今井さいこ さん プロフィール

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今井さいこさん: 心理カウンセラーによる
ハンドル名今井さいこ さん
ブログタイトル心理カウンセラーによる"妊活中も日々を楽しむBLOG"
ブログURLhttp://ameblo.jp/happy-saikology/
サイト紹介文「妊活期間中も日々の生活を充実させたい女性」のために、心の面からサポートするサービスを提供しています
自由文「”I love you. "の前に”I love me "」という考えを持った心理カウンセラーの妊活WOMAN支援ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供72回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2009/07/15 14:43

今井さいこ さんのブログ記事

  • 時間の余裕で気持ちの余裕も作り出す!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活を始めてからやることが増えたなぁ、と感じている妊活WOMAN®さんはいませんか?? 今までやっていなかったことを始めるのだから、やることは増えて当たり前。でも、これまでも忙しく生活していたなら、 やることを増やしたらその分、やってきたことを手放すことも必要!1つ増えたなら1つ減らすぐらいがちょうど良いと思います。&nb [続きを読む]
  • 「母の日」でしたね
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。昨日は「母の日」でしたね!(著作者:JFXie)ブログやSNSも「母の日」ネタで溢れていました。そんなみんなの投稿を少し胸を痛ませながらみていた妊活WOMAN®さんもいるのでは??私も早く「母」側になりたいその気持ち、その痛み、悪いものではありません。子供が欲しいと真剣に願えばこその気持ちですからね。それでもやっぱり落ち込んでしまうときには [続きを読む]
  • ブログでのつながり
  • 妊活WOMANのメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。先日、いいねボタンを押してくださった不妊治療中の方に、読者登録とメッセージを送ったら、なんと過去に私の心理カウンセリングを受けてくださった方でした。そして、心が震えるような嬉しすぎるご報告も!!偶然とはいえ嬉しくて嬉しくて、昨夜から興奮状態が続いています(笑)自分の読者を増やすために、手当たり次第読者登録をする方も多いですが、私 [続きを読む]
  • 私ってもともと前向きだったのにな・・・
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活中にブラックな自分に遭遇し、自己嫌悪に陥っている妊活WOMANさん、いませんか?? 妊活をする前は、友人が妊娠したり出産したら一緒に喜べていたのに、妊活を始めてからは、モヤっとした気持ちになったり、「私の方が先に結婚したのにまた追い越された・・・」なんて落ち込んだり、時には「悔しい!」と嫉妬心が芽生えたり。  [続きを読む]
  • ストレスケアの基本!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活中のストレスが良くないことは、妊活WOMANの多くが知っていることと思います。 でも、そもそもストレスって目に見えないからよくわからないですよね。振り返ってみると「あの頃すごいストレスだった」と思うときもありますし、体の不調としても出なかったら自覚できないときもあるんです。 (著作者:tinto) でも、スト [続きを読む]
  • 雨の日も起きたら窓際に!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 今日の横浜は朝から雨です。「太陽の光を浴びて、良い目覚めを!」とはいかないのですが、こんな雨の朝でも起きたらまずは窓際へ。 (著作者:djandyw.com) 睡眠を促す「メラトニン」は、太陽の光を浴びることで抑制され、代わりに脳の覚醒を促す「セロトニン」が分泌されるようになります。この切り替えがうまくいかなくなると、 [続きを読む]
  • いよいよ今夜、申し込み開始!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 6月に開催するイベントの詳細が決まりましたので、お知らせです! 【妊活歴1〜3年の妊活WOMAN向け】初期のワクワクしていた気持ちを思い出し妊活を“幸せなもの”に変えるセミナー 妊活中の悩みは実にさまざまですよね。「今月もダメだった!(涙)」「旦那が全然妊活に協力してくれない!」「仕事のストレスのせいで妊娠できない [続きを読む]
  • ワクワクのセミナー会議
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 今日は、今後開催する妊活セミナーの告知文を考えていました。 5月と言っていたのですが、良い時期を選びたいと思い、6月2日(金)と9日(水)を予定しています。 気になっている方、ぜひ予定を空けておいてくださいね! 妊活セミナーは私にとって「新たな妊活WOMANさんとの出会いの場」です。どんな方にお会いできるかなぁ [続きを読む]
  • 【募集】こんな妊活CAFEがあったらいいな
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。先日、メルマガ読者の方から妊活CAFEのテーマについて希望をもらいました。妊活CAFEは、同じ境遇の方同士で心に溜まったモヤモヤや日頃の疑問を吐き出す場所です。ただのおしゃべり会と違うところは、心理カウンセラーである私が間に入り、マイナス感情をゼロに引き上げるところにあります。私もこんなテーマの妊活CAFEに参加したい!という希望がありま [続きを読む]
  • 妊活は本来ワクワクするもの
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。5月から妊活CAFEを再開しようと思い、今、日程調整や内容を考えています。妊活って、これから子供を授かるためにやるものなので、本来ワクワクするもののはずなんですよね。でも、なかなか妊娠しなかったり、流産などで悲しい思いをしたり、期間が長くなるほど負の感情が芽生えてくる。そんな思いをゼロに戻せたらいいな、と始めたのが妊活CAFEです。な [続きを読む]
  • 私ができること
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 先月、ごく近しい人が流産を経験し、私自身もなんとなくブログに向き合えない日々が続いていました。自分たちも辛い中、小さな小さな命との対面をさせてくれ、体いっぱい「命の大切さ」「命の奇跡」を教えてくれました。 そんな小さな命から教えられたことは、「私にできることは妊活WOMANさんの心のケア」であるということ。 そんなわ [続きを読む]
  • 『わたしの妊活ウェブ』でのインタビュー記事
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。先日インタビューを受けた記事がアップされました。↑ すると記事ページにとびます↑『わたしの妊活ウェブ』というサイトに掲載されています。自分の妊活を振り返る良い機会になりました。皆さんも今の妊活を始まりから少し振り返ってみると、頑張ってきた自分を認められる機会になるかもしれませんよ。* 『妊活WOMAN』* 〜妊活女性のメン [続きを読む]
  • 作戦会議
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。今日は1日外出なので、合間に1人作戦会議です。腹ごしらえは欠かせません(笑)こうして1人でいろいろと考える時間も大切です。忙しくて最近自分と向き合えてないな、という妊活WOMANさん、仕事の合間の昼休みでも良いので、ゆっくり1人で過ごしてみてくださいね。* 『妊活WOMAN』* 〜妊活女性のメンタルケア情報サイト〜 メンタルケアで防 [続きを読む]
  • インプットとアウトプット
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。週末は寒波の影響で寒かったですね!!冬は妊活WOMANにとって冷えとの戦いですよね。このお話はまた今度、妊活WOMANのコラムでお話ししますね。今日はこれからある研修に参加してきます。妊活とは直接関係はないのですが、私にとっては今年を組み立てるのに欠かせない研修。インプットとアウトプットのバランスをしっかりとりたいと思い、昨年インプット [続きを読む]
  • 立て続けに出産報告!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。年始早々、立て続けに出産報告を受け取りました!それぞれの妊活WOMANさんたちが、妊活中にそれぞれの悩みで壁にぶつかり、それでも諦めずに授かりたい、と自分と向き合い、念願の我が子をその腕に抱く。その報告が、本当に本当に嬉しいです。妊活が終わっても、育児という未知の分野が始まります。悩みもがく日々は、妊活という枠がなくなっても変わら [続きを読む]
  • 妊活中のメンテナンスの大切さ
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。先月のことになりますが、妊活WOMANの会員さんから嬉しい嬉しい出産報告メールをもらいました!そろそろかなぁ、と思っていたタイミングでいただいたメールに思わず飛び上がって喜んでしまいました。そのメールには、生まれたばかりの可愛い赤ちゃんとの写真も添付されていたからです。2017年、多くの妊活WOMANさんも同じような経験ができるよういただい [続きを読む]
  • 妊活ぶっちゃけ対談
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。昨年末、管理栄養士の岡田明子さんとおこなった妊活についてのぶっちゃけ対談動画が、「妊活ナビ.com」にアップされています!この対談は、「妊活ナビ.com」がおこなった夫の本音に関するアンケートをもとにおこなっています。・夫が妊活に協力してくれない!・私の苦労をわかってくれない!・何を考えているのかわからない!など、夫への不満や不安があ [続きを読む]
  • 願いを叶える1年に・・・☆
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。妊活WOMANの皆さん明けましておめでとうございます2017年は酉年ですね。昨年、年賀状を作るのにいろいろなデザインを見ていましたが、イメージする絵柄が見つかりませんでした。その絵柄とは、もちろん『コウノトリ』妊活がうまくいくイメージができるからです。新年って不思議なもので、それまでどんなにモヤモヤしていてもそれらを全て手放せる気がし [続きを読む]