淡々と禁酒

5月12日 土曜日と5月13日 日曜日は、外飲みしました。 延々と生ビールでした。 土曜日はダンナのお友達との飲み会に合流しました。 日曜日はいつも行くお店でライブがありました。 ・・・月曜日、寝不足と疲れで会社を休みました・・・ 二日酔いで休むって、過去にほっとんど無かったんですけど 二日酔いというより、ゴールデンウイーク明けから ずーーーっと自分のために休みたい！！という気…

ダイエット再挑戦！

本日2本目の記事。 1本目の記事は下書き保存したまま公開していませんでした＾＾； 飲酒する日々が続き、約1kgほどリバウンドしています（汗） だけど、飲んでも以前まで戻らなければいいかな～なんて思ってました。 真剣に家飲みを禁酒して 食べ物にも相当気を使っていた日々のストイックな気持ちは もう戻らないかなぁ・・・って感じです。 そんな風にだらけていた私ですが 私が神とあ…

飲酒の記録

最後の日記以降 また飲酒する日々でした。 ただし缶ビールを好きなだけ買って飲むというのはやめました。 グリーンラベル500mlを2缶まで、と決めて 追加する時は1本づつ自販機に買いにいくことにしました。 外飲みは。。。好きなだけ飲んでいたかなぁ 以前テレビで見て記事にしようと思いつつ時間が経ってしまったのですが 「毎日飲まないと眠れない女性は飲酒の記録をすると良い」 というよう…

誘惑に勝ちました

夕べも禁酒できました＾＾ 会社から帰宅後、ダンナさんはでかけてしまい 娘の帰宅も遅かったので 1人でゆっくり夕飯の支度をしていました。 ゆっくりというか・・・食べる人が外出中だから あせって作らなくてよいという状況。 やるべき家事はてんこもりでした（汗） 明日（つまり本日）ヨガ教室で帰宅が遅くなるので その分も余計に夕飯を作って用意しておくのです。 しかもヨガの後、食事会に行…

さらにマイナス500g

ゆうべも禁酒できました♪ 昨日の朝よりさらに500g落とせました 嬉しい・・・ リバウンド時からだと1.6キロ減。 ダイエット始めてからマックス細い時と比べると+900g わくわくしてきました！ 体重が減る喜びがお酒を飲めない寂しさを上回る気持ち。。。 顔もほっそりしてきました。 毎日飲んでいると明らかに顔が大きいと思います。 仕事から帰ると かなーりおなかがす…

リバウンドに焦る！

完全禁酒は3月6日と10日と12日にできました。 6日は完全二日酔いでした・・・ 本当にバカモノです。 7日は、ダンナさんが私のために買ってきて置いてあったビールを飲んでしまいました。 8日は、ダンナさんと2人で外飲み 9日は、在庫処分で家飲み 10日は、禁酒 11日は、娘1と中華屋でランチをした時誘惑に勝てず飲み その後 家飲み そして問題の体重ですが 8日…

昨日も禁酒できたけど

昨日も禁酒成功しました。 帰宅後の家事のピッチがあがりませんけど（笑） 飲めないつまらなさは確かにあると思います。 だけどそれ以上に、家庭生活上の悩みがあります。 なんとなく気が滅入ります。。。というかかなり。。。 お酒でいままでごまかしてきたんでしょうね。 悩みに正面から向き合っているということでしょうか。 食事後は家事ピッチがあがりました♪ ・・・ガソリン切れだったのか…

久しぶりに休肝日

先日の日記の日（2月23日・木曜日）は ヨガ教室から帰ってきて おなかぺこぺこで、夕飯を急いで頂きました♪ 食事中は飲まなかったのですが・・・ いきつけの飲み屋さんにフラフラ～とでかけてしまいました。。。 翌日予定があり休暇を取っていたのでついつい気が大きくなりました＾＾； 金曜日は、これまたイヤ～な出来事があり ビールを買ってきて飲みました。 その後、親戚がビールを…

そろそろ復帰しようかな

前回のブログ記事の頃は 家飲みをキッパリやめていたようですが 忘年会シーズンから新年会シーズンまでは 結構 家でも飲んでました・・・ お客様もけっこう多くて お客様用に在庫も買い置きしましたし みなさんビールを買ってきてくださったり。 在庫がすべてはけるまで毎日家で飲んでました・・・ 在庫がはけてから、数日間はきっぱり禁酒できたので 安心していましたが その後、外飲みの…

家では飲まないけど

家での晩酌はほっとんど成功してます＾＾ ただ、最近外で飲むことが多いです・・・ 忘年会シーズンと重なってますし。 2件目、3件目と行ってしまうことも多く～ そんな訳で外で飲むために 家では完全禁酒を目指しています。 目指すというか特にガマンもしていません。 あれほどこだわっていたノンアルコールビールはきっぱりやめました！ 何故やめれたかというと・・・ 「飲みに通いたい、いい…

禁酒続いてます

ブログの更新を1カ月も休んでしまいました。。。 禁酒が苦にならなくなってきたってことなんですかね～ あいかわらずオールフリーを飲んでますが 自分なりにルールを決めてます！ 1、仕事から帰宅後は、まず炭酸水をコップ1杯飲む 2、お米研ぎ・お風呂わかす・犬の散歩が終わってから ノンアルコールビールを飲み始める 3、夜9時以降は飲まない（トイレが近くなるから） こんなとこです＾＾；…

しつこくオールフリーについて

8月18日から9月15日までの29日間のうち・・・ 禁酒した 27日間 機会飲酒した 2日間 気づけばもうすこしで1カ月？ 今のところ、飲酒欲求は無いです。 次の機会飲酒があるとすれば10月初旬かな～ はっきりは決まっていないですが。 娘とランチにはでかけましたけど 夕飯を外に食べに行ってないのも勝因ですね。 家族で外食に出かけたら、…

やっぱり酒乱気味

8月18日から9月12日までの26日間のうち 禁酒した 24日間 飲酒した 2日間（イベントにて） 先日の飲み会後、帰宅してから。。。 娘2（中学3年生）と会話していてキレられた。。。 もともとキレやすい子ではあるけど（気が強い） 私はそんなつもりなかったけど、しつこかったらしい 以前も飲んだあと、子供に雄弁に（？）語っていたら だんだん雲行きがあやし…

飲酒欲求は無いけど

8月18日～9月11日までの25日間を禁酒中 うち2日間は飲み会等で飲酒。 更新が滞っておりました。 9月8日の木曜日は飲み会（というかレセプション）でしたので ウェルカムドリンクにグラスワイン少々と 生ビールをグラス4～5杯（ジョッキではなかった）飲みました。 この日は特別なパーティーだったので飲むつもりでした。 まぁ、飲む理由なんてなんとでも後付けできますからね・・・ 久し…

3週間。特に飲酒欲求なし

8月18日から9月7日までの21日間禁酒中 （うち1日はお祭りで飲酒） とうとう3週間たちました 1日はお祭りで飲んじゃったけど 「家で毎日の晩酌をやめる」は、守れています。 昨日も特に飲みたいって気持ちはなかったですね～ ただ、夕飯作っていておなかがすくので 早く食べたいってだけです ダンナに8時前なのに「おふろ入ってから食べる」って言われて …