【273日目】明日から旅行に行って来ます♪

今朝の測定体重：72．8kg 前日比（－0．3kg）体脂肪率：18．1％ 前日比（－0．6％）減りましたまずはホッと一息明日から嫁と伊豆へ旅行へ行って参ります…

【272日目】難しいです=ω=

今朝の測定体重：73．1kg 前日比（＋0．6kg）体脂肪率：18．7％ 前日比（＋0．1％）ただ単純に太ってるってだけの結果になりました通常の食事での体重・…

【271日目】筋トレ増量

今朝の測定体重：72．5kg 前日比（＋0．2kg）体脂肪率：18．6％ 前日比（＋0．6％）増えました～ダイエット 271日目～朝食 7：00 嫁作サンドイ…

【270日目】驚きの結果

今朝の測定体重：72．3kg 前日比（－0．2kg）体脂肪率：18．0％ 前日比（－0．2％）下がりました3000kcal超えの次の日の測定とは思えない結果で…

【269日目】今日の朝食はトーストです・ω・

今朝の測定体重：72．5kg 前日比（＋0．2kg）体脂肪率：18．2％ 前日比（＋0．1％）今の生活の中ではこの数値がもはや限界なのかもしれません今日は朝食…

【268日目】

今朝の測定体重：72．3kg 前日比（±0．0kg）体脂肪率：18．1％ 前日比（－0．1％）ここからが下がりませんねぇ～ダイエット 268日目～朝食 6：3…

【267日目】

今朝の測定体重：72．3kg 前日比（－0．6kg）体脂肪率：18．2％ 前日比（－0．4％）また元の数値に戻りました～ダイエット 267日目～朝食 10：3…

【266日目】手作りパーイ♪

今朝の測定体重：72．9kg 前日比（－0．1kg）体脂肪率：18．6％ 前日比（＋0．3％）筋トレしたのにこの結果・・・時として現実は残酷なものです～ダイエ…

【265日目】久々のご飯朝食

今朝の測定体重：73．0kg 前日比（＋0．4kg）体脂肪率：18．3％ 前日比（±0．0％）続く体のダルさとストレスから気分転換もかねてと、嫁が久々に朝食を…

【264日目】

今朝の測定体重：72．6kg 前日比（＋0．1kg）体脂肪率：18．3％ 前日比（＋0．3％）～ダイエット 264日目～朝食 7：30 バナナ 1本 100k…