腰痛体操アドバイザー みなみつや さん プロフィール

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腰痛体操アドバイザー みなみつやさん: 腰痛体操 らくらく寝ながら 寝てゴロゴロで健康
ハンドル名腰痛体操アドバイザー みなみつや さん
ブログタイトル腰痛体操 らくらく寝ながら 寝てゴロゴロで健康
ブログURLhttp://ameblo.jp/naibukankaku/
サイト紹介文30分で腰痛が楽!つらい腰痛を、自宅でらくらく 寝ながら体操で治す!寝てゴロゴロで健康に!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2009/03/04 09:57

腰痛体操アドバイザー みなみつや さんのブログ記事

  • 文字の書き方を変えるだけで人生が変わる!?
  • こんにちは! 幸せな体づくり整体師みなみです。 あなたは話すとき、ゆっくりしゃべりますか? それとも早口ですか? カラダを動かしていただくときとんでもなく早い動きをされる方は、日常生活でも、セカセカと!?動き回っていらっしゃいます(^^) さらに、お話になるときも、早口です(^◇^) 普段から、動きの早い方は 食べるときもしゃべるときも早い!! [続きを読む]
  • 誰からも話しかけられやすい人になるコツとは!?
  • こんにちは!幸せな体づくり整体師みなみです。先日、「おぉっ!!!」と感じた出来事がありめっちゃ久しぶりに書いてみたいと思います(*^-^*)あなたは、親しくなった人から「じつは最初、話かけにくかった」とか「キツい人なんかなと感じた」とか言われたことはありますか?わたし、先日友人にそれを言われてビックリしたんです。どういうことかというと人って、顔のどこかの部分に無意識で力が入る傾向がある、らしいのです。そ [続きを読む]
  • 「目標」を成功に導くために必要なこととは?
  • こんにちは!『自分が成長し続けることで 相手を健康にし、楽しみを提供する』寝ながら体操トレーナー みなみです。 今年もよろしくお願いいたします!あなたは今年の目標を立てましたか?私は今まで、張り切って目標を立てるものの挫折の繰り返しでした^^;でも!「目標設定」することは、人生を豊かにすると、ここ数か月感じています。大袈裟にきこえるかもしれないですが、自分の人生、どう生きたいのか?自分の人生の根源 [続きを読む]
  • しつこい腰痛を良くする!劇的な方法とは!?その3
  • こんにちは!寝ながら体操トレーナー みなみです。 今回は、前回「しつこい腰痛を良くする!劇的な方法とは!?その2 」の続きです。前回を振り返ります。-----------------------------------長年の腰の痛みとかコリを劇的に良くするには、どうしたらいいのか?原因と思われる生活習慣を(1)見つけ出して(2)やめると良い。10年前から、右の腰の痛みを抱えていた私は、腰痛の原因と思われる生活習慣を(1)見つけ出して [続きを読む]
  • しつこい腰痛を良くする!劇的な方法とは!?その2
  • こんにちは!『自分が成長し続けることで 相手を健康にし、楽しみを提供する』寝ながら体操トレーナー みなみです。 あなたには、長年抱えている体の不調ってありますか?今回は、前回、「しつこい腰痛を良くする!劇的な方法とは!?」の続きです。前回を振り返ります。-----------------------------------30年以上、頑固な肩こりで困っている20代のころから腰痛に悩まされているそういった長年の痛みとかコリを劇的に良くす [続きを読む]
  • しつこい腰痛を良くする!劇的な方法とは!?
  • こんにちは!『自分が成長し続けることで 相手を健康にし、楽しみを提供する』寝ながら体操トレーナー みなみです。 あなたには、長年抱えている体の不調ってありますか?たとえば…30年以上、頑固な肩こりで困っている、とか20代のころから腰痛に悩まされている、とかそういった慢性の痛みとかコリって辛いですよね。でも!!発見しました!これらの長年の痛みとかコリを劇的に良くする方法を!どんな方法かと言うと、何も [続きを読む]
  • 「心」が原因で起きる「体」の不調を解決する方法とは?
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。   「心」の問題を「体」で解決できるのか?「体」は元気なのに、「心」に引っ張られて不調になったとしたら‥最近、わたしの周りには同じような方がいます。どんな方かというと「心」が疲れて、その疲れた「心」に「体」が引っ張られてしまっている方です。「体」は良い状態なのに、「心」が疲れて、「頭痛」がしたり、「肩こり」がしたり、「体」にも不調 [続きを読む]
  • 腰・肩・ひざ 痛みが出るまで気づけない理由とは?
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 腰・肩・ひざ 痛みが出るまで気づけない理由とは?介護ヘルパーのKさんは、障害者介護の施設勤務でヘルパー歴十数年のベテランです。老人介護と違い、障害者介護は、身体的度合・知的度合の幅が広く経験が長いKさんは、軽度の方から重度の方までさまざまなタイプの方のヘルプができます。ここ一年は、ヘルパーとしてというより後進の育成に取り組んでいるのですが [続きを読む]
  • 人生を左右する大きな悩みを乗り越える、1日5分の「習慣」とは?
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 これからの人生を左右するほどの、大きな悩みにぶつかったとしたら‥どんな心境で、毎日を過ごすでしょうか?昨日、会社員のAさんの話を聞いて大きな悩みにぶつかったとき、どうすればいいのか、その大きな大きなヒントをもらいました。Aさんは今、大きな悩みの渦中にいます。人間関係が原因で、つい先日、職場でトラブルを起こしてしまいました。トラブルの原因は [続きを読む]
  • 「肩こり」の原因は、深層心理にあるのか?
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 「肩こり」の原因は、深層心理にあるのか?先日、書店で働くAさんの話を聞いて、心と体は、ほんまつながってるんやと感じました。どういうことかというと、たとえば、心の中で、誰かのことを「ぜったい許さないっ!!」と思っていたとすると、その「ぜったい許さないっ!!」という気持ちは「体」に伝わるんです。「ぜったい許さないっ!!」という「気持ち」が原因 [続きを読む]
  • 感動しました!
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 とってもうれしいことがありました!祖母に似た女性から、手紙が届きました!!先日の、「椅子に座ってする健康体操講座」で、祖母に、とてもよく似た女性Mさんとお会いしお話ができて、すごくうれしかったという話を書きました。( 椅子に座ってする健康体操講座 その2 )Mさんに写真を送りましたらお返事をくださったんです! まさか、返事をいただける [続きを読む]
  • 椅子に座ってする健康体操講座 その7
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 心の底から思って行動すると、伝わる方には伝わるもんやと感じた事があります。先日の、「椅子に座ってする健康体操講座」で、講座開始前から、大きな声でしゃべり場を盛り上げようとしていた!?女性・Ⅰさんが、講座の最後に、大きな声で、こう言いました。「今日来て、めっちゃ得したわ〜 だって、家におったら、 こんなん知らへんやん(^^)」もう私には最高の褒め [続きを読む]
  • 椅子に座ってする健康体操講座 その5
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 先日の、「椅子に座ってする健康体操講座」での話です。2列目に座っていた男性が、途中いきなり身を乗り出して、大声で、「あんた!うまいっ!! 」ん!? 何が??と思っていると「説明がうまいっ!!」というので、一瞬、ニタっとしました^^こういった講座では、男性は、ほとんど発言しないので、褒められた気がして、うれしくなったんです(#^.^#)ところが次の瞬 [続きを読む]
  • 椅子に座ってする健康体操講座 その4  「体操の目的は●●!?」
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 昨日、「椅子に座ってする体操講座 その3」 で「プロフィール」を話そうか、話すまいか迷った、けど、話したことで、参加者は喜んでくれたという話を書きました。一方、講座の「目的」については、迷わず、自信を持って話したのに、えらい笑われてしまいました(~_~;)「目的」というのは、講座を受けることで、参加者に、どうなってもらいたいか?つまり、講座の「ゴ [続きを読む]
  • 椅子に座ってする健康体操講座 その3
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 先日の、「椅子に座ってする健康体操講座」で、当日、迷ったことがあります。「なんで、この仕事をしているのか?」自分の「プロフィール」(なぜ、私が「らくらく寝ながら体操」で 笑顔を広げることを目指しているのか?)を、お話しようか、しないでおこうか、迷いました。なんで迷ったのかというと、、講座参加者は、65歳以上、前置きが長くなると、疲れて嫌にな [続きを読む]
  • 「椅子に座ってする健康体操講座」 その2
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 昨日の「椅子に座ってする健康体操講座」でうれしいことがありました。ある女性が、遅れて会場に入って来たんですがその女性を見た途端、わたしは、ニタ〜っとなってしまいました。なぜなら、祖母に、とても良く似た方やったからです。この方は以前、道でよくお見掛けすることがありそのたびに、“あ、おばあちゃんや”と、勝手に心の中で思っていました。“最近お見 [続きを読む]
  • 椅子に座ってする健康体操講座
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 今日は、大阪・豊中市で、椅子に座ってする健康体操講座が開催され、講師をさせていただきました。大きな声では言えませんが・慣れない「先生生徒(対面)スタイル」・「寝ながら体操」と勝手が違うインストラクションじつは毎度、気掛かりなんです^^;ですが今日は、いつもと違いすごく楽しくできました!理由を分析してみると、大きいのは、わたしの意識の変化です。 [続きを読む]
  • 身内が「認知症」になる前に、確認しといた方がいいこと
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 「身内が『認知症』になる前に 手術はどうするか?とか 胃ろうはどうするのか?とか 確認しといた方がいいですよ。」先日、元看護士で、現在、介護ヘルパーのFさんからこんな話を聴きました。Fさんは、介護ヘルパーとして、たくさんの家庭を訪問しています。去年、90歳のおばあちゃんを訪問介護中、おばあちゃんが、5分間、意識を失いました。娘さん(長女)も [続きを読む]
  • 体が教えてくれた危険信号!!
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 体を休めるのは大事やなぁとKさんの話を聴いて、あらためて感じました。Kさんは先週水曜日、新幹線に乗り、荷物棚にキャリーバッグを載せようとしたとき、背中を痛めました。3人席で、バッグが持ち上げにくく体をひねってしまったのが原因です。それが、4日も経った昨日になって痛みが激しくなり、焦りを感じていました。今日は、幾分マシになりましたがそれでも [続きを読む]
  • 「商品知識」より大切なこと
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 今日お会いしたSさんは、高校教師。3年前、ある商品に出会い、感銘を受けました。最初は、自分が商品を使い続けることでその商品をつくっている会社を応援していたんですが使い続けるうちに「この商品を、たくさんの方に知ってもらいたい!」と、思うようになりました。そして去年、商品を広げるために仲間と共に、団体を立ち上げたんです。今は教師生活の傍ら商品 [続きを読む]
  • 「何言ってんの、そりゃあピンピンコロリじゃない!!」
  • こんにちは!幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 昨日、50代のKさんと話していたときのこと。みなみ: 「Kさんは、いつも万全の体調で、      仕事するために、      体操してるんですよね?」Kさん: 「え?」みなみ: 「Kさんの体操の目的は、      万全の体調で仕事するためでしたよね?      違うんですか?」Kさん: 「何言ってんの、      そりゃあピンピンコロリじ [続きを読む]