョグ・スイムも始めていますネタは色々あるので写メは準備OK実は娘の初産予定日6日だったので何時連絡が来ても動けるよう99T副賞で頂いた宿泊キャンセルしたりバタバタ実家に戻らず女将が通って炊事等する予定ですが家に戻ってきた方が楽なんだけど・・・まぁ娘の希望なので頑張ろうと思っています娘の部屋の絨毯で足跡がクッキリ付いているのを見て・・・だ [続きを読む]
  • あんなことやこんなことがありまして元気です
  • 10日ほどご無沙汰しておりました紅葉に初雪が降ったりFBも大人しくしていたら社長のサプライズ訪問がありまして元気で〜す腰・・・腸脛靭帯辺りがいまいちで21日から近所の整骨院に通っております常連さんから「安い」と聞き近所でちょこちょこメンテして貰えたら助かると通ってみたら・・・女将のケースだからなのか・・・ちっとも安くないですマッサージ無ストレッチも止められ運動ゼロ〜〜〜お口の運動は過激になって体重う [続きを読む]
  • 初体験・空中ヨガ
  • 11月15日ガリガリ君リッチ・メロンパン味発売開始しました旦那様のお気に入りはガリガリ君リッチいちご大福女将もいちご大福の方が好きかも久しぶりにららぽーとで探し物ついでにふなっしー店に寄り道ここでもクリスマス・バージョンが増えていましたliangさんのお蔭で素敵な映画を観ました「マダム・フローレンス」思わず吹き出しそうになったのを堪えるのに必死実在の人物だったとは・・・凄い!面白いのは「音痴の練習」実 [続きを読む]
  • スイーツマラソンin千葉・観戦
  • 快晴の日曜スイーツマラソンin千葉が稲毛で開催されました(大阪・お台場に参加した経験あり)甘党仲間のチェリーさんが仮装参加するし物産展も気になるので行ってきましたシャア専用のぼりのお蔭で直ぐに発見残念ながら仕事の為 仮装ランを見る事は出来なかったけどワクワク・うきうきシャア専用全員揃っていませんが会場の人気者でした左:あいばにゃん 右:アンパンマン真田丸11月17日(木)まで仮装コンテスト投票受付ていま [続きを読む]
  • 滝のおトイレ・・・
  • 運動しないのでネットうろうろ面白いブログにたどり着きました「滝のおトイレ」ってなんだろうワクワクしながら読んでいくと多機能トイレでもでも本当に滝のおトイレがあったら使ってみたいわん今度 ゆっくりおっさんランナーさんの世界に浸ろうっとヨメとオイラのヘッポコラン日記明日はスイーツマラソンin千葉物産展●Haus Von Frau Kurosawaのクリスピーバウムクーヘン●瀬戸内・広島 柑橘屋(しまなみ海道で食べたはっさく大 [続きを読む]