マユゲマン さん プロフィール

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マユゲマンさん: Stay hungry. Stay foolish.
ハンドル名マユゲマン さん
ブログタイトルStay hungry. Stay foolish.
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/haru_t9255
サイト紹介文自分の時間は限られている。だから他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供253回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2009/02/23 10:27

マユゲマン さんのブログ記事

  • SHIVはやっぱり速かった
  • 5/28(月)バイク:93キロラン:10キロ日曜日に朝は予定通りに起きれず、1時間遅れの6時45分スタート!!まあ宮古島は終わったし、距離にこだわる時期ではない、今年度は練習時間がさらに減ると思うし、目指す大会に合わせて、適切な練習内容にして行きたいと思う。バイクはSHIVで。久々にフレーム内に格納するドリンクバックを使ってみた。発売当初、トライアスロン界を驚かせたシステムだ。その後各メーカーで色 [続きを読む]
  • 運動会とSHIV
  • 5/27(土)ラン:21キロ午前中から娘の運動会だった。しかも昨晩は深夜まで飲んで帰ったので6時過ぎまで寝てた。一応朝ランに出たが、奥さんが運動会の活動担当だったので、5キロで帰宅。息子の世話を代わり、奥さんは中学校に。僕と息子も10時には学校に向かい、運動会の応援プラス、広報係の仕事のカメラ撮影を夕方まで担当。中学校の体育祭が、これまた熱い!!生徒たちの団結、気持ちの強さ、瞼が熱くなるような若い [続きを読む]
  • レース後は接待三昧
  • 5/26(金)スイム:2500m今日も昼休みにメシも食わずにスイムだけやった。何しろ今週は週4で夜に会食が入ってるので練習する時間がない。早く帰れる飲み早く月曜日だけで、あとは皆日付が変わる頃の帰宅だし、行ったら食べちゃうし、太る一方だ。まあ今年のメインディッシュは宮古島だった訳だが、今年は仕事に力点を入れないといけないから、まあ練習は出来る範囲でね。東京体育館は長水路なんで浮力があるし、よりOW [続きを読む]
  • 第26回 遊水池ふれあいトライアスロン【総括】
  • 5/25(木)第26回遊水池ふれあいトライアスロン【参加250名】スイム(1.5キロ):28分46秒【47位】バイク(40キロ):1時間12分46秒【49位】(※スプリット:1時間41分32秒【42位】ラン(10キロ):52分01秒【52位】総合タイム:2時間33分33秒【44位】以上結果です。2時間半切れませんでした、残念!宮古島大会後、4週間後のレースだったのですが、疲労は残ってなかったと思い [続きを読む]
  • 第26回遊水地ふれあいトライアスロン【ラン編】
  • 5/24(水)バイク降車後、スイムと同じルートでトランジションエリアへアプローチ。バイクをラックにかけてランスタイルに着替える。さていよいよ最後のランスタート、ガーミンもしっかりランに切り替えてスタート。今回初めてレースに使ったガーミン935ですが、キロ表示には変更していたのですが、各ラップを拾う設定をマイルのままにしていたせいで、キロ単位のペースが把握できなかったです。マイルで8分〇〇秒、とか出 [続きを読む]
  • 第26回遊水池ふれあいトライアスロン【バイク編】
  • 5/23(火)ラン:15キロレースの疲労がないわけではないんだけど、暑さで強度的には大して追い込めなかったレースなんで、今夜はランでそこそこの強度で走りました。入りの1キロは5分05秒。思ったより動く!徐々に上げて、2キロ以降は5分00秒、4分50秒、4分48秒、4分47秒、4分44秒、4分48秒、4分44秒、4分44秒、4分46秒、4分45秒、4分46秒、4分41秒、4分40秒、4分37秒。と上 [続きを読む]
  • 第26回 遊水池ふれあいトライアスロン【スイム編】
  • 5/22(月)スイムスタート!!ガーミンを起動しストローク開始。今回は2列目から出来るだけスタートダッシュをしてみた。過去やった事ない戦略だが、それもインターバルで追い込んでればこそだと思い、試してみたら意外にいい感じで抜け出せたのか、毎年の激しいバトルを回避できた感じだった。とはいえ、このようなストロークがいつまでも出来るわけではないので、100mくらいで一旦落ち着かせる。そしてまだ蛇行グセは改 [続きを読む]
  • 第26回 遊水池ふれあいトライアスロン【序章】
  • 5/21(日)今日は今シーズン第2戦目、遊水池ふれあいトライアスロンに参加してきました。朝は5時20分には目覚ましかけました、が前日色々とバタバタがあって睡眠時間が3時間くらいしか取れず、、、今朝の起床時心拍はバッチリ59もあり、、、、通常より10も高い。ちょっとイヤーなコンディションだわい!!5時35分には自宅を出発。道は順調な流れで、1時間くらいで渡良瀬遊水池の近くまで到着。コンビニで水分と朝 [続きを読む]
  • 明日はショートレース
  • 5/20(土)バイク:31.5キロラン:3キロ昨日『ダゾーン』でジロを見てしまい就寝が1時くらいになってしまった。まあ日曜日にショートレースに参加するので、今朝は軽い練習のみにするつもりだったので特に問題はないのだが、、、朝は予定通り6時には目がさめるジジイぶり(笑)。っていうか5時には1度目が覚めた。7時過ぎからバイクを持ち出して、ホイールをレース用に変えてびん沼まで軽く流す。今回は明日の風次第 [続きを読む]
  • GARMIN935
  • 5/19(金)スイム:1500mラン:3キロ今日は仕事がまあまあ順調。今期は色々負荷がかかっているが、やらないとどうしようもないし結構いいモチベーションで仕事している。夜ジムでスイム。スイムだけは泳がないと感覚鈍るし、レース前に追い込んでも比較的大丈夫。2日前なんでしっかり追い込んだメニューでやる。200mインターバルを5本。全て3分15秒あたりでは最低戻ってこれた。まあまだベストではないんだけど [続きを読む]
  • ピ〜ンチ!!
  • 5/18(木)ノートレ今日は奥さんが仕事で遅くなったので、息子ちゃんとずーっと遊んでました。よって練習できなかったけどこれはお互い様なんでね。来週なんか週四で会食だし、いつも迷惑かけてるのはこっちの方だしね。ちなみに今週末のレースは一言で言えば『忍耐』という感じ。理由は気温。さいたま市の予想気温が31度となる日曜日。今回のレース会場は渡良瀬遊水地、館林、熊谷という言わずと知れた日本一暑い街から数キ [続きを読む]
  • ま、レース前なんで軽い感じで
  • 5/17(水)スイム:2000mラン:6キロ水曜日はノー残業デーでしたが、夕方に客先で打合せがあった関係上、そこからの直帰となりました。ジムに寄れそうだったので軽く泳ぐつもりでプールへ。プールも最近は会員自身で泳力ごとにレーンを分けているので、遅い人がずーっとコースを占有して泳ぎ続けるなんてことは減りました。自分も決して速いわけではないですが、ジム会員の中では速い方に入ります。逆に言えば、本当に泳 [続きを読む]
  • ま、レース前なんで軽い感じで
  • 5/17(水)スイム:2000mラン:6キロ水曜日はノー残業デーでしたが、夕方に客先で打合せがあった関係上、そこからの直帰となりました。ジムに寄れそうだったので軽く泳ぐつもりでプールへ。プールも最近は会員自身で泳力ごとにレーンを分けているので、遅い人がずーっとコースを占有して泳ぎ続けるなんてことは減りました。自分も決して速いわけではないですが、ジム会員の中では速い方に入ります。逆に言えば、本当に泳 [続きを読む]
  • 現状の課題
  • 5/16(火)ノートレ今日は接待でノートレでした。。。まあジムは休みだし、レース前なんで力を貯める時期ではあるので。。。ただ木曜日は奥さんが残業のため、僕が息子のお迎えにいかにと行けないし多分軽く走る程度しかできなそうだ。金曜はもう泳ぐ程度、土曜日も午前に軽くバイクとランやって、自転車整備と大会準備?保育園行事もある。来週は週4日も接待やら飲み会やら。。。なんか年々練習できる日数が減ってきてる。ま [続きを読む]
  • 適当に書いてしまってます
  • 5/15(月)スイム:2000mラン:5キロ筋トレ今日で5月も半分過ぎちゃった!早いねー。なんか宮古島ではしゃいでた日から大分経ったんだけど、まだ楽しかった思い出がしょっちゅう蘇っています(笑)。それにしても仕事も含めて毎日詰め込み過ぎ。トライアスリートは忙しすぎるね。3種目真面目に積み上げていたら時間がいくらあっても足りない。営業なんかやってると、それこそ新規開拓やら何やら、人にできるだけ会うの [続きを読む]
  • 雨だと半分損した気がするな(笑)
  • 5/14(日)土曜日スイム:1500mラン:11.8キロ日曜日バイク:95キロラン:12.3キロ土曜日は朝からしっかり雨でした。前日も接待がありノートレだったのだけど、思いのほか体が疲れてた。水・木と体を結構使った疲れかと思う。午前中は他の用事も有ったのでノンビリと自宅で過ごした。午後は買い物。夕方からジムへ。スイムは混み混みでしたが、まあまあ大きな泳ぎでタイムもまずまず。その後のマシンエリアのト [続きを読む]
  • ストレスを発散する
  • 5/11(木)ラン:10キロ筋トレ今日は群馬方面に仕事の所用があり、半日車で伊勢崎市などをクルクル。この辺りも近年高速道路や幹線道路が整備され、交通量も多くなった気がした。でもバイクの練習にはいい環境ですね。ちなみに、仕事のストレスが半端なかった今日は、やり切れない気持ちを抱えて帰宅。奥さんに愚痴をこぼしたかったが、それを言わないのが自分主義なんで、代わりに外をとにかく走りたかった。もう出だしから [続きを読む]
  • 自分なりに追い込んだ
  • 5/10(水)スイム:1500mラン:12.4キロ今日はノー残業デーなんで、結構早く退社した。ジムへ行ってスイムから。土曜日以来なんで中3日。スイム感覚維持的にはギリギリかな?案の定タイムは散々…。やっぱマメに水に浸からないとねー。またプールがこれでもか、ってくらい混んでて、自分のメニューがこなせなかった。まあこんな日もある。気を取り直し、トレミでラン。宮古島を控えた4月は取り組まなかったスピード [続きを読む]
  • 次戦はもうすぐ
  • 5/9(火)ラン:5キロ筋トレ今日はあんまりにも疲労が抜けていかないので、軽くアクティブレストなランと筋トレでお茶を濁しました。まあー、宮古島も終わったし量を追いかける段階ではないので、今の所はこんな感じかな?ただし、再来週の週末にはすでに第2戦のショートに参戦する。宮古島に出た年は、大体低調な結果に終わっている。やはり完全にフレッシュな体調には戻らないので、2時間半とはいえ最初から最後まで高出力 [続きを読む]
  • トライアスロンの記録と私生活の体力向上は必ずしも比例しない
  • 5/8(月)ノートレ今日からまた仕事再開です。5連休が充実してたので久々に働いたって感じです。その前の週が宮古島だった事もあるのですが、まだロング完走の達成感に浸っております。ちなみに今年の秋までのレースは全てエントリー完了しました。夏までの前半戦は渡良瀬でショート1、ミドル1。8月、9月と千葉でショート2に参加します。まあ予定ですけどね。家族が病気になるかも?仕事が入るかも?で変わります。今日は [続きを読む]
  • GW最終日は心の洗濯
  • 5/7(日)ラン:20キロ筋トレ今日は連休最終日ですが朝練は無し。早朝より車で江東区の豊洲にあるキッザニアに行ってきました。3歳の息子は今年から行けるようになったので。娘は中2になんで一応参加できるんですが、半分イヤがりながら(笑)。初めてのキッザニアは息子にはインパクト大だったあるみたいで、①地下鉄運転士②ガソリンスタンド③消防士④宅急便⑤自動車整備士⑥救命救急士⑦ジェット機のパイロットと目一杯 [続きを読む]
  • 峠3つ
  • 5/6(土)バイク:108キロスイム:1500m今朝は予定通りには起きれず、連休の集中練習の疲れもあってちょっと練習にテンションが下がり気味だが、今日はバイクって決めてたので頑張って5時半に自宅を出発。昨日までは定峰をもう一度上がるつもりあったんですが、そこまでの時間はなさそうなんで、飯能青梅方面へ向かう。まだ早朝の時間帯なんで日高飯能線も空いている平坦系ながら緩やかに登っている。日高までに100 [続きを読む]
  • GWのなかやすみ
  • 5/5(金)バイク:30.7キロラン:5キロスイム:1500m今日は基本疲労抜きな日にしました。ここ二日結構体をいじめたからねー。朝も昨日の23時くらいから6時過ぎまで7時間も寝たので、僕的にはスッキリした。まあ筋肉ほぐし程度の自転車には乗ったのですが、乗ると以外にパワーが出たので思ったほど疲れてないのかな?これも良く寝たからだなー。でもまあ今朝早起きしてロングライドは無理だろう。。。と思おう。ま [続きを読む]
  • 宮古島大会ゴール後
  • 5/4(木)ラン:30キロスイム:1500m今日はラン、できるだけロング走をという事で、朝の6時過ぎからスタート。涼しめの朝でしたが、やはり途中から結構日差しを感じて、一回公園で水をかぶりました。ラン自体は、序盤から5分20秒位が維持できるペース。ま、きのうの120キロ超のバイクの翌日なんでねー。12キロくらいから左脚脹脛の筋が痛くなってたんだけど、いつもの場所なんで何とか頑張って走りました。トー [続きを読む]
  • 第33回全日本トライアスロン宮古島大会【総括】
  • 5/3(水)バイク:126キロ今日はGW初日ということでバイクのロングライド。春になって初めてのヒルクライムと言う事で、奥武蔵の定峰峠に行って来ました。ずーっと山に登りたくってウズウズしてたのですが、今日は帰り道が思いっきり向かい風の恐れあり。それでも行きたい気持ちが勝って行っちゃいました。やはり宮古帰りということで、バイクはそこそこ仕上がってるのか、良いペースで上がれました。125キロ超えても、 [続きを読む]