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みなさん、こんにちは😃歌うセルフケアメンタリストのさいちゃんです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私がこの活動を始めた原点ともいえる、私自身の過去の振り返り↓ …
【ありたい姿】♪歌うセルフケアメンタリスト♪日常をhappy＆ lovelyに生きる達人♪ありのままの自分を思い切り表現してエネルギーいっぱいの私♪ひらめきを…
2021年 10月 18日（月）今日したこと朝：自分応援ソングまとめ、食器洗い、洗濯2回、動画撮り、投稿昼：ダーリンのお昼ごはん作り、洗濯、洗濯物たたみ、明日…
今日感動したことは、さすがさいちゃん！を歌いました。そして今、自分応援ソングをまとめているのですが、今日は3番目のさすがソーキー！をノートに書き写しました。そ…
【ありたい姿】♪歌うセルフケアメンタリスト♪日常をhappy＆ lovelyに生きる達人♪ありのままの自分を思い切り表現してエネルギーいっぱいの私♪ひらめきを…
2021年 10月 17日（日）今日したこと朝：パートの前に動画撮る、パート昼：民生委員のコーラス夜：明日のダーリンの仕事の用意、「さすがキャプテン！」まとめ…
【ありたい姿】♪歌うセルフケアメンタリスト♪日常をhappy＆ lovelyに生きる達人♪ありのままの自分を思い切り表現してエネルギーいっぱいの私♪ひらめきを…
2021年 10月 16日（土）今日したこと朝：朝のセッション、モーニングルーティン、メンタリズム、動画撮り、トイレ掃除、洗濯、パート昼：前髪カット、ダーリン…
【ありたい姿】♪歌うセルフケアメンタリスト♪日常をhappy＆ lovelyに生きる達人♪ありのままの自分を思い切り表現してエネルギーいっぱいの私♪ひらめきを…
2021年 10月 15日（金）今日したこと朝：レジのパート昼：神社あいさつ、掃除機かけ、洗濯夜：セルフケアメンタリスト講座今日のよかったこと仕事帰りに自分応…
【ありたい姿】♪歌うセルフケアメンタリスト♪日常をhappy＆ lovelyに生きる達人♪ありのままの自分を思い切り表現してエネルギーいっぱいの私♪ひらめきを…
2021年 10月 14日（木）今日したこと朝：19日の愛ちゃんとのお片づけミュージカルコラボ企画のnote記事かけた！昼：3連休の後のパートで新鮮さを味わい…
【ありたい姿】♪歌うセルフケアメンタリスト♪日常をhappy＆ lovelyに生きる達人♪ありのままの自分を思い切り表現してエネルギーいっぱいの私♪ひらめきを…
●超変革ノートブログデビューしました！ おはようございます！歌う片づけメンタリストのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私がこの…
●片づけリーディング読書会体験しました！ おはようございます！歌う片づけメンタリストのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私がこ…
まとめ記事。zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！
●まとめ記事。zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！ おはようございます！歌う片づけメンタリストのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊…
すべてはひとつながり。zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！
●すべてはひとつながり。zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！ おはようございます！歌う片づけメンタリストのさいちゃんことまつもと さいこ で…
声は響き。甦れ、自分。zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！
●声は響き。甦れ、自分。zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！ おはようございます！歌う片づけメンタリストのさいちゃんことまつもと さいこ で…
「坊さんが屁をこいたメソッド」zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！
●「坊さんが屁をこいたメソッド」zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！ おはようございます！歌う片づけメンタリストのさいちゃんことまつもと さ…
一点突破！zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！
●一点突破！zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！ おはようございます！歌う片づけメンタリストのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊…
私は私で大丈夫！zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！
●私は私で大丈夫！zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！ おはようございます！歌う片づけメンタリストのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ …
●zoomで歌のエネルギーワークショップ開催しました！ おはようございます！歌う片づけメンタリストのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊…
総まとめ〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージ
こんにちは、さいちゃんです。 本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージをお聴きくださり、ありがとうございました。 まだ聴いていない方、もう一度聴…
こんにちは、さいちゃんです。 本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージをお聴きくださり、ありがとうございました。 まだ聴いていない方、もう一度聴…
「連鎖の法則」&「巻き込みの法則」〜まとめ記事 Lesson6
こんにちは、さいちゃんです。 本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージをお聴きくださり、ありがとうございました。 まだ聴いていない方、もう一度聴…
「与えたものを受け取る法則」&「内から外の法則」〜まとめ記事 Lesson5
こんにちは、さいちゃんです。 本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージをお聴きくださり、ありがとうございました。 まだ聴いていない方、もう一度聴…
「拡大の法則」&「エネルギーは大きい方へ流れる法則」〜まとめ記事 Lesson4
こんにちは、さいちゃんです。 本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージをお聴きくださり、ありがとうございました。 まだ聴いていない方、もう一度聴…
こんにちは、さいちゃんです。 本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージをお聴きくださり、ありがとうございました。 まだ聴いていない方、もう一度聴…
こんにちは、さいちゃんです。 本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージをお聴きくださり、ありがとうございました。 まだ聴いていない方、もう一度聴…
こんにちは、さいちゃんです。 本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージをお聴きくださり、ありがとうございました。 まだ聴いていない方、もう一度聴…
本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージ〜ファイナルワーク
今日は、さいちゃんです。今日で最後のメッセージになりました。ファイナルワークを一緒にやっていきましょう！30日間チャレンジして、今、このメッセージを聴いてくだ…
しあわせな生き方のルールを決める〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY30
今日は、さいちゃんです。DAY30です。とうとう今日は最後のレッスン「しあわせな生き方のルールを決める」です。ここまで自分と向き合って、自分がどんな事をすれば…
すべてはうまくいっている〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY29
今日は、さいちゃんです。DAY29です。今日は「すべては、うまくいっている」です。私はこの言葉を聞くと、自分の本質とは何かを考え出すようになった頃、本を読むな…
違うストーリーに触れる〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY28
今日は、さいちゃんです。DAY28です。今日は「違うストーリーに触れる」です。あなたは好きな映画、ドラマ、アニメ、小説、漫画、伝記などありますか？人は自分自身…
どんなストーリーにしたい？〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY27
今日は、さいちゃんです。DAY27です。昨日のレッスンで鳥かごから解放されたあなた。さぁ、今からどこへ羽ばたいてきますか？あなたの行った先は何の制限もない自由…
枠組みと役割の法則〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY26
今日は、さいちゃんです。DAY26です。今日から最後のレッスン「枠組みと役割の法則」に入ります。あなたは今どんな役割を持ってますか？私なら…ダーリンにとっては…
もう不幸な自分には戻れない〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY25
今日は、さいちゃんです。DAY25です。今日は「もう不幸な自分には戻れない」です。このフレーズを聞いて、私は菊池桃子さんの「もう逢えないかもしれない」を思い出…
あなたの幸せが、誰かの幸せになる〜本当のつながる超変革ノートサポートメッセージ
今日は、さいちゃんです。DAY24です。今日は「あなたの幸せが、誰かの幸せになる」です。私は歌が好きです。毎日家事をしながら歌っています。もう歌っているだけで…
連鎖の法則〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY23
今日は、さいちゃんです。DAY23です。今日からレッスン6「連鎖の法則」「巻き込みの法則」に入っていきます。今、あなたは幸せですか？「幸福の3条件」①自己受容…
DAY23の前に〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージ
今日は、さいちゃんです。DAY23です。の前に！今日は振り返りをしましょう。レッスン4、5とやってきたあなた。自分と向き合ったことで、自分は何が好きで、何がう…
未来を創造する〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY22
今日は、さいちゃんです。DAY22です。「与えたものを受け取る法則」&「内から外の法則」の最後は、「未来を創造する」です。あなたはここまでで、自分の心のコップ…
受け取っているものに感謝する〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY21
今日は、さいちゃんです。DAY21です。今日は「受け取っているものに感謝する」です。先日こんなことがありました。リビングの電気がいきなり切れたんです。何の前触…
人に何を与えたい？〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY20
今日は、さいちゃんです。DAY20です。昨日のワークで満たされたあなた。今日は、その満たされて溢れ出たものを与えていきましょう。「与える」といっても「お金」や…
何で満たす？〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY19
今日は、さいちゃんです。DAY19です。昨日まではレッスン4「拡大の法則」&「エネルギーは大きい方へ流れる法則」でした。今日からはレッスン5「与えたものを受け…
どんな人といたい？〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY18
今日は、さいちゃんです。DAY18です。今日は「どんな人といたい？」です。あなたは今までの人生で、たくさんの人と関わってきたでしょう。過去を振り返ってみて、良…
望む未来に流れていく〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY17
今日は、さいちゃんです。DAY17です。今日は「エネルギーは大きい方へ流れるの法則」から、「望む未来に流れていく」です。「エネルギーは大きい方へ流れる」これは…
なぜ、うまくいっている？〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY16
今日は、さいちゃんです。DAY16です。昨日は「何がうまくいっている？」でした。今日は「なぜ、うまくいっている？」です。昨日意識したうまくいっていること。それ…
うまくいっていることは？〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY15
今日は、さいちゃんです。DAY15です。今日は、うまくいってることに意識を向けましょう。私たちはうまくいかなかったことにフォーカスしがちです。そして、「なぜう…
拡大の法則〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY14
今日は、さいちゃんです。DAY14です。今日からレッスン4「拡大の法則」&「エネルギーは大きい方へ流れる法則」に入ります。まず、今日はあなたが拡大したいモノに…
「感謝力」振り返り〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージ
今日は、さいちゃんです。昨日までレッスン3「感謝で人生を好転させていく」をやってきましたが、いかがでしたか？感謝する習慣ができてきましたか？今日は振り返りの日…
過去に感謝〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY13
今日は、さいちゃんです。DAY13です。今日は過去に感謝してみましょう。あなたにはどんな過去があるでしょうか？ポジティブな過去もネガティブな過去も振り返ってみ…
感謝したい人は誰？〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY12
今日は、さいちゃんです。DAY12です。今日は「感謝したい人は誰？」です。先日こんな記事を見つけました。〜〜〜〜〜〜〜〜「人生80年として、人が一生で出会う人…
今日は、さいちゃんです。DAY11です。今日は「未来に感謝する」です。昨日は自分自身に感謝。今日は未来に感謝。今までのあなたならやったことがないかもしれません…
今日は、さいちゃんです。DAY10です。さぁ、今日からは「感謝力」がテーマです。あなたは自分自身に感謝していますか？日頃、自分自身に感謝ってなかなかしないです…
習慣化に失敗したらするワーク〜超変革ノートサポートメッセージ
今日は、さいちゃんです。今日は昨日の振り返りに引き続き、習慣化に失敗してしまったらやるといいワークを紹介したいと思います。昨日の振り返りのメッセージを書いてい…
振り返り〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージ
今日は、さいちゃんです。今日まで9日間突っ走ってきましたが、いかがでしたか？順調に実践できている方も、そうでない方も、今日は［質問&回答］習慣化に失敗してしま…
くっつけると、うまくいく〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY9
今日は、さいちゃんです。DAY9です。人生が向上する習慣力。習慣化のコツの最後は「くっつけると、うまくいく」です。習慣方程式というのがあります。習慣化=既定着…
すぐやると、うまくいく〜本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージDAY8
今日は、さいちゃんです。DAY8です。「少しずつやる」の次は、「すぐやると上手くいく」です。そう！すぐやると上手くいくんです。でも、何かのせいにして後回しにし…
今日はさいちゃんです。DAY7です。今日からは習慣化のコツを実践していきますよ〜！まず今日は「少しずつやればうまくいく」です。「少しずつ」私はこれが苦手でした…
今日はさいちゃんです。DAY6です。昨日まではレッスン1「超変革ノートの基本」を実践してきました。今日からはレッスン2「習慣力が人生を向上する」です。「習慣が…
こんにちは、さいちゃんです。DAY5です。「感謝できることは何ですか？」よかったこと、できたこと、とやってきて、今日は感謝できることです。超変革ノートに小さな…
今日は、さいちゃんです。DAY4です。「できたことは何？」昨日の良かったことはかけましたか？私は昨日皆さんに「〜できて幸せ♡」と思いっきりできたことを紹介して…
今日は、さいちゃんです。DAY3です。今日、朝起きてこのメッセージを聞くまでに良かったことはありましたか？い〜っぱいあったと思います。今日朝目が覚めたこと食事…
今日は、さいちゃんです。DAY2です。最高のエンディング、もう決めましたか？30日後にどうなっていたら最高ですか？ぜひコメント欄に書いてみてくださいね！私の過…
今日は！さいちゃんです。さぁ、DAY1です。あなたはどんな自分でいたいですか？もう設定できましたか？設定できた方はぜひコメント欄に書いてみて下さいね！参考まで…
今日は。超変革ノート認定トレーナーのさいちゃんこと松本彩子です。本当の自分とつながる超変革ノートサポートメッセージをお聞きくださりありがとうございます。これを…
いい気分で過ごす！「さいちゃんと才能がありすぎる仲間たちの感謝祭」開催しました！〜番外編
●いい気分で過ごす！「さいちゃんと才能がありすぎる仲間たちの感謝祭」開催しました！〜番外編 おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーの…
すべて出し切る！「さいちゃんと才能がありすぎる仲間たちの感謝祭」開催しました！〜その7
●すべて出し切る！「さいちゃんと才能がありすぎる仲間たちの感謝祭」開催しました！〜その7 おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさ…
よい因果で結ぶ！「さいちゃんと才能がありすぎる仲間たちの感謝祭」開催しました！〜その6
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才能と才能のコラボ！「さいちゃんと才能がありすぎる仲間たちの感謝祭」開催しました！〜その5
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夢実現はスタートの瞬間から！「才能がありすぎる仲間たちの感謝祭」開催しました！〜その4
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「枠外しのお彩」実践の数々「才能がありすぎる仲間たちの感謝祭」開催しました！〜その3
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「さいちゃんと才能がありすぎる仲間たちの感謝祭」開催しました！〜その2
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「さいちゃんと才能がありすぎる仲間たちの感謝祭」開催しました！〜その1
●「さいちゃんと才能がありすぎる仲間たちの感謝祭」開催しました！〜その1 おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつ…
●あなたは過去の自分を認めていますか？ おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊…
●隠れリーダー系歌のワーク誕生秘話おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
●隠れリーダー系歌のワークご紹介 こんにちは！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私が…
●ヒーロー系歌のワーク誕生秘話 こんにちは！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私がこ…
●ヒーロー系歌のワークご紹介 こんにちは！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私がこの…
●コラボは最強！ おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私がこの活動…
●世界はあなたが創っている おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私…
●スター系歌のワークご紹介 おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私…
●ファッショニスタ系歌のワークご紹介 おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊…
●アーティスト系歌のワークご紹介 こんにちは！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私が…
●自己探究を生きがいにする おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私…
●エネルギーは大きい方へ流れる おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
●あなたが最高に輝くヒントは、日常の中にある こんにちは！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊…
●あなたは何をして、自分を喜ばせますか？ おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊…
●未来は「今、ここ」のしあわせのために♪ こんにちは！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
●その日の思い、その日のうちに♪ おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
●もう引き寄せ起こしちゃたよ！ おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
●歌のワーク完成！ おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私がこの活…
「必殺仕事人、枠外しのお彩」誕生！ おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
あなたの部屋が汚いのは、才能がありすぎるから おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊…
●急遽、朝活開催！/車の中で隠れてキスをしよう こんばんは！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊＊＊＊…
●オープンマイク振り返り あなたの「そこ」はどこですか？ こんばんは！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊…
●心華style ワンコインフェス 振り返り おはようございます！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊…
●タコマロ祭りVol.4〜夏祭り第2弾 振り返り② こんばんは！お金を引き寄せるヒーリングボイストレーナーのさいちゃんことまつもと さいこ です♪ ＊＊＊＊…
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