やる気が起きない時の解決法

何にもやる気が起きない時、ありませんか？疲れが溜まっているとき、寝不足、叱られた、失恋した、将来の不安・・・数え上げればきりがないですね。そんな時は、最初に出かけられる服に着替えましょう！そして一気に出かける。出かける先は、自分の好きな物が置いて

心配で眠れぬ夜は

明日のことが心配で眠れないことありませんか？実は心配や不安なことは、たいしたことはないんです。終わってしまうと。人生で起きることは意外にたいしたことないんです。逃げようかなと考えていても仕方ないし、なんとかなるだろうと考えましょう。命までは、とら

意欲が出ない時は・・・

意欲が出ない時、ありますよね。無理に頑張っても挫折感を味わうだけですから、とりあえず家にいないで外に出かけましょう。散歩でも自転車でも、ウインドウショッピングでも何だってかまいません。気がまぎれるし、何かきっかけがみつかるかもしれません。何故、出か

もっと元気に！

地震の後、自粛ムードが広がってしまっています。助け合うことは大切です。思いやる気持ちも大切です。そういう気持ちを忘れずに、いつもどおりの生活行動をすることも大切です。社会が元気にならないと、みんなが倒れてしまいます。仕事もプライベートも普段どおりに

先のことは、考えても答えはでない。

将来のこと、明日の試験、仕事、色々と考えると誰もが不安になるものです。あなただけではありませんから、大丈夫です。でも、いくら準備しても、考えてみても、先のことはわかりません。とりあえず、今の自分に出来ることを半分ぐらい考えれば十分です。うまく行くかい

気遣いを忘れていませんか？

最近、身勝手な世の中だなと思いませんか。ホームで電車に乗る時に、開いたドアの前に立っている人、降りる人を待たずに電車に乗り込む人。駅の階段の途中や、通路で立ち止まって話す人勝手な行動をする人が増えているような気がします。ほんの少し、自分の行動、言葉

悩んだときは

人生は、すすむべき道に悩むときがある。交差点の真ん中に立っていると考えたとき、東西南北の4つの選択がある。どれか一つを選択することが正しいとはかぎらない。もし、今あなたが悩んでいるのなら、少し今の場所に立ち止まって考えてみることも正しい選択ではない

3％の人との付き合い方

一生懸命、仕事に、勉強に、家事にと、誰もが頑張っていると思います。でもその思いはなかなか周りの人には伝わらないものです。そんな風に思ったこと、きっとあると思います。どうすれば伝わるのでしょう。あなたの気持ちのままで行動したり、話したりしている

いつか来た道

人は何度も同じ過ちを繰り返すものです。たまに、現実の状況が前にもあったなと思ったことことってありませんか？夢の世界であったか、自分の空想の世界だったか、要するに無意識のうちに繰り返されるものかもしれません。それならば、失敗をしても良いんじゃな

政治、経済の番組を見よう

民主党政権が発足しました。さまざまな意見もあってよいと思います。テレビニュース、新聞の報道は、足を引っ張る内容が徐々に出てくるでしょう。人の間違いをいつまでも攻め何が生まれるのでしょう。（最近はそういう番組、新聞が増えています。こういった中で、

人生は楽しく行きましょう

生きていると色々なことがあって、自分は不幸だ、ついていない、誰も理解しくれない、こんなに頑張ったのに と思ったことのある人は一度もないという人はいないでしょう。 生まれた時の環境の違い、こればかりはどうしようもありません。子供時代に優しい愛情を受け

話しを聞いてあげよう

家族も恋人も、たまには相手の話を聞いてみませんか？その話しに答えやアドバイスは必要ないのかもしれません。大切なのは、頑張ってるんだな、そうだな、そういうこともあるよな、と同調してあげることではないでしょうか？話したことで、人はほっとするんです。

仲良く写真を撮ろう

付き合い始めの人、付き合いの長い恋人、夫婦、家族の中で、たまには一緒に写真を撮りましょう。後で見れば、思い返すこと、反省すること、楽しかったこと、色々な思いを感じることができると思います。その時に、人は反省したり、頑張ろうと思う気持ち、感謝の気持

新しい職場では。

4月に入り、新社会人、新しい職場になった人、ちょっと最初は神経を使うものです。そんな時、やっぱり挨拶ですね。新人であれば普通よりちょっと元気よくいけばそれで十分です。もうひとつ大事なことは言葉使い。新しい職場では、周りの人を”さん”つけで呼ぶことで

心機一転

この言葉を実感できるとき、人は幸せかもしれません。安泰で平和な仕事や人生もよいかもしれないですが、心機一転新しい環境になって、プレッシャーやストレスを感じるかもしれませんが、成長には大切なことだと思います。それがたとえ、高齢であろうと、若い年代の人だ