けんいち さん プロフィール

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けんいちさん: 以剣会友
ハンドル名けんいち さん
ブログタイトル以剣会友
ブログURLhttp://ikenkaiyu.blog10.fc2.com/
サイト紹介文アラサー会社員。東京都在住30歳、剣道五段。六段昇段と都大会上位進出を狙って邁進中!常歩への挑戦も。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2009/05/15 07:38

けんいち さんのブログ記事

  • 防具修理完了しました
  • 修理をお願いしていた防具が帰ってきました!この通り、みんなピカピカになって戻ってきました。面はアゴの部分を取り換えてもらったのですが、こんな風に取り外せるんですね。古いボロボロのものも一緒に帰ってきました。小手は筒の部分を残して、頭の部分と紐も交換してくれました。もう全く新品ですね。さぁ、さっそく使おうと思いましたが、どうやら足を少し痛めてしまったようです(^-^;)5月3日に京都大会、5月5日にOB稽古会、 [続きを読む]
  • パワーベルトを買ってみました
  • ウェイトトレーニング用にこちらのベルトを買ってみました。バーベルスクワットやデッドリフトなど、腰に負担のかかるトレーニングでは腰痛防止のためにこういった厚手のベルトが有効だそうです。実際にトレーニングで付けてみるとベルトのお蔭でお腹に力を入れやすくなり特にスクワットで沈みこんだ際にお腹にグッと力が入るのを感じます。この腹圧が、腰を守る効果につながります。袴の帯と原理は同じですね。剣道では腹圧を高め [続きを読む]
  • コンビニで買うプロテイン
  • 稽古前に小腹を満たそうとコンビニへ。ZAVASのミルクプロテインとパンを購入しました。このミルクプロテインはたんぱく質15g入り、普段飲んでいるプロテインが1回20gですからコンビニで買える飲み物としてはなかなかですね。そしてこのパンもたんぱく質9.5gあります。ローソンで売っている"ブラン"パンシリーズは、原料が小麦ではなくて"ふすま粉"を使っていて低糖質・低カロリーなのですがたんぱく質量も高いようです。ちなみに" [続きを読む]
  • 面打ち特集と左足
  • 今月の剣道日本のテーマは「面打ち」でした。数々の名選手の打突のコツが掲載されていますが、私が納得させられたのは竹之内選手のものでした。 ・左足が曲がらないことを心がけている・「打ちたい」気持ちが強すぎるとヒザを曲げて体勢を沈ませてしまう・この状態から打つと上方向に跳躍することになり、起こりが大きくなる・速い打ちの人はいくらでもいるため、打つ機会や駆け引きを重視することなどが書かれていました。 以前に [続きを読む]
  • 東京剣道祭
  • 遅くなってしまいましたが、4月2日は東京剣道祭に出場しました。(写真は右、防具がいつもと違います)直前まで足を痛めていて出場できるか心配しましたが、無事経過は良く前日には稽古にも参加し怪我の不安なく迎えることができました。試合の組み合わせは事前に発表され一人1回試合が組まれているのですが今回は運良く2回試合をする機会に恵まれました。試合は1本負け、引き分けという結果に。今回は勝ち負けよりも、審査を視野 [続きを読む]
  • 小休止
  • 東京都少年剣道大会が終了し、大会前のドタバタしたスケジュールや緊張した気持ちも終わってひと息ついてきました。(数日は大会ロスでボーっとしていました笑)大会が終わってすぐですが、青少年強化の稽古では、学年が変わることで上級生は自覚を持って稽古に臨むよう先生からお話がありましたが、まさに私も同じ気持ちでした。指導陣も新年度の選手構成を視野に入れなければいけません。さて、個人的には剣道と空手の稽古が重な [続きを読む]
  • 東京都少年剣道大会
  • 3/19はいよいよ東京都少年剣道大会をむかえました。これまで2年連続の三位で悔しい思いをしてきており、今年こそは優勝を!と稽古に励み大会に臨みました。結果はAチームが準優勝、Bチームが2次リーグ敗退・三位入賞まであと一歩という結果でした。Aチームは2次リーグ・準決勝ともに基本技を僅差でリードした場面で一本勝負をねばり強く戦い、団結して勝ち上がることができました。決勝では基本技5-2と離されてしまう展開となり、 [続きを読む]
  • 試合稽古
  • いよいよ東京都少年剣道大会が今週末に迫ってきました。基本技稽古法、一本勝負も何度も稽古を重ね、あとは最後の調整をして自信を持って大会に臨みたいと思います。こちらの大会とは別に、5月に行われる区の剣道大会に向けて所属道場の有志で集まって稽古をすることができました。この大会は大人の団体戦があるため、それぞれの団体の名誉をかけた重要な一戦です。私は六段となってもう出場できませんが、自分の稽古にもなります [続きを読む]
  • 防具の修理 〜審査に向けて〜
  • 東京都剣道大会も終わり、自分が試合をする大会はしばらくなさそうなのでこの期間に防具の修理をしたいと思っています。11月の七段審査に向けてのメンテナンスです。直前にドタバタしたくはないので、この時期がちょうどいいかなと。私の出稽古・試合用の防具は地元大阪の剣道具店で職人の「おっちゃん」が布団から作ってくれたものです。おっちゃんに電話をしたところ、防具一式郵送してから修理内容相談ということでしたので、さ [続きを読む]
  • 剣道でウェイトジャケットを使ってみました
  • どどん、これがウェイトジャケットです。重りのついたジャケットですね。マジックテープで装着する仕様になっています。少し前に九州学院の選手の特集がテレビで取り上げられていて、大会前の稽古ではウェイトトレーニングの重りをロープで身体にしばりつけて稽古をしていました。その時は『なるほど、その発想はなかったな〜』ぐらいにと思っていたのですが、しばらく経ったころ妻がネットでこのジャケットを見つけてきました。購 [続きを読む]
  • 筋トレビッグ3
  • 昇段審査や自身の大会などもありましたが、東京都少年剣道大会に向けて忙しく稽古を重ねています。A/Bチームのそれぞれのメンバーも決定し、元立ちと掛かり手で何度も動作を確認しながら合わせています。もう暦が3月になり、大会まであと2週間…しっかり仕上げて自信を持って大会に望めるようにします。さて、空手もボチボチ稽古を重ねていまして…こちらの稽古後のフリートレーニングの時間にはウェイトトレーニングをやっていま [続きを読む]
  • 四五段審査会
  • 話が前後してしまいますが、2/18は四五段審査会の会場に。朝早く着いたため、まだ誰もいません。。。この日の審査会では、所属の道場から四段1名五段1名が合格されました。おめでとうございます!私はというと、今回は審査会場の係員を務めました。受審者の整列と、番号の読み上げを交代で行いました。一日係員をしていて感じたのは、若い方が多い会場だったためか皆さん直前まで面をつけないことです。私だったら緊張して早めに面 [続きを読む]
  • 東京都剣道大会
  • 2/19は東京都剣道大会に大将として出場しました。画像は右が私です。結果は1回戦接戦の末代表戦を制し、2回戦は余裕をもって勝ち上がりましたが、3回戦で法務に敗退となりました。チームとして、2・3回戦に勝ち上がれる力はついてきましたが、そこからの戦いがまたレベルが上がって難しいことを感じました。次はこの一歩上を目指したいと思います。私は、1回戦スコアが勝ち数・本数とも同数のまま回ってきましたが、大将戦は一旦引 [続きを読む]
  • 都道府県対抗 東京都予選会
  • 2/12は都道府県対抗の東京都予選会に出場し、準々決勝まで勝ち上がることができました。1、2回戦は時間ギリギリで一本を奪って勝ち、3回戦は延長戦を制しましたが、4回戦となる準々決勝で法務の選手に敗れました。これまで個人戦では1,2回戦敗退がほとんどでしたが、ひとつ上まで進むことでより高いレベルの選手と剣を交えることができ、とても貴重な経験になりました。試合運びの面では、3回戦で長い延長になりましたが、やみくも [続きを読む]
  • 稽古の課題
  • 所属の道場では春の六段審査の申込みも終わり、私も七段審査への緊張感が少しずつ高まってきました。気を引き締めて自身の稽古に励みたいと思います。毎回稽古をビデオに撮っていますので、「七段の剣道になっているか」という視点で確認するようにしています。最近の振り返りでは、姿勢・構えに"伸びやかさ"が足りないと感じ・背筋を伸ばし、立ち姿を美しく・左こぶしの位置を下げ、剣先を効かせることで品位・風格のある構えを目 [続きを読む]
  • 初段弐段参段審査
  • 週末に行われた審査会にて、初段1名、参段2名の全員が合格することができました。昇段おめでとうございます!初段の方は中国からの留学生で、母国でも剣道の経験はありましたが学科試験も日本語で書いて合格したのですから立派です。参段はふたりとも高校生ですが稽古と剣道形をしっかり頑張ってくれました。経験も充分ありますし安心して見ていられました。私はというと、今回は審査会場での立ち合いを務めました。参段以下の審査 [続きを読む]
  • 冬のそれぞれの取り組み
  • 実家に帰省した時に大きな梨をもらってきました。ちなみに「なし」の発音が「なし↓」なのは関西訛りみたいですね。1月から東京都少年剣道大会に向けた稽古が始まりました。ちょうど形剣道大会に出場した日からですね。これから3月19日まで長い稽古、というより戦いですね。一回一回の稽古に課題を持たせて、直実に上達できるよう指導したいと思います。また、先週末に行われた大会で、区の育成少年部が小中学生混合の団体戦で優勝 [続きを読む]
  • 剣道祭、京都大会
  • 東京都剣道祭、京都大会の案内が手元に届きました。どちらもこれまで一度も参加したことがなかったのですが、今年は七段審査も意識したうえで出場してみようかなと思っています。GWはOB稽古会を行う予定もあるので、京都大会にもちょうどいいかなと思います。伝統の朝稽古にも是非参加してみたいです。 [続きを読む]
  • 恩師を囲む会
  • お散歩のお気に入り(飼い主が)パーカーです。高校時代の恩師が3月で定年退職されると聞きました。剣道部の先生はふたりいらっしゃって、もうおひとりも数年前に退職されていますので、このご退職お祝いの機会に先生方を囲む会を企画し始めました。私の前後7代の学年に声をかけて、GWに実施する予定です。毎年有志の稽古会はやっていますが、きちんとしたOB会は初めてなのでどうなることやら(^-^;もう20年ぶり近くになるため、お [続きを読む]
  • 形大会余談
  • 形剣道大会当日に、会場である東京武道館につくと…見たことのない行列が!それも高校生ぐらいの女性が多いのです。いままでも弓道の大会が重なっているときは剣道とは違う入口側にたくさん人がいたことはありますが、みなさん弓を持っていないので何かと思っているとどうやら「競技かるた」の大会があるようでした。『ちはやふる』人気おそるべしですね。まさにブームを感じました。そういえばうちの奥さんも百人一首の本を買って [続きを読む]
  • 第12回東京都形剣道大会
  • 1/14はいよいよ東京都形剣道大会をむかえました。大会数日前にノロウイルスにやられ夜中に何度も吐いてしまうほどだったのですが、なんとか大会当日には良い調子まで戻すことができました。開場後のウォーミングアップ時間では打太刀の先生と何度も最終調整を繰り返し試合にのぞみました。試合結果は1・2回戦、準々決勝を勝ち上がり三位入賞を果たすことができました。四五段組も三位入賞となり、各部門のポイントで競われる総合成 [続きを読む]
  • 剣道形稽古
  • 来週の形剣道大会に向けて、参段以下の部から六七段の部までの3組で一緒に試合前最後の稽古を行いました。それぞれの組が時間を見つけて、体育館や各自の団体で稽古を積んでいます。四五段組はなんと土曜日は朝3時間、昼3時間、夜1時間半ほど一日中剣道形をしっかり合わせたそうです。その熱意はすばらしいですね!私達も見習わなければ、負けてはいられないと思います。最後の稽古では、各組ずつひと通りの演武を行い、参段以下の [続きを読む]
  • 本年もよろしくお願い致します
  • お腹の上でくつろぐミルク皆様本年もよろしくお願い致します。ここ数か月諸事情で帰省する機会が多かったため、この年末年始は帰省せずに自宅で過ごしていました。年末年始に帰省しないのは高校を卒業して東京に出てきてから初めてかもしれません。親戚が集まって挨拶をしないと、なんとなく年末年始の雰囲気は出ないものですね。毎年1月2日に高校の剣道部OBで集まって稽古会とその後に新年会を行っているのですが、今回は開催の段 [続きを読む]
  • BCAAをてにいれた
  • 以前カタボリック(運動中に筋肉が分解されてしまう現象)を防ぐためにアミノバリューを飲んでみようと書きました。しばらく続けていて、適正な量などを調べてみるとやっぱりこれだけでは量が足りないようです。BCAAはプロテインに比べると値段が高いのですが、1kg 3000円と安いものが見つかったのでさっそく購入してみました。稽古前はBCAA摂取、稽古後はプロテインを飲めばトレーニングという観点ではベストのようです。このBCAA [続きを読む]
  • 剣道形稽古
  • 来年1/14に行われる東京都形剣道大会に向けて剣道形の稽古を積んでいます。所属道場の会長の先生が打太刀、私が仕太刀を務め昨年と同じ組み合わせでの出場となります。昨年は警視庁に敗れたため、今回はなんとか一矢報いたい、ひとつでも勝ち上がりたいと思います。また、参段以下の部では所属道場から打太刀・仕太刀にそれぞれ高校生の選手が出場します。私達六七段組が主に指導する形で稽古を進めています。仕太刀の高校生は、以 [続きを読む]