hirococo さん プロフィール

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hirococoさん: ☆ピラティスLife☆
ハンドル名hirococo さん
ブログタイトル☆ピラティスLife☆
ブログURLhttp://ameblo.jp/studiok-i/
サイト紹介文マラソンとピラティスが好きなhirococoのブログ
自由文市川市内にてピラティスの素晴らしさを伝えたくレッスンを行っています。
美しく心地よく年を重ねて生きるのが目標。
東京マラソンの抽選運を上げることがもう一つの目標。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2009/05/16 00:38

hirococo さんのブログ記事

  • 渋谷表参道women's run!
  • 2017.03.26どよーんとした空から、雨がシトシト…@代々木公園【渋谷表参道women's run!】先輩トレーナーのエリーさんに誘われて、初めてエントリーしたこの大会。抽選倍率も高く大変人気のある大会だそうです。そりゃそうですよね!表参道ヒルズあたりを通行止めにし、普段はランニング出来ない明治神宮前の中を走ったり、渋谷の街も通行止めにしちゃうんだから、ミニ東京マラソンチックな大会であり、女子の心くすぐる大会とも言 [続きを読む]
  • 素敵なお土産を
  • 今日はサプライズで生徒さん達からプレゼントを頂きました‼?以前ブログで書いていた、お気に入りのwaitroseのアールグレイティー&手作りりんごジャム??ロンドンに出張が多いご主人に頼み、手配してくださったそうな…またりんごジャムは、ご実家からたくさん送られたりんごをコトコトと煮詰めておすそ分けくださいました温かいお気持ち、とてもうれしいです大切に頂きます [続きを読む]
  • 木ピラメンバーさまへ
  • 木ピラメンバーさまへ3月以降のちょー助けについて…空欄更新が出来なくなっておりましたが、只今修正しました。◯×空欄が可能です。ご記入のほどよろしくお願いします [続きを読む]
  • マタニティーピラティス18w
  • 2月も残すところあと4日!来週はもう3月ですよね毎年のことですがこの時期は、クラスの中でもお仕事に復職されたり、家庭のご事情でお引っ越しするなど、しばし別れの季節となります。ちょっぴり淋しく心の奥の方がぎゅっとしちゃう今日この頃でございますが…ま、センチメンタルな気持ちはさておき、今日は、毎週金曜日のマタニティーピラティスのクラス模様を少々♪(?????)♪今はお一人の方とマンツーマンで行っています。 [続きを読む]
  • 普通救命再講習
  • 昨日は、普通救命再講習に参加し、心肺蘇生とAEDの実技チェックをしてきました。実は先月参加したマラソン大会で、コースの脇で人が倒れていてAEDの準備をしているシチュエーションに出くわしました。私は走り去ってしまったので詳しいことまではよくわかりませんが、運動中の心停止がこんなにも身近にあるのだと、とてもドキドキした経験でした。東京都内では、救急車要請を受けてから現場に到着するまでの平均時間は7〜8分だそ [続きを読む]
  • 2017年もよろしくお願いします
  • ようこそ2017年‼?今年も皆様よろしくお願いいたします(*^o^*)ただいま各クラスにて新メンバーを募集しております。ご希望の方はお気軽にメールをどうぞ^ - ^studiokipilates@yahoo.co.jp【ママピラティス曽谷のみなさまへ】1月〜3月のちょー助スケジュールです記入してくださいね〜〜(^-^)http://chosuke.rumix.jp/main.aspx?g=9d30dbc9ad9d13b216http://chosuke.rumix.jp/x/main.aspx?g=9d30dbc9ad9d13b216 [続きを読む]
  • カフェ巡り
  • 今年も残すとこあと5日…(*'▽'*)こんなコトバを書く日が、あっという間に来ちゃいました。正直、今週も何も変わらない普通の一週間なんだけどねm(._.)mクリスマスもなーんにもなかったし、クリぼっちでジムで走ってたし〜笑だけどやっぱり、世間やTVが年末づいてると、なんとなく心がざわついたりしていて、、、ちょっと焦ったりします。(イカンイカン、平常心‼?)あ、この前バンドメンバーとミーティングをしてきました。市川 [続きを読む]
  • 出産報告メール
  • こんばんは〜今夜は都心部でも積雪‼?なんて言われていますね…只今深夜25時過ぎですが、まだそんな気配はないみたい。。。さて、今日は嬉しい出産報告メールを頂きました。勤労感謝の日に嬉しい連絡に、ちょっと先生冥利に浸っております彼女は、2人目のお子様の産後のケアからお付き合いしておりますクライアントさん過去2回の陣痛出産中におきた苦い経験(足の腓返り)をなんとか克服したいと、産休に入り速攻レッスンにいらっ [続きを読む]
  • 木枯らし1号
  • 今朝のワンコとのお散歩、とっても寒かったなと思ったらやっぱり木枯らし1号の便りだったのですね(*≧∀≦*)それなら無理もないさて、ひとつお知らせがあります毎週水曜日18:30から行っておりますフローラピラティスですが、諸事情により12月いっぱいまでとなりました。最後のレッスンは12月21日となります。よろしくお願いします。クリスマスツリーのようなイチョウの木街のあちこちが秋色づいていますスタバではもうシュトーレ [続きを読む]
  • ごきげんよう霜月
  • こんばんわ!ああああ、いつの間にか霜月突入なり〜 先月も4回しかブログの更新ができずに終わってしまい、そしてまた新しい月の一日になってしまいました 10月はプライベートでもレッスンでもせわしなかったぁ〜・・・・小学校や幼稚園の家庭教育学級があったし、バンドのライブや老人ホームへの慰問ライブもあったし、おまけに福山さんの映画SCOOPの公開もあったし(映画は二回も観に行ってしまったしね・・・・)&n [続きを読む]
  • シニアのスポーツジム 『ケアフルジムフローラ』ピラティス
  • 毎週土曜日の10時から、市川市内のシニアのスポーツジム施設『ケアフルジムフローラ』さんで行なっていますレディースピラティスクラスがスタートしてから半年が経ちましたみなさん、だいぶピラティスが生活の一部なってきたようです座ったり寝転がったり…のばしたり、まるまったりややこしい動きはナシっ笑いながらリフレッシュ腰痛持ちさん、膝痛さん、高血圧さん、、にご好評いただいております。今週10/22土曜日もやりますよ [続きを読む]
  • 家庭教育学級
  • 今月は先月に引き続き、市内の小学校における家庭教育学級の講師依頼を頂き、レッスンの体験授業をさせていただきました。この会場は、男女共同参画センターの研修ホールと言うところなのですが、天井がものすごく高くて声がスゴく響くんです寝転がっても気持ちいい〜普段意識することが難しい体の奥の方の筋肉や、正しい姿勢を維持する姿勢維持筋を目覚めさせ、快適な暮らしを送るための一般的な感覚を向上させるプログラムを組 [続きを読む]
  • 今年も残すところ3ヶ月
  • Blogの更新もすっかりご無沙汰してしまいましたスミマセヌ今月は、秋雨前線の停滞や台風のせいで日照時間も少なくずっとジメジメとした嫌なお天気が続きましたね…>_体調を崩しやすい方も多かったのではないでしょうか…かく言う私も今月前半は軽い気管支炎を患い、あまり体調がすぐれませんでした。いろんな意味で今月はちょっときつい日が多かったかなぁ、、、(軽いボヤキになって再びスミマセヌ)というわけで写真もあまり撮っ [続きを読む]
  • サルスベリ
  • 2016年も庭のサルスベリがようやく満開になりました。2015年は8月16日には満開でしたから今年は随分遅いようです。春に枝を剪定しておいたので少々隙間がありますが、まんべんなく咲き誇っております…毎朝、二階の寝室の窓を開けると、迫り来る真紅にみなぎるパワーを感じています??幸せ今日もいい事ありますように〜またみなさまにもいい事がありますように週末までもう一息、頑張りましょう [続きを読む]
  • シンガーソングライター めぐりーなさん 新曲
  • 『熱闘甲子園』が終わると、あー夏の終わりが来ちゃったなって。・゜・(ノД`)・゜・。この二週間、毎晩23時台は目頭があつくなっとりましたそしてどうやら昨夜から私は、ちょっと高校野球&オリンピックロスみたい??そんな心がぽっかりした晩夏の夜に、シンガーソングライターめぐりーな(松本愛)さんの新曲『プールサイド』がぴったりです。小柄な身体と可愛らしい声質から、力強い歌唱力を発し、この子は歌が本当に好きなん [続きを読む]