hayashi さん プロフィール

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hayashiさん: 自転車 39歳からのチャレンジ
ハンドル名hayashi さん
ブログタイトル自転車 39歳からのチャレンジ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/hayashi434
サイト紹介文39歳にして、自転車復活。20年のブランクをどうやって埋めるのか?日々チャレンジ。
自由文この間、鳥取県ロードに出場。半年前から比べて、大幅タイム短縮。これからは、ヒルクライムに挑戦。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供60回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2009/05/14 23:58

hayashi さんのブログ記事

  • TTさんプレゼンツ、お盆練習会
  • 今日は休もうかな〜。誰か走るなら走ろうかな〜と、掲示板見ると、initialTTさんが走るとの事で、ありがとうございます。乗っかります。参加は、initialTTさん、帰省中のひろぶぅさん、k村会長、H原さん、hayashiの5名。行き先は、若桜。まあ走れたらOKペースで。最初は、initialTTさんにペースを作って頂き、順番にローテーション。ひろぶぅさん、昨日も練っているのにパワー満々で、私なんかより牽くスピード2〜3キロ速いんで、 [続きを読む]
  • 洞谷10回
  • インターバルがしたくなり、洞谷へ。1本目はリズム良く上れたもののすでに2本目でガツンと失速。前は5本は掛け続けれたのに。もう止めようかとも思ったけど、10本やると決めたので。5本目でちょっと吐きそうになりながら、10本まで頑張る。なんとか完遂しました。鹿野まで下りて折り返し。あとは家までゆっくり帰りました。乗鞍の為に、付け焼き刃的に頑張ります。Stravahttps://www.strava.com/activities/1129024911 [続きを読む]
  • 3佐谷
  • 起きたら6時。ソロ練で、佐谷に行って来ました。洞谷ラストは今年1番の掛かりで、心拍MAXだけど脚は元気に保った。ゆっくりと佐谷麓まで。ボトル満タンで1本目。1kmくらいはリズム悪かったな〜。18分30秒も掛かってしまいました。2本目は、重いギヤでゴリゴリと。3本目は、上るだけ。とりあえず、今日の目標は達成です。あとは来た道を帰ります。もう少し普段の日のローラー頑張ります。Stravahttps://www.strava.com/activities/ [続きを読む]
  • 早朝から車を取りに行くライド
  • 今日は、琴浦にマイカーが置いて有るので取りに行くライド。その前に例の遺伝子検査をポチッとした結果が、遅筋だらけと思っていましたが、速筋の割合が多い?瞬発系は全くダメなのですが?練習すれば何とかなりそうです。人の11倍練習しろとの事でした。今日は、早朝6時から練習会。既に暑い。参加は、Dekiさん、H原さん、hayashi。私が西向きに行きたいのと、緑資源で、手を合わせたいので、その向きに。Stravahttps://www.strav [続きを読む]
  • 練習会はバテバテ
  • 2週間くらい強度が高い練習が出来てなくて、ローラーで、さあ!と、向かっても全く上がらないんです。そろそろ行けるだろうと、練習会へ。9時、誰も居ない。今日は1人か?何処に行こうか?と、思っていたらDekiさん登場。Dekiさんも調子が上がらない様子。2人で山志谷を目指す事に。玉鉾もぶら下がり走法。私都谷もぶら下がり走法。山志谷分岐に着いた所で、2人ともその先には行けない消耗度で、ここで引き返しです。あとはゆった [続きを読む]
  • 軍曹練、今季初緑資源
  • 今日は日曜練習会の日。少し早めに家を出てロープウェイ坂を上り下り。集合場所は誰も居ない。少しして、keroroさん。昨日は水源地リピート10回してるのに、元気ですね〜!誰も来ませんね〜。そしてkeroroさんから衝撃のリクエスト。高山に行きませんか?おー、家を出る時には今日は緑資源は無いよな〜的な心境だった。乗鞍2ヶ月切っているのに、かなり弱気です。でも、リクエスト頂いたので、決心がつきました。行きましょう!北 [続きを読む]
  • 佐伯練り
  • 日曜日は雨模様なので、仕事帰りに佐伯。一本目はアップがてら上り。2本目に頑張ってみました。感触は悪くないですが、タイムは?あとは高原を散策です。Stravahttps://www.strava.com/activities/1051197927 [続きを読む]
  • 佐谷アタック
  • 日曜練習会に行こうかと思ってましたが、佐谷に行く事にしました。ここに行くのは緊張します。行く度に、今現在の自分の力量が判るから。スタート地点までは家から約60分。それまでの洞谷で1km全開。今日は、最近では、まあまあな感じで上れました。先週もそうだったけど、尻からハムが痛み無く、四頭筋が初めに痛み出す感じで、それに耐えれるだけ回す感じで。ままさあスタート。最初からイッパイ感無い感じでスタート。とたたた [続きを読む]
  • ツールド大山2017
  • 今年もツールド大山に参加して来ました!6時30分白兎を発で1時間くらいで大山寺着。朝から素晴らしい天気です。9時から1分毎に30人くらいのパックでスタート。私は1番最後の13分スタート。先は長いので、アップがてら最初の上りはゆっくりと入る。桝水からの下りは自然に。下りきってからいよいよな感じ。強度を上げ過ぎないように頑張るも、抜いて行くと緩められなくなり、毎年の如くソコソコ頑張ってしまう。アップダウン区間を [続きを読む]
  • 日曜練習会、十王峠
  • 今日の参加は、Dekiさん、kumaさん、hayashi。行き先は、十王峠。久しぶりです。Dekiさんが力が入らない日のようで、M田さん坂から先頭に出て、そのまま先頭固定でストレート、殿ダムからは先週と同じく頑張る。そして栃本まで。そのまま十王まで行けなくはなかったけど、一旦休止して、3人揃ってから十王峠へリスタート。残りは後ほど、Stravahttps://www.strava.com/activities/997821064iPhoneから送信 [続きを読む]
  • 日曜練習会殿ダム
  • 今週も良く晴れました?少し家を早く出れたので、ロープウェイ×2。幼稚園の卒園式の後、乗ったような?記憶が。今日の参加は、どりもぐさんはお見送りに寄って頂き、Dekiさん、H原さん、hayashiの緑トリオ。殿ダム、プレイランド方面へ。国府ストレートエンドで青信号でストップ無しとか、そのまま殿ダムへ。心拍170のまま突入。久しぶりなので全開にしてみる。トンネルまでのラストでDekiさんH原さんに抜かれて1人置き去りに。 [続きを読む]
  • 日曜練習会若桜まで
  • 今日の参加は、initialTTさん、黒桃さん、中学生、hayashi。行き先は、若桜道の駅。山志谷経由。風に押されて、ペースは上向き。国府ストレートは、黒桃さんに逃げられる。岡益は早駆け過ぎて失速で、initialTTさん先頭で通過。山志谷は、ピークの解らない黒桃さんが途中で心折れてくれて切り離し成功。中学生は遅れながらも頑張って着いて来るので、そのうちにもっと強くなるでしょう。若桜道の駅からの帰りはウラタン。向かい風 [続きを読む]
  • 皆生バイクカーニバル 2017
  • 皆生バイクカーニバルに行って来ました!第4グループで出発。マーシャルのお兄さんが途中で居なくなっちゃったんで、少し先頭を買って出てみる。まあ向かい風で進まないです。第5グループに追いつかれたあとにペースが上がり、地下道のあとに皆さんと離れてしまい、1人で追走。シャトー尾高の上りでリズムを掴んでしまい、もう落とせなくなり、そのまま9割くらいでドンドン上る。気持ち良いリズムで植田正治エイド。ここからのリス [続きを読む]
  • 大山一周
  • 2年ぶりくらいに大山一周を敢行。行きは向かい風で進まないです。後半に温存するために、ゆっくり行こうと思っていましたが、許してくれないみたい。結構暑いです。しかし、素晴らしい天気で最高です。このあとは、ちょっと上って、お楽しみの下り。南風に押されて海まで一気に。行きと風が変わってなくて良かったです!北条バイパスは真後ろからの強風に押されて、時折40km/h以上が楽に。羽合で補給したらパワー出なくなってしま [続きを読む]
  • 練習会、海岸線東向き
  • 日曜恒例の練習会へ。今日は、寒いです。半パンで走りたいので、上だけアームウォーマーで出発。寒いけど止まれば太陽で暖かい。快晴で助かりました。keroroさんDekiさんH原さん中学生2人。定番の海岸線東向き。あんまり調子良くなくて直ぐにいっぱいになってしまって続かない。岩戸までの海岸線で千切れてしまいました。昨年に続き、虫が喉に入って来たけど何処に?謎シチヤマは放置されてたのか、誰も着いてこなかったな〜。平地 [続きを読む]
  • 日曜練習会のち、そして一人
  • 今日は予定が何も無いので思う存分乗れそうで、しかも天候も抜群。少し早く出て、途中で毎朝8時過ぎのFMラジオで聴いてる番組の車発見。近々放送と思います。1から2mm下げたサドルの感触を感じながら子供の国、砂丘トンネル、摩尼山を途中まで。下げたサドルは良い感じで、早目に蹴り出せて引ける感覚も有るので、いいかも。こういう時に、パイオニアとか有ると数値化されるので良いけど、持ってない。9時前に久松山到着ですが、 [続きを読む]
  • 伊吹山ヒルクライム2017
  • 今年も家族と一緒に。受付の後は、今年もボーリングに。そして、大垣市内のホテルに。朝起きると、雨。予報ではスタート時間には曇りになりそうだ。雨風強く寒くてアップするのも弱腰。結局アップは20分くらいでタイムリミット。ロングタイツで走るつもりでスタート地点へ移動すると、暖かい。急いで半パンの夏仕様へ着替える。同じ組みの3分の1くらいからスタート。結構リズム良く回せて脚の感触も良くて、抜きながら前へ前へ。ス [続きを読む]
  • 佐伯2回
  • もう48になってしまいました。いよいよ来週は伊吹山ヒルクライムですので、楽しんで来ようと思います。今年は昨年に続き、タイムなんか狙える状態では無いので、現状把握と小旅行ですね。佐伯を上って計ってみましたが、ベストから2分以上の遅れです。キツさは変わらないです。Stravahttps://www.strava.com/activities/922821613冬に距離乗れて無いので、これから伸ばして行きたいと思います。伊吹山は丁度、桜も綺麗と思います。 [続きを読む]
  • 洞谷リピート
  • 伊吹山も2週間前なので、付け焼き刃的に坂リピート。洞谷を独占状態で10回は、と、最初は思っていましたが、6回でギブアップ。そのまま鹿野に下りて、強度を落としすぎないように。水場を過ぎて建設中の鳥取西道路辺りでロードが現れて300mくらい?の差。普通なら直ぐに追いつくはずが、縮まる所か、差が広がる。追い付きたくなって、もう少し頑張る。魚見台坂に差し掛かり、更に頑張る。なんとかピーク付近で追いつけた。速いです [続きを読む]
  • 洞谷リピート
  • 伊吹山も2週間前なので、付け焼き刃的に坂リピート。洞谷を独占状態で10回は、と、最初は思っていましたが、6回でギブアップ。そのまま鹿野に下りて、強度を落としすぎないように。水場を過ぎて建設中の鳥取西道路辺りでロードが現れて300mくらい?の差。普通なら直ぐに追いつくはずが、縮まる所か、差が広がる。追い付きたくなって、もう少し頑張る。魚見台坂に差し掛かり、更に頑張る。なんとかピーク付近で追いつけた。速いです [続きを読む]
  • 今年初の佐谷へ
  • 今日は播磨に行ってる人がいるのと、時間制限もある為、また1人練。伊吹山ヒルクライムまで、あと3週間とかなり迫っているので、山へ。いつものルートにて。洞谷を頑張って上ったけど全くパワー無し。まあ練習出来て無いので心拍のみ上がり耐える力が無い。洞谷を鹿野側に下るとH原さんが裏表インターバル中。少しだけ、お話し。同じく伊吹山エントリーなので頑張りましょう! 私は佐谷へ。麓までは流し。Stravahttps://www.strav [続きを読む]
  • 今年初の佐谷へ
  • 今日は播磨に行ってる人がいるのと、時間制限もある為、また1人練。伊吹山ヒルクライムまで、あと3週間とかなり迫っているので、山へ。いつものルートにて。洞谷を頑張って上ったけど全くパワー無し。まあ練習出来て無いので心拍のみ上がり耐える力が無い。洞谷を鹿野側に下るとH原さんが裏表インターバル中。少しだけ、お話し。同じく伊吹山エントリーなので頑張りましょう! 私は佐谷へ。麓までは流し。Stravahttps://www.strav [続きを読む]