はいさーい昨日は各地を転々としており忙しかったので、ブログはぱきのに託しました!ぱきのも何気に書くの好きみたいなので、出張の時は書いてもらいます昨日私は、福山…
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
通勤時間が長く練習時間の確保が厳しいですが、自己ベスト更新目指し頑張ってます! <自己ベスト> 10km:33分37秒 ハーフ:1時間14分36秒 フル:2時間34分54秒
はいさーい昨日は各地を転々としており忙しかったので、ブログはぱきのに託しました!ぱきのも何気に書くの好きみたいなので、出張の時は書いてもらいます昨日私は、福山…
はいたーい🌺出張中のPさんに代わり代打のぱきのが綴ります沖縄は梅雨入りしちゃったの?よく雨が降りますぱき家の乾燥機はフル稼働です待ち遠しいGW先日おススメのイ…
ハイサーイ本日から明後日まで出張です。先程まで大阪にいましたが、今は福山市に来ています。那覇空港から関西、福岡行きのANA便が減便され、よく使用していた便が無…
ハイサーイ56年間生きてますが、hottansさん、U-taさんのコメントで今更ながら知った事があります…私の誕生日4月21日を数字で並べると421フルマラソ…
ハイサーイ昨日は私の誕生日でした。ぱきのが、「Pさんの誕生日の日は私がブログ書く!」と言うので、昨日は久しぶりにぱきの編の記事となったわけですぱきのの記事にも…
はいたーい🌺今宵はぱきのが綴ります初夏を思わせる日差しに目を細めお気に入りの場所でのんびりと過ごすいつもの週末普段と変わらず過ごせる事に感謝寝起きのPさんを驚…
はいさーいぱき家の沖縄北部プチ旅行(その②)です。本部市場のカフェで美味しいコーヒーを頂いた後、宿にチェックイン。本部町にあるこちらのコンドミニアムに泊まりま…
ハイサーイ本日は沖縄県北部の本部町に来ています!朝飯を食べずに出たので、読谷村にあるぱん工房おとなりやに寄ってパンを一個だけ購入(笑)この後、沖縄そば食べに行…
ハイサーイぱきのに、たまには記事書いて!とお願いしたら、私の誕生日の日に書いてくれるそうです期待せずに待っててください(笑)ちなみに、21日(日)にオッサン5…
ハイサーイ昨夜、ホテルのラウンジでおひとり様飲み放題してましたが、どうやら飲みすぎてしまったみたいで、ぱきのに電話した後の記憶がなく、恐らく22時半頃には爆睡…
はいさーい昨日から大阪に来ています。今朝は大阪府豊中市にある千里中央公園で朝ランしました。公園内は高齢者の割合がとても高かったです。でも、早朝の公園ってどこも…
ハイサーイ沖縄県は昨夜から今日のお昼過ぎ頃までもの凄い雨が降り続きました深夜には雷が鳴り響き、追い打ちをかけるかのように落雷があり、音に敏感な私は全く寝れず寝…
ハイサーイ昨日の那覇マラニックレポ後半です。昨日は土砂降りの中、ぱきのもれ何とか首里までの坂を登り切りTOUCAベークショップまで辿り着くも、ずぶ濡れだったの…
はいさーい本日は読谷で開催する陶器のイベントに行くはずでしたが、ぱきのがイベントを1週間勘違いしてました(笑)という事で、読谷のイベントは来週行く予定です予定…
ハイサーイ寝不足の者です…今回泊まったホテルの部屋が首都高の直ぐ脇にあり、車の騒音&たまに通るサイレン音で全く眠れず意外と繊細なんです(笑)3時半頃からパカー…
はいさーい昨日は大阪にいましたが、今日は東京にいます。今朝の那覇はめちゃくちゃ天気良かったんだけどなぁ今朝の那覇上空最近、飛行機の遅延が続いていて、今日も20…
ハイサーイサムミヤの2人が沖縄を去ってしまった日曜日、ぱき&ぱきのは前日の余韻に浸りながら、まったり過ごしました。ランチは、沖縄そば🆚カレーどっちにしよう?と…
ハイサーイ沖縄はここ数日雨の日が続いています。スカッと晴れてほしいものです…今朝珍しく朝ランしたら途中から雨降ってきたし奥武山公園内を修行の様にぐるぐる🌀🌀回…
はいさーいマラニックの後、5人で夕方4時から夜10時近くまで飲んだくれましたそれは改めてレポしたいと思いますとにかく、サムちゃんとひろ介さんの会話が面白過ぎて…
ハイサーイ昨日は、来沖していたみやみさん&サムちゃん、沖縄で唯一のラン友ひろ介さんと雨の中マラニックを敢行‼️朝9時、奥武山公園駅に集合した時雨はピークでした…
大濠公園までお花見ラン&初の太宰府天満宮&明日はビッグカップルとマラニック
はいさーい昨夜はお一人様飲み放題コースでしたが、一人だと酒が進まず…生ビール5杯、ハイボール2杯という結果に終わりました焼き鳥が冷めた状態だったり、何一つ美味…
ハイサーイ昨日の続きになりますが、 もし津波が来ていたら…そう思うとゾッとします自宅はマンションの4階なので3mの津波が来たとしても大丈夫?だったかもしれませ…
はいさーい既に皆さんもご存知の通り、本日の沖縄県は朝から津波警報が発令され大変な一日でしたもし3mの津波に襲われたら、我が家の目の前にある奥武山公園はほぼ浸か…
皇居で桜パトロールラン&ビッグカップル来沖までカウントダウン
ハイサーイプチご無沙汰してます!ぱきのではなく、ぱっきーです(笑)ここ数日ブログはぱきのに任せ、私はその間東京へ出張していました。土曜日はフリーだったので、朝…
ビッグカップル来沖までカウントダウン、ぼっちの週末(ぱきの編)
はいたーい夫のぱっきー不在につき、ぱきのが綴ります。明日は、ぱっきーがブログをupいたします。お楽しみにお待ちくださいませ週末の沖縄はあいにくのお天気食パンの…
はいたーい今宵は、ぱきのが綴ります。今朝の雷雨恵みの雨となりダムの貯水率が少しは上がったかしら?さて、沖縄はうりずんの季節を迎えています。毎年3月~4月頃の初…
はいさーい私、沖縄に友達が少なく殆ど内地から来てくれる友達とばかり飲んでいましたが、昨日はウチナンチューの知り合いと3人でホルモン焼へ行ってきました行ったお店…
ハイサーイ本日は代休を取ってぱきのと北部までドライブしてきました伊芸サービスエリアで小休止お目当ての伊豆味そばに到着2019年12月に古民家を改装してオープン…
お食事処花笠からの〜波上宮&明日は代休取って北部に行こうかな〜
はいさーい今日は那覇市内で仕事(納品)でした。昨年沖縄県担当となってから初の県内納品です今日はスッキリしないお天気でした納品が終わった頃、いきなり雨が降ってき…
ハイサーイ明日、私が営業しているマシンの納品を那覇市内某所で行います。東京から納品業者さんが前日入りしたので、那覇空港までマイカーで迎えに行きました。昨年1月…
ハイサーイ本日、ぱっきー&ぱきのフリマ初出店レポです‼️お陰様で大盛況でしたその割にはシートの上がガラガラでは?殆ど売り尽くした頃、「そう言えば写真を撮ってな…
はいさーい本日は、沖縄県立博物館・美術館(おきみゅー)で開催されているキングダム展に行ってきましたキングダムを知らない人はスルーしてくださいぱきのも大好きなキ…
ハイサーイいよいよフリマまで2日となりました‼️天気めちゃくちゃ良さそうなので日焼け対策しなきゃ(笑)本日、ダイソーで、ハンガーラック、値札、下に敷く青いビニ…
はいさーい昨日、内地から来沖しているやまちゃんと奥武山公園〜首里城まで散策ランしてきたのでレポしたいと思います‼️京都出張から帰宅したのが23時過ぎだったので…
ハイサーイ本日は日帰りで京都へ行ってきました‼️あ、正確には未だ関西空港です(笑)そして、ラウンジで偶然同じマンションの上の階のファミリーに会うという奇跡(笑…
ハイサーイ仕事が忙しすぎて目が回りそうです出張から戻り、週末は沖縄を満喫したかったけど仕事で頭がいっぱいで、思う存分遊びきれませんでした4日間の東京出張間、写…
はいさーいご無沙汰してます月曜日から木曜日まで東京へ出張しており、帰ってからも仕事が山積みでバタバタしていてブログ更新できませんでした皆さんのブログにもお邪魔…
ハイサーイ週末はバタバタしていてブログ更新が遅れました週末をざっくり振り返りたいと思います。土曜日は奥武山公園で開催されていたわったー那覇めしグランプリ決定戦…
ハイサーイ今日も沖縄は肌寒かったですとは言え、暖房を使うほどではありません。逆に最近冷房を使った事がありました(笑)我が家は恐らくこの冬2回くらいしか暖房は使…
はいさーい本日は在宅勤務でした。在宅勤務の日、ランチは自炊?!なわけはなく、冷蔵庫をあさって食べています(笑)ちなみに、本日のランチはこちらの内容でした(写真…
ハイサーイ昨夜、那覇で元同僚(沖縄県在住)と沖縄出張中の同僚(東京在住)と那覇市内のせんべろへ飲みに行ってきました!(withぱきの)元同僚(Kさん)は10年…
ハイサーイ沖縄は蒸し暑いです東京出張の時、朝ランしていましたが、その時の気温が2度とか3度だったので、手と耳が悴むくらいでした今日久しぶりに沖縄で走ったら、な…
はいさーい沖縄に帰って来ました‼️5日ぶりの沖縄ですしかし、明後日から福岡出張そして、来週11日(月)〜14日(木)まで4日間東京出張沖縄で息つく暇なんてあり…
ハイサーイ今日やっと沖縄に帰れます‼️昨日、東京マラソンが開催されてましたね↑まるで他人事ですが、私は終日仕事だったので出場した皆さん、応援に行かれた皆さん、…
ハイサーイ東京出張3日目。昨日は忙し過ぎてブログ更新できず…既に疲労困憊ですところで皆さん、アテモヤというフルーツご存知ですか?アテモヤは東南アジアなど亜熱帯…
ハイサーイ本日から5日間東京へ出張です東京マラソンの日は、生憎仕事なので観戦できず1年前、東京マラソン走ったのがつい最近のように感じます…私の最後の勇姿かもし…
はいさーい早いもので2024年も2ヶ月終わっちゃいますね2月も相変わらず出張が多い月でしたが、三連休が2回あり、休日は満喫することができました!そんな2月をざ…
はいさーい出張から帰って来ました。沖縄はやっぱり暖かいですね今朝はどんよりした空の下、京都市の鴨川沿いを朝ランしました。遠くに見える山には雪が積もっているよう…
ハイサーイ三連休は大阪マラソンを始め、全国各地でマラソン大会が開催されてましたね!出走した皆さんお疲れ様でした大阪マラソンでは、国学院大学3年生の平林くんが、…
はいさーい昨日は、ぱきの&ひろ介さんと走ってからの〜飲みでしたランの最後に、ひろ介さんが懸垂にチャレンジひろ介さん、初チャレンジで3回できました初めてにしては…
ハイサーイ本日は、ひろ介さんとランからの〜飲みでした(withぱきの)詳細は後ほどレポします!ひろ介さんとランスタートが14時だったので、朝ランせず、奥武山公…
ハイサーイ本日は、セルラースタジアムで開催された巨人🆚阪神のオープン戦を観戦して来ました‼️セルラースタジアムで初観戦となりますその前にぱきのとサクッと朝ラン…
はいさーい本日も晴天でしたスタジアムの写真はやまちゃん提供大の巨人ファンやまちゃん&娘りなちゃん親子に、「めちゃくちゃ良い所に住んでて羨ましい!」と言われまし…
ハイサーイ本日は、代休を取得しました!明日行けば3連休ですが、今日はめちゃくちゃ天気が良いので、休める時に休んでおくべきかなとそして、キャンプ地巡りで来沖して…
はいさーい昨日まで4日間東京に滞在しておりましたが、本日から25日まで沖縄に滞在します‼️沖縄に住んでいるので、「沖縄に滞在」では無いですね(笑)とにかく、2…
ハイサーイ昨日は私が終日研修&夜は飲み会だったこともあり、ぱきのにブログを書いて貰いました週末、私が東京へ出張する際は、ぱきのにも書いてもらおうと思ってますの…
はいたーいぱきのです。皆さん週末はいかがお過ごしでしたか?初夏を思わせるようなお天気。本日は、気温22℃の中、沖縄マラソンが開催されました。走られた皆様、応援…
ハイサーイ昨日の記事に沢山のいいね!コメントありがとうございました‼️ぱきの関連の記事は反響が大きいですね明日は久しぶりにぱきのに書いてもらいます(笑)お楽し…
まはいさーいぱきのと宮古そばSAIGAに行ったらお休み今年に入って一勝五敗…大きく負け越してますたまにはレトロな食堂に行ってみようということになり、那覇市桶川…
空港ラウンジのスイーツ&キャンプ直前のセルラースタジアム散策ラン
ハイサーイ沖縄は夏ですか?そう思えるくらい今日は暖かく、終日半袖で過ごしてました出張が多い私は、空港のラウンジで寛ぐ時間が癒しの時間ですなぜなら…タダでビール…
はいさーい今朝、テレビで「寒暖差が7度以上になると自律神経の働きが乱れやすく、疲労感、倦怠感、アレルギーの様な症状が出やすくなるので注意が必要」とお天気キャス…
ハイサーイ先日、沖縄北部プチ旅行の帰りに渡具地ビーチへ寄った時、大量の流木が流れ着いている場所を発見。その中から小さめの流木を幾つかピックアップして持ち帰り、…
はいさーい先ずは、昨日今日レースを走った皆さん、お疲れ様でした‼️コロナ前の4年前に愛媛マラソンを走ったのが懐かしいですこの時はまだぱきのと入籍していませんで…
ハイサーイ本日は結婚記念日でした前祝いで昨日まで北部へ一泊二日のプチ旅行に行ってきたので、本日は昨日に続き2日目のレポになります。皆さん興味はないと思いますが…
はいさーい明日2月11日は結婚記念日本日は結婚記念日イヴ明日で丸2年になりますという事で、1日前倒しして結婚記念日のお祝いを兼ね沖縄県北部旅行へ行ってきました…
はいさーい昨夜は広島市中区中町にある菜づけ百屋という居酒屋で、ぱきのの愛娘さ◯らちゃんとサシ飲みしてきましたこの店は、さ◯らちゃんセレクト予約しておいてくれま…
はいさーい本日は広島市来ています。いつもタクシーかレンタカーで回ってますが、初めて広電に乗りました今宵は、これからぱきのの愛娘のさ◯らちゃんとご飯食べに行って…
ハイサーイ東京は雪の影響で高速道路が通行止めになったり、電車の遅延、運休など交通機関が乱れ大変だったようですね沖縄の天気は土日のような暑さはないものの、長袖一…
ハイサーイ先ずは昨日大会だった皆さん、お疲れ様でした‼️自己ベスト更新された方、おめでとう御座います㊗️コロナが無ければ60歳までは走り続けるつもりだったので…
はいさーい本日は日帰りで熊本市へ行ってまいりました。日帰り出張だとトレーニング出来ませーん空港にジムでもあったらいいな〜と思って調べたら、何と福岡空港にエニタ…
ハイサーイ本日から2月に突入❣️だから何かあるというわけではないのですが、今月も出張ラッシュは続きそうです先ずは明日熊本へ来週は広島、岡山再来週は関西(神戸、…
はいさーいついこの前まで正月だったはずなのに、明日からもう2月だなんて時間が経つの早過ぎです(笑)1月を振り返ってみると、2024年は「健康第一で過ごしたい」…
ハイサーイぱっきーです(笑)ぱきののブログデビュー記事に沢山のいいね!ありがとうございました私が書いた記事よりも「いいね!」の数、アクセス数も多いので、毎日書…
はいたーい妻のぱきのです。実は沖縄に移住後、ブログ名を変更しました。「ブログ名変えたんだから、たまには書いてよー」と夫のぱっきーから再三に渡ってつつかれのらり…
はいさーい先日ぱきのが初めて自身で書いた記事は、いつもよりアクセス数が多かったですきっと、私よりカリスマ性と文才があると思うので、定期的に書いてもらおうかなと…
はいさーい本日は、奥武山公園→漫湖公園を走ってきました!漫湖と言えばマングローブその漫湖にクロサギの群れを発見漫湖を後にし漫湖公園内に入ると、いつもの子猫たち…
ハイサーイ本日は、ぱきのの誕生日私からのプレゼントは、ガーミン走る気満々??走る気満々というわけではない様です(笑)でも、GPS付きなのでランでも使えるのかな…
はいさーい昨日沖縄に帰ってきましたが、沖縄も寒いですね〜昨日乗った機内からの景色ですまさに大雲海本日、日曜日以来4日振りに走りました病み上がりだったので、シャ…
ハイサーイ沖縄に帰ってきました〜‼️沖縄も寒いけど、内地に比べたら暖かい来週の火曜日まで出張はありません昨夜から岡山市に滞在してました。体調が少し回復したので…
プロ野球チームの沖縄県キャンプ地&ズームズームスタジアムに行ってきました
はいさーい長いタイトルですいません(笑)今朝の福岡は小雪が舞ってました体調は日に日に悪化している気がします…症状は鼻水と喉の痛みなので完全に風邪ですねこんな寒…
はいさーい昨日、スパイスの効いたスープカレーを食べたので劇的回復を期待しましたが、相変わらず体調はイマイチ10日間連続出張は相当身体へのダメージが大きかったよ…
ハイサーイ絶不調です明日からの出張大丈夫かな…昨日、断捨離してDVD・VHS一体型デッキ、スピーカー、布団、雑誌や本を段ボール一箱分処分しました履いていないラ…
はいさーい本日は、楽しみにしていた花と食のフェスティバルに行ってきましたご覧の通りイベント日和最高気温26度初夏のような陽気でした様々なブースが出店している中…
ハイサーイ長い出張生活が昨日やっと終わりました来週月曜日から水曜日までまた出張なんですけどね出張が多い〜!と愚痴っておりますが…実はそれなりの恩恵もあり、既に…
ハイサーイ本日は東京の本社へ行き、会社のキックオフパーティに参加してきました!昨日のブログで、馬子にも衣装ってことでスーツ着て参加しようかな〜と書きましたが、…
はいさーい10日連続出張の8日目…残すところあと2日となりました今朝は熊本市内で朝ラン朝焼けに染まる白水川沿いを走りました。めちゃくちゃ寒くて挫けそうになりま…
はいさーい昨日は夜9時過ぎに帰宅翌朝5時起きで福岡へ行き、現在は熊本にいます。沖縄に帰って洗濯して寝ただけでした(笑)本当は、今回の出張は入れる予定ではなかっ…
ハイサーイ東京出張4日目今朝も皇居まで朝ランしてきました!走っている途中、日比谷公園内に鉄棒があった事を思い出したので、寄ってみることにしました。そう!懸垂す…
はいさーい東京滞在3日目。本日、ぱきのと皇居を走ってきました!私は出張でちょいちょい走ってますが、ぱきのが走ったのは昨年4月以来だったかな?スタート時の気温は…
ハイサーイ昨日から東京に来ています。(withぱきの)日の出前の奥武山公園駅私は仕事なので月曜日まで滞在しますが、ぱきのは明日沖縄へ帰ります。今宵は東京に住ん…
はいさーいタイトルをちょっと洒落た感じにしてみましたが、ようは神戸で朝ランしたということです(笑)後半は全く違う内容ですが…スタート時の気温は3度でした帰りに…
ハイサーイ出場していないくせにJT200の余韻に浸っている者です(笑)箱根駅伝の往復が217kmですから、JT200を完走した選手は、ほぼ箱根駅伝を一日で走り…
はいさーい本日は、沖縄へ観光で来ているやまちゃんとせんべろ巡りしてきました!垂れ屋垂れ屋コション(ぱきのと合流しこの日2回目の訪問)3軒はしごしても4000円…
ハイサーイ2024 JAPAN TROPHY 200のスタート&ゴール地点だった奥武山公園。昨日、奥武山公園をスタートして漫湖公園までお花見ランしてきました今…
2024 JAPAN TROPHY 200@沖縄県 応援レポ
はいさーい本日、3時に起きて2024 JAPAN TROPHY 200のスタートを見送ってまいりました参加者40名中知り合いが5人も居るとなれば、スタート地点…
ハイサーイ最近、朝起きるとベランダから日の出の写真を撮るのが日課となりました。1月4日(木)1月5日(金)1月6日(土)毎日空の色は違うけど、どれも素敵な朝日…
ハイサーイ!今朝の日の出ところで、皆さんは初買いしましたか?私は写真のTシャツとトレーナーをお正月にゲットしました写真左←のトレーナーはぱきのからのクリスマス…
はいさーい三が日が終わり、今日から仕事初めという方も多いかと思います。ちなみに、ぱきのは仕事、私は今日までお休みです!今年の正月は、あまり正月という感じがしま…
能登半島地震に災害に遭われた方々皆様に心よりお見舞い申し上げます。被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。◆◇◆◇◆三ヶ日が終わり、通常モードに切り…
あけましておめでとうございます2024年新年は恩納村で迎えました。昨日の大晦日は名護へドライブ21世紀の森ビーチ内地から遊びに来ていた友人達と推定重量70kg…
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はいさーい昨日は各地を転々としており忙しかったので、ブログはぱきのに託しました!ぱきのも何気に書くの好きみたいなので、出張の時は書いてもらいます昨日私は、福山…
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ハイサーイ沖縄県は昨夜から今日のお昼過ぎ頃までもの凄い雨が降り続きました深夜には雷が鳴り響き、追い打ちをかけるかのように落雷があり、音に敏感な私は全く寝れず寝…
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ハイサーイ寝不足の者です…今回泊まったホテルの部屋が首都高の直ぐ脇にあり、車の騒音&たまに通るサイレン音で全く眠れず意外と繊細なんです(笑)3時半頃からパカー…
はいさーい昨日は大阪にいましたが、今日は東京にいます。今朝の那覇はめちゃくちゃ天気良かったんだけどなぁ今朝の那覇上空最近、飛行機の遅延が続いていて、今日も20…
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今年に入ってから摂取していたサプリを紹介します。(株)沖縄テレビ開発 NEWS 【特許出願】琉球ヤムイモ「クーガ芋」の筋質改善及び血圧改善効果について…
東京マラソンが終わってから出張ラッシュです!本日は日帰りで大阪へ出張してきましたちなみに、昨日は下関で営業して一旦帰宅してから大阪日帰りです…東京マラソン後に…
東京マラソンのレポ後半になります。最後まで読んで頂ければ幸いです。ちなみに、写真は一枚もありません(泣)3年ぶりに走るレース。そしてこれが最後のフルマラソン。…
既にお伝えした通り、今回の東京マラソンでフルマラソンは一旦ピリオドを打つつもりです。東京マラソン3回大阪マラソン3回京都マラソン1回北海道マラソン3回福岡国際…
今日会社に行ったら、「秋◯さん凄い!」を連呼されまくり、ご機嫌だった者です(笑)最近はマラソンのコミニティーから遠ざかっていたし、服装も出来るだけ目立たないよ…
東京マラソン、無事完走できました!記録はネットタイムで、2時間54分10秒(グロス:2時間54分58秒)何とか目標タイムクリアすることができましたラップタイム…
いよいよ明日は東京マラソンです!4年ぶり3回目の出場となります。1回目の東京マラソン結果【速報】東京マラソン結果 : ぱっきーのファンラン日記♪東京マラソン結…
昨日は大阪マラソンでしたね!出場された皆さんお疲れ様でした!好記録続出でしたが、出場された皆さんの結果はいかがだったでしょうか?さて、次はいよいよ東京マラソン…
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本日は仕事で三重県の伊勢志摩まで行ってきました!夫婦岩まで朝ランここまでホテルから500m…ここを行ったり来たりして何とか距離を稼ぎました(笑)総上昇量に注目…
2週間後に迫った東京マラソン。土曜日に20kmペース走を行いました!レース2週間前の鉄板メニューですこの格好で走りました。バイザー:ノースフェイスTシャツ:ア…
みんなの回答を見る3年前の2020年1月コロナウィルスの猛威が世界を震撼させました。日本国内のマラソン大会も相次いで中止に…そんな中、幸いにも2020年2月9…
先月1月26日相方ぱきの5◯回目の誕生日でした実は、同じ日にぱきのの最愛のお母さんが天に召されましたぱきのが誕生した日お母さんの命日天国でのお母さんの誕生日お…
先週末、仕事を絡めて2泊3日で石垣島に行って来ました先ずは石垣島グルメからお伝えしたいと思います。初日のランチはこちら!明石食堂のソーキそば約4年ぶりに行きま…
長い長い17連休が終わり、本日から仕事です…そして、いきなり今日から京都出張、明後日から石垣島出張というハードスケジュール17連休と言っても、この内年末は3日…
実は、12月24日〜1月9日まで17連休中ですそんな連休も残り3日となりました何故、こんなに大型連休になったかというと、ちょっとした訳がありまして…働き方改革…
新年明けましておめでとうございます本年も宜しくお願いいたします2022年最後のブログ更新が11月7日だったので、2ヶ月以上経ってましたこの2ヶ月をざっくり振り…
東京マラソンまで5ヶ月となりました。そろそろ気合い入れて練習したいと思いつつ、なかなかモチベ上がりません先月は220km走りましたが、全てジョグのみなので、今…
ご無沙汰してます!↑月1の更新ペースなので毎回書き出しはこうなりますw11月に入り、朝晩めっきり寒くなりましたが皆さん元気にお過ごしでしょうか?私は相変わらず…