ルミねーね さん プロフィール

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ルミねーねさん: ルミ姉の手作り食と癒し
ハンドル名ルミねーね さん
ブログタイトルルミ姉の手作り食と癒し
ブログURLhttp://teimarru.exblog.jp/
サイト紹介文卵巣ガンのおかげで心と身体をリセットしたセラピストの農・食・人の繋がり生活
自由文石垣島に移住後は島の薬草や野菜を育てながらセラピストとして「楽しい美味しい身体の養生」を伝える民宿をやりたいと思っています。米ぬか料理研究
沖縄の薬草と食を研究
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2009/03/07 18:55

ルミねーね さんのブログ記事

  • 右足の感覚が出てきた(満月)
  • 今日の昼寝の後に足先からザワザワ〜〜〜っと細かい波が来て麻痺が引いていった!!!もう、びっくり!!!立ち上がってみたら、あららっ、両足で立ってる!うわっ、歩くのがラク!!!(昼寝前まで右足を引きずるように歩いていた)今夜はきれいな満月!お月さんのパワーもいただけた気がするな。ありがとうございます。... [続きを読む]
  • 大事な友人夫婦と共に西表島カヌー
  • 私が卵巣がんⅣによる腹水・胸水や抗ガン治療の副作用で何もできなくなってからずっと私と夫の食事作りや畑の野菜の収穫などを日々、サポートしてくれていた友人夫婦が石垣島の我が家にお泊りで来てくれた。ふたりは初の来島!今までは、こんな素敵な島人と出逢えたよ!と私の話を聞いて想像するばかりだったけどついに、その島人たちと逢えたことを... [続きを読む]
  • 夜に咲くサガリバナの美しさ!
  • 石垣島の北にある平久保まできれいなお月さんを眺めながら夜のドライブ!夫、島の親しい友人と3人♪♪♪平久保でサガリバナを管理している薬草の大師匠のオジイのお家に寄ってお話を聞いてからサガリバナが大好きなスイカおじいが丁寧に案内してくれた。うわ〜〜〜、なんて、きれいなの!とってもいい香り?... [続きを読む]
  • アルデンテ感のある米粉パスタ
  • 今日のうちランチは米粉とトウモロコシ粉が原料のグルテンフリー ペンネパスタを茹でて自家製のガーリック×トマトソースとJAゆらてぃく市場で買った 美味しいイカをソテーして和えて仕上げに、今朝作ったジェノバペーストとブルーチーズを少しトッピング?やっと、美味しくて歯ごたえもいいグルテンフリーのパスタに出会えた♪私は... [続きを読む]
  • 光線治療がサポートしてくれる
  • 毎日のセルフケアを助けてくれる光線治療器(太陽光治療)好きな曲を聴きながら時には歌いながらミネラルウォーターを飲みながら腫瘍に効果的なカーボンをセットして左右の足裏、足の甲、腹部、腰、背中、頭に当てている。光線が気持ちよく浸透してくる感じがしてウトウトしたり、寝てしまうのでピピピっと鳴るタイマーを使っている。... [続きを読む]
  • 5年生存率10%に入った
  • 卵巣がんステージⅣと宣告されてから今日で丸5年になった。ドクターに「私は必ず10%に入るから」と言ったそうだけど、私は忘れていたよ。(笑)今日も元気に生きてる。(感謝)今夜は、ぬるめのお湯に月桃(サンニン)の葉を入れてゆっくり入浴しようっと。いい香り〜〜〜 [続きを読む]
  • 幻想的なサガリバナ(花)
  • 日が落ちると咲き出すサガリバナの開花情報をゲットして田福農園に行ってきた。まさに幻想的!ほとんどは、ぷっくりとしたツボミだったけどこの木の3本の枝のみが花を見せてくれた!(感動)きっと満月に、パンパンと音を立てながら(^^♪咲き始めそうな気がする。感動をありがとうサガリバナ 学名   Barringtonia R... [続きを読む]
  • 今週の美味しい漢方茶ブレンド
  • 毎朝、朝食後に漢方+薬草茶の焙煎をする基本はサルノコシカケとヨクイニン(ハトムギ)で枇杷の葉や桑の葉、モリンガの葉、月桃の葉、よもぎ、焙煎した黒豆などをブレンドする今週のブレンドはサルノコシカケ+焙煎ハトムギ+焙煎黒豆+桑の葉+月桃の葉+モリンガの葉麦茶パックに入れて浄水を入れた焙煎用の土瓶に入れて弱火で55分焙煎する... [続きを読む]
  • 熊笹エキスの美味しい飲み方
  • 私は2011の春に抗がん剤治療を始めた時からずっと飲み続けているので丸5年の付き合いになった熊笹100%濃縮エキス(サンクロン)最近、すごく美味しい飲み方(ブレンド)を発見!無糖の甘酒+豆乳(1 : 1)+熊笹エキス(3〜5ml)「美味しい!もう一杯(笑)」って感じとても親しい漢方とハーブの薬剤師さんが初めての抗がん剤治療の直前に... [続きを読む]
  • うちランチ 和蕎麦の冷やし中華風
  • 私の治る食  今日のうちランチは「蕎麦の冷やし中華風」そば粉100%の乾麺を茹でて冷水でしめた麺の上に新鮮でシャキシャキのパプリカやキュウリ、プチトマト、もずく、島ラッキョウの天然塩漬け、ミミガーを乗せて麺つゆ+玄米酢+黒糖蜜(少量)+ごま油+えごま油+花椒+からしを混ぜてから回しかけて、「いただきま〜す」おいしかった〜?... [続きを読む]
  • ひのき風呂桶を組み立てた
  • ついに我が家の浴室に風呂桶が入った!富士山の麓にある工房(ふじやま工芸)さんからひのき風呂桶作りのキットが届いて夫が組み立てた。2日間は水を張って、ついに今夜から入浴!組み立てていた時から、ヒノキのいい香り!お湯を張ったら、ますますいい香り〜!癒されるわ〜!身体も緩むわ〜!気持ちいいわ〜!大きさもちょうどいい感じで、ゆったりと入... [続きを読む]
  • 顔ヨガと呼吸法 in Farm
  • 気持ちのいい声と話し方、笑顔で顔ヨガと呼吸法を教えてくれた講師のおふたり  (育子さん  さゆりさん)顔ヨガ呼吸法無農薬の畑で春菊やルッコラを食べたり、収穫したり!おいしかった〜!(のせのせファームさん)コラボできるといいですね〜。また、お会いしましょう!ありがとうございました。 [続きを読む]
  • 美味しい古民家コーヒー店
  • 友人から「すごく美味しい!」というコーヒー店の情報をもらったので早速に行ってみた。赤瓦の古民家柔らかい話し方!優しい笑顔で迎えてくれた!上がってすぐから落ち着いた雰囲気!素敵なグラス!ほどよい感じの照明!夫はブレンド、私はマンデリンをいただいたかなり美味しかった!ゆったりできた。また来たいな... [続きを読む]
  • 月桃の茎で菜箸を作った
  • 2016、3月20日石垣島 北部の防災フェア朝から月桃の茎で菜箸を作って伊原間公民館に向った初めて石垣島に来た2004年6月からずっとお世話になっている兄貴分のご挨拶で開幕!午前中から練習をしていた消防団の皆さんが「着ている服に火が着いたら!」 1)慌てずにストップ!   (動くと火がまわってしまうからね!) 2)火... [続きを読む]
  • 防災カフェに参加(玄米粉で防災食)
  • 2016、3月12日石垣市白保公民館で行われたファミリー防災カフェに参加した。小児科のドクターのお話*優先要支援者CWAPF C:children(子供) W:Woman(女性・妊婦) A:aged(高齢者)  P:patients(障がい者・患者) F:foreigner(外国人・観光客)*家族の避難・連絡のルールをつくろう  我... [続きを読む]
  • 私の自転車
  • 私の右足はまだ感覚の麻痺が残っているので完全にクリアになるまでは車の運転をNGにしている。でも島生活では車の運転が必要!運転してくれる夫がいない時の移動手段を考えて経験のないスクーターよりも慣れていること、安全なことを重視して電動アシスト自転車を選んだ。石垣島では販売していないので東京の親友に頼んだら忙しい中、い... [続きを読む]
  • 今日の朝食
  • うちごはん(朝食)新鮮な人参+緑や紫、赤、黄色の野菜のサラダ 人参を千切りにしたらすぐに  少量のレモン汁をまぶしておく ドレッシングは 自家製ポン酢+玄米オイル+アマニorエゴマオイル とアホエンオイル(ニンニク浸出オイル)ドリップコーヒーを朝は2杯玄米粉+黒紫米粉+全卵+無調整豆乳+玄米油+天然塩(石垣の塩)+黒糖蜜... [続きを読む]
  • おーりーとーりー キジムナーたち!
  • 2016、3月2日我が家のバルコニーでかわいいキジムナーたちが遊んでいたよ。いっしょに伊野田ビーチで遊んだよ。(石垣島の東海岸)キジムナーちゃんたちのママが我が家のごはんやおやつをきっかけに「家族の食や身体のケアを見直そう」と言ってくれた!うれしかった〜!会いに来てくれて、ありがとう〜。また来... [続きを読む]
  • 東京より石垣島へ移住しました(その1)
  • 2016年1月21日 沖縄県石垣市民になりました。東京から石垣島に向けて荷物を出す時、そして石垣島の新たな住まいで荷物を受け入れる時に忙しい中、手伝いにきてくれた友人の皆さん、心より、どうもありがとうございます。畑仲間さんたち、ご近所の皆さん、たくさんの親しい人たちの応援のおかげで石垣島生活が落ち着いてきました。ありがとうござい... [続きを読む]