melty さん プロフィール

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meltyさん: 浦和 メルティのスタッフブログ
ハンドル名melty さん
ブログタイトル浦和 メルティのスタッフブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/melty-urawa/
サイト紹介文浦和 玉蔵院  フット・ボディコンディショニングサロンで働く スタッフブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2009/06/26 23:47

melty さんのブログ記事

  • 寝るとき、横向きでしか寝られません、、、
  • こんにちは、メルティです 昨日は今年一番の暑さでしたね!!お身体の調子はいかがでしょうか さて、皆さん、寝るときはどんな姿勢で寝ていますか? 暑い夏、背中に熱がこもりやすいですよねそんな時は、横向きで寝ると背中の熱や湿気を逃すことができます抱き枕になるものがあれば、腕がしびれなくて、よりいいですね お客様から「横向きで寝るって良くないですよね、でも横向きでしか寝られません・・・」とよく言われます 一番 [続きを読む]
  • 夏の冷え性
  • こんにちは最近、暑い日が続いたり、肌寒い日があったり、温度差がありますが体調崩されてないですか?夏は暑く、外を歩いてるだけで汗かいたりしますが、冷たい飲み物や冷房などで身体の芯から冷やしてしまうんですオフィスワークなどで冷房効いた部屋にいると、羽織る物があってもなかなか温まらないですよね。そんな時は、腰にカイロを貼り骨盤を温めましょう上半身と下半身をつなぐ骨盤まわりや腰部分は血が滞りやすい場所‼ [続きを読む]
  • 猫背解消!
  • こんにちは?? メルティです。いよいよ夏到来ですね薄着になり、姿勢にも気を付けたいですね。日頃からデスクワークが多かったり、スマホを利用していると前屈みの姿勢になりがちですよね知らず知らずのうちに猫背になってしまうことがあります。猫背は体調やメンタルなどにも影響するため意識的に改善しましょう猫背は見た目にもマイナスの印象を与えてしまうこともありますそして身体への負担が大きいことはご存知でしょうか? [続きを読む]
  • デトックス!たかきびのハンバーグ
  • こんにちはMelty池袋の鈴木です 梅雨も明けて猛暑が続いていますね 今日はこの夏の猛暑にも負けない食材 スーパーフードである「たかきび」のご紹介したいと思います 畑のお肉たかきび→高血圧予防 食物繊維は白米の20倍!ビタミンEは28倍 鉄は11倍と白米に比べかなりの高栄養その栄養も全部高いです 肝臓に溜まった毒素・老廃物を体外に出してくれるスーパー食材である「もちきび」を使ったトマトスープも絶品! 「ハンバーグ [続きを読む]
  • 受けたい施術がここにある!
  • みなさんこんにちは今日はとことんメルティ自慢をしたいと思います数あるマッサージサロンがある中で、メルティを選んで頂いている理由を考えてみました????他にはない元気、熱意、パワフルで爽快な施術がここにあるお客様が施術後共通して感じてくださること。メルティのすっきり感は他のマッサージ店では得られない感動です!ストレッチ、指圧、そしてオイルトリートメント。この組み合わせを駆使して、固く滞っている部分 [続きを読む]
  • 妊娠後期におすすめのハーブティ
  • 妊娠中は、飲みものや食べものなど、何かと制限されることが多くなりますね。 禁止されているもはなくても、おなかの赤ちゃんのことを考えると、お母さんは極力 カフェインなどを避けたいものですよね。。そんなときの楽しみに『ラズベリーリーフハーブティー』がおすすめです♪ 私自身も飲んでいました^ ^『ラズベリーリーフティー』は、バラ科のヨーロッパ木イチゴの葉を乾燥させて作られたハーブティーです。出産準備のお茶、 [続きを読む]
  • 夏の暑さ対策!
  • 昨夜の豪雨凄かったですね皆様は大丈夫でしたか?私は、ちょうどお休みをいただいて出掛けていたのですが、なんとも運良くたいした雨には降られませんでしたここ数日、逃げ場のないジトっとした暑い日が続きますねついつい冷たいものを口にしたくなりますでも、いつもお客様に「冷たいものはなるべく取らないようにしてくださいね」とお伝えしているのに誘惑に負けるわけにはいきませんでもやっぱり暑い暑〜〜い夏 毎日温かいもの [続きを読む]
  • 淡い色
  • こんにちは??梅雨明けが今か今かと待ち遠しいですね♪体にまとわりつく湿気と暑さに耐えられずとうとうクーラーを解禁してしまいました???先日、私用で出掛けた際にあじさいの花を見つけ何とも言えない淡い色合いに思わず写真を撮ってしまいました??ジメッとした気分でしたが、季節を感じた瞬間はパッーと明るい気分になりました??梅雨が明ければいよいよ夏本番‼体調を整え暑〜い夏を乗りきりましょう!お体のメンテナ [続きを読む]
  • 夏こそ!お家で簡単フットケア♪
  • こんにちは?!いよいよ夏に近づいて来ましたね〜?暑くなってくると薄着になり足元を出すことが多くなってきますね!そんなときに、足がむくんでつらい?夏場なのに足先が冷える??などのお悩みがある方におすすめのホームケアを紹介致します?!Meltyではフットマッサージ前にフットバス(足浴)に入っていただきます。足浴に入って頂くことによって末端の血液を温め、体全体の血流の流れが良くなるためです??◎症状ごとに効 [続きを読む]
  • [体内から紫外線ケア!?☆]
  • みなさんこんにちわ\(^o^)/関東も梅雨入りしたそうですが、毎日お元気に過ごしていらっしゃいますか?梅雨。低気圧の影響で体のバランスを崩しやすい時期ですよね。だるさ、むくみ、頭痛、関節痛、疲労感…いろいろありますが。今日は紫外線に注目してみまーす日焼け、紫外線に気をつけるのは暑〜い夏、と思っている方。それは間違いです実は、春先からじわじわ紫外線量は増しており、7,8月にピークを迎えます。今からUVケアを [続きを読む]
  • 早めの冷え対策
  • みなさまこんにちは???メルティです今回は夏の冷えについて暑くなってきましたね?エアコンの効いた部屋ノースリーブなどの薄着冷たい飲みものや食べもの気づかないうちに体が冷えて秋になるころの体調不良の原因に??1日1回は体を温めるようにしましょう??1、家で手軽に手浴、足浴で末端を温める2、ストールで体温調節のできない首を温める3、薄い腹巻をしておなかを温める4、しょうがなど温め食材をとるなどがお [続きを読む]
  • 湿気と身体
  • みなさまこんにちは??もうすぐ梅雨時期になりますね??いつもこの時期はどうお過ごしでしょうか???私は??髪はうねるし??むくむし??カビが繁殖しやすく?なんとなくだるい、疲れやすい??、、、と一年で1番苦手な時期です??湿度と身体は大きく関係していると言われてます??湿気が、身体に悪い影響を与える事を東洋医学では 湿邪(しつじゃ)と言われてます????湿邪症状・頭痛・むくみ・関節痛・疲れやすい [続きを読む]
  • 骨盤開閉力
  • こんにちはメルティ池袋店の鈴木です骨盤開閉を意識したことありますか?ってありませんよね私も正直ありませんですが、池袋店が妊活サロンとして改めてリニューアルするにあたりもう一度骨盤に着目して学んだところ女性のからだは骨盤開閉が大事!という所に落ち着きました正しい骨盤開閉はしなやかなからだをつくり、元気な卵もつくるし、ホルモンバランスもよくなり、若々しく、健康に過ごせる、冷えもなくなるこんな良いこと [続きを読む]
  • リフレッシュ
  • こんにちは皆さまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか?天気もよくお出かけ日和ですね私は先日、都会から少し離れたところへ温泉に行ってきました旅館を出て300段の階段を降りた所にある野天風呂に入りました。自然がいっぱいで空気もおいしく、夜は星が綺麗で、大自然に癒されました料理も美味く夜は久しぶりにぐっすりと眠ることが出来ました疲れた身体もリフレッシュ (*´?`*)ゴールデンウィーク明けると五月病かな [続きを読む]
  • エイジングケアについて
  • こんにちは、メルティです今回は,自宅で出来るエイジングケアです血流が良い肌は、透明感があり見た目にも健康的で生き生きとして見えますよね逆に血流が良くない肌は、代謝が落ち末梢部の血管までコラーゲンやヒアルロン酸などの栄養が行き渡らない状態になります表皮のターンオーバーのサイクルも乱れ、肌荒れやシワ、くすみなどのトラブルや老化の原因になる事もあります。ここでは、オイルを使用したフェイスマッサージをご [続きを読む]
  • 浦和店☆母の日ギフト
  • もうすぐ母の日感謝を伝えるならメルティのマッサージギフトがピッタリ心を込めて、温かなおもてなしと施術をプレゼントさせていただきます〜選べる2タイプのギフトチケットをご用意致しました〜??コースチケット コースをお選び頂けます ※有効期間 半年??1000円ギフトチケット→おすすめコースはこちら一押し●おまかせ100分/120分・・・ストレッチ、指圧、オイルトリートメ [続きを読む]
  • 最近注目を浴びています
  • こんにちは??今日はmeltyでも人気のある、ルイボスティーについてご紹介です。少し前にテレビで放送されたようで、とても注目を浴びています。でも、もともとルイボスティーは歴史が古く、実は知れば知る程凄いお茶なんです私も愛飲者ですルイボスティーの魅力は、??まずノンカフェインであること赤ちゃんや幼児でも安心して飲むことができます。もちろん妊娠中のママさんも????次に五大栄養素のひとつミネラルや、S [続きを読む]
  • 女性のための薬草パワー「よもぎ茶」
  • 窓をあけると暖かな風、木々は芽吹き、つぼみは花開き、新鮮な春のエネルギーをあちらこちらで感じられる季節になりましたね。今日はノンカフェインで、女性には嬉しい!効果がいっぱいの「よもぎ茶」についてお伝えします。 【冷え性 低体温改善】よもぎ茶に含まれるカリウムやシネオールが女性のトラブルに効果を発揮してくれます。??カリウム→利尿作用 むくみ改善??シネオール→血液の流れをよくし、冷え性を改善する効 [続きを読む]
  • 桜も、、、
  • 今日はあいにくの雨ですね♪ニュースで桜ちらしの雨とも言われてました。桜の時季は本当に短いです。この儚さが美しさを際立たせる要因なのかもしれないですね。先日、浦和の桜の名所『玉蔵院』しだれ桜を今年の見納めに見てきました!葉が出てきてはいましたが見事な桜で、素敵でした。5歳の娘も間近で見られる桜に興奮してました。メルティ浦和店のすぐ目の前のお寺なので桜の季節、浦和店に通うお客様には必ずご案内したいお [続きを読む]
  • 春といえば…
  • こんばんは!ようやく冬の寒さが落ち着いてだんだんと春が近づいて来ましたね〜?私は先日友人と大宮の氷川神社に桜を見に行きました!とっても綺麗でした???春と言えば、新しい生活!環境の変化などで自律神経が乱れやすい時期でもあります??自律神経が乱れてくると……・不眠・体がだるい・やる気がおきないなどなど、体にも心にも色んな不調が出てきます??そんな時は、無理をせずに自分がリラックスできるホームケアを [続きを読む]
  • 春はデトックスの季節
  • 少しずつ春らしくなってきた今日この頃 花粉が辛い時期ですが、綺麗な桜が目に入るとココロもほんわかしますね楽しみなお花見シーズンももうすぐそこ そんな春はデットックスにオススメの季節です 冬の寒さで冷えた身体は、巡りが悪くなって脂肪や老廃物を溜めこみます。体が生まれ変わる春は、冬の間に溜めこんだ毒素を外に排出する力が高まります。このタイミングで、溜めこんだ老廃物や毒素をしっかりデ [続きを読む]
  • あしゆびをもむ!
  • だんだんと暖かくなり、もう春がすぐそこまで来ていますね??(^O^)/服装も春の装いに少しずつチェンジ。心はサクラ色な気分??なのですが、最近末端冷えが強くあります??そういえば、最近あしゆび揉んでないな…そこでお風呂でゆっくりお湯に浸かりながらあしゆびをもむことに??まずはゆびの間、水かきの部分をつまんでモミモミここを刺激すると血行が良くなりますそしてゆびを開き手指を挟んで手足で握手。ギューっと握り [続きを読む]
  • 花粉症には・・・
  • こんにちは!いつもメルティにご来店いただき、ありがとうございます 少しづつ暖かくなってきました。花粉症の方は症状が出てきて辛い時期ですね。。。 鼻つまりでぼーっとしたり、寝苦しい方にはユーカリのアロマオイルがおススメですマグカップや洗面器にお湯を入れて、ユーカリを1滴落として蒸気吸入するとスーッと鼻の奥まで香りが届いて鼻つまりがすっきり 外に出かけるときはティッシュやハンカチに1,滴た [続きを読む]
  • ナツメが女性の体にいい理由
  • こんにちは今日は当店でもトリートメントを受けた方にお出ししているお茶、ナツメ茶の「ナツメの実」の良さをお伝えしたいと思いますナツメは妊娠初期、中期、後期、産後の身体の変化にピッタリの実とMeltyのマタニティトリートメントを監修してくださった助産師の浅井貴子先生も言っておりました【ナツメの実の主な成分】●葉酸●ビタミン●カリウム●マグネシウム●鉄分●食物繊維妊娠初期に必要な栄養素は葉酸妊娠初期の細胞分 [続きを読む]