イチバ さん プロフィール

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イチバさん: 遠くへGo! Go!30代からのロードバイク。
ハンドル名イチバ さん
ブログタイトル遠くへGo! Go!30代からのロードバイク。
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/cycle_blog_2009/
サイト紹介文31歳でロードバイクに乗り始めて3年。少し早く乗れるようになった程度の34歳の自転車ブログです。
自由文2008年の正月、31歳でロードバイクに乗り始めて3年。土日に乗るだけでは飽き足らず平日夜はランニングでダイエットを敢行する34歳の自転車ブログ。
楽しみは、ロードバイクに乗った後の酒。すでにおっちゃんの域に差し掛かりつつもどれだけ速くなれるのか!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2009/02/20 18:58

イチバ さんのブログ記事

  • #九十九里トライアスロン の #準備 その1
  • 最近真面目です。何がマジメって、お酒を控えてます。普段は間違いなくベロベロになるまで飲むイチバ。ビールの後に日本酒か焼酎が定番です。調子に乗って遠方の飲み友達とLINE飲みしようものなら、朝気づくとと四合瓶無くなりかけてることもざら。飲みすぎた上に、仕事行って嫌んなるくらい辛い1日の後、なんとなく酒も抜けてきたのでトレーニングします。不思議なもので、「今日は飲みすぎて辛いから軽くにしとこっかな??」っ [続きを読む]
  • #オススメのサイクルギア
  • 夏場はイチバが身を置く農業業界の繁忙期。特に、農業といえば「米」の日本は、田植えの始まる4−5月と収穫が終わる8−9月が際繁忙期と言っていいでしょう。なので、自転車レースのシーズンとモロかぶりです。趣味と仕事に追われてぼちぼち限界を迎えつつありますイチバ。それを言い訳にするわけではありませんが、日々のトレーニングも仕事後に消化しつつ出張先で栄養価の高い食事を確保するのってホント大変。なので、夏場のブ [続きを読む]
  • ツール・ド・フランスとロードレース観戦
  • 今年のツール・ド・フランスも佳境にさしかかってきましたね。全21ステージ中、今日7/18火曜日は16ステージ。総合優勝を狙うメンバーもほぼ固まってきて、各ステージごとの優勝を狙ってくるスペシャリストと、総合を狙うオールラウンダーとの二極化が明確になってます。只々、あいつが勝ったこいつが勝った、って見方をしちゃうと期待を裏切られまくるのがツール・ド・フランス。観戦にもちょっと頭を使う段階ですね。毎度観戦初心 [続きを読む]
  • #MpowのBluetoothイヤホン 、寿命くる。
  • ただいま青森県八戸市におります。仕事の繁忙期とはいえ、今月は自宅滞在日数7日しかありません。月内の「最短自宅滞在日数レコード」を更新するのは間違いなさそうです。出来ることならいつも走っているトレーニングコースのレコードのほうを更新したいものです。ところで出張中は普段滞在先の街でランニングをしているんですが、ホノルルトライアスロン以降、どうも右足首の具合がイマイチ。走るの熱を持って炎症感が出て少し痛 [続きを読む]
  • #部活とスポーツの違い #ピリオダイゼーション
  • 今週の事、Twitterで何の気なしに引用ツイートしたコメントが数日間にわたってリツイートされててびっくりしました。" target="_blank"> って、たいした事ない内容ですww(画像にツイートへのリンク)フォローしているSNJ(SportsJobNetwork)の記事がすごく面白くかつインパクトあったので、多くのスポーツをやっている人に読んでもらいたいと思っています。記事についてかいつまんで説明すると、オランダのサッカー [続きを読む]
  • ホノトラ備忘録その6 最後はラン10km!
  • 最後はラン。ブログ的にもやっとこぎつけました(笑10kmのランは、それこそほぼ日常的に走っている距離なので正直余裕だと思っていました。アラモアナ・ビーチパーク内を走るわけですが、給水ポイントも各所にあり「コレはいける。」と。しかし、バイクを置いてシューズを履き替え走り始めたら、、、重い!体が、足が!そりゃそうです。フレッシュな状態の10kmと、全力で泳いでバイクに乗ってしてきた後の10km。走り始めから思う通 [続きを読む]
  • ホノトラ備忘録その6 ホノルルの「落とし穴」
  • 無事にスイムを終えることができて、バイクスタート。脚の調子も良さそうなので、徐々に強くペダルを回します。序盤はわずかながら追い風で、スピードメーターがわりにハンドルに着けたiPhoneのトレーニングアプリ「Cyclemeter」のスピード表示で35〜42km/hを維持しながら10kmを通過。このあとペースが落ちるにしても、かなりペースは良かったです。「スピードメーターがわりに」と書きましたが、この時普段使ってるサイクルコンピ [続きを読む]
  • ホノトラ備忘録その5 #レース中に起きたこと。
  • 長々と準備の事を書いてきましたが、やっとレースの事を。--レースのスタートは日の出前後の超早い時間です。まだ真っ暗wこの日は、トライロバイツのメンバー全員3時ごろに起床のLINEを送り合って寝坊しないように準備しました。写真はトランジッションエリア。トランジッションエリアは、バイクとランそれぞれの機材なんかを置いておくスペースで、カーレースで言えば、ピットイン的な場所です。実際のホノルルトライアスロンの [続きを読む]
  • ホノトラ備忘録その4 大会前をいかに楽しむか。
  • せっかくハワイまで行って、準備とレースだけ、なんて寂しすぎます!笑一人で、はたまたTeam Trilobitesのメンバーと楽しんだハワイ飯、酒、遊びをツラツラっと。時系列じゃないのはご勘弁ください。---レース前日、土曜日早朝の海練!イチバはこの時が、人生初の海泳ぎ、だったのでめちゃめちゃ緊張してました!でも、メンバーにウェットスーツを逆に着ていることを指摘されたり、、、必要な情報もらいつつ緊張がほぐれて、すごい [続きを読む]
  • ホノトラ備忘録その3 空港着〜大会当日までの流れ
  • 時差ボケとトライアスロンの超早朝スタートの癖が抜けないまま仕事して、今週半ばから雨の外仕事が続いて風邪もひき、絶不調の週末でした。土曜、日曜とせっかく天気も良かったのに、日曜の午後になってやっと立ち上がってなにかできるようになりました。やっと、ホノトラ備忘録の続きを。====ホノルル便は、日本から出る時はだいたい夜みたいですね。イチバの乗った便は12日の金曜日21:20の出発でした。でも時差マイナス19時 [続きを読む]
  • ホノトラ備忘録その2 #ホノルルトライアスロン の準備
  • 「海外」での「レース」ってことで、レース機材・ウェア類は何を、どうやって持っていったらいいのか、書いとこうと思います。イチバ目線での話です。−−まず、持ってったものです。ごちゃごちゃしててごめんなさい(??:)一応、レースで使うものと必須の持ち物だけを、パッキングする前に並べてチェックした時の写真。リストにするとこんなです。【俺のホノトラ持ち物リスト】完璧なリストってんじゃなくて、今回イチバはこう [続きを読む]
  • ホノトラ備忘録その1 #ホノルルトライアスロン の準備
  • 今回のホノルルトライアスロンは、海外でのレースということもあり色々準備が大変&トラブルも沢山発生しました。本当に自分含めメンバー全員完走、全員無事帰国、が奇跡的なくらいに。。。そこで、今後トライアスロンや海外レースに参加する、したいと思う人たちと、何より今後の自分のために、しばらくブログを更新し続けたいと思います。ええと、何から書こっかなと思いましたが、やっぱり何が大変だったって「準備」ですから、 [続きを読む]
  • #レーシングゼロ の #スポーク交換 壁に当たる。。。
  • フルクラム・レーシングゼロのスポーク交換の話の前に、、、昨日はホントの完全オフ日。本番(5/14日曜)も近くなってきて、筋疲労を残して「海で脚がつる」のが怖いので、レースまでのトレーニングは、疲労を抜くことと向うに行ってからコースの下見がてらのスイムとバイク練にとどめておこうと思います。当然、カロリーも消費しないので、お酒もちょっとだけ控えております。。--んで、レーシングゼロのスポークの交換ですが、 [続きを読む]
  • #レーシングゼロ の #スポーク交換 開始。
  • 頼んだ翌日には届きましたよヘックスレンチ。さすがのAmazonだね…もう言い訳はできないので、本日のトレーニング前に交換開始です。三点のボルトを外して、、カバーをオフ。折れたスポークを外してポコッとな。専用工具のスポークが回っちゃうの止めるヤツを使いながら、ニップルをモンキー(これも専用スパナあり。使うの忘れてた)で回して外します。で、こっからが大変でした。コレがニップルをホイールの中で移動させるための [続きを読む]
  • #レーシングゼロ の #スポーク が届きました。
  • 届きましたよ。レーシングゼロのスポークが。こんな箱に入ってまして…しかも念願の赤スポーク!!ガハハ!これで三倍速くなることはうけあいです!!土日は、雨で2日ともふて寝していたので、今日は仕事から速攻帰って3本ローラー乗った後、ビールとカレー食べながら交換作業に入り……ナンジャコリャ!?反フリー側のスポークカバー?のふた?が、星型レンチですた(T . T)仕方ないのでAmazonプライムで注文。明日届くので続きは [続きを読む]
  • 年寄りには冬は #室内ジムトレーニング が良いです。
  • 寄る年波(40歳)のせいでしょうか?体脂肪率が減ってきて寒さに弱くなったからでしょうか?今年の冬は、家では3本ローラー。出張先の東北では室内ジム。屋内でのトレーニングが多いです。本日の3本ローラー後。公営のトレーニング施設。一回数百円なのでかなり重宝します。屋内トレの良いところは、あったかいので冬でも汗ををバンバンかくこと。おかげでトレーニング後のビールの消費量が例年の冬を大きく上回ってます。だいたい [続きを読む]
  • #ENKEEO の1680円の #サイコン 使ってみたよ。#2
  • 今日は風もなくソコソコ暖か買ったので、定時になった瞬間に帰宅。いつもの花見川サイクリングロードから稲毛海岸沿いのコース40km。完全に日没後でしたが、ENKEEOの具合を確認するために寒い中走ってまいりました。バックライトで暗い中でも表示はちゃんと見えます。先代のキャットアイのサイコンと比べて、、、全然いいです。−− んが、取り付け段階でちょっと『あれ?』ってのもあったので、取り付けの件。ありゃ、写真が [続きを読む]