attivo さん プロフィール

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attivoさん: 膝の痛みが治る治療院
ハンドル名attivo さん
ブログタイトル膝の痛みが治る治療院
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/attivobodycare/
サイト紹介文要手術(膝痛)の方が手術なしで走れる方法 正しい運動と的確な治療で身体のバランスを整える治療院です。
自由文当院では、人間本来の持つ回復力や自然治癒力を最大限界に引き出していく全く新しい療法を提案しています。体の機能についてや健康やダイエットについて毎日ブログを更新しています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供188回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2009/05/23 17:19

attivo さんのブログ記事

  • 薬が、変わっていく?
  •  世界の売り上げ10億ドル(約1100億円)以上の製品のうち、15品目が日本国内の製薬会社の開発による新薬という好調ぶりを見せていました。しかし、それら世界の売り上げ上位の薬の特許期間が、2016〜2020年に立て続けに切れることで、ジェネリック薬品が市場に出回ることに... [続きを読む]
  • 打撲が早く治った!
  •  打撲(打ち身)は、誰にでも経験があることではないでしょうか。どこかにぶつけたり、転倒した時などによって身体に外部から強い衝撃が加わることで起こります。打撲による損傷部位は、血液に運搬された栄養や酸素等により修復されますが、その過程で血流量の増加によって... [続きを読む]
  • 飛蚊症(ひぶんしょう)って?
  •  目のトラブルに、飛蚊症(ひぶんしょう)といわれるものがあります。飛蚊症の症状としては、目の前を小さな浮遊物が飛んでいるように見えます。形状や大きさは様々で、視線を動かすと追いかけてくるような動きをする場合もあります。飛蚊症の原因は、生理的なものや、極度... [続きを読む]
  • 本当に病気?
  •  最近は、寒かった日がウソのように、急に暑さを感じる気候変化に戸惑っておられる方も多いと思います。週刊誌などで、血圧などの医学的な水準や基準が、低過ぎると取り上げられています。確かに、健康である目安の基準値が、随分と低くなっています。因みに、1987年以前の... [続きを読む]
  • 「ケガが治る」って?
  •  少し前、ちょっとしたケガをした時ふと思ったのですが、「この切り傷、知らない間に治っていたな」と。前はなかなか治らなかったのに、最近は思ったより早く治るように感じていました。ということで、自分も興味があった組織の修復(ケガが治る)を今回紹介させて頂きます... [続きを読む]
  • 膵臓の働き?
  •  食べすぎたり、お酒を飲みすぎたりしてしまうと、「胃の調子が悪い」「肝臓の数値が、、、」などと、内臓の健康状態を気にすることはよくありますよね?しかし、「膵臓」について気にされる方は、少ないように思います。そこで、今回はあまり注目されない膵臓の働きについ... [続きを読む]
  • マラソンで腎臓が?
  •  エール大学医学部の最近の研究によると、マラソンをすると筋肉痛や関節に炎症が起こるだけでなく、3日間程度腎臓に障害が出るようです。学術誌『American Journal of Kidney Diseases』に、マラソンを完走したランナーの約80%が心臓手術をしたばかりの患者や集中治療室で命... [続きを読む]
  • 呼吸が楽になった!
  •  肺に酸素を取り込むのは、呼吸筋と呼ばれる胸郭周辺の筋肉(横隔膜、肋間筋、腹斜筋、腹直筋など)の働きによるものです。これらの働きが悪くなると呼吸が浅くなり、口呼吸をしやすくなってしまいます。口呼吸は、鼻のようにフィルターの役割をしているモノがないので、空... [続きを読む]
  • 浮腫みの原因が、コーヒー?
  •  浮腫みがあると、身体がだるくなるだけでなく、太っている印象も作ってしまいます。そんな浮腫みの原因の一つに、コーヒーが関係しているかもしれません。デスクワークでコーヒーやお茶ばかり飲んでいたら、夕方には「脚」等の下半身がパンパンになっているなんてことはな... [続きを読む]
  • 二日酔い?
  •  お酒好きな方なら、仕事帰りにビールを一気に飲むことが至福の時間で、楽しみの一つでもあるかもしれません。しかし、空っぽの胃や腸にお酒だけを流し込むと、他に内容物がないためにアルコールを急速に吸収してしまいます。取り込まれたアルコールは、肝臓に送り込まれ分... [続きを読む]
  • インピンジメント?
  •  担当させて頂いている中に、長年、右肩の痛みで悩んでいる方がおられました。若いころ野球をされていて腕力はとても強く、今はゴルフをよくされておられます。 しかし、ゴルフをするようになってから右肩が挙がらなくなり、日常の動作も辛くなったそうです。また、スイン... [続きを読む]
  • 若返りの秘訣!?
  •  私達の老化をコントロールしていると考えられるサーチュイン遺伝子は、すべての人が持っている遺伝子ですが、普段はスイッチが、オフの状態になっているようです。つまり、老化を抑制するためには、サーチュイン遺伝子のスイッチをオンにしなければならないことになります... [続きを読む]
  • 乳酸は疲労物質?
  •  激しい運動、例えば、短距離を全力で走ったり、強度なウエイトトレーニングをした後に筋肉痛や筋肉疲労が起きた時に「乳酸が溜まる」なんてよく聞いたり、言ったりしますよね。では、乳酸とは、何者なのか?乳酸は、身体にとって悪いものなのか?今回は、乳酸についてお話... [続きを読む]
  • 肩甲骨が、動く!?
  •  肩甲骨周辺が固いと体に様々な弊害が現れます。パソコンなどの事務作業やスマホを長時間することで、肩甲骨を全く動かさなくなるので、肩甲骨周辺の筋肉が固くなって、血行が悪くなり、肩こりが現れます。それを放っておくと更に血流が悪くなり、肩こりはひどくなり、背中... [続きを読む]
  • 春に鬱(うつ)?
  •  一般的に、「春になると、元気になってくる」と言います。医学的には、日照時間が長くなると、脳内の「幸福(満足)ホルモン」であるセロトニンが増えてくるためと説明されています。男性更年期を患っている方も、秋から冬にかけて、元気がない、気分が沈むという方が多い... [続きを読む]
  • 幸せホルモン?
  •  こんにちは。今回は、幸せホルモンと呼ばれる“オキシトシン”について書かせて頂こうと思います。 オキシトシンは、視床下部の室傍核と視索上核の神経分泌細胞で合成され、下垂体後葉から分泌されるホルモンで、9個のアミノ酸からなるペプチドホルモンです。オキシトシ... [続きを読む]
  • 口呼吸は、危ない!
  •  呼吸は、生物が生きていくうえで必須の行為といえます。私たちも毎日当然のように呼吸をしています。皆さんは、無意識の呼吸は「鼻呼吸」になっていますか?それとも「口呼吸」ですか?通常であれば、鼻から通じて呼吸をする“鼻呼吸”が自然な形ですが、近年は様々な原因... [続きを読む]
  • 酵素は、要らない!?
  •  アンチエイジングや、体調を整えるなどと言われる「酵素」配合をうたった食品をモデルさんや芸能人も利用している方が多いと聞きます。「酵素が不足すると良くない」という考えは、アメリカの医師、エドワード・ハウエルが提唱した「酵素栄養学」によるものです。これは、... [続きを読む]
  • 中途覚醒には、運動!?
  •  「中途覚醒」って聞きなれない言葉。これは不眠症の症状の一種で、寝付いても夜中に何度も目が覚めてしまう事を言います。眠ってもすぐに起きてしまう状態が一定期間続いていたり、夜中に目覚めてしまうと再び眠りに入る事が難しかったり、これによって生活に支障が生じて... [続きを読む]
  • 運動で肩こり解消!
  •  長時間のデスクワーク、スマートフォン普及率の急激な上昇に伴って問題視されている「歩きスマホ」、無意識のうちに猫背の姿勢になっていることはありませんか?デスクワークやスマートフォンを使用しないという方でも、長時間下を向いての作業や仕事をしている方、猫背の... [続きを読む]
  • 高齢化で、医療費高騰?
  •  医療費が増え続けているということを、ご存知の方も多いと思います。国民医療費は、年間約43兆円(総額)になっています。我が国の昨年度の税収が、約56兆円ということなので、税収と比べても遜色ない額が医療費に使われているのです。ちなみに10年前の国民医療費は、約33... [続きを読む]
  • 目に良い食べ物
  •  現代人の目は、パソコンやスマホなどの普及により、目を酷使する機会が増えています。今回は、目のいいといわれている栄養素と食べ物をご紹介したいと思います。。【眼精疲労・疲れ目の改善が期待できる栄養素】・クロセチン クチナシの実、サフランに含まれる黄色い天... [続きを読む]
  • こむら(腓)返り
  •  突然、足が攣って、痛くて悶えたという経験、ありませんか?しばらくすれば治まるとはいえ、あの強烈な痛みは、できればあまり体験したくないものです。 私たちが普段体をスムーズに動かせるのは、脳の「動きなさい」という命令を運動神経末端が筋肉にしっかり伝えている... [続きを読む]