chiaki♪ さん プロフィール

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chiaki♪さん: 骨盤ネジ締めボディメイクレッスンで創る綺麗な身体
ハンドル名chiaki♪ さん
ブログタイトル骨盤ネジ締めボディメイクレッスンで創る綺麗な身体
ブログURLhttps://ameblo.jp/body-make-chiaki/
サイト紹介文yuka-ane 骨盤ネジ締めエクササイズ公認、chiaki♪のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供351回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2009/05/18 19:44

chiaki♪ さんのブログ記事

  • 体型が変わると・・何が楽しいか!というと?
  • 台風一過の東京はとても暑い一日になりました。 久しぶりに家族とゆっくり過ごした連休? 溜まった家のこと仕事のことそして 家族との時間。 なんだか色々リセット出来て気持ち佳いです。 今日 なぜ この画像なのか?(笑)は また後半に? 思ったより 風雨の強い時間が少なかったので  ↑ これは有難かったです。 新しい教本の見直しと共に去年より成長した娘の買い出しなど等・・ 今月は もう 修学旅行 [続きを読む]
  • 目が覚めるような朝 & これから4か月でトライしていきたいこと
  • 東京も 夜半過ぎから 激しい雨と風の音・・ 皆さまのお住まいのエリアは大丈夫でしたか? 九州には親族ほか 大切な方々も多いので心を寄せる土曜日になりました。 これから東北エリアを通っていくのかしら? まだ行ったことの無い秋田にもやっぱり 特別な想いが生まれています。 そしてね 不思議なことに私の中でも 何かが洗い流されたみたい。 色々なことがとてもクリアに見える台風一過の東京祝日・月曜 [続きを読む]
  • ご縁・・・の不思議?  & 馬と過ごした時間
  • 天候の変化の激しい3連休になりましたね。 九州 関西エリアの方・・ どうぞお気をつけて。 中日の東京は どんな感じになるでしょうか。 この夏一番のお気に入り 手首にくるくる巻く時計? さて このところ ツラツラと考えていることがあります。 それは ご縁の不思議。 今では 私のブログで登場回数の多い(笑)ZATの内田先生・・ ZATセミナー後の懇親会にて 一番 最初にお会いしたのは [続きを読む]
  • お父さんが怖い! & 母から娘に伝えたいこと?
  • 台風の影響が ちょっと心配な3連休になりました。 お出かけの皆さまは どうぞお気をつけて。 気を引き締めてお過ごしくださいね。 楚々とした秋薔薇が つぼみをつける時期になりましたね? 昨日は 新しいiPhone の予約開始!ということで数日前から 夫トオルと娘りりかが色々と楽しそうに相談しあっていました。  ↑ 私は全然興味ないです(笑)      むしろ、この忙しい時期に   機種変は絶対やめて派 [続きを読む]
  • 視点が変わると見えてくること & 女性のカラダに対する愛情?
  • 昨日も とても充実した一日でした。 一番心に残っているのは車の中から見た美しい夕焼け? 普段はね 日が暮れる時間には大体、キッチンに居るのだけれど(笑) 珍しく 夕暮れの時間に車を走らせていました。 昼と夜に間の なんともいえない時間。 実は 一番好きな時間です。 一昨日の恵比寿レッスンの際の 1ショット? 身体ってね見た目変わるほど 変わってくると中身の感じ方も変わってきます。 え [続きを読む]
  • 大切な たった一つのこと?
  • ここ数日は 夕暮れが見事ですね? 秋の夜長。・・・どんな風にお過ごしですか? 日中は まだ残暑も厳しいですけれど日が暮れて賑やかな虫の音に包まれる 大好きな季節 秋の到来です。 美姿勢トーニングレッスン後 ご参加下さった 講師のみんなと? ずっと以前「私、脱いだら凄いんです」なんてコマーシャルが流行りましたね。 ・・・何のコマーシャルだったかしら?笑 美姿勢トーニング を続けて下さってい [続きを読む]
  • 大好きな場所? そして 今日は ガッツリ(笑) 骨盤底のお話
  • 昨日の夕陽 ご覧になりましたか? 東京エリアだけだったのかな。荘厳なくらい美しかったです? 普段 「女性美」を追求 なんてことを  ミッションにしちゃっていますが自然の美しさの前には 言葉を失ってしまいますね。 私たちも自然の一部。 あんな風に醸し出せたら どんなにか素敵でしょうね。 昨日は 嬉しいご連絡があって1年ちょっとぶりに広島の大好きな方々とお会いできそう。 夕陽といえば大好 [続きを読む]
  • 超感動! 坐骨で立つ  〜 ZAT忘備録 〜
  • 昨日は とても美しい秋晴れでした。 秋は空が綺麗ですね。 ・・・夏のお疲れが残っていませんか? もうね 実は そろそろ止めよう!(笑)と想っていたのですが ↑ これは凄い、これは凄いと言うのを。 昨日も あまりに感動したのでやっぱりシェアしちゃいます。 今年の5月からご指南を受けている内田真弘先生のZAT @横浜 です。 ご一緒に受講している ヨガ&アーユルヴェーダのすはま久美子ちゃんと [続きを読む]
  • 秋祭り と ペットボトル と 今この瞬間?
  • 今朝の朝焼けも とても綺麗でした。 全身に 朝陽を浴びる瞬間が好き。 その為に 早起きも苦ではないのかも?しれません。 この週末は 吉祥寺も秋祭り? ハッピ姿の威勢の良い大勢の地元(商店街かな?)の方々が覇気溢れる感じで色んなことに勤しんでいて そんな姿を見ながら仕事に行くのも気持ち佳いもの。 体から「楽しい!」がにじみ出ている。 仕事に向かう普通の社会人たちにも欲しい姿だなぁ なんて感じま [続きを読む]
  • 美姿勢トーニングの原点 & ラジオで声を聴いてね?
  • 先日ね 戦士と女神の話題 を書きました。 私は こう見えて(笑)かなりヘナチョコなのでいつの時代も (←自分の成長過程ね?)その時々に メンターのような方が現れて下さるの。 例えば 久しぶりにお会いしたキミ子さん だったり  ↑ キミ子さんには 本当に色々な話を聞いて頂きました? 今の活動のお仲間もそうなのですけど ここ最近は 女神のような方が 私のメンター。 「ちあきさん 迷った時は美しい方を選 [続きを読む]
  • 戦士 と 女神  〜 本当に楽園ってあるの?(笑) 〜
  • 昨日は 充実した多摩レッスンの後これまた とても愉しい集いに行っていました? 多摩レッスンを始め 現在の私の 美姿勢トーニングレッスン は継続メンバーのみでの開催ですので ホント 気心知れた を超えて(笑) なんだか 家族のような大切な皆さんばかり。 しかも 仕事や 保護者としての集まりのような社会的制約も一切ないので  ↑ 美姿勢トーニングファンの集い? です 体のことを含め 生活のこと 今の想 [続きを読む]
  • 魅力人フェスタ@京都  〜 魅力って何だろう? 〜
  • 東京も ぐっと秋が深まってきました。 空を見上げると なんとも優しい秋の雲。 ・・・お変わりなくお過ごしですか? 季節の移ろいを感じるような 余裕を持った生活されていますか? 今日はね 最初に 問いかけがあります。 「あなたの魅力は 何ですか?」 2015年 秋飛騨高山にての 魅力人フェスタ? 『魅力学』 というものを提唱していらっしゃる方が居ます。 その意志を継いでいる 私の友 [続きを読む]
  • 老若男女問わず  〜 ZAT(心体義塾)忘備録 〜
  • 今年も あ!っという間に9月。なんて思ったら もう5日なのですね(笑)。 ・・信じがたいくらい忙しい。 というより 毎月 ほぼ新しいことに取り組んでいるので心身ともにフル稼働の秋になりそうです。 ・・・もっと体力欲しいな。 色々な事柄から やっと解放されつつあるなんて感じる頃に それを味わう体力が追い付かない(笑) という矛盾。 まぁ あんまり考え過ぎず参りましょう? もちろん 丁寧に体の声を聴 [続きを読む]
  • FBの『美姿勢トーニング』ビジネスページも始動します?
  • この週末も とても佳き時間を過ごしていました? 週末には ブログにいらっしゃらない という方は是非  昨日のレビュー はご覧になってね。 懐かしいお顔に逢えます。 そして いつかいつか・・と想っていたお礼も伝えられて嬉しかったです。 更に 昨日 日曜日はいつもの恵比寿のスタジオでこれまだ 大好きな気心知れたメンバーと 愉しく美味しく(笑)気持ち佳い時間をご一緒していました。 お気に入りの場所 [続きを読む]
  • お茶の水メディカルカフェにて   〜 久しぶりにお逢いしました! 〜
  • 昨日も 本当に佳き時間を過ごしていました? ブログを長く読んで下さっている方はきっと覚えて下さっていることでしょう。 私が活動当初 よく登場していたオセアントの大井公子さん と。 相変わらずパワフルで キュートな公子さんでした? ちょっと前に ご自身のブログで「がんになりました」なんてサラッと綴っていらしてみんなと (陰ながら・・)心配したのですね。 逢った瞬間にホッとしました。 ・・全然変 [続きを読む]
  • 脊椎(せきつい?)が甦ってくる!!  〜 若々しい身体の秘訣 〜
  • 昨日は 横浜国際プールにて現在 身体の師匠と仰いでいるZATの内田真弘センセイの治療&動作指導でした。 動作指導 とはいっても「こうこうこうだから こうやって」みたいな説明付きのものではなくて 「はい。これ持ってしゃがんで」 とか「はい。これかついで、このカタチで呼吸」 とか「はい。これ持って 左右に揺らして息吐いて」 なんて感じで そこから自分で感じ取るしか ないデス。 この画像の理由は が [続きを読む]
  • 変わらないこと そして 変わっていくこと
  • 8月 最後の木曜日。 なんだか ここ数日は 感情の変化がとても大きかったです。 一昨日頂いた また新しい香り のためか?昨日は涙腺がとてもゆるくなっちゃったし とにかく とにかく眠かったし(笑)。 あ。そうそう・・良かったら このページ を読んでみてね。 私が土や木々のような大地の香りが好きなのは大好きだった馬たちを想い出すから? なんて想っていたけれど やっぱり動物っぽいんだな〜(笑)なんて感じまし [続きを読む]
  • 調香師 辻大介さん?  〜 香りの奥深〜い世界のこと 〜
  • 昨日は 本当に感動してしまって・・何から綴っていいのか(笑)わからない。 一番 最初からいきましょうか? 充実した美姿勢トーニング恵比寿レッスンの後京都から調香にいらしている辻大介さん & みさとさんご夫妻とランチ? 公式HPは こちら です。 みさとさんは 京都で発達障害を持つお子さん達の施設のセンター長。 ずっと以前は 健康や美に関することをアメブロに綴っていらして 読者さんもとても多いパ [続きを読む]
  • 肩を使わない! & 目を閉じてごらん?
  • 昨日は とても嬉しいことがありました。 ・・・いつからかな? ある一つの言葉に私は (勝手に) 縛られちゃってて昨日のFBの投稿に頂いた愛情いっぱいのコメントでそれがやっと払拭されたように感じています? 自分のことは 自分では見えないから。 SNSは 良いこと 悪い?こと色々あるとは思いますがこんな風に 勇気づけて頂けたり。    守田千明  FB 温かいコメント以外にも 優しいメッセージもあり [続きを読む]
  • 鬼が笑うね!(笑) 来春のこと  〜 美姿勢トーニング研修 〜
  • 東京エリアも朝晩の空気が ぐっと秋めいてきました。 夜になると 虫の音の大合唱(笑)。 あぁ 秋が来るなぁ・・・と今年も なんだか感慨深いです? ・・美しいでしょう?秋田の美姿勢トーニング認定講師後藤明代さんが送って下さいました。 実り多き大地だということがお写真から伝わってきますよね? 今年は 初の秋田での美姿勢トーニング ワンディ講座の開催。 明代さんが しっかりと種を撒いて下 [続きを読む]
  • FB勉強会に参加して   〜 信頼の絆から広がる輪 〜
  • 昨日は  美姿勢トーニング恵比寿レッスンのあと北参道に駆けつけとても充実した時間を過ごしたので 皆さまにもシェアしますね?  ↑ いつもランチに行くみんな・・   昨日はごめんね。みんなの話も聞きたかった!      また、来月、是非!ね? 私のFBやブログで見かけたことのある人ばかりでしょう?(笑)主催は ISCAの祐子さん? 一番前ね。左から ウォーキングの小野寺麻理子さん?歯科衛生士でキ [続きを読む]
  • 創意と工夫  〜 老化ってなあに? 〜
  • 昨日は 夕焼けも素晴らしかったですね? 沢山の方が 空を見上げて幸せな気持ちになっているのね ・・なんて想うと それだけでホッコリしちゃいますね。 最近ね ツラツラと想うことがあるんです。 年を取るって 悪くないなぁ(笑)って。  ↑ 勿論、若さは素晴らしいのだけれど。 4歳から クラシックバレエを始めて16歳から指導者になって・・ 並行して 大学に行ってそして 企業にもお勤めして その間も  [続きを読む]