You さん プロフィール

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Youさん: 北浜加圧パーソナルトレーニングスタジオRoom'S
ハンドル名You さん
ブログタイトル北浜加圧パーソナルトレーニングスタジオRoom'S
ブログURLhttp://ameblo.jp/sheath-style/
サイト紹介文”真の美は、健康の上に成り立つ”というスタンスのもと、あなた本来の美しさへと導きます!
自由文・パーソナルトレーナー
・加圧トレーナー
・小顔美容矯正士
・裸足ランニングマイスター
   をしております窪田です。

シェイプアップや姿勢改善、運動・身体に関する
悩みがあれば、ご相談ください!!!

twitter http://twitter.com/rooms_s
facebook http://www.facebook.com/kubota.rooms
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 12日(平均1.8回/週) - 参加 2009/04/24 18:16

You さんのブログ記事

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  • スタジオお休みのご案内
  • パーソナルトレーナーの窪田です。 会員のみなさまにはお伝えさせてもらっておりますが、誠に勝手ながら、スタジオRoom’S3月4日(土)〜9日(木)の午前中まで、約1週間お休みをいただきます。 海外にいるため電話がつながらないかと思います。メールやSNS等は大丈夫ですので、ご連絡はそちらでお願い致します。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。 スタジオ Room’STEL:090-6067- [続きを読む]
  • 運動・スポーツを楽しもう
  • パーソナルトレーナーの窪田です。 今日は産経新聞の気になる記事から。 18歳以上のアンケート調査で、運動・スポーツを定期的に行っている人はおよそ30%やってない人はこれから始めようとしてる人を含めても約半数もいるのにびっくりしました!もっとびっくりしたのが35%もの人が今後もやるつもりはないということ。 適度な運動は、代謝も免疫力も上がるし、身体は軽くなるし、体型維持にも効果的だ [続きを読む]
  • ダイエットを始めるのにベストなのは3月!?
  • パーソナルトレーナーの窪田です。 お客さまでもダイエットを目的に通われている方も多いので、読んでいただいてる方もそういった方が多いのではないでしょうか。ぼくもこの仕事を8年、アルバイトを含めると10年以上も関わっていますが、1年を通してモチベーションの波があると思います。やはり夏の薄着の時期にダイエットの熱が高まるのですが、逆に12月や1月はイベント事が多いので、忘年会、新年会、クリスマス、年 [続きを読む]
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