rena さん プロフィール

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renaさん: おフランス風味
ハンドル名rena さん
ブログタイトルおフランス風味
ブログURLhttp://monjour.blog59.fc2.com/
サイト紹介文フランス人夫との日々徒然、ランニングと資産運用中心の今日この頃。旅して走る投資家ってことで。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供78回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2009/02/28 16:40

rena さんのブログ記事

  • [マレーシア旅行 2017] 2日目 : ホテルでだらだら
  • 早朝4時前にクアラルンプールに到着。窓の外を見てみると雨が降っているではないか。うわー、傘持ってきていないわ。とりあえずKLIA Expressでセントラル駅まで行って、そこからホテルまではタクシーで行くつもりだから何とかなるかな。こんな時間に到着するのはうちらのフライトくらいしかないので、入国審査はサクッと終了。というか、たまたま当たった入国審査官がとてもフレンドリーな人で作業を行なっている間、ちょっとした [続きを読む]
  • [マレーシア旅行 2017] 1日目: クアラルンプールへ
  • GWの真っ只中のクアラルンプール行き。本当は5月2日の夜便が良かったのだが、当然のことながら空きがなく本日の夜便で出発である。これが不幸中の幸いで、先日突然に民泊関係で作業が入ったので本日出発前に済ませることができて良かった。ここ数年は羽田空港から海外に飛び立っているため、忘れないように念仏のように成田空港、成田空港と自分に言い聞かせていた。夕方に家を出て新宿駅から成田エクスプレスに乗り込む。まず、 [続きを読む]
  • 第32回サハラマラソン2017完走しました
  • 5度目のサハラマラソン完走しました。やはりサハラマラソンは最高でした。昨年の秋頃から腰痛に悩まされ、接骨院通いを続けていましたが、それでも症状は改善されませんでした。時折、立ち上がれないほどの激痛でのたうち回る姿を見て、我が家の住人は「それでサハラマラソン行けるの?今年はキャンセルした方がいいんじゃないの?」と諭されることしばしばありました。11月上旬に橘湾岸スーパーマラニック(103km)、11月下旬に東 [続きを読む]
  • [サハラマラソン2017] ステージ2 (39km)
  • 新しい朝が来た、希望の朝だ‥なわけがない。ついにアイツがやってくる、そうサハラマラソン名物、パトリックお気に入りの山、エルオフタル!30回大会同様にこれを今日から2日間楽しめるという。つか、嬉しくないわ!できることなら知らない方が良かった、知らない方が断然幸せだと思う。今日はガレ場側から登って、砂丘を急降下する方ね。本日の戦略(と言うほどのものでもないけど)、CP2過ぎるまでは(つか、アイツを迎えるま [続きを読む]
  • [サハラマラソン2017] ステージ1 (30.3km)
  • (お断り:本記事内のレース中の写真はトレイルランニングのオンラインメディア、DogsorCaravan.com提供のものになります。)ついにレースが始まる。毎年のことだけれども、サハラマラソンはスタートラインに立つまでが長い。朝はテントメイトの目覚めとともに起床、だいたい5時くらいかな。そこから朝食の支度を行う。この日はがっつり食べないとと、コンビニで買ったおかゆ(鮭、卵)、ベーコンの缶詰、塩鮭、秋刀魚の蒲焼の缶詰 [続きを読む]
  • [サハラマラソン2017] テクニカル/メディカルチェック
  • (お断り:本記事内の写真は全てトレイルランニングのオンラインメディア、DogsorCaravan.com提供のものになります。)一年ぶりの砂漠での一夜。風が吹いてめちゃくちゃ寒かった。というか、初めてのサハラマラソンからずっと使っているモンベルの寝袋はマイナス3度くらいまで耐えられるはずなんだけど?流石に5年連続も使用していると羽毛が減っていって耐久性が弱くなったのかしら?レース中はユニクロのウルトラライトダウンを [続きを読む]
  • [サハラマラソン2017] ワルザザードへ
  • 朝5時起き。集合場所は歩いて10分もない所なのでギリギリまで寝ていられるのが素晴らしい。ホテルのロビーで6時半にYさんと待ち合わせしているのだけれども、昨日、たくさんの地方からやって来たと思われるフランス人選手達がチェックインしていたので、チェックアウトが混雑するかな、と思い、6時過ぎにチェックアウトして、ロビーでYさんを待つ。待っている間、たくさんの選手がやって来ては、待ち合わせ場所に向かっていくので [続きを読む]
  • [サハラマラソン2017] パリへ
  • ついにサハラマラソン!砂漠新年が開けたってことで、いつもは絶対にありえない4時起きとかしちゃったよ。今回は満員電車にでかい荷物を持ち込んだりするのが嫌になったので、空港バスを予約しておいた。初めて空港バスを使うし、道路状況が読めないので早めの時間にしたら、もう7時前には羽田空港に着いちゃったよ。遠足の子供かっ!プレエコの席が空いていたら躊躇なく追加料金支払ってアップグレードしようと思っていた。そして [続きを読む]
  • 第32回サハラマラソン記者会見
  • 本日未明に第32回サハラマラソンの記者会見がモロッコ・カサブランカで開催されたようです。というか、例年より2週間以上遅いんですけど?Today was held the last MDS press conference in Marocco before the 2017 MDS ! #MarocNationalTouristOffice #ThéBellar #SidiAli #TSM #MDS2017 pic.twitter.com/TFW3gM2eYt— MARATHON DES SABLES (@marathonDsables) 2017年3月24日 パトリックが3月22日付のFacebookで「明日18: [続きを読む]
  • ソウル国際マラソン 2017
  • 2年振りのソウルマラソン。今まで「制限時間5時間」ということを全く気にしていなかったのに、今年はなぜだか調子が悪いのでもう5時間で完走できる気がしておらず、とにかくずっと鬱々してました。出走前に韓国のサハラ仲間と1年振りの再会を果たし、そして今年出場するメンバーを紹介してもらった。世界で繋がるサハラの絆(笑)サハラ仲間の手前、DNFだけは避けたいところなんだが、、。8時の号砲でエリート選手がスタート。 [続きを読む]
  • 気になるレースの忘備録
  • 気は早いのだが、2018年に向けて気になるレースを実現性の高い順番に備忘録代わりにメモ。Iranian Silk Road Ultramarathon2017年のレースは9月に開催で、現在もエントリー受付中。サハラマラソンと同じく250kmのステージレース、何と言ってもイランの砂漠地帯を走れるのがいい!ただでさえ、観光ビザ取得のハードルが高い国だし、レースならばサクッといけちゃうのではないかという甘い考えもある。今年はカナリア諸島のハーフ砂 [続きを読む]
  • [ハーフ砂漠マラソン2017] エントリーだん!
  • 先日よりお伝えしていたHALF MDS(ハーフ砂漠マラソン)のエントリーが本日午前4時(日本時間)に開始しました。さすがにその時間に起床するのは辛く、いくらなんでもすぐに定員500名の枠が埋まるとは思えないので起床後にエントリーを行う。サハラマラソンと違い、このハーフ砂漠マラソンはチームエントリーすれば、以下の通り100-200ユーロ安くなるというシステムなのだ。INDIVIDUAL ? ?1,190 (excluding flights)TWO-PERSON TEAM [続きを読む]
  • 有馬温泉にて
  • 今年で3回目となる有馬温泉だが、今まで着いたらすぐに帰っていたので実はよく知らない。今回は休日出勤も何もないので、O青年が手配してくれていた宿に一泊する。男女雑魚寝状態だと聞いていたのだが、宿泊施設側の配慮で女性部屋ができていた。ほとんど寝ていないので、宿についてみんなで晩御飯を食べたら速攻寝ていた。マジですんごくよく眠ったわ。朝早起きして、お風呂に入ろうとIPhoneの目覚ましをセットして寝ていたのだ [続きを読む]
  • オーバーナイトステージ練習(関西編)
  • 私の中で季節の風物詩となってしまったオーバーナイトステージ(関西編)。今年は新大阪駅に集合し、大阪市内(大阪城、道頓堀、京セラドーム、USJ)を巡り、兵庫県で尼崎、甲子園球場、手塚治虫ミュージーアムを経由し有馬温泉を目指すというものでした。去年のオーバーナイトステージが終了した段階で、もうこのコースを決定していた主催者のO青年どんだけよ(笑)?結果から言いますと、約35km地点のJR尼崎駅で離脱しました。理由 [続きを読む]
  • 鹿児島マラソン2017
  • 奇しくも今年初のフルマラソンレースとなった鹿児島マラソンの結果は散々でした。先週末の五島つばきマラソン、当日の朝に体調不良でDNSだったんですが、そこから不完全復活の状態で出走となった。前日はポカポカ陽気で、レース当日は暑くなるかもしれないなあという予想は大きく外れる。当日の朝は曇り空、少し肌寒い感じでこりゃ走りやすそうだと思ったのも束の間である。出走ブロックで待機している間に小雨がぱらついてきた。 [続きを読む]
  • アセットアロケーション -201702
  • by 投資信託のガイド:ポートフォリオグラフメーカー2月末時点でのアセットアロケーションはこんな感じとなりました。米国市場が好調であることと、若干円安が進んだりしていたこともあり外国株式の含み益が少し膨らみました。イデコ運用開始に伴い、去年に口座開設の準備を進めていたのですがようやく口座開設の通知が届きました。そして、今月より銀行口座から引き落としも始まりました。新興国と先進国のインデックス投信の2つ [続きを読む]
  • 【速報】HALF MDSの発表キタ!
  • 昨年のサハラマラソン終了後、ワルザザードの空港で主催者のパトリックがスペインでミニMDSを来年10月にやるよ、みたいなことを言っていたのですが、ついに発表になりました。その名もHALF Marathon des Sables!ハーフ砂漠マラソンですかね。2017年9月、3日間120km、スペインはカナリア諸島(フエルテベントゥラ)で行われるようです。日程等の詳細は明らかになっていませんが、エントリー費は1,000ユーロあたりになるのでは?と公 [続きを読む]
  • オーバーナイトステージ練習(関東編)
  • 今年もこの季節がやってきましたよ、オーバーナイトステージ練習!去年の様子はコチラから。昨年は小田原駅でラン仲間と合流し、自宅へ帰っていくというものでした。今年は自宅から走り、武蔵中原駅でラン仲間と合流し、ゴールの箱根湯本駅を目指しましたが、、、残念ながら時間切れ(?)で国府津駅で電車に乗って箱根湯本駅にワープしました。ラン仲間は大手町から箱根湯本駅までしっかり走ってましたが、腰痛持ちになってから久々 [続きを読む]
  • 勝手ライザップ終了
  • 昨日をもって勝手ライザップ終了しました。というか、腰痛のために途中から筋トレも満足にできず、まともにできた(と思う)のは糖質制限のみでした。これって勝手ライザップと言えるのかいな?と疑問に思いながらもこんな感じになりました。体重 -0.7kg(開始時より-5.8kg)食事:1日3食(主食抜き、糖質25g以内)運動:筋トレ1回、ジョギング先週の金曜日の夜、腰の調子が良くなった気がするので久々に近所を走りました。14kmくら [続きを読む]
  • アセットアロケーション -201701
  • by 投資信託のガイド:ポートフォリオグラフメーカーさて2017年最初のアセットアロケーションはこんな感じとなりました。トランプ大統領就任前後からまあ為替や株式が動きまくって、久しぶりにドル円の取引やったり、短期で株式も売買しましたが、やはり自分の性に合わないのか落ち着かなった。やはり躊躇する部分もあって、そういう時は自分の直感を信じた方がいいと思った。やはり長い目でコツコツやる方が心穏やかだなと思った [続きを読む]
  • THE 24K MAGIC WORLD TOUR参戦!
  • 思い切って購入したったわ、ブルーノ・マーズのロンドン公演!サハラマラソンの直後なので、スタンディング席(黄色部分)はやめておきましたが、112ブロックというなかなかステージに近いところの席が取れました。チケットもマド姐さん感覚でいるからか、なんかお得感があるのが恐ろしい(笑)本当は元気だったらスタンディング席なんだけどね。しかし、前に行くためにはずっと前から会場前で並んでいなければいけないし、中に入 [続きを読む]
  • 勝手ライザップ進捗 (Week8)
  • 勝手ライザップを開始して8週間が経ちました。ついに残すところあと1週間!ということで、経過報告です。体重 -0.3kg(開始時より-5.1kg)食事:1日3食(主食抜き、糖質50g以内)運動:筋トレ1回前回より体重は減っているのだけれども、もうちょっと減らしたかったかな。前日の晩はなぜかアマゾンのジャングルマラソンに興味ある人、過去の出場者の集まりに参加してきました。久々の飲み会だったのだけれども、なるべく刺身など [続きを読む]
  • [JALマイル修行] JGCプレミア修行やります
  • 本日11:00から先得のチケット(4月〜10月)販売開始ということでオフィスからその戦いに参戦しました。というのも、突然だけれども、今年はJGCプレミア修行をやろうと決めたからです。その理由はJALが今年4月から行うこのFOP2倍キャンペーンである。なんかすごくない?このキャンペーンを最大限に活用したらどういうことになるのか、色々調べていた挙句たどり着いたのがこちらのブログ記事である。年始にプレエコでシンガポール往復 [続きを読む]
  • [サハラマラソン2017] パリ往復航空券購入だん
  • (パリ凱旋門 2016年4月撮影)ようやくパリ往復購入しました。というのも、有給休暇を何日取得するか、帰国便をどうするかちょっと悩んでいました。例年通りの日程で行くとなると必要となる有給休暇は11日なんですが、搭乗便次第では+1日足すだけでサハラの後にどこかに遊びに行く余裕ができるなーと。あと、例年通りのフライトにすると、今回はサハラマラソンツアーと全く同じフライトになってしまう。(去年は搭乗前に一悶着あり [続きを読む]