おきゃんママ さん プロフィール

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おきゃんママさん: たるみを解消して10歳若返る女磨き塾
ハンドル名おきゃんママ さん
ブログタイトルたるみを解消して10歳若返る女磨き塾
ブログURLhttp://tarumi.livedoor.biz/
サイト紹介文たるみを美容整形なしで解消しました!51歳たるみを改善・劇的に若返った秘密。顔の変化の画像・更新中!
自由文整形手術必要なし!顔と体のたるみを解消して劇的に若返る秘訣を無料で伝授します。「たるみ改善プログラム」無料レポートで自然に若返る!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供229回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2009/06/18 09:18

おきゃんママ さんのブログ記事

  • 皮膚は排泄器官〜毒物をどんどん出してデトックス
  • ● 皮膚は排泄器官〜毒物をどんどん出してデトックスこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日のタイトル見て、何これ?と思われた方も多いと思いますが・・・私たちは化粧品広告の「どんどんしみこむんです!」「浸透するから嬉しい!」などの言葉を、すり込まれているので肌はじつは排泄器官である。という当たり前の事実を、きれいさっぱり忘れていることが多い。「排泄器官ですよね?知ってます」という人に限って、 [続きを読む]
  • 自分を最も美しく魅せる方法
  • ● 自分を最も美しく魅せる方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。どうすれば自分を最大限に輝かすことができるのか?これは女性にとって永遠のテーマですね。『自分の魅せ方』自分をどう魅せるか、どう輝かせるか?これは非常に大切なこと。それを考えたうえで自分で自分をプロデュースする必要がございます。以前の記事若づくりにならない若さを目指そうの中で「30代後半からは自分はどんな女性になりたいかどうや [続きを読む]
  • 肌が潤わない意外な理由?
  • ● 肌が潤わない意外な理由?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。昨日の『脂肪抜きはたるみの原因』の記事でお肌のバリア機能を正常に保つためには「必須脂肪酸」をしっかり摂ってプロスタグランジンを作れば良いというお話をいたしました。必須脂肪酸のオメガ3(α‐リノレン酸)とオメガ6(リノール酸)、これらが代謝されてプロスタグランジンが出来るのですが実はこれがスムーズにいく為にはたくさんの条件が [続きを読む]
  • 脂肪抜きは たるみの原因になる
  • ● 脂肪抜きは たるみの原因になるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。一時期、流行った脂肪抜きダイエット。美しくなるためには極力脂肪を抜くべきと思い込んでいた人も多いようです。実際、痩せたい人はことごとく脂肪を毛嫌いしていましたが実はこれはお肌をありえないくらい老化させてしまうことなのです。続きを読む [続きを読む]
  • 真の意味での「美しい人」とは? 内面と外見の相関関係について
  • ●真の意味での「美しい人」とは? 内面と外見の相関関係について こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。心が美しければ、顔ににじみ出ると申します。それは年齢が高くなるほど顕著にあらわれます。20代の若いうちは顔だけでも十分通用する。肌が綺麗なのは当たり前あとは鼻が高いとか目がパッチリしてるとかで美人と言われたりする。じゃぁ年齢がいったら老けるのは仕方ないから中身で勝負しよう?中身さえ磨いれば、き [続きを読む]
  • 新コスメブランドSelif(セリフ)お待たせしております
  • ● 新コスメブランドSelif(セリフ)お待たせしておりますこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日は、化粧品に対する私の考え方について。少々長くなりますので、ご興味のない方は時間の無駄になるかもしれません。化粧品に配合されている「合成界面活性剤」はそんなに悪くない、という人もいます。これは事実でしょうか?わたくしは、顔ダンスだけでなく、化粧品に対しても元は、「自分が若返りたい一心で試行錯誤」し [続きを読む]
  • 顔ダンスと「たるみ改善プログラム」の違いは?
  • ● 顔ダンスと「たるみ改善プログラム」の違いは?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。本を出版して以降顔ダンスはメディアに取りあげて頂く機会が増えました。「顔ダンス」と「たるみ改善プログラム」の違いってなんですか?と思われる方もいらっしゃるかもしれませんので今日はそのテーマでお話しいたします。「顔ダンス」と「たるみ改善プログラム」は基本的には同じです。30代後半に わたくしは老け顔に悩み抜き若返 [続きを読む]
  • シワが気になる場合の対処法
  • ● シワが気になる場合の対処法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔のたるみを劇的に解消する顔ダンス(たるみ改善プログラム)。正しい方法で実践すれば確実に効果を感じていただけます。しかし時々「トレーニング中のシワが気になって思い切りできない」という方もおられます。これについては今まで何度かお話してまいりましたがわたくしをはじめ協会インストラクター、受講者さまは長年トレーニングを続けて多くの [続きを読む]
  • 顔ダンスって どんな曲に合うの?
  • ● 顔ダンスって どんな曲に合うの?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔ダンス用の曲はダンスミュージックのようなものがいいの?と思うわれるかもしれません。「ダンス」とついているので。これに関しては「好きな曲がもっともよい」とお答えしています。聞いていて時間を忘れるような大好きな曲ってありませんか?これを聞いていると気持ちが落ち着き楽しい気分になる。そんな曲であれば なんでも良いのです。スロ [続きを読む]
  • 鍛えすぎると顔もマッチョになる?
  • ● 鍛えすぎると顔もマッチョになる?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。昨日のトレーニングのやり過ぎはよくないですか?でも書きましたが顔を鍛えすぎてマッチョになることはありません。ただし間違った方法でやった場合は思いもよらないところが張り出したりする可能性はあります。例えばベーストレーニング5「頬を高くする」ですがこのトレーニングは中面顔を引き上げるように頬に力を入れます。両目の端から内側 [続きを読む]
  • 【ご質問】トレーニングのやり過ぎはよくないですか?
  • ●【ご質問】 トレーニングのやり過ぎはよくないですか?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。若返り効果抜群の「たるみ改善!顔ダンス」ですがたまに「やり過ぎはありませんか?」「ゴリラ顔になったりしませんか?」(汗)と質問されることがあります。また「カラダのトレーニングは休みを入れた方が効果があると聞いたことがありますが 顔の場合は休みを入れなくて良いのですか?」などの質問も受けます。基本的に顔の [続きを読む]
  • 年齢重ねて強力な武器になる顔ダンス
  • ● 年齢重ねて強力な武器になる顔ダンスこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢重ねて強力な武器になるのがたるみ改善!顔ダンスこれには自信を持っております。もともとは私自身のために作ったプログラムです。30代後半の急激な老化で自信をなくしたのがきっかけで自分が若返りたい一心で作成しました。●自らが実践して若返り効果を確認していること。●実践した人が本当に若返っていること。●自分以外にも適応するの [続きを読む]
  • 表情筋トレーニングをするのに効果的な時間帯とは?
  • ● 表情筋トレーニングをするのに効果的な時間帯とは?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。表情筋トレーニングをするのは いつが効果的なのでしょうか?こちらもよく頂く質問です。こちらのベーストレーニングの解説には「就寝前」と書いています。しかし寝る前でなくてもOKです。「就寝前」としているのは一日の顔のひずみを正す意味と良い表情を寝ている間に定着させる意味ですが就寝前にトレーニングをする余裕がない [続きを読む]
  • 最後の締めで心のケア。明日が変わる〜ベーストレーニング15
  • ● 最後の締めで心のケア。明日が変わる〜ベーストレーニング15こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング15 「最高の笑顔を確認する」昔は心と体におこる事象は別と考えられていました。しかし最近は気持ちを前向きにするだけで体の調子が良くなるなど心の在り方が体調を左右することが分かっていますし口角を上げる効用も明らかにされています。一日のうちにはいろんなことがあります。一日中、嬉しい楽し [続きを読む]
  • 見た目は「カトちゃんペ」だけど抜群の効果あり〜ベーストレーニング14
  • ● 見た目は「カトちゃんペ」だけど抜群の効果あり〜ベーストレーニング14こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング14 「鼻筋をとおし鼻を高くする」小鼻って、年々大きくなることご存知ですか?ご両親の若いころの写真と、今のお顔を比べてみてください。鼻の高い低い関係なく、今の方が小鼻が丸く大きくなっていると思います。鼻が高い人でも小鼻が大きいとなんだかずんぐりしてすっきり見えませんよね。 [続きを読む]
  • 耳を刺激すれば顔にハリが出る〜ベーストレーニング13
  • ● 耳を刺激すれば顔にハリが出る〜ベーストレーニング13こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング13 「口の中から顔にハリを与える」・舌を出す・舌を動かす・耳をひっぱるこれらの動作で期待できる効果はネット上でも色んなところで紹介されています。舌を使うことに関しては顔ダンスの中でもほうれい線を舌で内側から押し上げる方法を紹介していますが「舌を使う」のはこのトレーニングのみです。理由は [続きを読む]
  • 絶対に作ってはいけない眉間のシワ〜ベーストレーニング12
  • ● 絶対に作ってはいけない眉間のシワ〜ベーストレーニング12こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング12 「眉間のシワを引き伸ばす」シワには色々種類がございます。気にされる方も多いですがほうれい線や目尻のシワこれは顔にあっても良いシワです。このシワは「笑ったときに顔に浮き出るシワ」『福相のシワ』といえます。それでは、絶対に顔に作ってはいけない『悪相のシワ』ってなんでしょう?それはズ [続きを読む]
  • 新コスメブランドSelif(セリフ)誕生のお知らせ
  • ● 新コスメブランドSelif(セリフ)誕生のお知らせこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今春、加藤ひとみプロデュースコスメ Selif(セリフ)シリーズが誕生します。新コスメブランドSelifは、「合成界面活性剤」「合成ポリマー」など肌バリアを壊す成分を完全排除した肌への安全性はそのままに、さらに年齢を重ねた肌に積極的に働きかける高機能成分をたっぷり配合した、とにかく肌への効果にとことんこだわったお [続きを読む]