ほっとココア さん プロフィール

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ほっとココアさん: Hot Cocoa's Running Life(ほっとココアのラン日誌)
ハンドル名ほっとココア さん
ブログタイトルHot Cocoa's Running Life(ほっとココアのラン日誌)
ブログURLhttp://www.running-life.net/
サイト紹介文フルマラソンの自己ベスト更新を頑張ってるフリをして、ウルトラマラソンを愛してる人のブログです。
自由文チームとかに所属したくないですが、リレーマラソン等に一緒に参加してくれるようなランニング友達も探してます。(笑)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供255回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2009/05/20 09:06

ほっとココア さんのブログ記事

  • どいう訳か私はトレッドミルがとっても疲れる訳ですよ。
  • 私だけかもしれないし、私のランナーとは言えない体重のせい?それともフォームの問題?かもしれないとは思っているけど今本的な原因不明なのが、私はジムとかのランニングマシンのトレッドミルで走ると異常に疲れるのが早い。だいたい、トレッドミルで走るときは、キロ6分から5分半くらい普段の練習でダラダラと走るペース。でも、トレッドミルで走ってみるとそれがとっても高速に感じる訳です、とはいえ一応、勾配2%くらいを加 [続きを読む]
  • 発見!トレイル好きとウルトラマラソン好きから見る性格判断
  • 昨日の記事までトレイルの大会のことを書いて来ましたけど。私はあまりトレイルの大会を走ることが少なくて気付くのが遅かったかもしれないことに、先週末のトレイルを走っている途中にあることに気付いてね。トレイルとウルトラマラソンはもちろん走るフィールドが違うのは当然だけど、それを好んで走る人の性格とかも違うのではないか?ということに気付いてね!学会発表並に公表しなくては!と思って記事を書いてます。大げさに [続きを読む]
  • 緑鬼杯@筑波山出場結果詳細編(ラスト)
  • 緑鬼杯@筑波山出場結果詳細編(その1)、(その2)からの続き。 Hotcocoa Running Life(ほっとココアのランニング... 緑鬼杯@筑波山出場結果詳細編(その1)http://www.running-life.net/post-9534 昨日、結果速報を掲載した緑鬼杯@筑波山。何のことかさっぱり?という人も多いと思うけど、簡単にいうと友人が仲間を集めて開催した大会。参加者も仲間で、スタッフも仲間で、40人くらいの草レースという感じです?でも [続きを読む]
  • 緑鬼杯@筑波山出場結果詳細編(その2)
  • 緑鬼杯@筑波山出場結果詳細編(その1)からの続き。 Hotcocoa Running Life(ほっとココアのランニング... 緑鬼杯@筑波山出場結果詳細編(その1)http://www.running-life.net/post-9534 昨日、結果速報を掲載した緑鬼杯@筑波山。何のことかさっぱり?という人も多いと思うけど、簡単にいうと友人が仲間を集めて開催した大会。参加者も仲間で、スタッフも仲間で、40人くらいの草レースという感じです?でもちゃんとスポ [続きを読む]
  • 緑鬼杯@筑波山出場結果詳細編(その1)
  • 昨日、結果速報を掲載した緑鬼杯@筑波山。何のことかさっぱり?という人も多いと思うけど、簡単にいうと友人が仲間を集めて開催した大会。参加者も仲間で、スタッフも仲間で、40人くらいの草レースという感じです?でもちゃんとスポンサーもついて充実した参加賞もあって、アフターパーティーまでのかなり完成度は高い大会だけどね。それだけスタッフの方々は苦労したのかなと…その分、十二分に楽しませてもらった大会だったけど [続きを読む]
  • 緑鬼杯@筑波山出場結果速報のみ。
  • 大会名をモロ出ししてブログの記事を書くと、私が誰だか気付いてない人にも気付かれそうでちょっとヒヤヒヤだけど、昨日は、筑波山で開催された、仲間主催の、仲間による仲間だけのトレイルの大会に出場してきた。コースは約32kmの部門と、約25kmの部門があって私は、32kmの部門で出場。32kmといえども、私のEPSON計測だと、33.6km ガーミンだと34.9kmあったけどね。ちなみに、累積標高は2800mくらいっぽい、ガーミンがいつの間に [続きを読む]
  • またまた今年度も走る工夫から始まる4月。
  • 新年度がスタートしましたね。職場によっては新入社員も入ってきて、そのフレッシュさに自分がどれだけ萎れてしまったかを痛感してる人も居そうだけどね。私の職場でも4月はバタバタと色々なことが変わる時期でね。私は大きな異動はないけど、なぜか組織表のあらゆる所に名前が…。要するに兼務っていう一つの身体を何等分にもする奴ですよ。私以外誰も全体の業務量を把握出来ないのでオーバーフローしちゃう最悪の人事手法だと思 [続きを読む]
  • 週末半年ぶりに山に入ってきたお話@筑波山
  • 東京は桜の満開が発表されましたね!もう季節は春ですよ!年齢とともに身体の発熱量が減って来ているにもかかわらず、気温が高くなってくるとフルマラソンのは走れない相変わらずの身体で、なんかとってもややこしい身体になってきたな…と思っている今日この頃ですが、暖かくなってくると、ウルトラとトレイルのシーズンですよね。私も5月にウルトラトレイルの第2回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国の100kmが控えて [続きを読む]
  • 花粉症でこんなところまで影響が…。
  • 東京近郊の桜は、今週末が満開の予報だったけど、私の生活範囲ではまだもうしばらくかかりそうな感じが…とはいえ来週末まで桜がもつかわらないから、今週末は桜も楽しむつもりですけどね。そんな時期だけど、花粉症の人は一番きつい時期かも?私も数年前から花粉症でね…。薬を飲むほどじゃないから軽度だとは思うけど、鼻水だったりくしゃみだったり…走ってるときに、ツーと水みたいな鼻水が垂れてきて垂らしながら走ってるねこ [続きを読む]
  • 最近、BOOKOFF(ブックオフ)へ行くと必ず見ておくコーナー
  • 最近私は読みたい本があると電子書籍にしている、それは、仕事上がりに荷物を背負って走ることが多いので、本を背負って走ると荷物になるし汗染みが出来たりして何かと不便。ただ、本はあの紙をめくる感覚、残りのページが減ってきていよいよクライマックスか…と思う感覚とか、紙の本でしか味わえない感覚があるのも事実だと思う。そんな私だけど、たまに古本を売ってるBOOKOFF(ブックオフ)にたまに出かける。電子書籍になってな [続きを読む]
  • 何かと慌ただしいこの季節にはいろいろ考えることがある訳ですよ。
  • まさに年度末まっただ中のこの時期ですが、仕事中のデスクの上にはいやらしい感じにティッシュが山盛りの時期です。これでイヤラシイことを連想出来た人は、マドンナメイト文庫の読み過ぎで、どちらかというと活字派ということで…。まぁ〜春ですからね、多少ピンクの想像も…(笑)でも、ティッシュの山は、花粉症で鼻水がツーと落ちてくるのをぬぐった後ですけどね…。そんな時期だけど、世間では卒業式や、異動の時期でね。いろ [続きを読む]
  • 読書感想文「不惑のスクラム」を読んで
  • 先週末の帰宅電車の中で、ふと前に立っていた女性が読んでいた本の文章が目に入った、そこには、フランカーやロックとかいう言葉が並んでいて、やっていた人はすぐに気付くと思うけど、これはラグビーのポジションの名前で、その女性がラグビー小説を読んで居ることに気が付いた。ラグビーを題材にした小説って私も数冊しか読んだことがないくらい少ない。何ていう本だろう?と気になってスマホで検索。章タイトルみたいなので検索 [続きを読む]
  • 私は主催者でもルールブックでもないんだけどね…。
  • もっと早くこの記事を書く予定だったけど、いろいろありましてね時間が無くて書けなった訳のですがやっと書きます。数日前にまで大会の詳細編を掲載した、小江戸大江戸200kですが、一部の人の間では既にご承知かと思いますが、かなりの人気大会になりましてね、過去の完走者に与えられる優先エントリーは若干時間的余裕があるものの、初めて参加する枠の一般エントリー枠は10分程度で定員に達する大会になりました。この大会が人気 [続きを読む]
  • もらえる計測チップをどう活用するか?
  • 大会に出場してシューズにくくりつけて走る計測チップ。基本的にはフィニッシュ後に回収の大会が多いと思うけど、いくつかの大会でこの計測チップが記念にもらえる大会があって私が出場した大会ではこの大会でもらえた。・東京マラソン・勝田全国マラソン・さいたま国際マラソン去年の勝田全国マラソンでももらえた気がしたけど探したけど見つからなくて1つ紛失してしまったけど…。これってみんなどうしてるんだろう?と思うんで [続きを読む]
  • 第7回小江戸大江戸200k出場結果(その5)
  • おしなりエイド(156km)から高島平エイド(178km)おしなりエイドでは、暖かいスープを頂く、一口おにぎりもあったがお腹が受け付けそうもなかったので、果物なら喉に負担なく飲み込めたので果物を沢山頂いて、お礼を言ってエイドをスタート。エイドをスタートするときにスタッフの方にコースは大丈夫ですか?と聞かれたので、5回目なので…と答えてスタートした。夜があけてだいぶ明るくなってきた、でも寒い…。しかも声を出す [続きを読む]