マユゲマン さん プロフィール

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マユゲマンさん: Stay hungry. Stay foolish.
ハンドル名マユゲマン さん
ブログタイトルStay hungry. Stay foolish.
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/haru_t9255
サイト紹介文自分の時間は限られている。だから他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供275回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2009/02/23 10:27

マユゲマン さんのブログ記事

  • ジムを有効活用
  • 7/21(金)ラン:22.5キロスイム:1000m今日は仕事の最後が自宅に近かったので会社に戻らずに直帰できた。昨日は出張だったし、今日はやるべ!っと思ってた。で、週末に取り組んでる距離走を今日やることにした。とはいえ、今年は既に猛暑日連発の暑い夏。朝ランでさえ過酷を極めてるのに、まだまだ夕方は灼熱の暑さ。この中を距離走するのは身体へのダメージが深刻だ。という事でジムのトレッドミルで120分走をし [続きを読む]
  • 大阪の実家にお忍び、そして広島で平和教育
  • 7/20(木)スイム:2500mラン:12キロ昨日は昼休みに東京体育館でスイム。サボりがちになってるので自分自身に喝を入れる意味で、集中して2500m。以前より推進力も増してるし、長水路のスイムは楽しい。短水路よりも大きな泳ぎで、しっかりストロークする事が肝要。そこから大阪に移動。仕事を片付けて早々実家へ行った。が、あいにく両親は淡路島に旅行中、まあ適当に泊まっていけ、と言われてるので、遠慮なく上 [続きを読む]
  • 新しいバイクとかどう考える?
  • 7/18(火)筋トレ朝から役員会議にかけるプロジェクトの精査業務に忙殺される。結果的には平和的な結果に導けたので概ね丸なのだが、非常に神経と頭を疲労させる一日だった、、、。三連休で身体もガタが来ているので、大人しく筋トレ程度でお茶を濁す。しかし、三連休は暑かった。戸建ての我が家に居ると冷房は必須で、しかも水分を過剰に摂取する。練習でも同様だけど、飲んでは汗やトイレと胃腸への負担がかかる。結果として [続きを読む]
  • 連休最後も猛暑ラン
  • 7/17(月)ラン:21キロバイク:33キロ朝は5時の目覚ましで起きる予定が珍しく二度寝、、、。次は6時に目覚めた。おおっとイケない!!でも外を見るとなんか暗い、、、。アメダスチェックしたら、ゲリラ豪雨の雲が来る。15分後予報通りのバケツをひっくり返したような雨が降り出した。今日バイクで行く予定の川島町方面は既に相当な雨が降っている。あ〜あ、今日バイクに乗りたかったのにぃ〜!!でもバイクで出掛けた [続きを読む]
  • 暑い中のランの体へのダメージは想像以上です
  • 7/16(日)ラン:21キロラン:5キロ今朝も5時に起きてランへ。しかしすでに外は26度を超えている。やっぱバイクの疲労を持っての走りはキツイ。。。今回はとにかくペースを心拍数で管理する。とめどなく出てくる汗、ちょっとでも油断すると心拍数がすぐに上がっちゃう。140台前半をキープして走り続ける。7キロ、11キロ、13キロ、16キロ、19キロで水かぶり、、、もう暑い暑い!!そう言えば今日は鳥取で皆生 [続きを読む]
  • だいぶパワーが付いてきた
  • 7/15(土)バイク:100キロラン:5キロバイク練習5キロ:9分12秒(32.6キロ)10キロ:9分17秒(32.3キロ)15キロ:9分44秒(30.8キロ)20キロ:8分41秒(34.6キロ)25キロ:9分05秒(33.0キロ)30キロ:9分19秒(32.2キロ)35キロ:9分37秒(31.2キロ)40キロ:9分35秒(31.3キロ)45キロ:9分26秒(31.8キロ)50キロ:8分44秒(3 [続きを読む]
  • 都市対抗野球とちょいスイム
  • 7/14(金)スイム:1000m今日も来週の取締役会に決議事項に絡む検証作業に追われる。その後専務と打ち合わせ。18時からは顧客の都市対抗野球の応援にいくのでギリギリの仕事、、、。何とか18時に東京ドームへ。相手は昨年優勝のトヨタ自動車 。コールドで負けちゃうかと思ってたけど、孤高のエースが粘りのピッチングで予想外の大接戦に、、、。延長12回からはタイブレークへ。結果は無念のサヨナラ満塁弾で惜敗。 [続きを読む]
  • トレミで練習不足を補いました
  • 7/13(木)水曜日ノートレ木曜日ラン12.4キロ水曜日は結局練習できなかった。社運がかかる大きな仕事の稟議に対して逆の検証を求められる。。。正直夢物語のような楽に儲かる仕事なんてある訳ないのでねー。粗探しのようでイヤーな仕事だが、最終的には社長への御前会議にまで発展していくんだろうな。ヤルとなったら多分巻き込まれる、、、。ムムっ!!で、昨日もその件で引きづられて残業、、、でももう運動したいストレ [続きを読む]
  • ちょっとでも練習しておいた方がいろんな意味でプラスです。
  • 7/11(火)ラン:5キロ筋トレ今日は時間がなくて軽く走るだけしかできまへんでした。。。まあ何もやんないよりは一汗かくとストレスが抜けますので、やっぱり時間があれば走っておく方がいいよね。ランニングの後は息子と入浴がまた楽しみ!!最近は暑いのでシャワーも行水のように、水シャワーをかけたりします。息子も最初は冷たがってたものの、気持ち良さが分かってきて最近は水シャワーを要求してきます(笑)。今月末で [続きを読む]
  • 真夏の大会は、、、
  • 7/10(月)スイム:2000m筋トレ7月になって早くも10日!!時が経つのは早いなー。(^_^;)今はプロジェクトが幾つか同時進行してるのだが、またもや北関東の方で仕掛けてた案件がヒットした!!(((o(*゚▽゚*)o)))営業としてはうれしい悲鳴なんだけど、その分練習が遠ざかるので、気持ちは複雑〜。明日はその案件のキックオフ会議があるので、資料作りに忙殺、、、。(T . T)夜にようやくジムに辿り着けたので2000mだ [続きを読む]
  • つくばマラソン、、、
  • 7/9(日)ラン:25キロラン:10キロ今日は4時45分起きして5時15分にランスタート。とにかく出来るだけ涼しい時間に走り出したかったのだ。が、、、すでに太陽がジワリと熱を帯びてきている。日陰はまだ涼しいけど、とにかくゆっくり走る。いやー脚がダメ。昨日のバイクでやっぱり使っちゃてる。大腿四頭筋が踏ん張れないからどうしても前傾姿勢若干甘くなる。まあ5分35秒くらいで淡々と。キロ6分を上回ってれば今 [続きを読む]
  • バイク練習危険と隣り合わせ
  • 7/8(土)バイク:102キロラン:5キロバイク練習5キロ:8分57秒(33.5キロ)10キロ:9分20秒(32.2キロ)15キロ:9分41秒(31.0キロ)20キロ:9分12秒(32.6キロ)25キロ:9分24秒(31.9キロ)30キロ:9分32秒(31.5キロ)35キロ:9分38秒(31.2キロ)40キロ:9分32秒(31.4キロ)45キロ:9分26秒(31.8キロ)50キロ:8分44秒(34 [続きを読む]
  • 来年の参加大会とか、、、
  • 7/7(金)ノートレまたしても、、、練習出来ず(ー ー;)。木、金とも!!投資額1000億にもなるプロジェクトに巻き込まれそうに.....。ヤバイっ!!これにマジで入って行くとトライアスロンどころじゃ無くなるかも…。てな事で昨日は一日中電卓片手に計算、検証に追われ、最後まで会社に残ってました。週末の出勤は回避したいっ!!明日は休みだからしっかり練習したいな。まあ今年のメインレースは終わったから、練習自体は後から [続きを読む]
  • ボーナスで欲しいもの.2
  • 7/5(水)スイム:1500mラン:12.1キロ今日はノー残業デーだったので早い帰宅。3日ぶりにまともな練習が出来た!!スイムはインターバルでしたが、隣のウォーキングレーンに5名も入っていたので、寄せる波の影響で全然泳げず。。。タイムは無視でいいんだけど、とにかく大股で体を上下して歩かれるから、波がすごくって体が20センチくらい平気で横に流される。。。まあそんな環境でしたが、耐えて1500m。また [続きを読む]
  • ボーナスで欲しいもの
  • 7/4(水)ノートレ今日は社内研修の講師をしたあと、懇親会を段取り。自分で主催なんで当然最後まで面倒を見ないといけない。まあ社内接待的な要素が強いですが、会社内での業務円滑化には欠かせない、って事で皆さんも同じ苦労をしてるでしょう?てな事で帰宅は深夜。まあ飲んでる最中に台風が通過してくれたので、その点は助かりました(笑)。あと、左足の脹脛の張りがなかなか取れず苦労をしてます。一応大事をとって月火は [続きを読む]
  • 6月の練習まとめとトライアスロンの理想と現実について
  • 7/3(月)ラン:5キロ今日は暑すぎ!!日中の営業の外回りもかなり危険な行軍となり、取引先もまるで涼を獲る避難場所のような感じ。(;^_^Aランは軽くだけやったが、もう無理できない。夜もうだるような熱帯夜なんで、睡眠不足にもなりそう。全然暑さに順応出来てませ〜ん。ヽ(;▽;)ノ明日は接待もあるし、また練習できないし、まあ暫くは身体を労る事にしよう。( T_T)\(^-^ )ちなみに6月の練習を纏めスイム:24.5キロ [続きを読む]
  • 猛暑なんで短時間高強度
  • 7/2(日)バイク:60キロラン:10キロ今朝は気合い入れて5時前に目覚ましかけた。なのに…起きてみると外は雨、、、オーマイガー!!じきに止みそうだが、路面が乾くまでもう1度寝ることにした。(( _ _ ))..zzzZZ7時過ぎにようやく路面が乾き始めたので、ソッコー準備。7時半から動き出し、コンビニで朝飯。今日の相棒もSHIV。最近はこのバイクにハマっている。(^O^)/ 風は朝は北風、9時くらいから南風という予報 [続きを読む]
  • 雨の7月スタート
  • 7/1(土)ラン:15キロスイム:1500mラン:6キロ明け方から降り出した雨は5時過ぎに緩くなり何とか走れそうだ。すぐに準備して6時から走り出す。ただ、アメダス見てると、いつ強く降りだしても不思議ではない。なるべくペースを上げる。とはいえ、明日はバイクに乗りたいし、脚を終わらせるまでハイペースにはしたくないので、4分55秒くらいを目安で行く。梅雨時になると身体がダルくなる。肩痛やら便秘やらも相ま [続きを読む]
  • 趣味のためには仕事も大事
  • 6/30(金)スイム:1500mラン:5キロ筋トレ梅雨っぽい天気ですね〜。だけど降水量は微妙な感じで、やはり関東は群馬北部の山間部に沢山降ってほしいんですね。例年より貯水量が少ない目らしいから、まだまだ沢山雨は欲しいね。でも週末の朝だけは避けてね(笑)。(>人<;)今日もロング走を目論んだが、やはり仕事が立て込んで断念。まあ水曜日のトレミランで追い込んだ時かは不明だが、左足首が昨日結構痛くて、湿布し [続きを読む]
  • 呼び出し〜ぃ!!
  • 6/29(木)ノートレ今日も営業職は忙しい。夕方5時からドラッグ大手の店舗開発の人と打ち合わせ。すると上司と更にその上のチョー偉い上司から呼び出し…。((((;゚Д゚)))))))早々に打ち合わせを纏めて、机の片付けもせずに新橋へダッシュ!!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘先日纏めた名古屋の受注案件の慰労をしてくれた。サプライズだったが嬉しいものだ。♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪その後は銀座へ繰り出し…、後は一連の流れ [続きを読む]
  • ストレスが抜けるぅ〜!!
  • 6/28(水)スイム:1500mラン:12.2キロ今日はノー残業デーなんで仕事が残っても、極力退社を促される。(^^;;おかげさまでジムに行けた。スイムはインターバルを5本程度こなすが、とにかくタイムが伸びない。最近はスランプ気味だ。少し追い込みに甘えもあるんだけど、最近は練習時間が減った分、強度で補おうとしてるせいか、身体が全体的に疲労していたせいも有るのかな?!?(・_・;?以前に比べて相対的に疲労が抜け [続きを読む]
  • ジャイアントキリングを起こせ!
  • 6/27(火)筋トレ今日は接待があり筋トレ程度しかしてません。営業職になって早10年。基本酒はあんまり飲めないし、ハッキリ言って向いているとは思わないし、好きでもない(笑)。まあそれでも実績出せてるので、他に転属する可能性がない。(;^_^A毎年成績ゼロなら、他の部署に異動になれるかな?なんて思ったりもするが、給料取りとしてはプライドも許さない。( ̄^ ̄)ゞなんて事を鬱々と考えたりもするが、トレーニングし [続きを読む]
  • 今一度心に刻む
  • 6/26(月)スイム:2000m筋トレ今日はプールが微妙に混んでてインターバルが難しそうなので、連続泳で2000ばかしやっておきました。(´・_・`)基本月曜日は脚部を休める目的なので、水泳程度にしている。d( ̄  ̄)梅雨の真っ只中にありますが、徳之島は猛暑、タテトラは豪雨。みなさんのレポを読んでると、それぞれ大変さが伝わってきます。((((;゚Д゚)))))))屋外スポーツだから、天候に影響される事が多いですね。練習で [続きを読む]
  • 疲労回復力が…
  • 6/25(日)ラン:5キロ筋トレラン:15キロ日曜は予報通り雨の天気でしたが、8時くらいには小降りになったので、とりあえず走りに出た。ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘が、やはり昨日目一杯追い込んでたので、脚がカチカチで全く走れず。雨もパラパラなんで5キロで止め〜!若い頃の疲労回復力がないね〜。(つД`)ノ夕方にまた回復するかな?って事で日中は家の用事を片付けつつ、強張った脚の筋肉を解す。(;´Д`A 夕方 [続きを読む]
  • 脚は売り切れました、入荷は未定?
  • 6/24(土)バイク:110キロラン:15キロ今日は待ちに待った週末。日曜日は雨模様だしバイクに乗るんでれば今日しかない。今日の相棒はSHIVに決定。コースは後半向かい風基調にはなるが、森林公園を経由して東松山を抜けて川越街道で戻り彩湖公園へ至るコースで行く。序盤から重いギアを踏んでペースを作る。最初の5キロはアベ33.7キロで入る。その後治水橋を通り荒川サイクリングロードを登るが、若干向かい風を [続きを読む]