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- 2011/06/25 23:00現実になりましたね
- 5/31に「節電対策こんなのはどうでしょう」という記事を書きましたが、現実になってますね〜。まぁ、テレビでやっている訳ではありませんが、Windowsのガジェットを使って、電力使用量を確認できるようです。↓ガジェットやっぱり同じことをみんな考えるんですね。会社でも見てますが、先日の35℃超えの日は電力使用量91％くらいまで行ってました。やっぱり今年は節電必要ですね。できればテレビでもやるべきでしょうね。 [続きを読む]
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- 2011/06/25 01:40見つけました！
- 多聴多読で色んな話を聴いてると、途中で切れてる(一章で終わりになっていたりする)話の続きが知りたい場合が時々あります。2010/8月号であった「Anna an the Fighter」もその一つで続きが気になっていました。あらすじはこんな感じです。Annaはおばの家を訪ねに一人で電車に乗るが、寝過してしまい戻るお金もなく途方に暮れていると、同じ電車に乗っていた男が助けてあげると申し出ます。しかし、見るからに怪しい男で体は大きく [続きを読む]
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- 2011/06/24 01:42今日のトレーニング
- 本日のトレーニングです。腹筋 350回腕立て 60回ブリッジ 120秒横蹴り足上げ 両足60秒ずつダンベルプレス15kg 15回ずつダンベルカール15kg 10回ずつ体重60.0kg体脂肪18%色々回数を増やしました。体重はあまり変わりませんが、体脂肪は減ってきています。少しは体が締まってきたかな？ [続きを読む]
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- 2011/06/18 06:52やっと仕事が終わりました
- やっと仕事がひと段落しました。去年から進めていたDBサーバのリプレース作業。いや〜、長かった。大きなトラブルもなく終わったので一安心です。しかしOracleを9i→11gに変えると色々違いが出てきますね。・パスワードの有効期限があるので、ほっとくと 半年後にパスワードロックされて使えなくなる・データの並び順が変わる・今まで曖昧だったPL/SQLの記述がより厳密になるなどありました。でもこれでまた数年は心配しなくて良 [続きを読む]
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- 2011/06/07 00:30パイレーツ・オブ・カリビアン見てきました
- 「パイレーツ・オブ・カリビアン/生命の泉」見てきました。ファンの方には申し訳ないんですが、仕事の疲れもあって３分の１くらい寝てしまいました。でも人魚と人間の恋はなかなかよかったです。ところで字幕版で見ていると、どのシーンか忘れましたが、ジョニー・デップがたたき起こされるシーンがあって、その時起こす人がup you get!と言ってました。これは、今月号の多聴多読でも載っていたので、英語のまま耳に入ってきました [続きを読む]
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- 2011/06/04 20:12ナショナルジオグラフィック 2011/6号
- ナショナルジオグラフィック ２０１１年６月号でました。NATIONAL GEOGRAPHIC (ナショナル ジオグラフィック) 日本版 2011年 06月号 [雑誌](2011/05/30)不明商品詳細を見るこの表紙、絵みたいに見えますが写真です。ナミビアで撮った写真で、背景は朝日に染まった砂丘。手前は枯れたアカシアの木です。思えば自分がナショナルジオグラフィックを読み始めたのも、こういった信じられない写真が掲載されていたことがきっかけでした [続きを読む]
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- 2011/06/03 02:16今日のトレーニング
- 仕事が忙しくて鬱になりそうですが、トレーニングしました。腹筋 320回腕立て 55回ブリッジ 120秒横蹴り足上げ 両足60秒ずつダンベルプレス15kg 12回ずつダンベルカール15kg 6回ずつ体重59.8kg体脂肪21%横蹴り足上げが５秒増えました。うまいネーミングがないので「横蹴り足上げ」と書いてますが、どんな動作かというと、横蹴りするように足を上げて、そのまま制止するというトレーニングです。足の付け根の筋肉をつけて、 [続きを読む]
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- 2011/05/31 23:29節電対策こんなのはどうでしょう
- 最近仕事が忙しすぎてブログ更新するヒマがありません(T_T)でも電車の中で、こんな節電対策を思いつきました。デジタル放送だとテロップというか、本来の画像とは別の情報を同時に表示できるじゃないですか。あれに電力会社の電力使用量をリアルタイムに表示して、電力不足になりそうになったら各家庭や会社で自主的に節電対策をとるというのはどうでしょう。まぁ、TVをつけっぱなしというのは本末転倒のような気はしますが、どこ [続きを読む]
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- 2011/05/24 00:36トリコ
- 今週号のトリコも面白かった。鳥人間の生命力の強いこと。それを倒すトリコとゼブラも化け物だけどね。しかし小松が死んでないっておかしいだろ。どう考えても致命傷だったはずなのに・・・予想では小松もグルメ細胞を実は持っていて、これから強靭な体に生まれ変わってトリコと一緒にグルメ界を旅するとばかり思ってたのに・・・ちょっと拍子抜けしました。トリコ 14 (ジャンプコミックス)(2011/04/04)島袋 光年商品詳細を見る [続きを読む]
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- 2011/05/22 01:42今日のトレーニング
- 今日のトレーニング腹筋 320回腕立て 55回ブリッジ 120秒横蹴り足上げ 両足55秒ずつダンベルプレス15kg 12回ずつダンベルカール15kg 6回ずつ体重60.2kg体脂肪20%腹筋が10回増えました。今はこんな感じで筋肉がついてます。もう少し腹筋と肩周りを強化したいですね。 [続きを読む]
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- 2011/05/22 01:29運動会
- 昨日は息子の運動会でした。天気も良く楽しい運動会になりました。うちの小学校は今年から場所取りが朝の6:30からになったので、6時に門に向ったところ、既に100人以上が並んでました。恐るべし保護者パワー！！しかし5年生にもなると色々成長して驚かされますね。体の大きさも動きも4年生の頃とは違っていて、なんかお兄ちゃんになった感じでした。うちの小学校では毎年5年生の踊りはソーラン節をやるのですが、ついにうちの子が [続きを読む]
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- 2011/05/20 01:14「ノ・ゾ・キ・ア・ナ」はすごい
- 「ノ・ゾ・キ・ア・ナ」ってマンガの紹介です。作者：本名ワコウ先生です。モバMANで連載中です。内容はエッチがメインなマンガですが、なんとも絵がきれいなのと、あと設定が面白い。普通ノゾキって男がするイメージがありますが、この作品では逆。しかも超カワイイ子が「のぞきあいしませんか」って隣人に言ってくる突拍子のなさ。主人公の「えみる」はすごい変わったキャラクターの持ち主で、のぞきの為だけに生きているような [続きを読む]
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- 2011/05/19 00:14goの使い方の一つ
- 「多聴多読」2011/6号にこんな一文がありました。前回紹介したサッカーの話ですが・・・"PRRRRRRT!" went the referee's whistle.意味は多分「ピーーー！」ホイッスルが鳴り響いた。てな感じだと思います。このwent(go)の使い方って実は2010/4号でも出ていて、その時は洞窟探検している子供たちがこんな感じで叫んでいます。"Whooooooooa!" went the echo.意味は多分「ワーーーーーォ！」こだまが鳴り響いた。 [続きを読む]
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- 2011/05/17 01:18世界遺産が増えます
- 小笠原諸島と平泉の中尊寺が2011/6に世界遺産として正式に登録されるようです。これで日本の世界遺産は16件目になります。ちなみに私、世界遺産マニアです。まだまだ知識不足ですが、特に自然遺産には興味があり、お金があったら世界中の世界遺産をまわってみたいと思ってます。今までいった世界遺産はもちろん日本のみですが、・沖縄の首里城・白川郷の合掌造りのみです(T_T)次は屋久島を狙ってます。そしてお金貯めてキャンピン [続きを読む]
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- 2011/05/16 00:14「岳-ガク-」見ました
- 映画「岳」見に行きました。「岳」公式サイト三歩役の小栗旬さんと久美ちゃん役の長澤まさみさん、どちらも原作のキャラクターをうまく演じてました。コミックも見てますが、三歩の能天気な性格(ほんとは色んな悲しみを背負って生きてますが)と、久美ちゃんの山に真剣に向き合う姿勢がよくあらわされていました。岳 (1) (ビッグコミックス)(2005/04/26)石塚 真一商品詳細を見るノリは「海猿」と同じですね。山か海の違いです。どち [続きを読む]
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- 2011/05/14 02:33多聴多読6月号でましたよ
- 多聴多読6月号でました。隔月誌ですが、自分にとってはちょうどいい間隔ですね。多聴多読マガジン 2011年 06月号 [雑誌](2011/05/06)不明商品詳細を見る今回サッカーの話があったのですが、2人の選手がケンカしているところにコーチがやってきて、以下のセリフを言います。Hey! Hey! No more of that or you'll be in big trouble!日本語訳とか載ってないし辞書も見てないので適当ですが、状況から考えると、「おいおい、そこまで [続きを読む]
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- 2011/05/11 23:40ナショジオ パナマ
- ナショナルジオグラフィック2011年5月号NATIONAL GEOGRAPHIC (ナショナル ジオグラフィック) 日本版 2011年 05月号 [雑誌](2011/04/30)不明商品詳細を見る今回はこの記事です。・乾いた夜に咲く花中米パナマにバルサという木があり、その木は夜に花が咲き始める珍しい種類なのですが、蜜を大量に生産します。その蜜を狙って夜行性の動物が群がり、花粉を運ぶ「送粉者」になるようです。今回の記事で思ったのは、そのメインの送粉者 [続きを読む]
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- 2011/05/11 00:55今日のトレーニング
- 今日のトレーニング腹筋 310回腕立て 55回ブリッジ 120秒横蹴り足上げ 両足55秒ずつダンベルプレス15kg 12回ずつダンベルカール15kg 6回ずつ体重60.0kg体脂肪20%ちょっと太っちゃいました。旅行でバクバク食べて、仕事が忙しくてあまりトレーニングができていない証拠です。腹筋もちょっとサボると310回がかなり苦しくなります。目標は1000回です。達成できるよう継続、継続・・・ [続きを読む]
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- 2011/05/08 02:01ナショジオ2011年5月号
- ナショナルジオグラッフィック2011年5月号発売してます。NATIONAL GEOGRAPHIC (ナショナル ジオグラフィック) 日本版 2011年 05月号 [雑誌](2011/04/30)不明商品詳細を見るまだ全部読んでませんが、今読んでて気になる記事を紹介します。・壊れゆくサンゴの王国この記事は世界自然遺産に登録されているグレート・バリア・リーフのサンゴが直面している危機について書かれています。。この記事を読みながら、以下のようなことを考え [続きを読む]
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- 2011/05/06 01:37飛騨、信州に行ってきました
- 最近は仕事が忙しい＆旅行に行ったりして更新できませんでした。旅行は飛騨、信州に行ってきました。2泊3日の車中泊で白川郷、上高地、白馬、黒部ダムなど名所巡りをして、最後はビーナスラインを通って帰ってきました。うらやましいと思う方もいるかと思いますが、今回は天候に恵まれなかったですね。1日目の白川郷だけは良かったです。途中で晴れ間がのぞいて背景の北アルプスと合わせた景観が素晴らしかったです。あと、野生の [続きを読む]
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- 2011/04/27 00:48金色のガッシュ！！
- 最近「金色のガッシュ！！」を読み返しました。作者：雷句誠さんです。この作品は完成度高いですね。設定も面白いし、ギャグも面白いし、話に矛盾もないし、何より熱い！！友情と信頼。この２つが根幹のテーマだと思います。そしてガッシュと清麿の鉄の意志！！高貴な精神！！ぜひご一読あれ。金色のガッシュ!! (1) (少年サンデーコミックス)(2001/05)雷句 誠商品詳細を見る [続きを読む]
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- 2011/04/23 00:06今日のトレーニング
- 今日のトレーニング腹筋 310回腕立て 55回ブリッジ 120秒横蹴り足上げ 両足55秒ずつダンベルプレス15kg 11回ずつダンベルカール15kg 6回ずつ体重59.4kg体脂肪21%お気づきかもしれませんが、微妙に回数が増えてます。でも腕立てだけは増えない・・・48回目で〜〜〜〜！！なぜか筋肉が萎える。乳酸がたまってしまう。くやしいです。腕立て伏せの姿勢のままいったん止まって、そこからゆっくり55回まで進めてます。何とか連続 [続きを読む]
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- 2011/04/21 00:47インカ帝国のお話
- ナショジオ2011/4号の記事です。今回はインカ帝国です。インカ帝国はどんな国だったのかといえば、私がこれまでナショジオで得た知識を総動員するとこんな感じで纏められます。・南米のペルー、チリ沿岸で繁栄・わずか数100年の栄華・16世紀に滅亡・スペインに滅ぼされた・文字を持たない・石材作りに長けていた・世界遺産のマチュピチュえらい偏った知識ですが、世界史を習ったことがないので、キーワードだけ押さえてます。今回 [続きを読む]
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- 2011/04/19 07:49いたたまれないですね
- クレーン事故は私にとって大変衝撃です。小学5年生の子どもをもつ親としては、ほんとに他人ごとではない事故です。もし自分の子が巻き込まれたら・・・会社から帰ったら、もう我が子と会話ができない・・・こんなことを考えたら気が狂いそうです。児童の両親の心中察するに余りあります。 [続きを読む]
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- 2011/04/18 23:41aとtheの違い
- 「ハートで感じる英文法」いいですよ〜。根本から理解できるって感じですね。日本の英語の試験にはあまり通用しないかもしれませんが、英語を英語のまま体で覚えたい人にはぜひお勧めします。「the」とは「一つのものにスポットライトを当てる」というのがイメージです。「一つの」というと「a」じゃないのって思いそうですが、実際には一つのものに限定できる場合に「the」を使うんですねぇ。「a」は「(いっぱいあるうちの)一つ」 [続きを読む]
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