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- 2012/01/01 21:38あけましておめでとうございます
- 皆さま、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 早速ですが今年の目標は 「婚活！！！」（ｳｿ あとはクラス内容を充実させて、たくさんの人にヨガを伝えるぞーーーと意気込んでいます。 色々策を練っており [...] [続きを読む]
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- 2011/12/31 08:20よいおとしを
- 3月11日に地震が起きたときは札幌のヨガスタジオでクラスがはじまる直前でした。 地下鉄が止まり、ほかの参加者の方も到着が遅れる中、携帯電話で情報を集めとんでもないことが起きていることを感じました。 昔、内戦が起きている地 [...] [続きを読む]
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- 2011/12/26 12:47ヒラフ玄天カフェヨガ明日14時から！
- いよいよ！明日27日14時からヒラフ玄天カフェでのヨガがスタートします。火曜14時〜と金曜10時〜となります。 先日様子見に行ったところ、夏とはすっかり景色が変わり、モンゴルのテント ゲルで建てられているカフェが埋まりそ [...] [続きを読む]
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- 2011/12/22 08:46ヨガの売り文句
- 愛用しているヨガ教本にあった売り文句。 ヨーガを日常生活に取り入れ、 ・健康な美しい身体をつくろう ・あらゆるライフステージを若々しく ・呼吸によって生命と活力を得よう ・より健康になろう ・妊娠期をトラブル知らずで楽し [...] [続きを読む]
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- 2011/12/20 09:06キレイになるヨガ
- ヨガはダイエットにも美容にもとっても良いです。 今回はそれを実現するための基本的なことをシンプルにまとめてみます。 間食をしない お菓子なんてなくても基本的には人間生きていけます。 口寂しくてお菓子をつまんでいませんか？ [...] [続きを読む]
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- 2011/12/20 07:13最近のついーと。
- 春先に挫折したのですが、僕のTwitterで面白いものだけをまとめてみました。 （続けるかはわかりませんが） TEDのビデオはおすすめっ。 —————̵ [...] [続きを読む]
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- 2011/12/19 10:23ひらふ玄天カフェヨガ 12/27~
- 夏期に好評頂いたヒラフ玄天カフェでのヨガを復活します。 内容はスキーやスノーボードでの身体の歪みをとったり、ウィンタースポーツにありがちなケガを防止するワークを加えた冬の玄天カフェ専用のオリジナルです。 もちろんウィンタ [...] [続きを読む]
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- 2011/12/18 08:17[再掲]子連れOKヨガ@水曜午前倶知安体育館
- 倶知安体育館で水曜午前に開催しているクラスを子連れOKにしました。 今までも断っていたわけでは無いのですが皆さん遠慮されていたようで(_ _) もちろん静かに行うというのは難しいでしょうが、そこは私の腕の見せ所で楽しく身 [...] [続きを読む]
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- 2011/12/18 05:19サイトリニューアルしました
- どうでもいい話ですがサイトリニューアルしました。 というわけでコチラをどうぞ（お約束） まだあちこち不具合があるのですが、そのうち直します(_ _) [続きを読む]
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- 2011/12/16 08:30幸せに生きる方法のヒントだぜ！
- 最近「坊さんぽいよね」と言われることのあるワタクシです ヾ(￣o￣;)ｵｲ 以前、四国のお遍路をしたときに毎日般若心経を唱えていました。 普通に暮らしていると念仏なんてどれも同じに聞こえますし、興味も持たないでしょうが、 [...] [続きを読む]
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- 2011/12/15 08:00子連れもOK！水曜午前クラス
- photo credit: Libertinus 遅ればせですが水曜午前のクラスをお子さん連れもOKにしてしまいます(これまでもダメってわけじゃ無かったのですが） 会場となる倶知安体育館研修室は結構な広さですので、小さい [...] [続きを読む]
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- 2011/12/05 05:30バレエと病、そしてヨガ
- 今でこそスポーツマン風な僕ですが、中学生くらいまでは身体を動かすことはさほど好きでは無く、団体行動も苦手なちょっと変な子供でした。 高校時代に劇団四季のミュージカルに憧れて、16歳でクラシックバレエをはじめました。JRで [...] [続きを読む]
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- 2011/11/28 08:0512月と1月初旬のスケジュール
- 2011年11月28日現在のニセコヨガ12月のスケジュールです。 クラス参加の際はできるだけ連絡を下さい。メールで結構です。 ※クラス名のあとの★は運動量を示しています 11/28 月曜 19:00〜20:15 リラック [...] [続きを読む]
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- 2011/10/20 08:0011月からリニューアル
- 11月からクラスの内容をリニューアルすることにしました。 まず現在参加者の様子をみて、内容を調整することが多かったですが明確にクラス分けをしようと思います。 参加者の身体の条件がバラバラなのは仕方がないことなので、もしき [...] [続きを読む]
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- 2011/10/09 08:00目国内岳（2011/10/08）
- 久々に目国内岳に登ってきました。 なんと7月以来！！キャー。今回も仕事の都合で午後の出発。 花はさすがに何もないのでいきなり山頂。 今回も山頂でエクストリームヨガ写真撮影。男一人。。寂しいな、オイ（笑） 日が傾くのを眺め [...] [続きを読む]
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- 2011/10/04 08:30幸せは減りません
- 「何度想っても、幸せは減りません」 僕が「幸せは減らない」と言ったのは、みんな幸せになる権利をたっぷり持っている。 だけど、人が生きていて、人に限らず、生きものだって、樹木だって、生きている時にものすごい嵐が吹いたりいろ [...] [続きを読む]
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- 2011/10/02 09:02本当に「痩せる」とは ？ 半断食のススメ
- ヨガに興味を持つ方にはダイエット目的！という人も少なくありません。 ヨガは自分の身体や心を感じて「しつけ」をしてゆく作業なので単なるフィットネスとは一線を画します（フィットネスを否定しているわけじゃないですよ）。 「痩せ [...] [続きを読む]
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- 2011/09/23 07:00今日、映画「地球交響曲」ニセコ上映会
- 「地球交響曲7番」上映会がいよいよ本日となりました。 北海道新聞にも情報が掲載され、予約人数も順調に増えています。 14時〜1回目上映 18時〜龍村ゆかり、やんじー&アグネス（災害救援ネットワーク北海道）、床田 [...] [続きを読む]
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- 2011/09/18 10:00あなたさえその気になれば
- ・明日から早起きして、もっと本を読んで、運動をして、正しい食事をすることもできるのです ・一日を一生と見なす。今日を最後のように生きる。 ・人生を変えようという最高の決意は、日々の一瞬一瞬を精一杯に生きるという決意です [...] [続きを読む]
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- 2011/09/11 09:00今週の予定
- 2011年9月11日現在のニセコヨガ週間スケジュールです。 クラス参加の際は可能な限り予約の連絡を下さい。メールで結構です。予約がなく、普段から参加者の少ない日は行かないこともあります 月曜日 19:00〜20:15 リ [...] [続きを読む]
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- 2011/09/10 16:49ヒルトンニセコ早朝ヨガ終了しましたっ
- 6月からヒルトンニセコビレッジさんで、日曜朝に担当していたヨガクラスを8月末で終了しました。 札幌圏や、遠くは関東の沢山の方とお会いできて楽しかったです。 ありがとうございましたm(_ _)m [続きを読む]
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- 2011/08/06 08:00ゆっくり走る
- ジョギングを再開しました。 去年までは小さなマラソン大会などに出場していたのですが、今年は春先にスキーで膝をちょっと傷めてしまいその心理的影響もあって走る機会が減っていました。 もともと学生の頃は走るのは嫌いで、今でこそ [...] [続きを読む]
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- 2011/07/17 08:00ローラン・プティ – 若者と死
- 世界的にチョー有名な振付家ローラン・プティが先日亡くなった。 バレエをやっている人間で名前を知らなかったらウソよーーーーーんっていうくらい有名な方。 僕がまっさきに思い出す彼の作品は、映画「ホワイトナイツ」のオープニング [...] [続きを読む]
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- 2011/07/11 08:00農園近況(7月11日)
- 今年はまあ笑っちゃうほど作物が育たない。まだ畑2年生とは言え、この生育遅れはさすがにわかる。この写真は今現在のサツマイモの様子。これでも一番元気な株。それに対して、昨年7月19日のサツマイモの写真はコチラ！ぜん [...] [続きを読む]
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- 2011/07/07 23:00金曜のクラスはお休みm(_ _)m
- しつこいですが8日 金曜夜のクラスはお休みです。場所が確保できませんでしたm(_ _)m２週連続でごめんなさい。そのかわりといってはなんですが・・・・土曜日の玄天カフェでのクラスは２つになります。１４時からは [...] [続きを読む]
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