ぱっきー さん プロフィール

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ぱっきーさん: ぱっきーのファンラン日記2
ハンドル名ぱっきー さん
ブログタイトルぱっきーのファンラン日記2
ブログURLhttp://ameblo.jp/packy0421/
サイト紹介文念願のサブ35達成☆福岡国際出場を目標に頑張ってます!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
自由文通勤時間が長く練習時間の確保が厳しいですが、自己ベスト更新目指し頑張ってます!

<主な戦績>
・800m(10年8月) 2分9秒
・1500m(10年7月) 4分25秒
・大田原マラソン10km(09年11月) 33分37秒
・別大マラソン(12年2月) 2時間35分56秒
・千葉マリンマリン(12年1月) 1時間14分36秒
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供357回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2009/03/17 12:26

ぱっきー さんのブログ記事

  • 皇居ラン日和&今月は目標達成なるか!?
  • 今月も残すところあと数日。ランの方はGW後失速してしまいましたが、食欲は加速していますそんな本日のランチは干物定食(@日本橋森町しげぞう)干物は、アジとハラスです。これに、生卵、納豆、カレーが食べ放題なので軽くご飯3杯いけちゃいます(笑)そんな本日は、食欲加速中のため4杯逝ってしまいました食べ過ぎたならその分走れ〜って事で、本日は会社の同僚たちと皇居を走って来ました皆んなが手に握ってるのは、昔流行 [続きを読む]
  • カールゲット&ダメダメな週末&パキゾン with K
  • 実はオリーブマラソンにエントリーしていた者です仙台国際ハーフで燃え尽きてしまったのと、先週からの激務で走れそうになくDNSしましたそして、本日は稲毛海浜公園で開催されていたリレマラの応援に行こうと思い目覚ましを5時半にセットするも…目が覚めたのは7時半ではありませんか全く疲労が抜けませんこの疲労感は、一体何なんだ秘密のドリンクG3スポーツがあと1本残ってるけど、いざという時に取っておきたいしなぁ… [続きを読む]
  • 2種目練でダイエット&ある事にトライ!
  • なかなか体重が減らない者です(泣)なので、老体に鞭を打ち今日は2種目練しました先ずは、久しぶりのバイク目指すは、いすみ市の太東崎ポタリングすること1時間…太東崎近くの海岸に到着!セルフタイマーをセットせず撮ってしまいました股間から見える青空が綺麗ですね仕切り直し(笑)草が邪魔(笑)来年50歳になるオッサンの哀愁漂う後ろ姿カフェらしき店を発見まだクローズしてましたこちらは別荘かな?トータル64km走 [続きを読む]
  • カールショック&豆腐の意思発動!?
  • カールショックです明治製菓のカールが誕生したのが1968年。オッサンが産まれたのも1968年。カールと共に育ったと言っても過言ではありません(笑)そのカールが、なななななななななんと8月から西日本でしか販売されないとかまじか今までオフィシャルにしてませんでしたが、実はめちゃくちゃカール好きでした関西方面の出張があれば、その時に買いだめします西日本から東京へ出張に来られる方…カールをお土産に買ってき [続きを読む]
  • 3日連続朝ラン成功&ランナーに使って欲しい商品紹介
  • アメブロの公式ジャンルにマラソンのカテが無いため、B級グルメに登録している者です(笑)サイバーエージェントさん、早くマラソンカテを設定して下さい本日も睡魔と闘いながら朝ランしました本日は疲労抜きジョグ。走りながら疲労が抜けるよう、「疲労抜けろ…疲労抜けろ…」と、呪文のように祈りながら走りました(笑)ビルドアップせず、終始キロ5分半ペースをキープ。10km以上走ったら余計疲労が溜まりそうだったので、 [続きを読む]
  • 秘密のドリンク&ガーミン935レポ&ダイエット開始
  • 今朝も睡魔&疲労と格闘しましたが、何とかダイエットラン成功いざという時にしか飲まないドリンクを寝る前に飲んでおいたのが良かったのかもしれませんファーマネックスG3スポーツという商品知り合いから購入したのですが、これかなり効きます継続して飲み続けたいのですが、結構なお値段なので、いざという時にしか飲んでません本日の結果↓時間が無かったので、後半の5kmビルドアップしてみましたでも、これってダイエット [続きを読む]
  • 究極の朝ラン&ダイエット宣言!
  • 昨日ランオフしたにも関わらず、先週は殆ど出張で休まずぶっ通しで仕事しているせいか、全く疲労が抜けません今週半日でも良いから休みたいなぁ…ギブミー休日今朝は何としてでも走ろうと思い、いつもの時間にiPhoneのアラームをセット。アラームが鳴る前に目が覚め、何とか布団から這い上がったものの、疲労感が半端なく、オッサンしばし固まる…そして、固まりながら考えました。あと1時間寝たい…でも、ダイエットの為に走らな [続きを読む]
  • 全日本マラソンランキング&過去のランキング
  • 今日、1週間ぶりに会った同僚に、「なんかムッチリしましたね」と言われ、少なからずショックを受けた者です(泣)今朝の体重は69.4kgこちらの写真は今日のランチ中撮った物ですが、とてもランナーには見えませんよねさて、どっちが私でしょう?(笑)毎年この時期恒例となっている『全日本マラソンランキング』が発表されました。先に発表されたハーフマラソンランキングでは15位、昨年の全日本マラソンランキングは9位 [続きを読む]
  • 怒涛の出張ラッシュ終了&全日本マラソンランキング
  • 火曜日の沖縄出張から始まり、今日まで6日連続という怒涛の出張ラッシュが終わりました皆さんのブログになかなか訪問できてません…とりとりあえず、何とか生きてます(笑)出張中も何とか走りました昨夜は24時までミーティングという名の飲み会…沖縄出張から連日連夜飲み会続きで体重計に怖くて乗れません推定体重70kgオーバーの為、今朝も睡眠時間を削り、仙台市内で朝ランしてきました向かった先は台原森林公園@仙台市 [続きを読む]
  • 仙台で朝ラン&怒涛の出張明日で6日目!
  • 今日は手抜きブログです今、仕事の打ち上げが終わりホテルに戻りましたが、最年長ながら完走しました(笑)明日の朝ランは無理そうです…今朝は5時半にゆ〜さんとホテルで待ち合わせし、同僚Oさんも含め3人で伊達政宗像まで朝ランしました先週とは打って変わり、今朝はご覧の通り突き抜けるような青空ではありませんか左から、オッサン、Oさん、ゆ〜さん絶景今朝は8km走りました。ゆ〜さん、早朝からありがとうございました [続きを読む]
  • 昨日は沖縄、今日は仙台でラン&ガーミン935初使用
  • 移動続きで疲労困憊の者です今日は仙台入りする前に朝ランしてから行こうと思ってましたが、全く起きれせんでした『鉄は熱いうちに打て』と言う諺の通り、お客様の熱が冷めないうちにと思いスケジュールを立てましたが、これからは自分の体力と相談しないと厳しいようです(笑)こんなヤワな体だったっけ?(苦笑)さて、昨日届いたガーミンForeAthlete® 935なかなか使い勝手は良さそうで、取説を見なくても何とか使いこなせそう [続きを読む]
  • NEWガーミン&仙台国際リベンジ?!
  • 沖縄出張最終日。今朝も何とか早起きして朝ランできました思いの外涼しく走りやすかったのですが、アベレージが『444』の4並びだったのが微妙でした(笑)梅雨入りした沖縄でしたが、本日は一日中晴天仕事を放棄して海に行きたかったのは言うまでもありません(笑)最終日のランチは、時間がなく沖縄市にある『BB Coffee』というカフェにて。なかなかロケーションの良い場所で、観光客や外国人が多かったです。頼んだ [続きを読む]
  • 久しぶりに沖縄で朝ラン&センベロ
  • 今朝は雨の沖縄で朝ランしましたホテルから奥武山公園まで往復11km。何気にいいペースで走れました朝ラン後、某病院でプレゼン20人以上の方が集まり、流石のおっさんも?プチ緊張(笑)某病院でのプレゼンを終え、今宵も飲み屋へ(笑)沖縄は夜7時過ぎでもこんなに明るくてビックリ一軒目は、栄町のこちらの店へ肉汁タップリの焼き餃子、まいう〜でした二軒目は、蕎麦屋へ蕎麦屋なのに蕎麦は無し(笑)二軒はしごしても20 [続きを読む]
  • 今シーズンの成績&ご褒美
  • 仕事で沖縄に来てますが、生憎の雨です(泣)仙台でも雨だったし、しばらく晴れ男の称号は封印します今夜な栄町のタイ料理屋『チルアウト』へ行ってきました。今シーズンは、大阪マラソンのDNFから始まり、先日の仙台国際ハーフマラソンで締めました。ざっと振り返ってみると、10月 大阪マラソン30kmでDNF11月 栗原ハーフマラソン1時間17分15秒(年代別3位)11月 つくばマラソン10km [続きを読む]
  • 【結果速報】仙台国際ハーフマラソン
  • 仙台国際ハーフ、走ってきました結果は最後にお伝えするとして…昨夜は訳ありで睡眠時間がサブ3(泣)更に、起きたら雨でテンションガタ落ち更に、レース前にもかかわらず2日連チャン飲み会…更に…体重激増(↑これは自業自得)こんな状態でしたが、なんとか走ってきました(笑)ゴール後、たくやんさんとタオルキャピ(笑)で、記録の方は…ドンキロ4ペースの予定でしたが、訳ありでこのタイムとなりました詳細は追って…今朝 [続きを読む]
  • 仙台国際前日&明日の目標タイム
  • 昨夜は飲みすぎましたレース2日前だと言うのに、飲み放題でビール3杯+焼酎ロック2杯+焼酎水割り2杯は飲み過ぎだと思います…今朝は顔がパンパンに浮腫んでました(泣)仙台へ行く前に朝ランしようと5時半に起きたものの、雨だったので二度寝結局起きたのは6時半でした。自宅を8時半頃出て11時40分頃仙台に到着。仙台、めちゃ寒いじゃないですかYMT代表ゆ〜さんが、仙台駅まで迎えにきてくれました遅れてルナママさ [続きを読む]
  • 現在の体脂肪&早くも水戸黄門漫遊マラソン決起会
  • 体重が68.0kgまで戻りましたしかし、BMIはやっと標準値の22です…昨日のまゆりんさんの記事に、男性の体脂肪は10ー12%、なっちゃんは15%が好みと書いてありました。そう言えば、最近体脂肪ってやつを計ってませんと言うことで、昨夜久しぶりに計ってみることに(笑)果たして、オッサンの体脂肪率は結果は、8.5%でしたしかし、これはアスリートモードで計測した値です今はアスリートとは言えない?ので、一般 [続きを読む]
  • 今朝のめざましテレビ&目覚めよ俺
  • 今朝6時45分ごろ、めざましテレビご覧になった方いらっしゃいますか?なんと、石原さとみさんが私が営業しているパワープレートの話をしてくれました実は石原さとみさん、昨年密かにパワープレートのトレーナー資格を取得していたんです一度生で拝見しましたが、めちゃくちゃ綺麗でした石原さんは友人の産後ケアの為にその資格を取得したそうです。自分も少しでも多くの方のお役に立てられるよう頑張ろうと、今朝の石原さとみさ [続きを読む]
  • 夏休みのプラン&アートスポーツが自己破産
  • GW食べ過ぎ飲み過ぎで胃袋がデカくなってしまった者です暴食がとまりませんそんな本日のランチは、森町しげぞう@日本橋 干物定食(900円)生卵と納豆が食べ放題でご飯とカレーもおかわり自由です生卵と納豆で2杯干物×2枚で1杯カレーで1杯計4杯も食べてしまいました食欲が止まりませんこんな状態なので今日は天気が悪かったのですが、ダイエットランしました(笑)と言っても、僅か5.4kmですがダイエットラン [続きを読む]
  • 過去の職歴&体重推移&皇居で2部練
  • 今日は仕事で浅草へ行って来ましたランチはタイガー餃子会館@浅草店へ黒胡麻坦々麺同僚にお裾分けして貰った牛バラ肉ラーメンそして、バナナ餃子この中に、本物のバナナが入っているそうです(笑)ちなみにバナナの味はしません(笑)それにしても、ちと食べ過ぎました昨日は川崎、今日は浅草で仕事でしたが、6月からは都内を含む関東での仕事が増えそうです。6月以降出張は激減しますが、移動が少なくなる分、移動の疲れはかな [続きを読む]
  • GWロス&GW総括&今朝の体重…
  • GWロスの者です(笑)今朝の京葉線は、体調不良のお客様の介護があったようで東京駅に10分ほど遅れて到着。他の路線も同様の理由で遅れが出ていたようです。会社でも電車遅延で遅れてきた社員が続出してました。体調不良の方が続出か…体調不良になってしまった人の中には、会社に行きたくなくて体調壊す人もいるんでしょうね。正月休みとGW明けは、私でさえ出社拒否症が発症しますえそんな風に見えませんか?逆にGW中も仕 [続きを読む]
  • 皇居ランからの〜新橋『馬力』で5時間耐久飲み
  • 体重が昨日より3kg近く減ってました走った後しっかり給水したはずなんですが…自分の身体の仕組みがイマイチ理解出来ませんこれで油断すると直ぐ激増してしまうので、今日は疲れた身体に鞭を打ち、皇居で疲労抜きジョグして来ました。そう、疲労抜きジョグのつもりで…日比谷のラフィネで一戦必勝さんに遭遇し時計台までご一緒させて頂きました左から2番目が一戦必勝さん一戦必勝さん、短い時間でしたがありがとうございました [続きを読む]
  • 養老渓谷マラニック?参戦レポ
  • 本日は養老渓谷マラニック?に参戦してきましたオッサンが今日使用したリュックはこちら。実はこれ、高滝湖マラソンの参加賞として頂いた物なんです。Tシャツやタオルなんかより、断然こっちでしょ最近おひとり様マラニックをちょこちょこやってますが、その際はいつもこれを使っています今年に入って4回目?既に元を取りました(笑)前置きが長くなりましたが、マラニック?レポに入ります。上総牛久駅で皆んなと合流。集まった [続きを読む]