ウーニン さん プロフィール

  •  
ウーニンさん: WOONIN MAKES YOU HAPPY
ハンドル名ウーニン さん
ブログタイトルWOONIN MAKES YOU HAPPY
ブログURLhttp://ameblo.jp/13-24-33/
サイト紹介文ローフード&スーパーフードクリエーター。ローフードのおかげで3年経ってもくびれ健在。ローフード教室。
自由文2009年春よりグリーンスムージーを実体験をもとにブログで広めました。現在、白金高輪『R.A.W. raw food atelier woonin』にて女性が輝くグリーンスムージー、スーパーフード、ローフードTIPSを楽しくおしゃれにレクチャー&個人セッションします。ローフード&スーパーフードクリエーター。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2009/05/07 21:47

ウーニン さんのブログ記事

  • ブログ移行「WOONIN LIFESTYLE」へ
  • 新ブログ「WOONIN LIFESTYLE」https://woonin.amebaownd.comWOONINの総合的なサイトを始動します。過去の当アメブロもリンクしておりますので、いつでも閲覧できます。インスタグラムやR.A.W.フェイスブックページ、HPもリンクして、WOONINの情報発信をひとつにまとめました。NEWあたらしいスタートの月です!ニューヨークで語学学校や大学に通っていたので、9月の新学期を何回も経験したので今もなお身が引き締まる気持ちになりま [続きを読む]
  • 9/6 WOONINの楽しいスーパーフード入門
  • なんと湘南蔦屋書店さまの主催でスーパーフードイベントをやらせていただきます!スタイリッシュでカルチャーがたくさんつまった話題のT-SITE湘南です。『WOONINの楽しいスーパーフード入門』(日時)2015年09月06日(日)11:00〜12:30(講師)スーパーフードクリエイター Woonin(ゲスト)LIVING LIFE MARKETPLACE代表 伊藤芳子さん(参加費)1,080円(ドリンク試飲・テキスト付き)LLMP芳子さんをゲストに迎えて、うれしい効果と [続きを読む]
  • 本当にありがとうございます
  • 本日より受付開始したR.A.W.コースにたくさんのお申込みを心より感謝します。本当にありがとうございます。これから順次確認メールをお送りしますので、今しばらくお待ちくださいませ。そして、あいにくキャンセル待ちとなった皆さまへ。年内に再度、コース開催予定です。もちろん来年も続きますので、少しずつ着実にR.A.W.インストラクターが増えていけばと思います。また、R.A.W.名古屋と盛岡にてインストラクターコース初回は私 [続きを読む]
  • パリのスーパーフードと一緒に帰国
  • 20年ぶりのパリ10日間から帰国しました。長い夏休みをありがとうございましました。パリ最終日はついにラスパイユのビオマルシェでスーパーフード発見!スーパーフードは期待していなかっただけに喜びが大きく、たくさん買ってみました。と、いいますか、お兄さんとアダプトゲンの話が合うっておもしろすぎました。ホテルのチエックアウト前だというのに、ひとつひとつ丁寧に説明しだして、止まらないお兄さん。スーパーフードギー [続きを読む]
  • 約20年ぶりのPARIS
  • 約20年ぶりのパリにきています。ゆっくり10日間。家族と観光旅行なので、ベジカフェやジュースバー視察に来たのではないですが、やはり気になるパリのウェルネスベジ事情を少しはおさえておきたい。(20年前は夜遊びメインで昼間のパリ観光はほぼしなかった。。。)幸いにも滞在しているサンジェルマンデプレのホテルは徒歩圏内に高級食材スーパーや素敵なベジ系カフェを発見できることができてうれしいエリア。でも、個人オーナー [続きを読む]
  • アボカドトーストと夏休み
  • 去年から度々雑誌でもご提案しているアボカドトースト。とても簡単で食欲が無いときのにサクサク食べられる栄養たっぷりのトーストです。皆さまは試されてるかなぁと思いまして^^パンは玄米パンをトーストしていただきます。米粉パンは焼くとモチモチになります。グルテンフリーなので、食後も重くない。試されていない方は騙されてみて、やってみて!玄米パンにアボカドをフォークの裏で押しつけて塗ります。お好みでその前にコ [続きを読む]
  • メイプルウォーターとフィットネス
  • 去年夏にメイプルウォーターの海外アーティクルを読んで以来、ずっと気になっていたメイプルウォーターを前回LAジュースクレンズツアーでようやく発見!!樹木がぐんと吸い上げる地下からの生命の水を飲めるなんて、ロマンです。自然のパワーをまるごといただけるメイプルウォーターへの恋慕。樹木に鋭利なナイフをグサっと刺して、樹液があふれ出るシーンを映画『ハンガーゲーム』で観ました。(樹木の種類があると思うけどサバイ [続きを読む]
  • 本当にいいと思ったものを伝えたい
  • R.A.W.インストラクターコースにたくさんの反響をいただきまして、誠にありがとうございます。大きな組織で構築された込み入った過程の資格取得コースではなく、R.A.W.が2011年より地道にやってきたスーパーフード、コンブチャの活用術を少しずつ丁寧に広めていこうというとてもシンプルでストレートな試みです。ですので、1名さまのお申込みからでも催行いたします。前回ブログ記事にも書いたのですが、R.A.W.5年目の今年は強い発 [続きを読む]
  • ついに9月R.A.W.インストラクターコース開講!
  • ようやくの思いでついにR.A.W.インストラクターコースのご用意ができました!ずっと温めていたR.A.W.インストラクターの育成。世間が気づかない2011年3月からずっとR.A.W.は「スーパーフードレッスン」と「コンブチャレッスン」を続けています。いわばR.A.W.のシグネチャーレッスン。なぜなら体調や心が疲れていた会社員だった私がこのウェルネルフードたちの恩恵を得て、元気になって人生を取り戻したように楽しめるようになった [続きを読む]
  • 元祖チョップドサラダで暑さを乗り切る
  • チョップドサラダは切り刻んでいただくサラダ。イスラエリや中東料理にかかせないキュウリ、トマトを小さなダイス状にしたサラダ。元祖チョップドサラダです。私の大好きな定番サラダで著書やレッスンでも皆さまにお伝えしているおなじみイスラエルサラダ。暑い日にぴったり。簡単にすぐにできる。ジューシーで水分補給もエナジーチャージもできる優秀なサラダです。写真上はパクチーをたっぷり加えました。スイカをダイス状に切っ [続きを読む]
  • ミキサー不要かんたん【アサイーボウル】
  • 冷凍アサイーピューレ2袋に新発売チョコココナッツウォターをかけるだけ簡単アサイーボウル♪冷凍アサイーピューレはサンバゾンの有機アサイー加糖と無糖タイプを一袋ずつ。パッケージには「smoothie」と表記してあります。トッピングはお好みで。その時々の自分ブームがありますよね。私はココナッツロングをこれでもかというくらい入れて食べるのが今好き。今朝も簡単アサイーボウル。冷凍庫からピューレを出して、常温において [続きを読む]
  • パクチースムージーレシピと湘南T-SITE
  • 今日から8月!今朝も朝から暑いです。そんな日の朝は清涼感のあるパクチーとトロピカルなパイナップルのスムージーをどうぞお試しください。【パクチーパイナップルのデトックススムージー】アボカド  半分冷凍パイン 1/2カップ有機パクチー 元気な1株有機レモン 半分水     300ml先日は話題の湘南T-SITEこと湘南蔦屋さんにイベントの打ち合わせに行ってきました。噂通り、ここは1日いても飽きない本とショップの新しい [続きを読む]
  • 塩無しデトックススープ仲間入り
  • ずっと構想を練っていた自分の定番にしたいデトックススープ(塩無し・加熱)が完成しました!LAクレンズツアー中、ヴィーガンスープの美味しさ(写真下)に感動した私は「これ絶対帰国したら再現したる」といよいよ鼻息荒く。スムージー原理から消化効率を考慮したり、イスラムのラマダン明けスパイスマジックとLAのスタイリッシュさを融合したWOONINのエッセンスが詰まっています。そして、これ効きます。1日のどこか、ラン [続きを読む]
  • 9月インストラクターコース準備中
  • 大変お待たせしております下記インストラクターコースをを只今準備中です。「R.A.W.スーパーフードインストラクターコース」「R.A.W.コンブチャインストラクターコース」「R.A.W.ジュースクレンズインストラクターコース」今週末か来週にはご案内予定。9月中旬より開講しますので、どうぞよろしくお願い致します。<2011年よりスーパーフードとコンブチャレッスンの実績があるR.A.W.オリジナルテキストを使用したレッスンを開講で [続きを読む]
  • LAガールズがキレイな5つの理由?
  • 今日は朝から真夏日ですね!夜は岡山県さん主催のイベントです!!「体の中からキレイになる★岡山フルーツLESSON」by WOONINご応募いただいた皆さま、本当にありがとうございます。美味しい岡山フルーツとスーパーフードでキレイになるティップスをお伝えします。そして、WOONINが発見したLAガールズがキレイな5つの理由?というのもおまけでお伝えしますので、どうぞお楽しみに。お会いできる皆さま、よろしくお願い致します。< [続きを読む]
  • かんたん!【ローチアジャム】
  • 世の中がチアシードに気づき始めてきました。本当におもしろいものです。わざわざ水に戻してから使うという衝撃的な面倒な使い方など。。。意外性がある使用法にかえって新しい発見もありますが、私は簡単に効率よく美味しくいただく会社員時代からのスーパーフード活用を。チアシードはそのまま摂取すると、そのまま外に出てしまいます^^ここが一番重要ポイント。豊富なたんぱく質、オメガ3をしっかり吸収しなくちゃもったいな [続きを読む]
  • ジュースクレンズ後のビーツやケール祭り
  • L.A.Juiceさんのデトックスプログラム3日間ジュースクレンズのすごいところは、前回同様に1週間、2週間、3週間経っても、すこぶるコンディションがよいということ。排泄器官(腎臓、肝臓、腸、肺、皮膚)がしっかりデトックスされて、活性しています。これこそジュースクレンズなのだと感動しっぱなし。ジュースクレンズ3日間をがんばって終えることがゴールではありません。アフタークレンズが功を奏して、40代にして燃焼ボディと [続きを読む]
  • 30秒でできるココナッツアイスキャンディー
  • お得意のエフォートレスレシピ。【30秒でできるココナッツアイスキャンディ】液状にしたココナッツバターに冷凍ストロベリーや冷凍ブラックベリーをフォンデュみたいにくぐらせると、極上ベリーアイスの出来上がり。冷凍ベリーが冷たいので、ココナッツバターが瞬時にパリっと固まります。手でずっと持っていても溶けないアイス。なんと楽しい食材たち♪ お好みでココナッツバターに天然甘味やローカカオ、お抹茶を加えるとバリエ [続きを読む]
  • 7/22「体の中からキレイになる★岡山フルーツLESSON」
  • 現在掲載中の雑誌です。誠にありがとうございます。「BoB」はヘアサロン専門誌。可愛い美容師さんたちにスーパーフード活用指南を。そして、お久しぶりの「Lala Pado」さん!!R.A.W.を始めた当初からずっとお世話になっております。岡山県の特産フルーツをふんだんに使ったレシピのご提案です。素敵な備前焼のプレートを使用させていただきました。そして、岡山県さんとのコラボイベント、セミナーを7/22(水)19〜20時@とっとり [続きを読む]
  • イケメンJUICE BOX
  • ジュースクレンズ明けのジュースバー巡り。LAで最初に移動式ジュースバーを始めたJUICE BOXさんへ。その場で新鮮なオーガニック野菜、果物の絞りたてジュースが飲めます。ここのフレッシュスクイーズドジュースの美味しさはばつぐん!私はカルフォルニア特産オレンジがたっぷり入ったジュースをオーダー。もう、これ倒れそうなくらい美味しかった。大げさですが、クレンズ明けの鋭敏な五感でいただくフレッシュジュースは格別です [続きを読む]
  • シミ対策ジュースとレッスンスケジュール
  • サンダメージによるシミを最小限に抑えるべく、リバークレンズ中。肝臓をクレンズ&活性させて、シミの原因となるメラニンを抑制する成分(グルタチオン)の分泌を促します。特にオーガニック人参のαカロテンはサンダメージによる細胞修復作用がβカロテンよりも効果があると最新の研究で分かったとのことLAで購入した専門書に明記。スーパーフードではAFAやスピルリナにαカロテンが豊富です。写真下の人参は麻布十番の地球人倶 [続きを読む]
  • さくらんぼアイスキャンディー
  • 毎日雨降りの日々がつづきますね。。。私の日焼けした肌にはすごくタイミングが良いのですが、はやくスッキリ晴れて、夏を感じたいです。さて、現在発売中の雑誌『nice things』でもご提案しているさくらんぼのアイスキャンディーです。製氷皿にレモン絞り汁をギューとふりかけ、山形産佐藤錦(サイズぴったり!)を入れ、ワイオラココナッツウォーターを加えるだけ。簡単!!!可愛い!!美味しい!!一口サイズなので、喉が渇い [続きを読む]