rena さん プロフィール

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renaさん: おフランス風味
ハンドル名rena さん
ブログタイトルおフランス風味
ブログURLhttp://monjour.blog59.fc2.com/
サイト紹介文フランス人夫との日々徒然、ランニングと資産運用中心の今日この頃。旅して走る投資家ってことで。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供75回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2009/02/28 16:40

rena さんのブログ記事

  • 第32回サハラマラソン記者会見
  • 本日未明に第32回サハラマラソンの記者会見がモロッコ・カサブランカで開催されたようです。というか、例年より2週間以上遅いんですけど?Today was held the last MDS press conference in Marocco before the 2017 MDS ! #MarocNationalTouristOffice #ThéBellar #SidiAli #TSM #MDS2017 pic.twitter.com/TFW3gM2eYt— MARATHON DES SABLES (@marathonDsables) 2017年3月24日 パトリックが3月22日付のFacebookで「明日18: [続きを読む]
  • ソウル国際マラソン 2017
  • 2年振りのソウルマラソン。今まで「制限時間5時間」ということを全く気にしていなかったのに、今年はなぜだか調子が悪いのでもう5時間で完走できる気がしておらず、とにかくずっと鬱々してました。出走前に韓国のサハラ仲間と1年振りの再会を果たし、そして今年出場するメンバーを紹介してもらった。世界で繋がるサハラの絆(笑)サハラ仲間の手前、DNFだけは避けたいところなんだが、、。8時の号砲でエリート選手がスタート。 [続きを読む]
  • 気になるレースの忘備録
  • 気は早いのだが、2018年に向けて気になるレースを実現性の高い順番に備忘録代わりにメモ。Iranian Silk Road Ultramarathon2017年のレースは9月に開催で、現在もエントリー受付中。サハラマラソンと同じく250kmのステージレース、何と言ってもイランの砂漠地帯を走れるのがいい!ただでさえ、観光ビザ取得のハードルが高い国だし、レースならばサクッといけちゃうのではないかという甘い考えもある。今年はカナリア諸島のハーフ砂 [続きを読む]
  • [ハーフ砂漠マラソン2017] エントリーだん!
  • 先日よりお伝えしていたHALF MDS(ハーフ砂漠マラソン)のエントリーが本日午前4時(日本時間)に開始しました。さすがにその時間に起床するのは辛く、いくらなんでもすぐに定員500名の枠が埋まるとは思えないので起床後にエントリーを行う。サハラマラソンと違い、このハーフ砂漠マラソンはチームエントリーすれば、以下の通り100-200ユーロ安くなるというシステムなのだ。INDIVIDUAL ? ?1,190 (excluding flights)TWO-PERSON TEAM [続きを読む]
  • 有馬温泉にて
  • 今年で3回目となる有馬温泉だが、今まで着いたらすぐに帰っていたので実はよく知らない。今回は休日出勤も何もないので、O青年が手配してくれていた宿に一泊する。男女雑魚寝状態だと聞いていたのだが、宿泊施設側の配慮で女性部屋ができていた。ほとんど寝ていないので、宿についてみんなで晩御飯を食べたら速攻寝ていた。マジですんごくよく眠ったわ。朝早起きして、お風呂に入ろうとIPhoneの目覚ましをセットして寝ていたのだ [続きを読む]
  • オーバーナイトステージ練習(関西編)
  • 私の中で季節の風物詩となってしまったオーバーナイトステージ(関西編)。今年は新大阪駅に集合し、大阪市内(大阪城、道頓堀、京セラドーム、USJ)を巡り、兵庫県で尼崎、甲子園球場、手塚治虫ミュージーアムを経由し有馬温泉を目指すというものでした。去年のオーバーナイトステージが終了した段階で、もうこのコースを決定していた主催者のO青年どんだけよ(笑)?結果から言いますと、約35km地点のJR尼崎駅で離脱しました。理由 [続きを読む]
  • 鹿児島マラソン2017
  • 奇しくも今年初のフルマラソンレースとなった鹿児島マラソンの結果は散々でした。先週末の五島つばきマラソン、当日の朝に体調不良でDNSだったんですが、そこから不完全復活の状態で出走となった。前日はポカポカ陽気で、レース当日は暑くなるかもしれないなあという予想は大きく外れる。当日の朝は曇り空、少し肌寒い感じでこりゃ走りやすそうだと思ったのも束の間である。出走ブロックで待機している間に小雨がぱらついてきた。 [続きを読む]
  • アセットアロケーション -201702
  • by 投資信託のガイド:ポートフォリオグラフメーカー2月末時点でのアセットアロケーションはこんな感じとなりました。米国市場が好調であることと、若干円安が進んだりしていたこともあり外国株式の含み益が少し膨らみました。イデコ運用開始に伴い、去年に口座開設の準備を進めていたのですがようやく口座開設の通知が届きました。そして、今月より銀行口座から引き落としも始まりました。新興国と先進国のインデックス投信の2つ [続きを読む]
  • 【速報】HALF MDSの発表キタ!
  • 昨年のサハラマラソン終了後、ワルザザードの空港で主催者のパトリックがスペインでミニMDSを来年10月にやるよ、みたいなことを言っていたのですが、ついに発表になりました。その名もHALF Marathon des Sables!ハーフ砂漠マラソンですかね。2017年9月、3日間120km、スペインはカナリア諸島(フエルテベントゥラ)で行われるようです。日程等の詳細は明らかになっていませんが、エントリー費は1,000ユーロあたりになるのでは?と公 [続きを読む]
  • オーバーナイトステージ練習(関東編)
  • 今年もこの季節がやってきましたよ、オーバーナイトステージ練習!去年の様子はコチラから。昨年は小田原駅でラン仲間と合流し、自宅へ帰っていくというものでした。今年は自宅から走り、武蔵中原駅でラン仲間と合流し、ゴールの箱根湯本駅を目指しましたが、、、残念ながら時間切れ(?)で国府津駅で電車に乗って箱根湯本駅にワープしました。ラン仲間は大手町から箱根湯本駅までしっかり走ってましたが、腰痛持ちになってから久々 [続きを読む]
  • 勝手ライザップ終了
  • 昨日をもって勝手ライザップ終了しました。というか、腰痛のために途中から筋トレも満足にできず、まともにできた(と思う)のは糖質制限のみでした。これって勝手ライザップと言えるのかいな?と疑問に思いながらもこんな感じになりました。体重 -0.7kg(開始時より-5.8kg)食事:1日3食(主食抜き、糖質25g以内)運動:筋トレ1回、ジョギング先週の金曜日の夜、腰の調子が良くなった気がするので久々に近所を走りました。14kmくら [続きを読む]
  • アセットアロケーション -201701
  • by 投資信託のガイド:ポートフォリオグラフメーカーさて2017年最初のアセットアロケーションはこんな感じとなりました。トランプ大統領就任前後からまあ為替や株式が動きまくって、久しぶりにドル円の取引やったり、短期で株式も売買しましたが、やはり自分の性に合わないのか落ち着かなった。やはり躊躇する部分もあって、そういう時は自分の直感を信じた方がいいと思った。やはり長い目でコツコツやる方が心穏やかだなと思った [続きを読む]
  • THE 24K MAGIC WORLD TOUR参戦!
  • 思い切って購入したったわ、ブルーノ・マーズのロンドン公演!サハラマラソンの直後なので、スタンディング席(黄色部分)はやめておきましたが、112ブロックというなかなかステージに近いところの席が取れました。チケットもマド姐さん感覚でいるからか、なんかお得感があるのが恐ろしい(笑)本当は元気だったらスタンディング席なんだけどね。しかし、前に行くためにはずっと前から会場前で並んでいなければいけないし、中に入 [続きを読む]
  • 勝手ライザップ進捗 (Week8)
  • 勝手ライザップを開始して8週間が経ちました。ついに残すところあと1週間!ということで、経過報告です。体重 -0.3kg(開始時より-5.1kg)食事:1日3食(主食抜き、糖質50g以内)運動:筋トレ1回前回より体重は減っているのだけれども、もうちょっと減らしたかったかな。前日の晩はなぜかアマゾンのジャングルマラソンに興味ある人、過去の出場者の集まりに参加してきました。久々の飲み会だったのだけれども、なるべく刺身など [続きを読む]
  • [JALマイル修行] JGCプレミア修行やります
  • 本日11:00から先得のチケット(4月〜10月)販売開始ということでオフィスからその戦いに参戦しました。というのも、突然だけれども、今年はJGCプレミア修行をやろうと決めたからです。その理由はJALが今年4月から行うこのFOP2倍キャンペーンである。なんかすごくない?このキャンペーンを最大限に活用したらどういうことになるのか、色々調べていた挙句たどり着いたのがこちらのブログ記事である。年始にプレエコでシンガポール往復 [続きを読む]
  • [サハラマラソン2017] パリ往復航空券購入だん
  • (パリ凱旋門 2016年4月撮影)ようやくパリ往復購入しました。というのも、有給休暇を何日取得するか、帰国便をどうするかちょっと悩んでいました。例年通りの日程で行くとなると必要となる有給休暇は11日なんですが、搭乗便次第では+1日足すだけでサハラの後にどこかに遊びに行く余裕ができるなーと。あと、例年通りのフライトにすると、今回はサハラマラソンツアーと全く同じフライトになってしまう。(去年は搭乗前に一悶着あり [続きを読む]
  • 勝手ライザップ進捗 (Week7)
  • 勝手ライザップを開始して7週間が経ちました。ということで、経過報告です。体重 -1.1kg(開始時より-4.8kg)食事:1日3食(主食抜き、糖質50g以内)運動:筋トレ3回前回で増量した分以上を何とか減らすことができました。朝晩測定しているのだけれども、増減が一進一退で全然成果が見えない、と思っていたのですが1週間経過してみたら思ったより減っていたんですね。今回は筋トレも復活しました。さすがに筋トレ無くして、勝手 [続きを読む]
  • [サハラマラソン2017] 公式バックパック到着
  • 過去3大会愛用していたRaidlight オルモモデルがボロボロになってきたことを機に、先日注文していたサハラマラソンの公式バックパックがついに届きました。2017年版の新モデルはこの顔のプリントがデカデカと付いてます。付属のユーザーガイドを開いてみるとなんとそこにはマルコ・オルモ氏の写真が!長年?のオルモモデル愛用者としては複雑な気分ではある(笑)手元に置いてこのザックを見れば見るほど、これはやはりサハラマラ [続きを読む]
  • Kindle Fire到着!
  • 最近、半身浴のお供として旦那から譲り受けた初代iPad Miniにkindleアプリをダウンロードして本を読んでいる。ところが、このiPad miniの動きが遅くイラつくことしばしば。思いあまって、昨晩半身浴中にKindle Fireをポチった。そして本日到着。写真左は2世代目のKindleで、3G回線はもう使えなくなったけど、Amazon.com のアカウントで購入した本を読む。(というか、kindleアプリでアカウントの切り替えとかできんのかいな?)まず [続きを読む]
  • UTMB(CCC) 2017落選
  • フランス現地時間10:00 (日本時間18:00)に今年のUTMBの抽選結果が発表されました。結果は…、ご覧の通りの「落選」でございました。ということで、速攻、返金ボタンを押して、エントリー時に支払った50ユーロの回収手続きを行いました。来週開催されるVibram HK100も抽選に外れたし、UTMFは今年は開催されないし、なんか今年は私にとってトレランの年じゃなさそうな感じ。CCC出場を前提で今年の有給休暇取得計画を立てていたんだ [続きを読む]
  • 勝手ライザップ進捗 (Week6)
  • 勝手ライザップを開始して6週間が経ちました。ということで、経過報告です。体重 +0.6kg(開始時より-3.7kg)食事:1日3食(主食抜き、糖質50g以内)運動:ジョギング やってしまいましたわ、前回より体重比+0.6kgの増加である。原因ははっきりとわかっていて3連休のシンガポール旅行である。先月の台湾旅行では食べたいものを我慢して、糖質制限した割には逆に帰国後に体重が増えていた、ということで、今回はストレスが溜まら [続きを読む]
  • [シンガポール旅行 2017] 1日目: 常夏の国へ
  • 今年一発目の週末弾丸旅行はシンガポール。JALのキャンペーンでプレエコ席がまあまあお手頃価格で販売していたのでポチッとしていたやつです。本当は金曜日の深夜に出発したかったのだけれども、それだとお値段が結構跳ね上がってしまったので仕方ないけれども午前便で移動する。実は約7年振りで、その時はブルネイへのトランジットだったので丸一日もいなかったんだよなー。現地で何をやろうか特に考えていなくて、しかも現在は [続きを読む]
  • どこかにマイル、で予約だん (1)
  • ちょっと遅れたランチタイム中につらつらとSNSを眺めていたら、JALが今行なっているキャンペーン「どこかにマイル」が目に飛び込んできた。そういえばこの間JALのステータス会員であるラン仲間とこの話で盛り上がっていたことを思い出した。今月は香港のトレイルレースには出れないし、勝田全国マラソンにエントリーするのも忘れてたし、特にレースの予定がないから、どこか面白いところがあったら行ってみようかな、とサイトをチ [続きを読む]
  • 勝手ライザップ進捗 (Week5)
  • 勝手ライザップを開始して5週間が経ちました。ということで、経過報告です。体重 -0.3kg(開始時より-4.3kg)食事:1日3食(主食抜き、糖質50g以内)運動:ジョギング 3日(26.7km)年末には開始時より-5.5kgと絶好調だったはずが、年始になった途端、体重が徐々に増加した。食事は相変わらず、主食であるご飯、パンを抜いて、糖質も制限しているのだが、腰の痛みがきつくて自重筋トレができない状態になった。なので、代わりに腰 [続きを読む]