まつちよ さん プロフィール

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まつちよさん: ボディビルダーの憂鬱と美意識
ハンドル名まつちよ さん
ブログタイトルボディビルダーの憂鬱と美意識
ブログURLhttp://massmatutiyo.seesaa.net/
サイト紹介文中堅?ボディビルダーの日頃や思いを書き綴ります。
自由文地方大会優勝経験のあるボディビルダー「まつちよ」です。日記みたいなものですが、トレーニングや競技としてのボディビル、大会報告など書いています。あと趣味のフィギア系もたまにアップしてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2009/04/01 12:52

まつちよ さんのブログ記事

  • 土日の新メニュー
  • 今年の減量は、今のところぼちぼち成果が出ていて、まず順調と言える。以前の土日は午前8〜9時ごろは家でゴロゴロしていたが、家事に忙しい方の冷たい目もあり、ストレスを貯めないよう散歩でもしようかと2週間前から出かけるようになった。1時間以上散歩することもあれば、途中のマクドでコーヒー&読書することもある。散歩は結構頭がふらふらしてある意味ヤバい感じもするが、寝てるよりはまし。コーヒー&読書は、読書がはか [続きを読む]
  • これが言いたかったこと。
  • 吉村大阪市長は、まだ住民投票で否決された「都構想」を復活させようとしている。これがゾンビのように復活するのは、維新を選択するグーミンと公明党の弱腰が原因なのだが。この都構想が出たとき、反対なら対案を出せと言ったハシゲ氏。その頃に私はここで、間違っているのに対案などないと書いた。最近、三橋貴明氏の書籍を愛読して、ある本にこのフレーズをみつけた。やはり常識的に正しい認識だったんだ。ニュースしかソースが [続きを読む]
  • フレーバーコーヒー
  • 夜の息抜き(と言ってもほとんど抜き状態ですが)。シナモンフレーバーのコーヒーを淹れてみました。シナモンはマイプロテインのシナモンフレーバーを使用う〜ん、美味い。ちょっとだけどタンパク質も配合。ドリンクとしても美味いし、コーヒーにも使える。使い勝手良すぎ。やめられへんわ〜 [続きを読む]
  • とある国の自己責任という言葉
  • サプリメントに限らず、我々が摂取している様々な食品には様々な物が故意かどうかに関わらず含まれている。国産だから安全、外国産だから注意が必要、というのが今の大多数理解。国産だから安全?たしかに健康レベルではその確率は高いだろうが、絶対ではない。絶対など存在しない。自己責任において・・・。どんなものを食せば100%安全で、どんなものを飲めば大丈夫なのか、教えていただけるだろう。100%でないなら、街の [続きを読む]
  • リスク
  • トレーニングでリスクを負うことはおかしい事だ。筋力維持向上のために、プラスになるためにってトレーニングするものだろう。そんなことで怪我してたら意味がない。背中も、肩も、調子が良い。出力も湧きあがるほど。そしてその反動もしっかりやってくる。だって当然だろう、全力で取り組んでいるんだから。腰、膝、良くはなったが、上腕筋。悲鳴をあげている。そうして得られた今の身体であることは事実。限界と限界。得られるか [続きを読む]
  • 減量?焼肉もありです。
  • めったに誘われることのない同僚からお誘いがあり、穴場?な焼肉屋で懇親会。霜降り肉やら、すき焼き用肉やら普段喰わないご馳走を堪能した。色んな肉を注文したが、すべて美味い。ドリンクはハイボールオンリー。炭水化物は最後のデザートで出たイチゴくらいか。一応気を使ってるんですが。精肉店が経営しているからか、良い肉食った割にはそれほど高くもなく、また行きたいなと思うお店であった。やっぱりご飯と一緒に食いたいな [続きを読む]
  • ここと心中かな
  • 3月5日に注文。今日到着。美味いし、安いし、含有量もいい。へんなモノが入ってなければ、というかないと信じてるが、ほぼ理想的。国産でここまで理想的なプロテインなら乗り換えるんだけどね。今年はここと心中かな〓 [続きを読む]
  • いつものように精神的に降下中
  • 減量中であるが、食事のオーダーを大きく変えていない。食べる量、タイミングで何とか(減量の)やりくりをしている。胸肉&ささみメインにすれば、当たり前のように減量できるだろうが、そのオーダーをしていない。家庭に道楽を持ち込まない。ちょっと定義と合ってないような気もするが、そもそも協力を前提にできないのだからオーダー自体おかしいだろうな。オーダーはしていないが、最近太らないおかず・弁当本が書店に並んでい [続きを読む]
  • 人のふり見て
  • スマホは便利。いろんなことができる。だからみんな使っている。最近、私は電車内では意識して本を読むようにしている。というのも、スマホをいじりたくないからだ。なぜ?電車内を見渡せば、大半の乗客はスマホをいじっている。その絵を客観的に眺めると、「異様」という言葉がしっくりくる。特に若い女性はほぼ全員スマホにご熱心。ライン?FB?そんなに繋がっている必要あるの?それがわからん。私も最近まではずっとスマホ操 [続きを読む]
  • 美味すぎるプロテインドリンク
  • 私の中でプロテインを選択する基準は、安い、美味しいが最優先される。プロテイン含有量を絶対視することはない。なぜなら、プロテインパウダーは栄養補助食品でしかないから。含有量70%と85%など誤差の範囲でしかない。額面どおりに身体が大きくなるわけでもないだろうし。言ってしまえば、あくまでも嗜好品であり、昔のまずかったプロテインをかろうじて知る者としては、わざわざマズイものを飲む選択はできない。昨年中頃 [続きを読む]
  • 宇宙戦艦ヤマトで家族サービス?
  • 「宇宙戦艦ヤマト」この言葉を聞いて何も感じない40代以上の若者?はいないのでは。一昨年劇場版で復活した「宇宙戦艦ヤマト2199」の新シリーズが劇場公開されたので、子供どもとともに観賞。子どもにも前章をたっぷり見せてました。彼らには新鮮で斬新だったと思う。そりゃそうだろう、私も新鮮だったし。さすがに科学的な解釈も大きく変わり(といっても現代文明ではできませんがほとんどですが)、よりリアリティを持ってい [続きを読む]
  • 想定通りはかどりません。
  • これも想定の内というべきか。思うように行きません。減量。自分の事、良く分かってないんでしょうね。いい歳して試行錯誤とか、なんだかな〜〜です。コンテストビルダーとして魅せられるサイズってのが、納得してないが、あるよう。上手くいけばもっと筋量が残るはずって思っていても、結局そこに落ち着く。まるで進歩していないという他ない。今まではそれとして、今年も悪あがきするために、昨シーズン後半に手ごたえのあったや [続きを読む]
  • 8月に向けてって
  • 減量開始して10日あまり。微減。第一段階としてはこんなものだろうな。スタートダッシュで数キロ落とすこともできるだろうが、やはり月3キロくらいのペースで筋力を維持していきたい。喰う量減らすことなんか簡単。そんなことで減っても相当筋肉も落ちる。だからこだわっている。程度の問題だ。・・・やはり日本クラス別は予定から外すことにした。どうしても費用に対する成果を良い方向に考えられないし、みんな正直に反応しても [続きを読む]
  • 初、セミナー受講
  • 昨年の大阪クラス別75キロ以下級を驚異の仕上げで圧勝した酒井さんの主催するセミナーに参加した。ボディビル系のセミナーってのは初参加。主に減量期の食事についてだが、私が取り組むべき方向性と一致していて、大いに励みになったし、参考になった。やはり「食べること」。代謝は人それぞれだが、賢く食べることは基本。そして強度を落とさず、逆に上げていくくらいのトレーニング。極めて皮膚感が薄くなったコンディションはほ [続きを読む]
  • もういくつ寝ると減量よ
  • もうすぐ恒例の減量作戦開始。というか、減量中の方が長い〓から正常生活に戻る?それまでに、思い残すことなくアショカのランチ食っとこっと。こんな不急な間食ともオサラバ〓大雑把な言い方だけど、喰って落とすは今年の方針。いろんなやり方ありますけどね。 [続きを読む]
  • 私は認めないぞ、風邪だってことを><
  • 鼻がずるずる、痰が絡む嫌な咳、典型益な風邪の症状。いや、ちがう。ここ数年風邪を引いたことはない(と思う)。だから風邪ではない。(ではなんだ?)熱は普通(といっても、体温計を出してくれるわけでもない家族。はぁ。)、頭痛もないのでトレーニングに支障なし!だから今日も背中をやっつけにジムへGO。すこし体調のおかしい方が実はより高重量もしくはレップ増となる気が?するという根拠のない自信で意気揚々と臨む私。 [続きを読む]
  • 風邪かな
  • 正月あけからどうも喉の調子が悪く、ここ何日かははっきりと痛くなってきたので、仕方なくGG中之島の上の階にある耳鼻咽喉科を受診。処方は抗生剤、痰切り、うがい薬、痛み止め。そんなにいらんねんけどなと思いつつ、薬局でにこやかに、「すいません、これドーピングは大丈夫でしょうか?」やはりすぐには分からないようで、でも30分もしないうちに「大丈夫です。」との連絡をいただいた。一応ね、気を付けている態で聞いてみ [続きを読む]
  • ガタイが良くても、薄い
  • 最近、ジムでよく思う事。それは以前にも増して体格の良い若いトレーニーが増えたこと。スポーツの補強かフィジーク系の身体づくりか端から見て判別は難しいが、総じて背が高く(といっても私との比較という主観的なものだが)、手足がスラッと長い。このご時世、知識はネットを通じて十分すぎるくらい転がっているので、それなりに頭に入っているのであろう、漏れ聞こえる会話ではあまりおかしな内容はなかったと記憶している。親 [続きを読む]
  • 初詣と2デイズ
  • 初詣。毎年三が日を外して息子どもと大阪天満宮に行くことにしている。今回はなんか拝み足りなかったのか、大阪城の豊国神社へ初めて参拝。開運の輪?くぐらない訳にはいきませぬな。昼から中之島で胸をばっちりきめて、その脚で神戸三宮まで移動。目的は元町のゴールド、ではなく、神戸国際会館でGooseHouseのライブ!!!実は前日にもグランキューブ大阪でのライブにも参加(観賞ね)しておりました。しかし、席が、、、とーーー [続きを読む]
  • ザックリとした予定
  • 2017年は元旦からトレーニング開始。去年までは1080円を不要な出費と考え、一度も足を運んだことがなかったが、逆にGG梅田を正月から他店利用料だけで使用できるのもそうないことなので、久しぶりに梅田を味わうためという名目もあり行くに至った。梅田は、やはり梅田だった。再確認できた。ま、本当は、3日のオフをとりたくなかったというのが大きな要因なんですが。>_<・・・今年は2月頃からオンに入ることになりそ [続きを読む]
  • イケてない顔
  • 普通、自分の顔は自分自身では良く見えるものだと思っていた。しかし、最近は鏡を見るのも嫌になる。原因の一つは太ったこと。毎年オフは同じ状態になるのだが、今年は殊の外イケてない。自分の顔に納得してなくて、アラフィフになって顔に自信なしとか、社会人としてどうなん?という情けない状態。歳相応?そうかもしれない。肉体は若い(つもり)、だが顔は老けていく(他も老化が)ことのギャップか。いい歳のとり方してないの [続きを読む]
  • 自分的には色あせてない歌
  • WANDSの「世界が終るまでは」いまでも、CDやYouTubeでたまに聞いている。あのボーカル上杉昇を久しぶりにYouTubeで発見した。いやはや、風体は変わってしまった。それは仕方ないことだけどね。でも歌は、今の方がいい感じ。加齢により声質が狭くなる?シンガーが多い中、彼は変わらない。やっぱりWANDSはいい。 [続きを読む]
  • 何度目の挑戦か
  • 2017年の日本クラス別、仙台予定だそう。出たい気持ちはある。ただ、その前にインプルーブしているかが判断の分かれ目になる。これまでで最高の状態になれると判断できれば、ここを目標に仕上げてみるつもりだ。今年のシーズン終盤で得た感触を序盤から実行できれば、納得できるものを魅せられる、ような気がする。問題はここからである。載せると厳しいことは分かっている。載せていいなんて思っていないが、毎年正月付近は必 [続きを読む]
  • 激痛と、こんなものか的
  • ダンベルサイドレイズをやりたくなくなるくらい前腕の痛みが酷くなってきたので、マッサージをしてもらった。激痛、注射より痛え〜。涙がでてきた。ほぼ拷問。「張ってますね。筋肉大きいからよくわかります(笑)ここが・・・」ピンポイントで痛いって、ホントに。勘弁して。最近、おかしな箇所なくトレできることって少ないような気が。でも、止めることなどミジンコほども思わないが。・・・とあるコンサートチケットを先行予約 [続きを読む]
  • お悩み相談室
  • 司会X:一通目のお悩みは?A少年:「YouTube」でマキシマムザホルモンのPVみて気に入ったんです。小5の子供と一緒に楽しむのは大丈夫ですか?解答者Z:う〜ん。だめだね。いい音楽なんだけどね。酸いも甘いもかみ分けた大人でないと危険です。司会X:では次のお悩み。P少年:小5の息子がヘドバンという言葉を覚えたんですが、この先大丈夫でしょうか?解答者R:一刻も早く記憶消去してしまいましょう。危険です。司会X:では、ま [続きを読む]