○taka さん プロフィール

  •  
○takaさん: ShirahamaBC日記
ハンドル名○taka さん
ブログタイトルShirahamaBC日記
ブログURLhttp://blog.murablo.jp/shirahamabc/
サイト紹介文自転車ロードレースチーム「ShirahamaBC」と管理人の日常
自由文和歌山紀南地方を中心に活動している
自転車ロードレースチーム「ShirahamaBC」の活動と白浜で住宅設備関係お店をしている
管理人の日常をupしています。よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2009/02/04 15:44

○taka さんのブログ記事

  • 早朝練習3/19 後編
  • 昨日の続きですついにホイホイ坂をクリアしました!!それに民家が一軒出てきましたやったー!遭難は免れた!しかし補給をしないとやばいっす持って出たのは水のボトル一本だけ(出発前に小ぶりなパンをひとつ食べただけ)ここまでよく持ちこたえてますが、ハンガーノックは目前民家が出てきたので集落も近いと期待して進みますがなかなか出てこない・・・あの家なんでなんなとこに建てたんやろ?ここでスマホの電波が回復奥様に連 [続きを読む]
  • 早朝練習3/19 前編
  • おはようございます先週の日曜は朝練に出たんですが、寝ぼけていたのかサイコンの充電は出来てないわ、スマホは忘れるわ、と散々だったので早々に引き返してお家でハムスターしてましたというわけで今回は気合を入れて前日奥様にも「ちょっとロングになるから帰りはいつもより遅いよ」と告げて4時スタート今回の目的は「カタマンボ」リベンジというわけで鮎川から富里へ入ります。気温は0.8℃まずは安川渓谷途中にある吊橋(これを [続きを読む]
  • 早朝練習3/5
  • こんにちは昨日朝練行ってきました。4時半スタート今回の目的地は紀伊民報(地元の新聞)に載っていた「カタマンボ」なんでも高さ100mの断崖らしいそんなところがあるなら見てみたいってことで記事に載っていた大雑把な地図を頼りに向います鮎川での気温は7℃これなら凍結の心配はなさそうなので安心して進みます富里小学校の脇を通ってここで霧がいい感じなら変更して半作嶺とも思ったんですが霧はいまいちなのでそのまま安川 [続きを読む]
  • 早朝練習2/26
  • こんにちはここの所、タイミングが悪く天気が良くなかったり家族がインフルエンザにかかったり(自分も軽く)といろいろありなかなかお久しぶりになってしまいましたが、先日朝練行ってきました。久しぶりのせいか、段取りに手間取って4時半頃出発!気温は8℃前後で割と快適さて何処へ行こうかと思案した結果やっぱりこの時期は梅林でしょてなわけで、石神梅林(田辺梅林)へ稲成から入っていきます気温は4℃前後登っていると汗ば [続きを読む]
  • 早朝練習1/29
  • おはようございます昨日朝練行ってきました天気予報でも言ってましたが暖かいです。4時過ぎに出発気温はなんと10℃・・・ウェアはインナーを減らしてグローブとソックスもインナー無しで全然問題なしむしろちょっと暑いぐらい郵便橋辺りでも7℃汗かいてきたこれなら凍結や雪とは無縁と考え久しぶりに半作嶺でも・・・と鮎川から富里方面に進みますこの時点で5℃、雨が降ったらしく路面が濡れてましたが問題なしてっぺんのトンネル [続きを読む]
  • 早朝練習1/22
  • こんにちは昨日朝練行ってきました。3時過ぎに目を覚ますも二度寝三度寝を繰り返し(気持ち良いよねぇ〜)布団から出たのは4時ごろスタートは4時半となりました。スタート時は4℃台と数字上はそうでもないですが体感では寒い・・・郵便橋辺りで2℃台雨や雪が降ったような形跡がないので凍結の心配もなさそう順調富田川沿いを進みます滝尻・栗栖川辺りまで来ると冷え込みます0.4℃先週よりも低いですが、やっぱり濡れていないの [続きを読む]
  • Bluetoothセンサー
  • こんにちは今回は朝練ネタではありませんローラー台で愛用していたトレーナーアプリのLiveTrainingをダウンロードしていたiPhone4ですが、バッテリーが不安定になってフル充電から10分も立たないうちに落ちてしまったりするので役に立ちません・・・バッテリーを交換しようかとも思いましたが、中華製のリチウムイオンバッテリーは怖くて使えないし、純正品は高くて・・・充電しながら使えるといいんですが、このiPhone4、ANT+のド [続きを読む]
  • 早朝練習1/15
  • こんにちはさっぶいですね〜寒波到来です。ワクワクしますねぇ〜(私だけ?)お恥ずかしい話ですが、未だに、この歳になっても雪を見るとちょっとうれしくなります。雪の少ない地方に住んでいるからでしょうねというわけでさっぶい中、昨日朝練行ってきました。流石にあんまり奥までは行けないだろうと予想して時間を調整いつもより遅めの5時スタート深々と冷え込みます郵便橋での気温は1℃台風があるので体感気温はもっと低い感じ [続きを読む]
  • 走り始め 早朝練習1/1
  • 皆様、明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします(^O^)/さっそくですが、早朝練習行ってきました。年が変わっていつものように3時半に起床支度を整え4時過ぎにスタート去年の走り始めは確か高原だったんですが今年も高原で高原神社?に初詣しようかと考えながら富田川沿いを走ります北郡を越えて滝尻まで来ると辺りには霧が!高原の登り口を一度スルーしてドライブインの辺りまで行ってみると霧から抜け出し [続きを読む]
  • 早朝練習12/25
  • こんにちは昨日、おそらく今年最後の朝練に行ってきました。3時半ごろには起床していたんですが、前回の朝練から愛車のメンテが出来てなかったのでネジロック剤を入れてクランクの増し締めや点検などをしていたらスタートが4時過ぎに気温は結構高めでスタート時は8℃さてさて何処へ行こうかな?と考えながらいつもの富田川沿いをすると川の対岸に彦五郎公園のクリスマスイルミネーションが!!そうや!この日は25日、正にクリスマ [続きを読む]
  • 早朝練習12/18
  • こんばんは本日、朝練行ってきました。今朝も寒かったですが、先週ほどではなく4時過ぎのスタート時点では7℃台郵便橋辺りでも4℃台です。それでも寒いといえば寒いしかし、今回またしても新兵器投入ファイントラックのアクティブスキンという高機能インナーですこれの上にナリーニのインナーシャツを重ね着してさらに半袖ジャージにジャケットそれに靴下にもファイントラックのインナーソックスを!履いてみました。いつもの通り [続きを読む]
  • 早朝練習12/11
  • こんにちは12月11日の日曜日朝練行ってきました。いつもの時間に起床、前日の天気予報通りで結構冷え込みそうしかし!!今回は新兵器が!!長年買おうか買わまいかで悩み続けたこちらウインターブーツですメーカーHPによると-15〜5℃の温度帯で使用できるとのことほんまに〜と若干疑いながらもこの日は絶好のお試し日和ということで試してみましたスタートしてすぐに気温は予想最低気温を下回り6℃郵便橋当たりに来ると2〜3℃辺り [続きを読む]
  • 早朝練習11/20
  • おはようございます今朝も朝練に行くつもりで3時過ぎに目を覚ましたんですが布団のタイムマシンによってタイムワープしてしまい断念・・・(二度寝です)でも日曜日は行ってきましたいつもの時間にスタート!気温はなんと19℃ゴン太の冷房設定温度18℃よりも暑い・・・しばらく走ると16℃程になりましたが、それでも暖かいこの日は久しぶりに水上線でも登ってみようかと思い富田川沿いを走っていると北郡にさしかかったところで、 [続きを読む]
  • 早朝練習11/13
  • こんばんは本日、朝練行って来ました。今回も前回同様の装備で4時スタート出だしは16℃とあったかかったんですが富田川沿いを進むと徐々に冷え込んで来ました311号線の福定から近露への途中道路工事で片側交互通行この信号機の表示が全く見えない赤のサインは周りの赤色灯に紛れてわからん信号機カウントダウンのタイマーはすぐ2mぐらいまで近づいてやっと薄っすら見える程度これじゃわからんわ現に大型トラックと乗用車が目の前で [続きを読む]
  • 早朝練習11/6
  • おはようございます最近投稿が遅れがちです。早く投稿しないといろいろ忘れてしまう・・・のでなるべく早めに投稿したいと思いますこの前の日曜日朝練行ってきました。その前の朝練が結構寒かったので今回はちゃんとグローブも用意してジャケットも厚手のものにしました下は生足ですけど・・・4時過ぎにスタート今回は42号線を南下してみます出だしは13℃ぐらいでしたがすぐに15℃ぐらいまで上がってきましたしかし、袋のあた [続きを読む]
  • 早朝練習10/30
  • おはようございますさぶいですねぇしかし朝練には行きますよってことで4時スタートスタート時は13℃インナーシャツを一枚+と薄手のウインドブレーカーで出ましたが5分もしないうちに少し後悔グローブいるなぁ・・・ええぃ行ったれとそのまま進みますコースは久しぶりに海沿い42号線を北上しますつい最近、近露で高齢のご婦人が猟犬?に襲われて?死亡したという事故がありましたこの事故の真相は不明ですが先に熊などに襲われた後 [続きを読む]
  • 早朝練習10/15・16
  • こんにちはこのところ周辺ではRedBullクリフダイビングやら熊野三所神社大祭やらなにかとイベントが盛り沢山だったため投稿が遅れてしまいましたので2日分の朝練をまとめて10/15この日はゆっくり起きて5時半頃にスタートこの日開催のクリフダイビングの開場を見学がてらの朝練にまずは開場へここで日本初のRedBullクリフダイビングが開催されるんですねぇ凄いですねぇ近くの売店の方と少しお話しているとお昼からの開催にもかかわ [続きを読む]
  • 早朝練習10/10
  • こんにちは少し遅くなりましたが、10月10日に朝練行ってきました。雨が続いてなかなかタイミングが合わず最近朝練回数が減ってきてますこの日は少し遅目4時20分ごろいや〜寒い気温は16℃薄手のジャケットを羽織ってスタート!いつも通り富田川沿いを進みます。タイムリミットがあるので目的地はいつもの高原滝尻のトンネルの中は暖かかったですが、そこを抜けると12℃台まで冷え込みますそしてそれまで雲一つない星空が広がってい [続きを読む]
  • 早朝練習10/2
  • おはようございます昨日朝練行ってきましたちょっと寝坊して4時半頃スタート蒸し暑い・・・この時間でも気温は25℃・・・2週間ほど前から歩く時、左足の拇指球辺りが痛むのでちょっと気にしながらゆっくり進みます激坂はやめといてのんびり311号でも走ろうかと思っていると郵便橋に差し掛かる手前で何やら愛車から異音が・・・ペダリングと同じタイミングでコツコツと音がうん?なんかへんやぞとりあえず街灯のある明るい場所まで [続きを読む]
  • 早朝練習9/22
  • こんにちはちょっと投稿が遅れてしまいましたが22日(木)祝日の朝練です。4時前にスタートコースは台風の影響を考えて久しぶりに虎ヶ峰そして、ライトに更に改良を加えてみました結束バンドでの固定をやめてサイコンに付属してたごっつい輪ゴムとステイを加工した金具で固定しました前と違ってぐるっと包み込むようにしてみましたこれでも照らす範囲狭くならず角が手に当たることもなくなりましたそれに持ち出しのブラケットも追 [続きを読む]
  • 早朝練習9/11
  • おはようございます昨日も朝練行ってきました。朝4時前にスタート気温は24℃前日より湿気が多くてちょと暑いこの日は久しぶりに合賀郷へ行ってみることにそして、前回問題のあった稲川淳二ライトにちょっと細工をしてみましたビフォアアフターキャップを落として使えなくなったBBBのツールボックスをハサミでチョキチョキ不細工ですが作ってみましたとりあえずのプロトタイプです前方への光は遮らず稲川淳二にならないようになりま [続きを読む]
  • 早朝練習9/10
  • おはようございますこのところお天気が不安定で少し空いてしまいましたが、朝練行ってきました。4時前にスタート夏ジャージで表に出ると冷っとする程です(19℃)走っていれば温まってくるのでこのぐらいがちょうどいいかもしれません特に目的地は決めずに富田川沿いを進みますここで今回新たに購入したライトのインプレを軽く以前から使っていたフラッシュライトタイプではこんな感じ新しいライト(GENTOS AX-002MG)はより広 [続きを読む]
  • 早朝練習8/28
  • こんにちは昨日、8月最後の日曜日朝練行ってきました。少し寝坊をしてしまい4時半スタート!気温は前日より少し涼しく27℃この日のコースは生馬から山に入って鮎川に出る定番コース定番コースですが結構久々川沿いの涼しいコースです気温は24℃まで下がりました途中の吊橋でパチリ鈴鹿で購入した防水カバー使ってみましたiphoneに耐衝撃カバーを着けたままでも中に入るので、喜んだんですが・・・そのカバーのせいで肝心のカメラ位 [続きを読む]
  • 早朝練習8/27
  • おはようございます本日、久しぶりに朝練行ってきました。4時前に出発、まだまだこの時間でも蒸し暑い・・・曇っているせいで、真っ暗闇の富田川沿いを進みます途中段差でガンと衝撃がと同時にライトが消えた キャーホンマに真っ暗何も見え〜ん即座にもう一つのライトをオン!2つ付けててよかったどうも接触不良を起こしているようでコンコンと叩くとまた点灯しましたが怖いのでこのままではもう使えませんそろそろ買い換えか? [続きを読む]
  • 裏鈴鹿
  • こんにちは先日アップしたシマノ鈴鹿ロードのもう一つの楽しみがそうグルメ&お買い物です。もはやこちらがメインといっても過言ではありませんレース当日のランチに前々から気になっていたこちらのお店へ大とんてきのお店です!!オープン直前に到着しましたが、すでに駐車場ではオープン待ちのお客様が数台待ってましたやはり人気のお店のようですとんてき定食ですソースとニンニクたっぷりお肉のボリュームも結構なものお肉はも [続きを読む]