みっちー先生 さん プロフィール

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みっちー先生さん: 「絶対ヤセるぞ!」光る堂ダイエット塾☆彡
ハンドル名みっちー先生 さん
ブログタイトル「絶対ヤセるぞ!」光る堂ダイエット塾☆彡
ブログURLhttp://ameblo.jp/hikarudou/
サイト紹介文世の中は情報過多。何がいいのか分かりません。そこで「ダイエット塾」です。楽しくキレイにヤセましょう!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2009/06/14 18:26

みっちー先生 さんのブログ記事

  • 4/20に出版します!(^^)
  • 4/20に主婦の友社から出版することになりました。題名は『体重12kg減!みるみる病気が治る!腸活☆酵素断食』です。 睡眠時間を削って体調を崩してまで一生懸命書き上げた本です。ぜひみなさんに読んで頂きたいです。これから出版記念講演もどんどんやっていきます。一人でも多くの方に読んでいただけるようボクも精一杯頑張ります!どうか応援よろしくお願いいたします [続きを読む]
  • どうして七草粥なのでしょうか?
  • 明日1月7日は人日(じんじつ)、七草の節句とも言われます。七草粥を食べる日ですね。どうしてこの時期に七草粥なのでしょうか?七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うといわれました。そこで、無病息災を祈って七草粥を食べたのです。実はこの七草粥、とても理に叶った習慣です。七草はいわば日本のハーブ、そのハーブを胃腸に負担がかからないお粥で食べようというのですから、正月疲れが出はじめた胃腸の回復にはち [続きを読む]
  • 朝抜き健康法って?
  • こんにちは!酵素健康法で腸活き活きしてますか?(o≧∀≦o)ノ゙ 朝抜き健康法ってのがあります。朝食を抜いて1日2食にする健康法ね。 食べ過ぎを防ぐって観点からはいいんだけど、やはり抜くなら夕食だね。 だいたい朝食抜きが流行ったのは夜遅くまで飲み食いしてるから、“朝食を抜く”と言うよりも、朝は胃がもたれて“食べれない”ってのが実際のとこなのね。 まぁ酵素健康法の初心者はここから入るのも一 [続きを読む]
  • 阿波踊り行って来ました(^^)
  • みなさんお盆はいかがお過ごしでしたか? ボクは中華料理の鉄人「程さん」のツアーで12〜13日と阿波踊りに行って来ましたよ。  実はボクの母方の田舎が徳島で、子どものころはカブトムシを取りに何度も行ったのですが、阿波踊りをしたことはなかったんです。 それで心残りになってたところ、大阪日日新聞のコラムで知り合いになった程さんに声を掛けていただいて行くことになったんです。 偶然みたいな [続きを読む]
  • 腸アンチエイジングとは?
  • さて、これからは本格的にアンチエイジングに取り組んでいきたいと思います。 人生80年時代、何が大事かと言ってアンチエイジングほど大事なものはありません。  だって同じ長生きするんだったら、やっぱり若くて元気でいたいもんね。  そういうわけでボクもずっとアンチエイジングのことを考えてきましたが やはりアンチエイジングにとっても“腸が一番大事”ということで 光る堂のアンチエ [続きを読む]
  • リーキーガットは万病の元
  • 今日は改めて「リーキーガット(腸漏れ)」についてお話しましょう。 「カゼは万病の元」とか「冷えは万病の元」とか言うでしょ? でも、ボクに言わせりゃリーキーガットこそ万病の元なんだな。  腸の中って厳密に言うと体の外なのは知ってますか? だって口と肛門は外とつながっているでしょ? つまり口から肛門までぐにゃぐにゃと曲がってはいるけど1本の管なわけ。 もっと単純に言うと、人 [続きを読む]
  • ボクの取材記事が小冊子になりました!(^^)/
  • ボクの取材記事が小冊子になりました。光る堂薬店でお配りしています。 遊びに来てね(^^)/      大阪市西区本田1-10-20 光る堂薬店   ★光る堂薬店は漢方や酵素、サプリメントを中心にカウンセリングを重視した本格的な相談薬店です。ダイエットやアンチエイジング、不妊・子宝相談、高血圧や糖尿病、癌、アトピー、更年期、うつ、便秘など、体や心のことで気になることがあれ [続きを読む]
  • 認知症のリスク
  • 昨日、池上彰のテレビで認知症老人の盛岡から京都700km徘徊の話をやっていました。 同時刻に東京錦糸町では83才運転の車がアクセルとブレーキを踏み間違えてビルに突っ込むという事故がありました。 日本は世界で唯一の超高齢社会です。 改めてその事実を強く認識させられた瞬間でした。 生活習慣病、とくに糖尿病になると、認知症のリスクは4倍以上になることが分かっています。 街の薬局としては引き [続きを読む]
  • 健康の意味
  • 今ほど健康が重要な時代はありません。 なぜなら健康には3つの意味があるからです。  (1)自分のため 超高齢社会の日本では大きな病気や事故でもない限り、80〜90歳くらいは普通に生きる。いつまでも健康で若々しくいられたら恋も仕事も何歳になっても出来るのだ。 (2)家族のため 日本では平均で10年以上も寝たきりか要介護で過ごすと言われる。寝たきりになるとまずは家族に迷惑がかかる。PP [続きを読む]
  • 腸内の壮大なドラマ
  • 早稲田大学の服部正平教授の発表によると、人間の腸内フローラは少なくとも1200万ものDNAを持つらしい。 人のDNAは2万2000個だから遙かに多い数である。 しかも人のDNAの95%は寝ているというから実際は何倍になるのか想像もつかない。  これは何を意味しているのだろうか? 端的に言うと、人間は自分のすべき仕事を腸内細菌に任せているということになる。 ビジネス風に言うとアウトソーシングって [続きを読む]
  • 由らしむべし、知らしむべからず
  • 「由らしむべし、知らしむべからず」 と言う言葉がある。 もともと論語の一節だが、いわゆる自民党政治を表す言葉として使われてきた政治用語みたいなものだ。 「任せなさい、悪いようにしないから。」 ってことである。  医療の世界も似たようなものだ。 専門分野だから患者には詳しく分からない。 「こういう方針でやりましょう。」 と言われれば従わざるを得ないのである。  [続きを読む]
  • 4/17「酵素が生きている!おいしい味噌作り♪」第2弾!
  • 人気の「酵素みそ作り」今年の第2弾です!!前回これなかった人も、もっとたくさん味噌を作りたい人もぜひお越しくださいネ!!生きている味噌は、発酵中に炭酸ガスを発生し続け、熟成後も酵母が活動し膨張していきます。市販の味噌のパックが破れないのは、加熱処理などで酵母を死滅させているから。また食品添加物や残留農薬も心配です。昔はどこの家庭でも自家製の味噌を作っていました。食の安全が叫ばれる今だからこそ、昔な [続きを読む]
  • しくじり先生にならないために。。
  • 昨日はテレビで「しくじり先生」を見ました。 松村邦洋さんが2009年に東京マラソンに参加し、心筋梗塞を起こし一時心肺停止状態になった話をしていました。 そう言えば大ニュースになりボクも心配したのを覚えています。  これは彼の甘い性格がもたらした太り過ぎと練習不足によるものですね。 さすがに反省して教訓として「大切に思ってくれる人のため自己管理をしっかりしよう。」と述べていました。& [続きを読む]
  • みそ作りやりました!(^^)/
  • みそ作りやりました。みんなの愛情たっぷり注いだからきっと美味しいの出来ますよ。楽しみ楽しみ(^^)/             大阪市西区本田1-10-20 光る堂薬店   ★光る堂薬店は漢方や酵素、サプリメントを中心にカウンセリングを重視した本格的な相談薬店です。ダイエットやアンチエイジング、不妊・子宝相談、高血圧や糖尿病、癌、アトピー、更年期、 [続きを読む]
  • 人生80年時代のキーワード
  • 人生80年時代は何よりも健康が大事だ。 病気で長生きしても何も出来ないし、年金もいついまでもらえるか分からないのだ。 だから早期発見、早期治療はもう古い。 これからは積極的な健康づくり、つまり予防が重視されるのだ。  ここで1つのキーワードがある。 腸内フローラだ。 腸の中の500種100兆個の細菌が私達の健康に大きな影響を与えていることが分かってきたのである。 これは今ま [続きを読む]
  • 3/21「酵素が生きている!おいしい味噌作り♪」今年もやります!
  • 人気の「酵素みそ作り」今年もやります!!生きている味噌は、発酵中に炭酸ガスを発生し続け、熟成後も酵母が活動し膨張していきます。市販の味噌のパックが破れないのは、加熱処理などで酵母を死滅させているから。また食品添加物や残留農薬も心配です。昔はどこの家庭でも自家製の味噌を作っていました。食の安全が叫ばれる今だからこそ、昔ながらの手作り味噌を体験してみませんか?(ひと夏越したころが食べごろです。)簡単 [続きを読む]
  • 断食合宿行って来ました(^^)/
  • 恒例の断食合宿に行ってきました。今回も個性あふれた参加者ぞろいで楽しいひと時を過ごさせてもらいました。いつも感じますが、やっぱりこういうイベントに参加するような方は、新しいことに挑戦する意欲の高いチャレンジャーが多いですね。みなさんの力強い声を聞いてボクも本当に勇気付けられました。中でも60歳の男性の方が「還暦なのでもう一度1から新しいことに挑戦したい!」と目を輝かして夢の話を語っている姿には、正直 [続きを読む]
  • 人間八十年
  • 信長で有名な敦盛の一節に「人間五十年」とあります。 あの頃の日本人の平均寿命は40代前半、そして江戸時代に45歳まで伸び、太平洋戦争が終わるまでは40代を推移していたのです。 そんなに変わらなかったのですね。 ところが戦後2年目で初めて50歳を越え、その後の70年で、今や日本人の平均寿命は82歳!! 厚生労働省の予測によると、2050年には女性は90歳になるとか?! 大変なスピードで伸びているの [続きを読む]
  • 発想を変える!
  • 仕事でも何でも行き詰まったら発想を変えろって言うでしょ?これは医療でも同じこと。毎年毎年右肩上がりで患者も医療費も増えてるんだから、ここは発想を変えて違ったことにも取り組まないと。昔の発想では「悪くなったら病院へ行く」。最近では「早期発見、早期治療」。それでも追いつかないからこれからはふだんから「健康づくり」に本気で向かい合わないといけない時代だ。なぜならば平均寿命が急に30歳も伸びてしまったから [続きを読む]
  • 3/12〜13【第9回 酵素断食&ヨガ合宿】
  • 春はデトックスの季節です。お肌のトラブルが起きやすいもの冬に溜め込んだ毒素を早く出したいからです。だからこんな季節は酵素断食&酵素風呂でデトックスするのにピッタリなんです!体の内と外から酵素の力でお肌ツルツルになりますよ。さらに櫻井先生のヨガでリラックスしながら氣・血・水を循環させます。...もちろんみっちー先生の健康セミナーもたっぷり聞いてもらいますよ。 腸スゴイ話もあるかも?これだけセットに [続きを読む]
  • 戦後に大きく変わったもの
  • 戦後70年で平均寿命が30歳伸び、それに社会のシステムが対応し切れていないと書きました。 だが問題はそれだけではありません。 戦後に大きく変わったものは他に食があります。  終戦当時、アメリカでは小麦が大豊作でした。 そこでアメリカは食糧不足だった日本に小麦を売りつけたのです。 小麦粉のことを昔はメリケン粉と呼んでたのを知ってる人もいるでしょう。 それはその時の名残なんで [続きを読む]
  • 人生80年時代を生きる
  • 現代日本の根本的な問題は戦後70年で寿命が30歳も伸びたことにある。 これほど大きな変化に社会のシステムが追いついていないのである。 つまり人生80年時代における生き方のマニュアルがないということだ。  だからこれをこれから作っていかなければならない。 日本人はマニュアルがないと落ち着かない人種なのだ。  まずは「人生は幸せになるためにある」ということを知らねばならない。&nb [続きを読む]
  • 健康寿命を伸ばすより
  • 最近テレビの健康番組なんかでも健康寿命という言葉を耳にするようになった。 健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことだ。 ようは寝たきりや要介護にならずに何歳まで自立して健康に暮らせるかの指標である。  日本はご存知の通り世界有数の長寿国家だ。 平均寿命は男性が80.21歳(世界3位)、女性が86.61歳(同1位)である。 それはそれで喜ばしいことなんだが、問題 [続きを読む]
  • 医療システムを整理しよう!
  • うちの薬局には医療従事者の方もお客さんでけっこう来る。 みなさんよく現代医療についての不満を口にする。 「対症療法だ」とか 「薬出し過ぎ」とか 「ゆっくり話せない」なんてのもある。  だからうちに来るのよね。 予約さえすればゆっくり話できるから。  でもね。 ちょっと考えてみた。  病院が対症療法って当たり前のことじゃないのかな? 本来、緊急の [続きを読む]