小顔マスター さん プロフィール

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小顔マスターさん: 小顔マスター 鈴木清隆のプロフェッショナル・ブログ
ハンドル名小顔マスター さん
ブログタイトル小顔マスター 鈴木清隆のプロフェッショナル・ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/kogao-master/
サイト紹介文大阪、兵庫、京都で18470人以上もの小顔美人を生み出した小顔マスター鈴木清隆が送るブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供60回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2009/05/15 17:36

小顔マスター さんのブログ記事

  • 休んでも取れない、体の疲れの解消法(梅田・川西)
  • もうすぐGW (o^-')bどこかへお出かけの計画は立てていらっしゃいますか?GWは何処へ出かけても混雑するので、家で大人しくしている方もいるかもしれませんね(^^)どちらにしろ、連休中はしっかり体の疲れを取りたいものです。そこで今日は「休んでも取れない疲れの解消法」をお教えしますね♪1.早寝早起きを心がける⇒休みだからといって、深夜まで起きているなど 生活のペースを乱さないようしよう!p(^-^)q2.ウォ [続きを読む]
  • 健康な人は歩き方も美しい! 【川西市 体の歪み改善】
  • こんにちは!小顔、骨盤矯正のスペシャリストシンメトリー鈴木です。先日電車に乗っていると、すっごくスタイルのいい美人に出会いました。すらっとしていて背が高く、小顔ですごくきれいな顔をされていたので一瞬モデルさんかな?と思って、しばらく見とれていました。o(^^)o偶然私と同じ駅で降りたので、その人の後ろ歩いて、ガックリ(´・ω・`)ヒールを履いていたからでしょうが、すり足気味に歩いて、背筋は曲がり、アゴは前 [続きを読む]
  • 頭皮を緩めて、スッキリ小顔になろう♪
  • こんにちは!日中は暖かくて、体を動かしやすくなってきましたね。私は最近、しばらくサボっていたウォーキングを再開しました! ('-^*)/-----------------------------------------こんなお悩みは無いですか?1.表情が硬く、顔色が良くない 2.頭がボーっとする 3.首や肩が凝る 4.目が疲れる 5.ぐっすり眠れない など、思い当たる場合は頭部が硬く硬縮しているかもしれません。頭の筋肉や筋膜をリリー [続きを読む]
  • きれいな胸元を手に入れませんか? 【川西 整体】
  • ここ最近の天気で、大阪市内の桜はだいぶ散ってしまいましたが、私の家の辺りは、まだギリギリお花見ができそうです(^^) 年令に左右されずいつまでも上向きの美しいバストに憧れるのは、女性であれば当然ですよね。 バストというのは、大胸筋の上にある乳腺と脂肪によって構成されています。 ダイエットにより胸が小さく萎んてしまったという経験を持っている人もいると思いますが、脂肪で出来 [続きを読む]
  • 足のむくみや冷えを解消!【川西 梅田 美脚】
  • 今回は女性の多くは悩んでいる足のむくみについて書いていこうかと思います。 普段の生活の中で、皆さんは何か浮腫まないためのケアをしていますか?例えばデスクワークで座りっぱなしが多い方や、ヒールを常に履いているため、足首が固定されていることが多い方は 足先の血流が滞っている為、冷えてしまってませんか? 足首を定期的に回すなどして、動かしてあげたりつま先は床に着けたまま&nb [続きを読む]
  • 花粉症の人こそ入浴タイムを大切に♪ 【川西・梅田 小顔矯正 整体】
  • さて、今日は暖かくなりましたね。春は花粉症の方にとっては本当に辛く苦しい季節です。そんな時に大切にしてほしいのが、入浴タイム。耳鼻科の先生によると、花粉症の方は鼻を温めると良いそうです。湯気が大きな働きをする入浴はとても大事。お勧めの方法が湯船にお湯をシャワーで溜める事!!普通に沸かすよりも湯気が立ちやすいです。普通に沸かす際もフタを開けておくだけでも湯気を増やすことができます。そしてまず [続きを読む]
  • 健康は足元から(^^)  【川西・整体】
  • 今年は少し桜の開花が遅れ気味ですが、だんだん暖かくなってきて 体を動かしたくなって来ました (^^) ところで、皆さんはちゃん自分の足にあった靴を履いていますか??足は第二の心臓と呼ばれ、身体の各部と密接な関係を持つ重要な部分です。現代人は1日に平均7500歩歩くと言われており、しかもその際には体重の2割増しの負荷がかかるため足は想像以上に過酷な環境に置かれています。 そんな中でも [続きを読む]
  • 肋骨の歪みを治すと免疫力がUP!
  • こんにちは!小顔・骨盤矯正・整体なら川西能勢口駅前のシンメトリースタイルです。花粉が多く飛散するこの時期みなさんは口呼吸になっていませんか?人間は鼻と口の両方で呼吸できるように進化していますが、鼻から吸う呼吸が自然です。鼻呼吸は空気中のほこりを取り、乾燥した空気に適度な湿度を加え、喉や肺にとって刺激の少ない空気にしてくれます。しかし口呼吸をしてしまうと乾燥した冷たい空気が口から直接体内に取り込ま [続きを読む]
  • 首コリを解消して猫背・頭痛・肩こりも無くしませんか?
  • 川西駅前で小顔・骨盤矯正・整体ならシンメトリースタイルです。 首コリを解消して猫背・頭痛・肩こりも無くしませんか? その原因は、 同一姿勢⇒血行阻害⇒筋肉が固くなる⇒乳酸がたまる⇒筋肉周辺の酸欠状態⇒ 発痛物質当の滞留⇒コリ・痛みの発生 さらに悪い事にコリや痛みで体が硬くなると ますます血行が妨げられ、コリや痛みの慢性化という悪循環に!筋肉のコンディションが悪 [続きを読む]
  • ★二の腕が太くなる理由はコレだ!(川西駅前 整体)
  • 阪急 川西能勢口駅 駅前 整体 小顔矯正ならシンメトリースタイルです。そろそろ春の気配が感じられる季節になってきました。厚手のコートを脱いで、服装も軽やかになってきますね。薄着になってくると気になるのが「二の腕」ですが、同じくらい痩せている人でも何故か二の腕の太さに結構差があったりしませんか?「体質かも」と諦めているかもしれませんが、二の腕が太くなるには実はちゃんと理由があります。そ [続きを読む]
  • そのヨーグルトの食べ方・間違っています!
  • 腸内環境を整えるが、免疫力がUPして美肌にもつながることはご存知だと思います。そして美肌・便秘に効果的な食品といえば<ヨーグルト>ですね。ところで、ヨーグルトの食べ方で<望む効果>が異なるって知っていました?? o(^^)o脂肪分解に効果に優れるカルシウムを、たっぷり摂りたいなら『食前』の方が吸収が上がります。o(^▽^)oヨーグルトに含まれる乳酸菌を、より多く腸に届けたいなら、胃酸に負けないよう『食後』 [続きを読む]
  • 今が旬。キンカンでインフルエンザ予防(^^)
  • こんにちは。キンカンって知ってますよね?子どものときは母親が買ってきてくれてよく食べていましたが、私が大人になってからは、口にすることが無くなっていました。この記事を読んだ後に、たまたま近くの市場でキンカンを見つけて思わず買いました!キンカンに含まれるβクリプトキサンチンが免疫力に関係するNK細胞を活性化するらしいです。*βクリプトキサンチン・・・カロテノイドの一種です。橙色の色素でみかん [続きを読む]
  • 内蔵不調・体の怠さは骨盤の歪みが原因?
  • 椅子などに座った時に、椅子の背もたれお尻の間が大きく空いていませんか??ダラシなく座っていると、腰椎が後弯して骨盤の位置が歪んで、顔や首が前に出て、猫背になり呼吸も浅くなってきます。そうすると体の血行不良が進み、内蔵不調・腰痛・集中力低下・イライラなどの症状が現れてきます。そこで、腰椎と骨盤の位置を戻すストレッチをお教えしますね。お尻の筋肉と太ももの後ろの筋肉が固くなってくると腰回りが下の [続きを読む]
  • 実年齢より老けて見えていませんか?【小顔・整体】
  • 家や通勤途中、仕事中の間違った座り方で、骨盤が後弯(コウワン)してしまい、首こりや肩こり、腰痛や便秘など骨盤の歪みが原因の症状に悩まされていませんか?そこで今日は、骨盤の位置を整えるストレッチについてご紹介いたしますね。1. 四つん這いになって、両膝を合わせ、両膝を床から3センチ持ち上げます。2.おへそに意識を集中して、背中をフラットにします。3.右足を出来る限り床と平行に持ち上げ、アキレ [続きを読む]
  • 「肩周りの凝りを◆解消する方法」 川西市 美容整体
  • またまた寒波到来で、寒っい日が続きますね〜。風邪など引いて体調を崩していませんか??インフルエンザも流行ってきているので手洗い・うがいをしっかりとして予防しましょうね(^^)さて、こんなに寒いと、どうしても体を縮こめて歩いてしまうので背中や肩が凝ったりしますよね。そこで!!!!寒くて外に出かけるのも嫌!!っていうあなたに自宅で出来る 「肩甲骨の凝りを解消する方法」について紹介いたします。1 [続きを読む]
  • 血管強化と美肌になる方法! 川西・梅田 【整体・小顔矯正】
  • こんにちは。寒くなってきましたね。体調等お変わりありませんか?冬はなんといっても「みかん」おいしいですよね。私は小さめのみかんが好きで、3個くらいペロっと食べてしまいます。そんなみかんですが、みかんの効能って知ってますか?美肌効果に疲労回復もあるそうですよ?!・まずは美味しいミカンの選び方です見た目で選ぶ条件として色が濃い>キメが細かい>重量感がある>軸が細いの順になるそうです。 [続きを読む]
  • 大雪でなかなか家から出れない・・・(^^)
  • 今回の大雪、我が家の地域でもすごいことになっています ↓↓↓ 雪が溶けて、普通に歩けるのに2〜3日はかかる見込みです(^^; ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□大阪市内・川西市はもちろん、西宮市・尼崎市・京都市・豊中市・池田市・箕面市その他、京都、奈良など遠方からもお越し頂いています。 小顔矯正・ボディ・肩こり・腰痛・ダイエット美肌・リフトアップ・ア [続きを読む]
  • 施術後は「眉毛の高さが揃ってる!」とお喜び。
  • お忙しい中、お子さんを預けて小顔美矯正を受けに来てくださいました(^^)施術後は「眉毛の高さが揃ってる!」とお喜び。ずっと前から気になっていて、こういうのって改善するのかなあ・・・と思ってとのこと。皆さんもそうですよね?これってよくなるの?ならないの?って思いますよね。まずは当院の小顔美矯正を一度受けてみて下さい(^^)あなたのお悩みを一日も早く解決いたします。 ■□■□■□■□■ [続きを読む]