仏光 さん プロフィール

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仏光さん: 仏光さんの心の相談室
ハンドル名仏光 さん
ブログタイトル仏光さんの心の相談室
ブログURLhttps://ameblo.jp/bukko-san/
サイト紹介文仏光さんが活きた仏道の中から貴方の心の悩みを解決するヒントを一緒に探るブログです。
自由文仏光さんが貴方の心の悩みを解決するヒントを一緒に探るブログです。お釈迦様の教えには今の時代を生きる私達の幸せや悩み解決のヒントになる言葉がいっぱいあります。このブログでは仏教の教えをできるだけ簡単にわかりやすく紹介していきます。皆さんからのコメントお待ちしております!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供167回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2009/04/16 21:50

仏光 さんのブログ記事

  • アリと同じ
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 水曜日は昼休みに筋トレをして、昨日は水泳をしました。ゆっくり身体を休ませたせいか、今まで通りに何の問題も無くトレーニングができました。本当に当たり前のことが当たり前にできるというのは幸せなことですね。今週は祝日の影響で、仕事の営業日数が4日間しかなくて、毎日とっても忙しいのですが、それでも頑張って昼休みのトレーニングには行きたいと思います。 今まで通りにい [続きを読む]
  • 菩薩行
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 昨日はプールも体育館も休館日だったのでトレーニングはお休みです。これで身体は4日間お休みした事になります。お陰で諸々の疲れが取れたような気がします。今日も仕事は忙しいのですが、お昼に筋トレを再開する予定です。これからもしばらく、こういう毎日を私は過ごしていくのだろうなと思います。 忙しい合間を縫って、将来に向けてまだやらなければならないことがあるので、それ [続きを読む]
  • 身体を休める。不調が治る。
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今週末は三連休でしたね。私は土曜日は仕事をしましたが、日曜日と月曜日の今日は連休となりました。私の還暦祝いということで親族と共に近くの温泉に一泊二日で行ってきました。まあ基本的に観光地に住んでいるので、温泉旅館に泊まりに行くと言っても、家から車で30分くらいのところです。だから超地元なのですね、 先週の金曜日の昼休みに筋トレをしたのですが、最後の腹筋をして [続きを読む]
  • 大丈夫。何とかなる!
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 昨日も仕事が忙しかったのですが、何とか昼休みに1000m泳いできました。自分で商売をしている人はみんなそうだと思いますが、忙しい時とそうでない時との波が必ずあります。これはあたかも人生のようです。調子の良い時もあれば、調子の悪い時もある。ずーっと調子が良いなどということは無いのですね。最初自分で事業を始めた時は、どうもこの波が分かっていなかったです。 だか [続きを読む]
  • 合掌瞑想と宇宙的観点
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今日は予定通り水泳に行ってきました。昨日はまたまた仕事が凄く忙しかったのですが、昼休みに何とか筋トレに行けました。そのせいか今日は水泳に行った時にはなぜか身体が疲れている感じがしました。昨日の夜も夕食を食べてから凄く眠くなって、夜の9時半くらいにはもう寝床に入っていました。今日の朝は6時半まで寝ていたので睡眠時間は9時間でした。まるで高校生の時みたいです [続きを読む]
  • 修行の力
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今日は日曜日で社団法人の瞑想教室です。今日は何と地元と東京から以外にもオーストラリアから二人瞑想教室に参加されました。一生懸命修行をされてましたよ。私も久しぶりに思いっきり英語で指導や会話することができたので楽しかったです。先日もハワイから瞑想を習いに来た人がおられましたが、私が生きている間というか、もうそろそろ世界にこの合掌瞑想を発信していかなければい [続きを読む]
  • 霊障で大忙し
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今日は昼休みに水泳に行ってきました。今日も仕事が忙しかったのですが、昼休みが取れて本当に良かったです。仕事が忙しい理由の一つに霊障のケースが多くなってきた事があります。昨日も登校拒否の小学生の女の子にお祓いをしたら、急に顔が明るくなって体が軽いと言っていました。今日は学校に行ったみたいです。 これは一つのケースですが、この他に霊障と思われるケースが続いてい [続きを読む]
  • 大疑団
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 昨日はとても仕事が忙しい一日でしたが、何とか水泳に行く事ができました。今日の昼は筋トレです。まあこれだけは仕事と修行と同じようにできる限り一生続けていきたいと思っています。こんなことをしていて何が面白いのか?と思われる人も多いと思いますが、私はこれはこれで自分へのチャレンジなので面白いのです。 大体私の歳くらいになると、海外に旅行したり、時間があるので客船 [続きを読む]
  • 自分が変わると答えが見つかる
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 昨日から会計事務所との会議に横浜に行っていました。年に一度の定例会で、私にとっては会議の内容より、横浜の町で気分転換です。まあ環境が変わると気分も変わります。とは言え、別に気分転換が必要であったわけではありませんが、何か非日常的で面白かったです。 今日は会議の後に元町に行って服を買いました。私はあまり服を買うという事がありませんが、今回は二年ぶりにスイスア [続きを読む]
  • 継続は幸せである
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今日は昼休みに仕事が入って、本来水泳に行く予定でしたが行けませんでした。その代わりに近くのスポーツショップでトレーニング用Tシャツを買いました。夜に水泳に行こうと思っていましたが、筋肉痛と身体に疲労感がかなりあったので水泳ではなくて、近くの温泉に行ってきました。 久しぶりにゆっくり温泉に浸かってとっても気持ち良かったです。小一時間くらい露天風呂や泡風呂など [続きを読む]
  • 幸不幸は自分が決めている
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今日は昼休みに筋トレに行ってきました。先週決めた通りに、今日からウエイトをまた少し上げてトレーニングしました。ちょっとしんどかったけれども心地よい筋肉痛になりました。このようにして少しずつまた筋肉を鍛えていきます。一体何歳くらいまで筋トレができるのか限界に挑戦したいですね。100歳になっても今のウエイトを挙げることができていたら、それだけで超人です。まあ [続きを読む]
  • らしく見せない生き方
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 昨日は土曜日で仕事がとっても忙しい一日でしたが、昼休みに大変良い筋トレができました。やはり断食をしてから私の身体は確実に変わっているみたいです。断食中に私が飲んでいた酵素は何か?という問い合わせが何件かありました。私が飲んでいたのはコーボンマーベルという酵素です。興味のある方はネットで検索してみてください。 今日は日曜日で社団法人の瞑想に大阪から客人が一人 [続きを読む]
  • 井の中の蛙
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今週は断食後、火曜日より筋トレを始めました。水曜日は水泳で、昨日も筋トレです。断食が終わり、まだ回復食を食べている火曜日の昼休みに筋トレをしたのですが、さすがに力がうまく入らなかったです。ところが普通の食事に戻った水曜日の水泳は信じられないくらいにスイスイ楽に泳げました。1000m泳いでも「これで充分な運動になっているのかな?」と思うくらい楽なのです。こ [続きを読む]
  • 困難な道、楽な道
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今日は一日回復食を食べて、断食から身体を元に戻す事に勤めました。たまたま今日は第三月曜日でプールも体育館も休みなので、ゆっくりと身体を休ませて回復する事ができました。いよいよ明日から筋トレを始めます。今から楽しみですね。断食で脂肪と共に少し筋肉も落ちているかも知れませんが、そんなものはまた筋トレですぐに元に戻ると思います。 考えてみれば今年の四月に私のまあ [続きを読む]
  • 断食終了で気分は最高!
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 昨日で無事五日間の断食が終了しました。昨日も朝から仕事がとっても忙しく、夜も坐禅教室をしましたが、最後まで空腹に悩まされるということはありませんでした。このままだと一週間でも断食できると思いましたが、さすがに身体に悪いだろうと思い、予定通り五日間で断食を終了しました。 今回の断食は私にとって大変良い経験になりました。五日間も何も食べすに平気なのかと思ってい [続きを読む]
  • 断食4日目、快調です
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今日は断食4日目です。朝から予定通り仕事が目白押しで、夜まで殆ど休み無く働きました。4日間食べていないのに、「よくこれだけ働けるな」と自分で自分にびっくりしました。それほど空腹感もないし、力が入らないという事もないし、それよりか頭も身体もとても軽くて本当に快調でした。 おかしいと思うのですが、私は4日間食べていないのです。でもこんなにエネルギーがあって、頭 [続きを読む]
  • 断食3日目です
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今日は断食三日目です。朝起きた時には、それほど昨日との違いは感じられませんでした。相変わらず眠いのは変わりません。今日も朝起きてからまた眠くなって寝ていました。今日も休みだけれども、昼に少し仕事をしました。仕事をしてからやけに身体が軽くなっていることに気付きました。 この辺りから私のケトン体のエネルギーシステムが作動し始めたのかもしれません。相変わらずお腹 [続きを読む]
  • 断食二日目
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今日は断食二日目です。思ったより楽に断食を続けています。私はとってもお腹が減るものだと思っていましたが、一日に3回、酵素を水で薄めたドリンクとニンジンジュースをそれぞれコップ1杯飲みます。後は梅干少々とお湯か水を2リットル飲みます。それだけで一日暮らせるものなのですね。やはり酵素ドリンクが良いのだと思います。生きていくのに必要最低限の栄養が補給されているのか [続きを読む]
  • 断食一日目
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ いよいよ今日の朝から断食しています。昨夜の食事以来、一日何も食べずに今のところ過ごしています。生まれて初めて断食をしていますが、私が予想していた通りに今のところお腹が空いて困るという事はありません。あと食べていないので力が出ないという事もありません。一日三回、酵素を水で薄めたドリンクとにんじんジュースを飲んでいるだけです。後は塩分補給に家で作った梅干をち [続きを読む]
  • いよいよ断食です
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今日は断食二日前になるので、断食の準備食を食べました。色々なやり方があるみたいですが、私は朝食べずに半日断食をした後、腹七分目におかゆと野菜、豆腐などを食べました。肉や魚などの動物性蛋白は控えます。これは内臓への負担を少なくするためにするそうです。今日の運動は少し山の中を歩くだけにしました。 明日も同じようにするつもりです。そしていよいよあさってから断食で [続きを読む]
  • 変化の中に楽しみがある
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 一昨日は筋トレに行けたのですが、昨日は仕事が忙しくて、昼休みも仕事をして昼食をとるのがやっとでした。今日は休日ですが、水泳をした後に二人ほど健康の問題で困っている人を診る事になっています。私の中で今の仕事は、生活の糧を得ているという意味では仕事なのですが、この仕事は私の使命だと思っているし、私の生き方の中で、私の修行の成果を実践する場でもあるのです。 仕事 [続きを読む]
  • 現世利益も大切なのだ
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 昨日は台風で山の家に帰らずに、急遽ゲストハウスに泊まる事にしました。凄い雨が降ったりもしましたが、大きな被害も無くとりあえず良かったです。でも各地で被害も出ているので、こういうニュースを見るたびに本当にお気の毒に思います。天災だけは誰にでも降りかかる可能性のある災害なので、いつも明日は我が身と思っています。 私は過去に大きな竜巻に遭遇した事があります。アメ [続きを読む]
  • 本当に良いものはゆっくりと実現する
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 昨日は予定通り昼間は筋トレに行きました。肩がちょっと心配でしたが、ちゃんと筋トレする事ができました。また、ベンチプレスのやり方に問題があり、なぜ肩が痛くなったのかも分かったので、本当に良かったです。これからは痛くならないように筋トレができると思います。夕方仕事が一段落したので、今度はプールに泳ぎに行きました。 昼間は子供たちでいっぱいですが、夜の部になると [続きを読む]
  • 馬鹿で幸せ者
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 今日は木曜日で本来筋トレの日ですが、思った通りに右肩の痛みがトレーニングで取り切れなかったので休む事にしました。少しやり過ぎたかなとも思うのでゆっくり休みにします。水泳はもちろん続けますが、筋トレは肩の痛みがなくなるまでお休みにします。とは言ってもたぶん土曜日には筋トレを再開できると思います。 仕事はいつも通りにしていますが、最近の私はあまりお金を稼ごうと [続きを読む]
  • 般若心経の意味
  • 仏光さんの心と体の学校Webサイトはこちら↓ 先週の土曜日の夜は私の右肩が痛くて寝るのに苦労しました。私は人の痛みは無痛自律神経療法ですぐに取ることができますが、自分となると同じようにはできません。日曜日は近くの温泉に大阪から来た客人と一緒にゆっくり浸かって湯治をしました。随分良くなりましたが、まだ少し痛みがあります。 この痛みの理由ははっきりしていて、筋トレである動きをした時に肩甲骨辺りの筋肉が収縮 [続きを読む]