J.BOY さん プロフィール

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J.BOYさん: グルペットの悪あがき
ハンドル名J.BOY さん
ブログタイトルグルペットの悪あがき
ブログURLhttp://takagakicycle.blog66.fc2.com/
サイト紹介文但馬で活動する自転車クラブです。自転車はセンスより努力です!乗るだけ答えが返ってきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供141回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2009/03/04 17:23

J.BOY さんのブログ記事

  • 上山 ? ? あ〜
  • 朝5時ニワシと待ち合わせもう寝不足でフラフラです。このブログも書いているのですが眠気眼です。かなり仕事は流れ流れ!出ようとするとサイコンは電池不足あ〜今日は最悪!ニワシから電話!出ると切られた!電話するがサーという音!出ているんだなと追いかける。追い付いてやると思っていたがもしやニワシは後ろ?なんか走る気が無くなたが7時にうちにメンバーが上山を登りに集まるそれまでに帰らないと行けない。半分やる気無し [続きを読む]
  • 今日も元気だ〜っ脚は失速回復走
  • さあ走るぞと4時起床!70km走ったろうか?なんて思うが今日は忙しいので60km少しビビったのだった(笑)なぜか調子良いのかやる気はある!芦屋坂でギヤーを回しながら負荷を押さえて登るがなぜか力が入らない。気のせい!3段アタック、記憶が無い(笑)七坂に入りラップを押す。ぐいぐい上げていくがこのペース続くのか?案の定ヘアピン曲がったところで260W失速している。真っ直ぐな道から岸壁に出るまで立ちこぎで出力を上 [続きを読む]
  • 影響は大!
  • 火曜日に元女子プロレーサーのSさんとパールイズミ元競輪選手のMさんが高垣自転車店で遭遇(笑)言葉は交わしたことがないものの同時代活躍し記憶の中には残っていたようだ。またその話がおもしろくMさんの練習方法など興味引く物が多かった。それをアマチア底辺の私とにわしが身を乗り出すように聞き入っていた。そして水曜日の練習が待ち遠しかったが雨一日経っての練習となった。下りでの練習方法!重いギヤーをトルクをかけず [続きを読む]
  • 調子が出てきた〜
  • さあ昨日は村の総事(日役)で自転車走れず!今日は4時半に目が覚め!にわし走りますか?やはり来ず(笑)5時にスタート!今日は余裕を持って芦屋坂、3段アタックと集中力途切れず通過!しかし、これをやってしまうと七坂で撃沈なのだがヘアピンクリアーすると放心状態!岸壁ぐらいで我に返り!288Wまずいともがき始める!もう休む暇無く306w下って浦富から岩美に向かい、20m250wに入る。5分のアップにちょうど岩美町内を通 [続きを読む]
  • 天気予報外れ!雨ですがな!
  • さあ神鍋練習!月がくっきり出ている!4時半神鍋に向けて出発。歌長過ぎてからなんか変!ポツポツ来る。天気予報は晴れ?????春来口でザーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーートンネルに逃げ込む!マジか〜村岡に抜けると!あれ?降っていない!安心して下っていると道路から水がはねている。雨が新温泉町に向かって通り雨?そのまま神鍋に向かう。神鍋はドライだった。付き位置2周、キャプテンが [続きを読む]
  • だんだん上げよう
  • 朝起きるのがつらい!年を取れば早起きはになる説は当てはまらない。眠いよりだるい。典型的な怠け者体質。それでも身体を起こして走る準備!気が付けば5時を過ぎていた。遅くなってからのスタート前半飛ばして、後半タレるか前半押さえて、後半延ばすか勿論前者、前半押さえて後半タレるが現実!しかし、芦屋坂で終わってしまい、三段アタックは夢遊走!これじゃあいかん!七坂アタック!300w目標!ダブルヘアピンを終了時に [続きを読む]
  • おひさ〜
  • 伊吹山デブクライムから3日開けての朝練やはり3日は身体が重い!と言っても元から重いのだが結局3kgしか痩せなかった。しかし身体は回復しているので最初はがんがん回せる七坂も軽く300wのつもりだったが最後の最後へたってしまい298wそこで浦富から20分走!最初集中力が無く200w前半、5分経って今自分のトレーニングを思い出す。平地20分250w目標新井の信号から頭の中で300W維持しないと250Wは無理だ [続きを読む]
  • いよいよ2017年度早朝練習会始動
  • 本日9名参加!いよいよ2017年度本格的に始動です。やはり何よりも基本からです。集団走行が基本です。それでもちゃんと賛同してくれる仲間です。初心を忘れるべからず!やはり安全に走る事からです。本日メニュー 付き位置で2周、ローテーション2周最後はルーキーの付き位置で1周これから徐々に上げていきましょう!とりあえずはクラブ行事!淡路一周!皆さん今年もよろしく! [続きを読む]
  • 寝不足です
  • 今日はニワシと朝練!午前5時“ぽ〜ん”メール「寝坊しました。行ってください」俺も眠たいんじゃ〜 昨日は少し寝不足でした〜外に出ると。ぽつぽつ降るならふれ〜い天気は案外大丈夫!フラフラのまま細田から登る。やはり身体に力が入らない春来トンネルからそのまま柤に上がろうか?なんて声が頭の中から誘ってくる。しかしこれだけだらだらなら最初からやめておけば良かったなんて寂しいことこのまま春来の村に上がる。最初は [続きを読む]
  • まだまだ冬景色、但馬の春サイクリング
  • デブクライムが近づいてきたので春来峠練習!本当は上山登ることが出来れば良いのだがまだ雪で登ることが出来ない。細田のところからラップを押すがやはりデブクライムは気が乗らない国道をそれ春来の村に向かう。あ〜しんどいやはりやる気ゼロ!ただただ登りを1時間我慢出来ればと集中力なさに情けない春来を通過しリピートするより柤池越えで帰ろう、まだ開いていないのなら引き返せばいいし国道から今度は柤に向かい登っていく [続きを読む]
  • 天気予報のバカヤロウ〜
  • 昨日は雨だったはずが晴れ!当分晴れが続きそうだ!晴れ晴れ胸張れ!意地張れ!湿布貼れ!昨日がっちり喰ったので力一杯飛ばす!?お〜心拍計が〜すぐに引き返すが心が折れた〜集中力が〜七坂は312Wやはり夜食べなきゃ!七坂の展望台で集中力を取り戻そうと補食!練習モードに切り替えるが身体がだるい蒲生を登りたいので浦富から25分走250W!バイパスをくぐったところでスタート!順調良く岩美の交差点を通過し新井の交差 [続きを読む]
  • ASAREN
  • 今日は大ちゃんと朝練やはりカーボローディングのおかげか脚が回る!七坂219W 蕪島から蒲生頂上284Wやはり食べないと力が出ない。明日は雨で実走は出来ない。45km今日はキングとサイクリング班最強キャプチュード君が来ました。この前来た、にわしの差し入れをむさぼりました(笑)おかげで肥えるかも・・・・。でも1/3で済んだので我慢我慢(笑)でも食べた方が力が出るのでいっか〜 [続きを読む]
  • にわしと朝練
  • にわしはようやく始動!実走の現実を気づかせるつもりでひきづり回す。だがぴったりと付いてくる。芦屋坂も最後はちぎれたが思った以上に食らいついてきた。三段アタック1本目これも半分まで付いてきた2本目は差がつき3本目は仕掛けると思っていたが七坂のために貯めていたようだ。七坂、最初から上げようとするが芦屋坂、三段アタックで足にひびき最初のヘアピンで300前半!にわしは後方で頑張っている。展望台を過ぎて最終のヘア [続きを読む]
  • 力が出ないよ
  • 今日も元気に・・・・・。あー疲れた〜七坂まで流すが芦屋坂、三段アタック戦闘能力不良〜七坂の最初のヘアピンで300w前半頑張らなければと挽回を目指すが力が入らない。ヘアピンを終わる頃には260w後半取り戻すにはかなりきつい!予想道理279w最低〜今日は気が乗らないので50kmコースこのままではいけないと5分240w90rpmをして後は瀕死蒲生もゆっくり登って終了!身体を休めなくては [続きを読む]
  • 60kmは雨
  • さあ出ようと思えばポツポツ!走っていると所々ウエット!井土辺りからパラパラパラ〜用土辺りはウエットだが降っていない。栃谷からパラパラパラパラこれ以上降ったら引き返そう!諸寄、釜屋まで不安定な天気七坂を登るが気が入らない!後半気合い入れてなんとか300w越えだるいので流す程度で網代に向かい駟馳山を300wでと思ったが短いのに出ない。このままではいけない国道9号線250w20mペース走を決行!気が入らないと重いながら [続きを読む]
  • 久々の60km
  • 昨日はフジポン店長と心身共に開放の日、肉を食いに行った!360gまだまだ食える!また今日から節制の日々再開!朝は身体に力が入る!七坂315wやはり食事をしっかり穫ることで身体は動く!今日は60km走ろうと浦富から網代に向かう。駟馳山から下りインターバル3m×4 インターバル3m目標250w以上1本目278w2本目305w3本目288w4本目278w蒲生に入り30s×10 インターバル30s目標300w10 [続きを読む]
  • じょうだんじゃないよ!
  • 今日はメンバーが高速道路八鹿日高間の開通イベントにボランティアで参加本当は先週の予定だったのが1週間ずれ込み、仕事の都合で出ることが出来なくなった。残念!前回の和田山八鹿間も出られなかったので今回は出たかった。開通すれば自転車で走れるって事は出来ないのに!一人寂しく5時孤独に朝練今日は突き刺すような寒さは感じられなかった。七坂も300Wクリアー、久々に50kmコース!まだまだ本調子ではないので60kmコース [続きを読む]
  • 大ちゃんと朝練!
  • やはり冬の身体でなかなか動かないそれでも大ちゃんの熱意に押されて走っているが今ひとつ!3段アタックの釜屋ステージ大ちゃんに押されてアタック!大ちゃんのギヤー飛びがなかったら負けていた。今日も七坂300wにチャレンジ大ちゃんもチャレンジしているようだった。いつもなら最初のカーブでは300w後半以上出して落ちていくというパターンなのだが300w前半、ここから落ちていくのはつらい!それでも300w前後で緩やかなラストス [続きを読む]
  • 涙の300w
  • なみだの〜??りくえ〜〜すとさいご〜の〜♪?り〜く〜え〜すと半ドライで実走開始!エンカリ地獄でタイヤが白くなる。カリカリカリカリうるさいわい!やっぱり身体は重い!やる気!元気!猪木!と身体を震わす。釜屋を通過しようとするとFディレーラーが動かない!えっ!いつ充電したっけ?まずい!それでもなんとかインナーに落ちた。気を持ち直して七坂アタック今年まだ300w越えていない気持ちの萎えるのを立て直しながらヘ [続きを読む]
  • 寒いっす!
  • 大ちゃんと朝練!募集したが流石に6時は集まらない!(笑)45km実走練習会凍結!蒲生峠に大ちゃん!トンネル通りたかった〜と終始泣き叫んでいた〜大丈夫!気持ちだけは汲んどきます.とにかく今日は寒かった〜すぐに薬師湯に飛び込みに行きました〜。 [続きを読む]
  • 朝練
  • 明日から雪が降るので!どうしても今日は走っておきたい。3月目標1000km!実走のみ!蒲生の雪はもう融けていた。シーズンが始まる。頑張らなければ!早瀬君の復活待ってるよ〜!刺客頼みます。 [続きを読む]