けいたん さん プロフィール

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けいたんさん: 自分を好きになってもいいよ〜自信を育てる心理学〜
ハンドル名けいたん さん
ブログタイトル自分を好きになってもいいよ〜自信を育てる心理学〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/image-k/
サイト紹介文仕事や結婚、妻や母親として頑張っているのに報われない方へ。セラピストがあなたの心をケアします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2009/07/03 02:22

けいたん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • バリ旅行
  • こんにちは 自信を育てるセラピスト けいたんです。気が付けばもう9月・・。月日が流れるのが早く感じる今日この頃です。 5月頃から計画していたバリ旅行。無事に行ってきました。今回は各地に支店を構えるような大きな旅行会社は使わず、知人が利用した事のあるネットの旅行会社で申込みました。 少し前にある格安旅行会社が倒産したニュースもあり、旅行の1ヶ月以上前には、一度も会って話もしたことのない会社の口座にお金を [続きを読む]
  • 強く想う
  • こんにちは。自信を育てるセラピストけいたんです。梅雨に入りましたが、ほとんど雨は降っていません。朝晩は少しひんやりする位ですね。日中は場所によって蒸し暑かったり、クーラーが効きすぎていたりと温度調節が難しいです。街行く皆さんが着ているものも例年よりバラバラな感じがします。雨天兼用の傘と羽織るもの、水筒を持参するので鞄がいつもパンパンな今日この頃です。 さて今日のテーマは「強く想う」ことの大切さをお [続きを読む]
  • 気持ちを切りかえる
  • こんにちは。自信を育てるセラピスト けいたんです。連休が終わりましたね。みなさんはどのように過ごされたでしょうか?気候が急に暑くなって体調が不調な方も多いのではないでしょうか? お恥ずかしい話なのですが、私は先日やや古い油で揚げたフライドポテトと、賞味期限を1日過ぎた鶏肉を食べたせいで腹痛と吐き気に見舞われました。 吐くと気分は楽になったのですが、1日目は全く食欲がわかず、数日はお腹の不調が続き、連休 [続きを読む]
  • 4月以降について
  • こんにちは。自信を育てるセラピストけいたんです。梅の花が綺麗に咲いているのをあちらこちらで見かけるようになりました。暖かくなったり、寒くなったりを繰り返しながら春になっていくのでしょう。 さて、私は4月から平日はうつ病等の様々な精神疾患で苦しんでおられる方を支援する別のお仕事をさせていただく事になりました。よってこれまで行っていましたカウンセリング業務は土日のみのとさせていただきます。 このお話をい [続きを読む]
  • ギフト
  • こんにちは。自信を育てるセラピストけいたんです。強風だったり、雪が降ったり、インフルエンザも流行している様子。みなさまの体調はいかがでしょうか?今年は外出する時はマスクをつける事が多いのですが、マスクって温かいですね。乾燥しているせいか眼鏡も曇らないです。寒い時期もあと少し、なんとか乗り切っていきましょう。 さて、今日はプライベートなお話です。長女は4月から、次女も来年には社会人になります。娘達には [続きを読む]
  • 2017年のスタート
  • こんにちは。自信を育てるセラピストけいたんです。 2017年がスタートしました。今年の目標を立てようとしたのですが、出てくるのは家族のことばかりで自分が何をしたいのかがイマイチピンと来ませんでした。ショッピングに出かけてもまあいいかなと思うのはあるのですが、ビビッ!コレッ!というものがなかったり、色々なタイミングが合わなかったり・・。 そんな時は無理に計画を立てても意味がないと思いあきらめました。そうし [続きを読む]
  • 誰かと繋がって生きる
  • こんにちは。自信を育てるセラピストけいたんです。早いもので2016年が終わろうとしています。今年はどんな1年だったでしょうか? 世の中ではドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』が大ヒットしましたが、みなさんはご覧になっていましたか?我が家は家族みんなで観ていました。私も恋ダンスは7割位踊れます(笑)。久しぶりにドラマの曲がお店で流れると口ずさみ、来週のその時間が来るのをワクワクして待ったシーズンでした。 夫はガ [続きを読む]
  • 夏目漱石の妻
  • こんにちは。自信を育てるセラピストけいたんです。朝晩がぐっと涼しくなってきましたね。今年は秋というよりは台風の季節だったような・・・。豪雨や火山灰でも被害が出ているようですね。私の周りでは、お子さんが熱を出し、お父さん・お母さんが大変な思いをしておられる方が多いです。2.3日前は花粉が飛んだのか鼻水に苦労している人も多くいました。健康ってありがたいですね。 いきなりですが、今年は夏目漱石の没後100年目 [続きを読む]
  • 人生の正午
  • こんにちは 自信を育てるセラピスト けいたんです。日中はまだまだ暑いですが、朝晩は涼しくなってきました。台風もよくやって来て大気は不安定です。 こんな時は頭痛や腹痛を訴える方が多くなります。おそらく気温や気圧の変化で自律神経が不調を起こしているものと思われます。 アレルギー鼻炎の私は鼻もやられて、重くはならないのですがちょっとづつ体のあちらこちらが体調不良を起こして気分が上がらない・・そんな感じです [続きを読む]
  • ガンバレ ニッポン!
  • こんにちは 自信を育てるセラピスト けいたんです。8月に入り、晴れと雨が同じ日に来たりして雨天兼用の傘が手放せない今日この頃です。無理をせず、たくさん寝て、エアコンさんに助けてもらいながらなんとか乗り切っていこうと思います。この夏はオリンピックがありますね。先月の後半は高校野球の県大会に情熱を注いでおりました。娘の通った学校が野球部の強い学校で2~3年前からハマっております。170校の中から甲子園に行け [続きを読む]
  • 愛着障害
  • こんにちは 自信を育てるセラピスト けいたんです。西日本では豪雨が、東日本では雨不足が懸念されています。神さま なるべくバランスよく雨を降らせてくださいませ・・。最近久々に『愛着障害 子ども時代を引きずる人々』(岡田尊司 著)の本を読み直しました。著者の岡田氏は愛着障害こそが今日のうつや不安障害、アルコールや薬物、ギャンブルなどの依存症、境界性パーソナリティ障害や過食といった現代社会を特徴づける精 [続きを読む]
  • モラスハラスメントへの対応
  • こんにちは。自信を育てるセラピストけいたんです。暑くなりかけは体に負担がかかりやすく、体調をくずす人が多く見られます。特に今年はお腹の不調を訴える方が多い気がします。一番よいのは睡眠です。いつもよりしっかり睡眠を取るように心がけ、これからのシーズンを乗り切っていきましょう。みなさんはモラハラ(モラルハラスメント)という言葉をご存知でしょうか?精神的DV(暴力)のことで、言葉や態度で相手を精神的に傷つ [続きを読む]
  • 震災の後に・・
  • こんにちは。自信を育てるセラピストけいたんです。熊本で大きな地震が起こりました。これまでになかった長期間の揺れが被災者・救助者の方々の活動を困難なものにしています。水・食糧・寝場所・健康・家族そして電気や道路、気候、やがては収入や子どもの進学等様々な課題に直面していかなくてはなりません。何も悪いことをしていないのに、あって当たり前だったものが急に失ってしまうという悲しみ。天災だけでなく病気や事件、 [続きを読む]
  • 奨学金という名の負債
  • こんにちは 自信を育てるセラピスト けいたんです。温かい日が増え、日中はコートが要らない位になってきましたね。次女が高校を卒業しました。親も子も色々ありましたが、スポーツの盛んな学校だったので色々な所に応援に行き、結果的には楽しませていただきました。今、18歳の娘のいる家庭には20歳の成人式の振袖の広告が1月頃からバンバン送られてきます。入学式に備えスーツセットも購入。親としては長女と身長差はほとんど [続きを読む]
  • おこもりのススメとお知らせ
  • こんにちは 自信を育てるセラピストけいたんです。天候は不順ですし、インフルエンザと花粉のダブルパンチが懸念されておりますが、何とか乗り切っていきましょう。こんな時期はおこもりをして見たかったドラマを一気に見る、読みたかった本をまとめて読む・・みたいな事をするのも贅沢な時間だな〜なんて思います。昔はドラマのあり得ないシチュエーションや展開、部屋のインテリ等にいちいち突っ込みを入れたりして楽しめません [続きを読む]
  • 母親との葛藤について
  • こんにちは。自信を育てるセラピスト けいたんです。今年もよろしくお願いします。年始は花粉症か?と思われる症状に見舞われ、1週間位は体調不良でした。今は元気になりましたが、健康のありがたさをひしひしと感じる今日この頃です。最近、私の所には母子関係の課題が今の生活に影響を与えて、苦しんでおられる方がよく来られます。近年では“毒親”なる言葉もありますが、古典的なユング心理学では“グレートマザー”という言 [続きを読む]
  • 2016年に向けて
  • こんにちは。自信を育てるセラピストけいたんです。気がつけばもう12月の後半に突入です。2015年を振り返るとどんな1年だったでしょうか?お仕事の面では充実していたと思いますが、それと同時に体の衰えを感じた1年でした。まず、目が老眼に。眼鏡をかけていると近くの文字が二重に見えてしまい、はずして読むことが多くなりました。軽い腹痛や腰痛に襲われる事もありました。自転車で坂道を登っていても他の人にどんどん追い抜か [続きを読む]
  • 人生の後半戦
  • こんにちは 自信を育てるセラピストけいたんです。先日来年用の手帳を購入しました。私はこの時が大好きです。「今年は・・・だったけど来年は・・・になるといいな」なんて思いながら・・。実はこの3年間、私は天○殺による所の大殺界という運勢の悪い期間だとされていました。来年はそこからようやく解放され、物事を新しく始めるのによい年になるらしいので、そろそろ何か新しい事でも始めみようと思っています。私は30歳を過 [続きを読む]
  • 寒くなりかけると人は・・
  • こんにちは。自信を育てるセラピスト けいたんです。近頃は火山の噴火や地震、局所的な集中豪雨など様々な自然現象が起こっていますね。寒かったかと思えば暑さが戻ったり、この後急に冷え込むことも予想されます。日が暮れるのが早くなり、寒くなりかけの頃は健康な人でも何となく物寂しい気持ちになります。ましてやメンタルで不調な時は落ち込みやすくなります。頭痛や腹痛など体調の不調も出やすい時期です。やる気が出なかっ [続きを読む]
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