アキ@パリ さん プロフィール

  •  
アキ@パリさん: パリ式産後ダイエットは産後6か月からが勝負!
ハンドル名アキ@パリ さん
ブログタイトルパリ式産後ダイエットは産後6か月からが勝負!
ブログURLhttps://ameblo.jp/sangomaman/
サイト紹介文パリ在住、産後20キロヤセた経験者が語る、ストレスゼロで成功する産後ダイエットの秘訣を教えます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供286回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2009/04/10 18:34

アキ@パリ さんのブログ記事

  • 【過去のメールレターを特別公開!】12  遠慮はいらない!
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 最近私を知ってくださっている方もおり、過去に発行したメールレターの内容を加筆修正し、特別にアップしてしています。 実は4年前に書いたことなのに、ほぼ考えている本質はかわっていなくてびっくりします。 根幹はブレてない。  そんな想いもあり、今回特別に過去のメールレターを公開しております。 今 [続きを読む]
  • コルシカの食
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 コルシカの食は少しイタリアンの雰囲気が入っていますね。 やはりコルシカというと、肉で生ハム、テリーヌ、パテがメインですかね。イスラム教の人は住めないかも、というくらい豚系は多い。 マルシェでがっつり買っちゃいました。(夫が) 地ビールも多い! さすが栗の産地でもあって、栗粉が使われてい [続きを読む]
  • 「今の自分」からすぐ変わる方法
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 パリに戻ってきたら、お天気不安定で太陽もあまりでないしなんかビタミンD不足に早くもなっている感じ。笑 こちらでも書いたのですが、9月7日で東京で行うランチ会(ミニセミナー&グループセッション) 日本時間の今朝、募集をかけましたら40分で満席になりました! (わたしはその時間寝てましたからね。起きて [続きを読む]
  • 実践&シェアって最高!「余裕のないときのリカバリー法」
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 先日とはいっても、もう2週間前ほどのポッドキャストで 余裕がなくテンションが下がった時のリカバリー法 についてお話しました。(リンクは、そのポッドキャストについて書いた記事。お聞きになりたい方はそちらから) それを聞いてくれて、さっそく実践してくださったUkoさんのブログより。 ベルリンにお住ま [続きを読む]
  • 【過去のメールレターを特別公開!】11 怖いからこそ一歩でる!
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 最近私を知ってくださっている方もおり、過去に発行したメールレターの内容を加筆修正し、特別にアップしてしています。 実は4年前に書いたことなのに、ほぼ考えている本質はかわっていなくてびっくりします。  根幹はブレてない。  そんな想いもあり、今回特別に過去のメールレターを公開しております。 今 [続きを読む]
  • 9月7日のランチタイム、私に会いにきませんか?
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 今回のヴァカンス先、コルシカ島では自然に触れながら、いろいろなことを考えました。 自分の軸に戻れるのは、やはり自然の力は大きいと思います。都会派の超高級ホテルに滞在しても、自分が贅沢に満たされていても、自分の「芯」というのは何があっても変わらない自然から一番学べると思う。 今回は部屋から海が [続きを読む]
  • 変化の早い人とそうでない人の違い
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 ポッドキャスト、新しい回が配信されています。今回もさゆみさんなしの一人です!笑 Vol72 「変化の早い人とそうでない人の違い」 コーチングをしていて、たくさんの人を見ていて感じる変化の早い人とそうでない人の違いについて、2つのポイントをお話しています。 オープニングでは、東京に1ヶ月行ったときに感じ [続きを読む]
  • いいコーチを選ぶ秘訣
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 ポッドキャスト、新しい回が配信されています。さゆみさんと会えていないので、今月は寂しく一人です!笑  Vol71 「いいコーチを選ぶ秘訣」   今回は、わたしのしているコーチングについてお話しています。 コーチングに興味を持ち、コーチをつけたい人が増えている中で、「どうやってコーチを選んだいいのか? [続きを読む]
  • 「コルシカの端っこに」 au bout de Corse nord
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 北側にあるカップコルス(コルシカ岬)に行ってきました。 さすが火山島なので、山からいきなり絶壁で 海という風景、ジグザグで運転手以外、みんな気持ち悪くなりました。笑 有名なサンテュリの岸でしばし休憩。 子供たちはザブンと海へ(かなり浅瀬)。 人の声も船の音もないタイミングで撮った、静かな海の声を [続きを読む]
  • ヴァカンス中ですが、 頭の中は始動しています
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 毎日ボケーとヴァカンスを楽しんでいるように見えますが、 頭の中は始動しています。 本を読んだりしているからか、海の影響か、 いろいろインスピレーションが湧いてきます。 始動モードに少しずつ入っているのは、ヴァカンス明けのアポイントが入っているから。 今日もヴァカンス明けに行なう、ポッドキャ [続きを読む]
  • 【過去のメールレターを特別公開!】8 ゴールを叶えるステップ
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 最近私を知ってくださっている方もおり、過去に発行したメールレターの内容を加筆修正し、特別にアップしてしています。 実は4年前に書いたことなのに、ほぼ考えている本質はかわっていなくてびっくりします。 根幹はブレてない。  今日は「8. ゴールを叶えるステップ」をお届けします。 バックナンバーは [続きを読む]
  • 「イルルスのマルシェ」Marché l'ils Rousse
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 初めて(!)街中に出てみました。 ここ街のすぐそばにビーチあり、港あり。 港は大きなフェリーがフランス本土から来ます。 ビーチもすぐそばのため、水着姿で歩く人も多い。そのまま買い物?みたいな。小さいけれど屋根のあるマルシェへ。 とにかくフルーツがおいしい。コルシカ産、パリより高いけれど、太 [続きを読む]
  • 【過去のメールレターを特別公開!】7. 全力を出し切っている?
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 最近私を知ってくださっている方もおり、過去に発行したメールレターの内容を加筆修正し、特別にアップしてしています。 実は4年前に書いたことなのに、ほぼ考えている本質はかわっていなくてびっくりします。 根幹はブレてない。  今日は「7. 全力を出し切っている?」をお届けします。 バックナンバーは [続きを読む]
  • 「どこに行っても酷暑?」Canicule en Corse
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 6月のパリで37度を経験し 暑い東京を7月に経験し、 そして、コルシカも45年ぶりの酷暑に見舞われています。 夜も30度を切らない・・・ 着いた頃はまだ風もあったのですが、風も全くなし。  ニュースで知っている人もいるとおもいますが、 山火事が相次ぎ、完全に植物も水がなく、砂漠かという感じ [続きを読む]
  • 【過去のメールレターを特別公開!】6.全ての人にコーチが必要である
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 最近私を知ってくださっている方もおり、過去に発行したメールレターの内容を加筆修正し、特別にアップしてしています。 実は4年前に書いたことなのに、ほぼ考えている本質はかわっていなくてびっくりします。 根幹はブレてない。  今日は「6.全ての人にコーチが必要である」をお届けします。 バックナン [続きを読む]
  • 「世界遺産 スカンドラへ」 Réserve naturelle Scandola.
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 酷暑が続いています。 最高気温37度のこの日は、涼しい沖に行こうとスカンドラへ。 コルシカの中でも有名な観光名所。 港から15人くらいの船(というかボート)に乗る半日エクスカーション。 今回は5ファミリーで。(1組イタリアン) すごいスピードで動くので、ジェットコースター並みのアトラクション! 風も [続きを読む]
  • 【過去のメールレターを特別公開!】5.自分の存在を叫ぼう!
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 最近私を知ってくださっている方もおり、過去に発行したメールレターの内容を加筆修正し、特別にアップしてしています。 実は4年前に書いたことなのに、ほぼ考えている本質はかわっていなくてびっくりします。 根幹はブレてない。  今日は「5.自分の存在を叫ぼう!」をお届けします。 バックナンバーはこ [続きを読む]
  • 「人と違うって素晴らしい」異質を受け入れる度量と知性
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 コルシカにいますが、今のところわたし以外アジア人ゼロ! 地理的にフランス人かイタリア人が多いかな、と思っていたら、 ドイツ、オランダ、スカンジナビアのどこかと(言葉からどこの国かわからない。笑)幅広くヨーロッパから来ているみたい。 パリにあふれている中国人の波は、さすがにこちらにはまだ来てい [続きを読む]
  • 【過去のメールレターを特別公開!】4.やりたいことだけやるな?
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 最近私を知ってくださっている方もおり、過去に発行したメールレターの内容を加筆修正し、特別にアップしてしています。 実は4年前に書いたことなのに、ほぼ考えている本質はかわっていなくてびっくりします。 根幹はブレてない。  今日は「4.やりたいことだけやるな?」をお届けします。 バックナンバー [続きを読む]
  • リルルスというところに移動してきました!
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 L'ils Rousseリルルスというところに移動して2週間滞在するアパートへ。 義弟が2度ほど来て気に入ったところなので、彼のススメもあり、同じ場所に。 兄弟ということもあって、オーナーさんがいろいろサービスしてくれています。部屋からの眺めが最高で、日の入りの瞬間を見られます。 やはり南とあって、日 [続きを読む]
  • 【過去のメールレターを特別公開!】3.完全燃焼していますか?
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 最近私を知ってくださっている方もおり、過去に発行したメールレターの内容を加筆修正し、特別にアップしてしています。実は4年前に書いたことなのに、ほぼ考えている本質はかわっていなくてびっくりします。 根幹はブレてない。  今日は「3.完全燃焼していますか?」をお届けします。 バックナンバーは [続きを読む]
  • コルシカ島にきています
  • こんにちは。 「オンナを一生楽しみ、自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキです。 コルシカ島にきています。 以前からどうしても来たかったところ。 数年前に結婚10周年旅行でシチリアに行きました。文化的、歴史的に豊かなシチリアと比べると、コルシカは自然豊かでワイルドな感じ。 コルシカといえば、ナポレオンですが、彼の生まれた街にいるわけではないので、彼の名を見ることもなし。 その [続きを読む]