マユゲマン さん プロフィール

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マユゲマンさん: Stay hungry. Stay foolish.
ハンドル名マユゲマン さん
ブログタイトルStay hungry. Stay foolish.
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/haru_t9255
サイト紹介文自分の時間は限られている。だから他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供299回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2009/02/23 10:27

マユゲマン さんのブログ記事

  • まあ個人的には、、、ね
  • 9/24(日)バイク:103キロ(アベレージ33.5キロ)バイク練習5キロ:9分11秒(32.7キロ)10キロ:9分13秒(32.6キロ)15キロ:9分20秒(32.1キロ)20キロ:8分52秒(33.8キロ)25キロ:9分09秒(32.8キロ)30キロ:9分22秒(32.0キロ)35キロ:9分06秒(33.0キロ)40キロ:9分21秒(32.1キロ)45キロ:8分55秒(33.7キロ)50キロ: [続きを読む]
  • 長い距離走っても痛みなしだった
  • 9/23(土)ラン:23キロラン:5.5キロ今朝の4時半くらいに一度目が覚めた。外はシトシト雨降ってる、、、。あーやっぱり雨なんだなー(悲)。二度寝zzz(笑)。再度目覚めたら6時半。外見るとほぼ止んでる!?アメダスチェックすると、何となく薄い雨雲が時折かかるようだけど、それ以外は大したことはなさそう。。。でも今日は10時から保育園の理事会があるので2時間走しか出来ない。でも夕方走るより翌日のバイク [続きを読む]
  • 休みの前日はゆるい目にね〜
  • 9/22(金)スイム:2500mバイク:25キロ今日は軽めな練習にすると決めていた。2日間連続でまあまあペース上げてランやったし、筋トレは三日連続でやったので、今朝はちょっと腰とか背中とか張ってたので、、、。気持ちよく週末の練習に行くには金曜日の練習強度は結構重要。。。とはいえ、土曜日は午前中雨の予報ということで、残念ながら明日の朝練は難しそう。だから結構追い込んでもよかったんだけど、土曜日夕方に [続きを読む]
  • 愛して止まない『on』
  • 9/21(木)ラン:7キロ筋トレ仕事バタバタで退社時間が遅く、自宅に戻って走ることにした。ただ息子を入浴させる約束だったので30分間だけサクッと、、、。昨日のランの後も今朝も足の違和感なしでした。いやーホッとした。んで今日も4分44秒アベレージくらいで7キロ走った。痛みなし。週末ロング走でなんとも無ければ晴れて全快宣言だな。僕が日本上陸以来、ずーっと愛用しているシューズ『on』。ランシューズは人そ [続きを読む]
  • 気持ち良い汗に隠れているもの
  • 9/20(水)スイム:1700mラン:10キロ筋トレ今日は水曜日なのでノー残業デー。超急ぎの業務がなければ早めの退社を促される。これでも業績目標が同じなんだから、営業職としては辛い時代だわなぁ。とはいえ割り切って練習できるのもこの日。幸い飲みに誘われずに済んだのでジムへ。スイムは中2日なので感覚はしっかり維持出来ていた。ただ、まあ同レーンの泳力差もあるので、しばらくはガマンしてウォーミングアップ。 [続きを読む]
  • 自分は何を目指すのか、、、
  • 9/19(火)筋トレ今日は3連休明けでした。火曜日はジムが休みなんで泳ぐことはできない。んじゃあ走るか?って思ったけど、昨日の120分走で若干足に違和感。無理すれば走れなくないけど、痛みをぶり返すのは避けたいので自重。なかなかスッキリしません。。。。まあトライアスロンのブログなんですが、、、そればっかりが生活では無いので、色々書いちゃう訳です(笑)。最近は頭の7〜8割は仕事のことで埋め尽くされてて [続きを読む]
  • 走力の低下、、、やばいなー。
  • 9/18(月)ラン:20.9キロバイク:33キロ昨日の夜は2時半ぐらいに凄い風の音で目を覚ました。雨も降ったが風力が凄い!福井県辺りを通過してるのに埼玉でこの風、台風が強力なんだろうなー。5時に目覚ましで起きるも二度寝 、、、。次は6時に目が覚めた。外を覗くと晴れてたが風が強い。バイクは無理と判断しランにしました。外に出ると生暖かい空気がどよーん、、、って感じで生暖かい感じでした。もう27度くらい [続きを読む]
  • 台風なんで地味に身になる練習を。。。
  • 9/17(日)筋トレラン:5キロスイム:3000m朝から雨でしたー。。。台風はまだ九州にも来ていないのに、秋雨前線が刺激されちゃってるらしい。もちろんバイクもランも出来ません。しかも今日は夏物じゃあ寒い!!てことで自宅で地味に筋トレ。基本僕は自重でしっかりと追い込んで筋肉は作ってる。しっかり負荷をかければきっちりオールアウトできるからね。それ以外は自宅掃除やら買い物で一日中働く。雨の1日は有効に活 [続きを読む]
  • DNSだがその代わりに。。。
  • 9/16(土)バイク:104.2キロ(アベレージ33.7キロ)バイク練習5キロ:8分54秒(33.7キロ)10キロ:9分06秒(33.0キロ)15キロ:9分28秒(31.7キロ)20キロ:9分14秒(32.5キロ)25キロ:9分02秒(33.2キロ)30キロ:9分26秒(31.8キロ)35キロ:9分02秒(33.2キロ)40キロ:9分08秒(32.9キロ)45キロ:9分22秒(32.1キロ)50キ [続きを読む]
  • 決断
  • 9/15(金)ラン:12.3キロ昨日の午後、役員からの呼び出しで急展開。クライアントからの要望に応えるべく、手間のかかるプレゼン資料の作成に取り掛かる。納期が無いので昨日は結局ほぼ徹夜、、、。朝の5時ごろに自席で仮眠するも、6時半には出社してくる奴がいてほぼ眠れず。今日も朝から継続して資料作り。午後職場を抜けてマン喫で2時間仮眠して軽く復活(笑)。しかしなかなか終わらない資料作り。結局土曜日も午後 [続きを読む]
  • 台風直撃か?
  • 9/13(水)スイム:1500mラン:3キロ筋トレ今日はノー残業デーではあったが定時では全然帰れず、、、まあそれでもジムにはなんとか滑り込んだ。スイムは週末の大会を控えて目一杯ではないものの、それなりにはインターバルした。しかし最近隣のウォーキングレーンはいつも凄い人。最近なんか流行ってるのか?その分波を受けて進まない進まない、、、タイムは目安にならないので、とにかくフォームだけは気をつけるんだけ [続きを読む]
  • 試運転。。。
  • 9/12(火)ラン:10キロ今日ようやくランを再開してみました。昨日くらいから普段の体の動きだったり、階段の上り下りなどでも痛みが無くなって自然に動けていた事で、回復に自信が出て来たのだ。夜の21時過ぎに自宅を出てランスタート。ペースは5分10秒あたりを目安。色々と動きを確認しながら一定ペースで行く。靴はクッショニング性能が高いクラウドサーファーにした。違和感の有無を気にしつつ走ることおおよそ1時 [続きを読む]
  • 目下の悩み
  • 9/11(月)筋トレ今日は単純に仕事が忙しく練習時間が取れて居ない。寝る前に筋トレしたのみ。ちなみに今週土曜日は今季最終戦の九十九里トライアスロンが控えている。とは言え8月末の木更津トライアスロンからランはほぼ封印している。アキレス腱の調子が良かったり悪かったり、、、。それでもレースへの希望は捨てては居ない。幸い自覚的な痛みはなくなって来ているが、走ると痛みがぶり返すことが何度もあるので、ハッキリ [続きを読む]
  • 搾り尽くした
  • 9/10(日)バイク:75キロ(アベレージ33.5キロ)バイク練習5キロ:9分37秒(31.2キロ)10キロ:9分25秒(31.9キロ)15キロ:9分03秒(33.1キロ)20キロ:9分11秒(32.7キロ)25キロ:8分25秒(35.7キロ)30キロ:8分52秒(33.9キロ)35キロ:9分30秒(31.6キロ)40キロ:9分32秒(31.5キロ)45キロ:7分58秒(37.7キロ)50キロ:8 [続きを読む]
  • 土曜日の朝はきついトレーニングでも楽しめる
  • 9/9(土)バイク:83キロ(アベレージ33.6キロ)スイム:1500mバイク:17キロバイク練習5キロ:9分11秒(32.7キロ)10キロ:9分24秒(31.9キロ)15キロ:9分32秒(31.5キロ)20キロ:9分09秒(32.8キロ)25キロ:9分18秒(32.2キロ)30キロ:9分07秒(32.9キロ)35キロ:9分25秒(31.9キロ)40キロ:9分45秒(30.8キロ)45キロ:9分1 [続きを読む]
  • 平和の上にあるトライアスロン
  • 9/8(金)スイム:3000m今日も仕事が忙しい。今年度は新たに投資を検討するミッションが加わったので、事業プランニングと事業収支の組み立てなど、かなり手間のかかる。最終的には取締役会などにも上げないとイケナイし、業務遂行のプレッシャーで胃に穴があきそうです。。。(笑)そんな事でヘロヘロな状態で退社。それでも金曜にの夜はウキウキしてしまいます(笑)。明日は朝からバイクで脚をいじめる予定なので、今夜 [続きを読む]
  • 諦めない心
  • 9/7(木)水曜日スイム:1500mバイク:17.5キロ木曜日スイム:1500m筋トレ今日はスイムとバイク。ランはできなくても他の種目で補完して行くつもり。スイムは出だし数本はいいイメージで推進力も感じられたんだけど、5本目辺りからは隣のウォーキングレーンが6人くらいになってしまう。それぞれが上下にザブンザブンと大きく歩くんで波がすごいのなんの。。。トライアスリートの僕はより実践的では良いんだけど [続きを読む]
  • スイムって泳げると楽しいんだよね
  • 9/5(火)スイム:2000mラン:5キロ今日はジムが休みなんで東京体育館で泳いだ。隣でバレーボールのグラチャンが開催されていたので、千駄ヶ谷駅は凄い人でごった返していた。プールも混んでるのかな?って思ったけど、さほどでも無くストレスなく泳げた。東京体育館は泳速ごとにレーンが分かれているのですが、中速と高速どちらを使うかで悩む。でも実際中速は混んでて、高速は空いてる。僕のレベルでは本来高速の実力で [続きを読む]
  • 今は我慢の時、、、
  • 9/4(月)筋トレ客飲みあったので今日は家で筋トレ程度にとどめた。脚を痛めてるのでランは自重してる。ほぼほぼ治ってる感じはするんだけど、安全に回復させないと結局また痛めてしまうと元の木阿弥。。。アキレス腱痛はランフォームや靴選び、などなど理由はいくつか有るらしい。自分はここまで10年走ってきて初めてなので、ハテサテ?何が原因なんだべ?まあ加齢とともに回復力が衰えてるのが、そもそもの原因でしょうね。 [続きを読む]
  • 追い込むつもりはなかったんだけど、、、
  • 9/3(日)バイク:105キロ(アベレージ33.3キロ)ラン:5キロバイク練習5キロ:9分11秒(32.7キロ)10キロ:9分27秒(31.7キロ)15キロ:9分25秒(31.9キロ)20キロ:8分54秒(33.7キロ)25キロ:8分53秒(33.8キロ)30キロ:9分16秒(32.4キロ)35キロ:9分19秒(32.2キロ)40キロ:9分02秒(33.2キロ)45キロ:8分42秒(34.5キロ) [続きを読む]
  • 明日は佐渡トライアスロンですよ
  • 9/2(土)筋トレラン:5キロスイム:1500mバイク:17.5キロラン:5キロ今朝は台風の影響があって関東はずーっと雨雨雨。。。もう分かってたことなんで目覚ましかけずに寝たいだけ寝た。。。とは言っても7時前には起きてしまうんだけどね。もう習慣になっててゆっくり寝れない体なんだよねー。仕方ないので室内で筋トレをみっちりした。そして9時過ぎて若干晴れ間が出たので、10時までの30分だけ5キロ走った。 [続きを読む]
  • 8月のトレーニングまとめ
  • 9/2(土)8月のトレーニングスイム:23.0キロ(7時間34分)バイク:663.3キロ(20時間05分)ラン:212.1キロ(18時間49分)筋トレ:(3時間40分)合計:50時間08分8月の練習でした。お盆休みが有ったのですが、関東は雨模様の天気が多く練習に影響が少なからず有ったのと、今年はレースを一本入れたので、 テーパー期間もあったりで50時間が精一杯でした。お盆で帰省した大阪でアキレス腱 [続きを読む]
  • 木更津トライアスロン大会2017【総括】
  • 9/1(金)木更津トライアスロン大会2017スイム(1.5キロ):30分43秒(310位)バイク(40キロ):1時間11分17秒(63位)《※スプリット:1時間42分00秒(106位)》ラン(10キロ):49分50秒(185位)総合記録:2時間31分50秒(111位/1295人)(45−49:15位/245人)以上結果です。全体的に可もなく不可もなく、まとめたって感じですかね?それでも全体の8%。 [続きを読む]
  • 木更津トライアスロン大会2017【ラン編】
  • 8/31(木)トランジションエリアの入り口で再度計測ポイントがあり、そこを通過したのでここからはランパートがスタート。自分のバイクラックの位置に戻り、バイクを掛け、ヘルメットを外し、バイクシューズを脱ぐ。今度はバイザーをかぶりランシューズを履いた。そしてシューズに刺してたワンセコンドを一本注入!!ランコースに向かって走り出す。ランコースも同じく滑走路にパイロンを並べて作られており、それを4周回する [続きを読む]
  • 木更津トライアスロン大会2017【バイク編】
  • 8/30(水)スイムアップしコップ一杯の水をもらう。海水はやっぱり口の中が辛くなるね。水で口をゆすいでからゆっくりと走り出した。ウェットスーツの上は脱いで手に持って走る。T1ルートはとにかく遠い。途中からグリーンカーペットも無くなりアスファルト上を走るのだが、小石を踏んで激痛が走る。気を付けておそるおそる進む。トランジション入り口が計測地点だったようで、アンクルバンドに反応してラップが刻まれた。そ [続きを読む]