The 健康 さん プロフィール

  •  
The 健康さん: 加圧ジムスタッフの日常
ハンドル名The 健康 さん
ブログタイトル加圧ジムスタッフの日常
ブログURLhttp://ameblo.jp/fresta68blog/
サイト紹介文豊中市にある普通の加圧トレーニングジムですが実は・・・
自由文大阪府豊中市にある加圧トレーニング・ジムです。
毎日同じことの連続の様で新たな発見ばかり。些細な事も視点を変えれば、新たな発見に変わります。3人独自の視点を楽しんでください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供171回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2009/04/20 10:21

The 健康 さんのブログ記事

  • 和ですぅ〜
  • MONDAY ARAKIです 皆様のご周知のとおり、私観葉植物がすきなんです 苔も大好きなんです 緑が大好きな私は、いつかお庭を緑いっぱいにしたーい そんな私に、粋なプレゼントをして下さった方がいます きゃ〜 こけー しかも、これは手作りだそうですそして、器は信楽焼 「こんなの簡単に作れるからこの苔なんて、庭の片隅にあるものをちょっこるのせただけだから [続きを読む]
  • 最高のカレーパン
  • FRIDAY シーサーです ひっさしぶりに、コチラのカレーパンをいただきました かの有名な「Sunny Side」のカレーパンです これ、本当に美味しいんですよ〜 お肉がゴロゴロ入っていて、衣がサックサク 八重歯が全力でカレーパンを引きちぎろうとしてますあぁ〜美味しい 調べてみると、吹田南千里本店を筆頭に箕面小 [続きを読む]
  • 痩せたい理由がみつかりました
  • WEDNESDAY マッチョマン 最近、何に対してもやる気が出ませんでした 筋トレもさぼり癖がついてしまい、家でテレビにかじりついてる こんなの本当の私ではない でも、自分じゃどうしてもやる気スイッチが押せない このままでは、老化して太ってかっこ悪い老後を送らなくてはならなくなる 誰か私のスイッチを押してくれーーーー ピコっ きたぁ [続きを読む]
  • フラワーフェスティバル IN 広島
  • MONDAY ARAKIです 毎年、GWに開催されるフラワーフェスティバル 両親が毎年のように楽しんでいるフラワーフェスティバルナイスタイミングで帰省できたので、行ってみることに 天気は、快晴フラワーフェスティバルとは、様々な団体が約1キロもある広島の平和通りを、「よさこい」でパレードするというもの その沿道には露店が並び、何か所にもステージがあり、フラワーステージもあり、多くの人が行きかうビ [続きを読む]
  • バラに囲まれて?
  • FRIDAY シーサーです またまた、蜷川実花さんをを気取ってます バラです バラをこんなに観察したの初めてです なぜ、こんなにバラを撮影したかというと 山本駅の近くに関西では、かなり有名なバラ園があると聞、時間があるときに行ってみようと思っていました 木曜日は診療が午前中で終わるので、木曜日の午後に決行 まずは、あいあいパー [続きを読む]
  • 駅前でラクラクに高地トレーニング
  • WEDNESDAY マッチョマン 驚きのフィットネスが、またまた東京に生まれた模様です その名も高地トレーニングが簡単に行える「ハイアルチ」さん ご存知ですか 「高地トレーニング」と聞いて思いつくのはマラソン選手が大会前に行っているもの。というイメージが大きいと思いますが 高地トレーニングは、人間の環境への適応能力を活かし、運動能力向上につなげるトレーニング方法だそうですそもそ [続きを読む]
  • 念願の抹茶ティラミス?
  • MONDAY ARAKIです ここ最近、TVやSNS、雑誌などで人気の京都・四条河原町にある抹茶専門店『MACCHA HOUSE 抹茶館』。 皆様、ご存知ですか シンガポールや香港を始め、アジア圏を中心に9店舗を展開する抹茶スイーツ専門店 これまで何度もトライしたのですが、100人越えの行列には並ぶ勇気が出ず、退散 今回は、場所を変え滋賀にある店舗にトライ すると平日の夕方というせい [続きを読む]
  • GWの思い出
  • FRIDAY シーサーです 皆さまGWは、どこにお出かけしましたか 私はお陰様で三連休をもらい、実家のある鹿児島へ帰ってきました?? いやぁ、GWを地元で過ごすなんて何年ぶり⁉? しっかり鹿児島を堪能してきました 今回は、ただ帰るだけではなく家族みんなで甑島(コシキジマ)という島へも旅行に行きました この宿ご存知ですか? 「幸せボンビーガール」というテレビ番組があり、その [続きを読む]
  • GWって、トレーニング日和
  • WEDNESDAY マッチョマン GWに入ると、随分気候が良くなり身体を動かしたくなります 出来れば毎日のように荒木トレーナーとトレーニングをしたいですが、嫌がられそうなので程々にし、自主トレをしました ランニングをしてみたり、箕面の山を登ったり、サイクリングジムの体験に行き、踊ってみたり、泳いでみたり ただただ運動三昧 こんなにやっても、筋肉痛にならなかった &nbs [続きを読む]
  • 太陽の恵み
  • MONDAY ARAKIです だーいぶ前に溝口が、ブログに書いていた店をたまたま発見し、話のネタにと思い入店 関西エリアには2店舗しかない貴重なお店あるのは、福島駅と難波だ どんなお店かというと、トマトラーメンが有名な「太陽のトマト麺」 溝口から美味しいとは聞いていましたが、トマト鍋のイメージがあり、なかなか勇気が出ず行けてませんでした でも、せっかく見つけたので行ってみることに キタ [続きを読む]
  • 今、う○こが熱いらしい
  • FRIDAY シーサーです ある日の朝、おはよう朝日を見ていると… 朝から、こんな話題ですみませんというナレーションが入り、その日の特集に入りました 朝からどんな話題なんだろう いきなり、こんな映像が!! 朝から、う○この話なんて まずは、う○こがどれだけ流行っているかというと…小学生の漢字学習ドリルの例題全てに「う○こ」という言葉が入っているものが、異例の大ヒット  [続きを読む]
  • えー!!!!!
  • WEDNESDAY マッチョマン 先日、高速道路を爆走していると なんだ ありゃーーー すっ、す、すっごいー ずーと追っかけていましたが、最後まで何の宣伝カーなのか分かりませんでした この顔は、3Dになっていて運転中の眠気も吹っ飛びました撮影は、助手席のものがしておりますので、安心くださいませ 心機一転したいときはココで ⇒ http://www.fresta68.com/  関西初。 [続きを読む]
  • SINGA宝塚クリニックを移転します。
  • Dr.HAYASHIです この度、SINGA宝塚クリニックが移転することになりました SINGA宝塚クリニックを開院して12年当初は勤務医をしながら診療していたので、週2回しか診療していませんでした それが・・・ まさか移転するなんてあの時の私は、想像もしていませんでした 移転先での診療は、5月9日からです だから今、引っ越しの作業に追われ、頭がパンク寸前  [続きを読む]
  • ユニークなおみくじ
  • MONDAY ARAKIです 私は、これまで見たことないものや体験したことないことに、非常に興味を示してしまう人間なのは皆様知っていますよね この間も、、、 京都にある八坂神社でユニークなおみくじを見つけました あまりに興奮したため友人も困っていましたが 見てください 鯛みくじ このおみくじは、ここからただ選ぶだけじゃないんです 釣り竿で、鯛を吊り上げるんです&nbs [続きを読む]
  • ここまできたか!? フィットネス
  • WEDNESDAY マッチョマン 最近のペット事情 ペットという言葉も死語になりそですが・・・ 本当に飼い主さんは、愛情をもって育ててますよね私は、これまで一度も動物と一緒に生活をしたことがないのでどれだけ可愛いいのかわかりません。友人や知り合いの話を聞いていると信じられない話を良く聞きます 美味しそうな高級フルーツを見て、「うちの〇〇ちゃん、きっとこれ好きだわ」といって、わんちゃん [続きを読む]
  • 青空ランチ
  • FRIDAY シーサーです お天気がとってもいい日に、友達とランチへ行ってきました こんな日は、外で食べた〜い ということで、ググってググって二時間ほど検索しまくって決めたお店がコチラ 天王寺動物園のすぐ近くにある「てんしば」 ここは、創作料理やカフェ、クレープ屋さんなどあらゆるジャンルのおしゃれなお店が集結してます 今回は、“オープンテラスで美味しく食 [続きを読む]
  • 焼きいも専門店 ごっつぉさん
  • MONDAY ARAKIです 久々に降り立った茨木市にある阪急総持寺駅 以前、私の親戚が住んでいたので、ちょこちょこ遊びに行っていた場所に、Fresta68に関連する方が焼き芋専門店をオープンした なかなか足を運ぶことが出来ませんでしたが、やっとサプライズ訪問 「こんにちは」 「うそぉ〜、荒木さん」 満面の笑みで迎えて下さった方は、Fresta68のホームページのモデルさん お [続きを読む]
  • 毛づくろいじゃありません。
  • FRIDAY シーサーです ある日の午後・・・ いつも一人で頑張っている荒木チーフに感謝の気持ちを込めてマッサージをすることに 横になってもらい、頭皮のマッサージ 力いっぱいゴリゴリしていると 「アー、オヘー、ううーーー」 なんだか、とっても楽しそうな雄叫びをあげてくれます精一杯我慢しながらもだえている姿が、とっても愛おしい 誠心誠意を尽くして身体を楽にし [続きを読む]
  • 急いでください‼
  • WEDNESDAY マッチョマン 今年も、ついにこの季節がやってきましたねー さぁ〜、今年はどれにエントリーしましょうか やはり関西を代表するのが、一押しですね まずは、ここかな → http://www.osaka-marathon.com/ 2017年11月26日開催の大阪マラソン5月12日17時までのエントリーとなっていますので、いますぐ申し込んでくださいね 次は、ここ → http://kobe-marath [続きを読む]
  • いつもサボってます!!
  • MONDAY ARAKIです Fresta68で真面目に、ひたむきに会員様と向き合う私 って、オイ そんな私に声をかけてくれるビルで働く方々 かれこれこのビルで9年もFresta68をやっているのだが、私たちより遥かにここを良く知る先人たちがいる だから、無難に外面だけは良くしなければ と、ふらふらビルを巡回していると… 「君、サボっているようだからコレをあげよう」 「えっ バレたかー」&nbs [続きを読む]
  • 美味しい時間は笑顔になります
  • FRIDAYシーサーです 先週のFRIDAYシーサーの最後の一文、ご存じですか? 桜をたくさん撮影してアップし、蜷川実花さんになりきっていたブログですがその最後に、 「私の顔もきれいに撮れるようになったらいいのになぁ〜」 と、書いてあります 実は、その一文だけ荒木チーフが手直しをして付け加えていたのです まさかそんなオチになっているとは知らなかったのですが、責 [続きを読む]
  • deep works 初体験
  • 突撃リポーター ARAKIです 先日、日本初上陸の高強度有酸素系インターバルトレーニング「deep works」を体験してきました deep worksとは、「陰と陽」というコンセプトを基に5つのエレメントで西洋と東洋に代表されるエクササイズを織り交ぜて構成されているそうです。 シンプルでかつハードな動きで自分の極限に挑戦するプログラムのご様子 中盤以降は、力強い動きと緩やかな動きを繰り返し行 [続きを読む]
  • 筋肉痛になるボルタリングぅ〜
  • MONDAY ARAKIです 春休みのイベントで、キッズお気に入りのボルタリングに行ってきました キッズ達は、楽しみで仕方ない様子ですが…私と溝口は、本気でやったボルタリング後の身体を思い出すと本気で出来ない なので、必死にキッズ達を動かします すると、、、1時間弱で、こんな調子 休憩タイム すると、あるキッズが「先生達さぁー、まだ一回もやってないじゃん」&nbs [続きを読む]
  • 気分は、カメラマン
  • FRIDAYシーサーです 名カメラマンかも って、錯覚してしまうほどキレイな写真がとれちゃいました 京都へお花見に行った時、花小路を歩いていていると、偶然日の沈む瞬間に立ち会えました 次はどんなキレイな景色が、撮れるか歩いていると あらっいいじゃない屋形船、発見 船から桜の観賞なんて、乙 平安神宮の近くにある疎水から桜の時期だけ屋形船が出 [続きを読む]
  • 縄跳王者のトレーニング法
  • 突撃リポーター ARAKIです 「荒木先生にコレを見せようと思って…主人がこんなものを通販で…」 Fresta68 縄跳び選手権の王者が、すごいものを持ってきてくれました 「えっ これ縄跳び」 持ち手が、尋常じゃないくらい太くて大きい 重量は、約800グラム。縄の長さは、270センチ。ロープの太さは、指より太い。 まずは、ママがお手本 大人でもなかなかの縄の長さに [続きを読む]