chiaki♪ さん プロフィール

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chiaki♪さん: 骨盤ネジ締めボディメイクレッスンで創る綺麗な身体
ハンドル名chiaki♪ さん
ブログタイトル骨盤ネジ締めボディメイクレッスンで創る綺麗な身体
ブログURLhttp://ameblo.jp/body-make-chiaki/
サイト紹介文yuka-ane 骨盤ネジ締めエクササイズ公認、chiaki♪のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供352回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2009/05/18 19:44

chiaki♪ さんのブログ記事

  • 感じるチカラ?
  • 昨日も とても とてもとても素敵なことがありまして・・ なんとも幸せな木曜日でした? 幸せは自分の心が決める ・・本当にその通りだと想います。 例えばね美姿勢トーニングを通じてみるみる変わっていく方が居ます。 長い読者の方は よくご存じ元々はメイクの先生でいらした小林さちよさん。 ← ! 50歳を超えて ふんどしパンツの画像をアップされそれに感動した方も多いことと想います。 現在 [続きを読む]
  • 思わず泣いた夜 & そして、キレイ塾
  • 昨日は かなり激しい雨模様の東京エリアでした。奇しくも 夏至の日。浄化の雨だったのかな。 この日を境に 流れが変わる ・・・なんて仰っている方もいましたね。 そのせいか どうか私も大きく琴線に触れた出来事がありました。 宇佐美恵子さん主催 キレイ塾第2期の中で 今日は私が骨盤を担当する日です? この写真を撮って まだ1年と2か月・・ 随分 昔のような気がします。 夜 寝室に行く際にスマホは [続きを読む]
  • カラダに感動する! & 2017年 講師養成講座@東京のこと
  • 今朝はしっとりと穏やかな朝。 東京は蒸し暑い日が続きましたのでちょっとホッとするような静けさです。 さて・・ 骨盤底トレーニングを指導するようになって 10年ほどが経ち(一番最初は ネジ締め®ダンスEXね!) 変わらず頂く 同じ質問があります。 「締める感覚がわかりません」 これね 以前は 何度も何度も同じことを綴っていましたが・・久しぶりに書いてみますね。 最初の頃の感覚、覚えているかし [続きを読む]
  • 美姿勢トーニング誕生のきっかけ?
  • 東京は 梅雨の晴れ間暑い日が続いています。 今日は まずは お知らせから? 今日 恵比寿にてとても素敵なクラフトレッスンが開催されます。 ご興味のある方は ご覧になってみてね。 私も美姿勢トーニングレッスンの後参加しますよ!とても愉しみにしているのです。    橘葉子先生のクラフトレッスン? クラフト界ではお名前の高い葉子さん。 海外にも そのセンスの良いレッスンは招聘されています。 [続きを読む]
  • 娘に伝えていきたいな〜 なんてコト☆
  • 賑やかな週末が明けた穏やかな(笑) 月曜日の朝です? 久しぶりに 足をくじきました(涙)。 ・・心ここに非ず だったのかなぁ。 親指の付け根で しかも 「軽〜く」なのですが 紫に腫れ上がって動きにかなり支障が出て淋しいです。 あしゆびって大切なんだなぁ としみじみ想う朝。 この週末は 娘りりかの友人たちが泊りがけで遊びに来ていました。 そんな時でもりりかは私の部屋に来て「ちょっとママと [続きを読む]
  • 抱きしめたい?
  • 昨晩は 娘りりかの友人たちが我が家に泊まりに来てくれていて とても賑やかな土曜日の夜。 みんなちょっとづつ大きくなっていてまぁ とても可愛い。 これから 色々な経験をして人生が深まっていったらいいなぁ・・なんて願います。 昨晩の夜景? ちょっと曇っていたケド 灯りの一つ一つに 生活があるんだなぁ・・ なんて想うと 愛おしいですね。 色々なヴァイオリニストが居ますけれど私は 五嶋みどりさんの [続きを読む]
  • 優しい気持ち?
  • とても気持ち良い土曜日の朝? この週末は 娘りりかの友人たちがお泊りにくるとのことで・・ 昨晩 待ち合わせなどラインをしている時 「バスタオルって持っていく?」 って聞いてるケド なんて言うので へー そんな風に気を遣えるようになったのね? なんて嬉しく想いつつ ↑ 中高一貫校なので 中学の時から泊りに来てます 「バスタオルも トイレットペーパーも 要らないって 言っておいて」 なんて返したら  [続きを読む]
  • 続?ZATのこと   〜 忘備録も兼ねて 〜
  • 梅雨入りの東京も今日は 晴れて暑くなりそう・・ 先々月の 美姿勢沖縄研修にいらして(間違いなく) お互いに惹かれあっちゃったお方が 「東京行くのでお逢いしたいです?」 なんて連絡を下さっていたので 「東京は肌寒いよー。 温かくして来てね!」 なんてメッセージをしちゃったのに(笑) ・・・たぶん 今日の東京は 今年初の暑さになりそう。 2015年 春 これ ポストカードではなくて ホントの色 @ [続きを読む]
  • 愛は想像力 & まだまだ苦手もいっぱい(笑)
  • ここ数日はしっとりと涼しい日が続いています。 私が生まれ育ったのは鎌倉なのでこの紫陽花の時期 街は とても賑やかでした。 今は また 紫陽花が美しいお不動様のお膝元に暮らしていて6月は どちらかというと雨続きで苦手だなぁ と想っていましたが このお天気に 紫陽花は美しいのですよね。 自然って美しいな・・なんてしみじみ感じ入ってみたり。 昨日 美姿勢トーニング@恵比寿第2水曜クラスのみんなと [続きを読む]
  • 種   〜 種を撒く人 〜
  • 今朝もお腹が空いていつもよりちょっと前に目が覚めました(笑)。 空腹は最高のご馳走? なんて言うけれど・・ 毎朝 空腹  ただ 実は寝る寸前まで食べてます。 身体にとっては  もしかしたら あまり良くない? とは想うのだけれど。 私にはちょっとづつ食べるのが向いているようで・・ 食事を一緒にすると「小食ですね」なんて言われたりもしますが ちょっとづつ ずっと食べちゃうんですね〜(笑) まぁ 50年ち [続きを読む]
  • 華やぐ? そして 溢れる
  • 昨日は 久しぶりに やらなきゃ (涙) な 苦手な作業に向き合ってほぼ終わったので 気分爽快。 でも その前に朝一番で ずっと行こう!と想っていた場所へ。 ゆりかもめ移動は なんだか遊園地みたいで 大人でもワクワクしますね(笑) 数年前から知っていた方。 私の中では 「不思議な人?」のお一人で昨年 ゆっくりお話しする機会があり 一度 必ず 二人っきりで話したい!と想っていたのでした。 ・・・ [続きを読む]
  • 生まれ落ちた瞬間から・・・☆
  • 週末も 美姿勢トーニング実践レッスン三昧? ・・・幸せな時間を過ごしていました。 日曜レッスンの後お時間に余裕があった方々と。 右となり 尚代ねーさん?はいつもパワフル 刺激を沢山頂きます。 真正面で大きく映っちゃったね!の由美子ちゃんも長く通って下さっている保健室の先生。 こんな優しい気持ちの方がいるのだなぁ とお会いするだけで私も優しい気持ちになっちゃうお方。 そして 実践レッスンはじ [続きを読む]
  • 〜 徒然に想うコト 〜   人生最期の日に
  • 東京は しっとりとしたとても静かな朝です? 昨日は 充実した恵比寿レッスンの後これまた 娘りりかとたっぷり過ごせて とても幸せでした。 今の高校生は とても忙しい(笑)。 朝早く家を出てそのまま クラブ活動 そして 塾へ。 でも・・私自身も 学校の後は毎日 バレエスタジオでしたから家には寝に帰る感じでしたっけ。 お友達から 「りりちゃん なんで家に帰るの?」 と聞かれ  (たぶん 寝るだけな [続きを読む]
  • ここ最近 何が嬉しいか?って・・・
  • 今朝は快晴!の東京。 風もなく 深い緑の木々の葉が キラキラ輝いて・・ とても美しい朝です。 地元のお不動様は そろそろ 七夕の装いになってくる頃でしょう 身体のことって本当に「正解」って無いと想いますが例えば私個人にとっては 明確な「イエス!」があります。 それは 関節の痛みが無くなること。 昨日は 所用で恵比寿&渋谷に居たのですが乗りたい急行があったのでまたしても ハイヒールで [続きを読む]
  • ご提案したいのは・・・その先?
  • 昨日は 1年に一度の人間ドック。 あんな検査 こんな検査・・苦手だけど やってきました(笑)。 検査結果は、概ね 良好? 50年ちょっと生きてくると100%何も無し は無理でも佳い感じでメンテナンスしておきたいものです。 このところ 身体にボリュームが出てきたように感じていたので体重増えてるかなー?と想ったら  ちょっと減っていて BMIが 残念ことに 17.7。 まぁ 骨が細いので 体重 [続きを読む]
  • 自分のカラダを触っていますか?
  • 珍しくなかなか眠れない夜(笑) まぁ ここ数日は娘りりかに付き添って自分も 割とうとうとしちゃってましたケド、ね。 曇天でも 宮古島の海 とても綺麗でした? さて 昨日は恒例の美姿勢トーニング実践 火曜レッスン@恵比寿。 助産師さんや看護師さんなどが多いか・な・り・マニアックなクラスです笑 [続きを読む]
  • ま・さ・か!の指導法とは・・・☆
  • 梅雨前の美しい晴れ?  が続く東京エリア。 思いがけず 家族の案件で予定が翻弄された2日間ではありますが・・ 昨日の午後は進路指導 & 高校2年になって初めての個人面談に行ってきました。 昨日の空? 初夏の空になってきましたね。 高台なので 見晴しだけは佳いです 普段は学校に居るりりか [続きを読む]
  • 体型にコンプレックスがありますか?
  • 水無月 6月 一番最初の土曜日。 今朝もとても美しい朝です。 ここ最近では 一番の大きな変容新しい場所 福岡への美姿勢トーニングご紹介 も無事に終わり ホームグラウンドでほっとしています。 新しい場所 新しいこと はパワーを使いますね。 決して体力がある訳ではないのでこんな風にホームで調整しながら  ミッション [続きを読む]
  • 美姿勢トーニング 関西エリア 今までの歴史?
  • 昨日 ブログにて告知をさせて頂いた7月の美姿勢トーニング大阪ワンディ講座  は 午前中いっぱいで満席になりました? 関西の皆さまにお会いできますことを心から楽しみにお待ちしていますね。 お申込み下さった皆さまには (キャンセル待ちの方も含めて・・)昨日のうちに 返信メールをお送りしています。「届いていないわ!」という方はお手数ですが 再度 ご連絡を [続きを読む]
  • ZATの内田真弘先生 & 7月の大阪ワンディのこと
  • 今朝も快晴!の東京。 朝晩は涼しく 日中は見事な晴れが続いています。とても美しい季節。 今日もご報告がいくつか・・ きっと ちょっと長くなりますがお時間のある時に良かったらお付き合い下さい。 大阪の美姿勢トーニング認定講師 有香ちゃんと?同い年。顔ダンスの人気講師でもあるので華やかな若々しい笑顔にいつも刺激を頂いています [続きを読む]