今井さいこ さん プロフィール

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今井さいこさん: 心理カウンセラーによる
ハンドル名今井さいこ さん
ブログタイトル心理カウンセラーによる"妊活中も日々を楽しむBLOG"
ブログURLhttp://ameblo.jp/happy-saikology/
サイト紹介文「妊活期間中も日々の生活を充実させたい女性」のために、心の面からサポートするサービスを提供しています
自由文「”I love you. "の前に”I love me "」という考えを持った心理カウンセラーの妊活WOMAN支援ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2009/07/15 14:43

今井さいこ さんのブログ記事

  • 妊活一色の生活から抜け出そう!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活一色の生活になっている妊活WOMAN®さんはいませんか?? (著作者:Skley) 初めの頃は新しいことへの期待感で楽しくても、妊活期間が長くなるほどに疲れてしまうことも・・・。 なにごともバランスが大切です。 妊活中でも妊活以外のことを楽しむ気持ち、忘れないでくださいね。 あなたが好きなことは何ですか?夢中になれることはなんですか? [続きを読む]
  • 小林麻央さんから学ぶ生きることの素晴らしさ
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。小林麻央さんの逝去の報道から3日が経ちましたね。市川海老蔵さんの会見、たくさんの報道、目にするたびに涙が出ます。でも、私はかわいそうだは思いません。麻央さんがBBCのインタビューの中で、「病気が人生を代表することではない」といっていたように麻央さんを素晴らしいと思う理由は、病気だけど頑張っていた姿ではないからです。キャスターとして [続きを読む]
  • 喪失感と向き合う
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 いつも楽しく拝見させていただいている市川海老蔵さんの今朝のブログ。 もしかして・・・私の中でぐるぐる回る最悪の事態。 今日、緊急会見をされるそうですが、胸が張り裂けそうですね。昨年、癌であることを公表されてからずっと応援してきたので、もしそうなのだとしたら悲しいすぎます。無関係の私でもこんなに心がザワザワするのですから、近親者 [続きを読む]
  • ”妊活とストレス”
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 だいぶ前のことになりますが、元モーニング娘。の保田圭さんがブログに「妊活とストレス」というタイトルで記事を書いていたことがありました。 芸能人ということもあり、妊活をしていることを公表するにはそれなりの覚悟もあったことでしょう。また、心無い言葉などに傷つくことも多く、妊活中のストレスは想像以上のものだと思います。(もちろん、 [続きを読む]
  • 妊活と睡眠
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活WOMAN®の皆さん、“質の高い睡眠”とれていますか?? 心理カウンセリングの中で睡眠指導もしていますが、睡眠が完璧な方ってなかなかいません。 「私は寝るのが大好きだし、睡眠時間も取れているのでばっちりです!」という人でも1つか2つ、改善点が見つかります。 睡眠を整えることで自律神経が整います。自律神経は視床下部というところでコ [続きを読む]
  • メンタルケアっていつするの?
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活WOMAN®の皆さんは、日々のメンタルケアで何をしていますか?? メンタルケアは、毎日少しずつすることが大切です。 心理カウンセリングは、・病気の人が受けるもの・どん底に落ちたら受けるもの・心療内科や精神科で受けるものそんなイメージがあると思いますが、そうなる前に受けていただくことが一番です!なぜなら、どん底まで落ちたら持ち直 [続きを読む]
  • 海外在住の方とのカウンセリング
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 先週、今週と海外在住の方とのカウンセリングでした。 (写真はニューヨークですが、クライエント様とは関係ありません) 今は、インターネットを使えばパソコン1つで世界とつながれます。だから、海外に住んでいても私とのカウンセリングは可能なんですよね。国内でも、地方在住の方とのカウンセリングをオンラインでしています。 とっても便利な世の [続きを読む]
  • 命の始まりを考える誕生日
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 昨日は、私の誕生日でした。平日の誕生日だったので、特別なことは何もなく、普通の日常と変わらなかったのですが、たくさんのお祝いメッセージやメールをいただきました。 (著作者:Omer Wazir) 感謝の気持ちでいっぱいです! 皆さんのメッセージを読みながら、「私が生まれた日は今日だけど、 私の命が始まったのはいつなんだろう?」ということを [続きを読む]
  • 子宝神社に行くなら信じることが大切!!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。この週末は家内安全のご祈祷に行って来ました。GW前後から家族が順番に救急にかかる日々。旦那に至っては入院まで!!(ちなみに、私だけ元気でした・・・σ(^_^;))気持ちを落ち着けるために夫婦で話し合って神さまのお力を借りることにしました。ちなみに、我が家がいつも本牧神社にお願いをしています。この本牧神社には、本殿のお隣に『縁切り、縁結 [続きを読む]
  • ゆるく妊活を続けるポイント
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活に関するサービスや商品ってここ数年でものすごく増えたなぁ、と感じます。 ・サプリメント・鍼灸院・整体・漢方・メンタルケア・スピリチュアルなどなど・・・ (著作者:clint.mason_sa) 私がこの仕事を始めた4年前は、妊活を公にしている芸能人の方もまだ少なく、矢沢心さん/魔裟斗さんご夫婦と東尾理子さんぐらいでした。 ベビ待ちゴコロの支 [続きを読む]
  • 心は目に見えるもの!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 私はカウンセリングをする際、「心を目に見える形にする」ということにとてもこだわりをもっています。 それは、学生時代に学んだ心理学が実験的手法をベースにしていたので、「心を数値化することで目に見える形に変えられる」ということを知っているからです。目に見えないから不安になる、逆を返せば目に見える形にすれば安心できるんですよね。 ( [続きを読む]
  • この絵は何に見えるでしょうか??
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 突然ですが、皆さん、この絵は何に見えますか?? 多くの人が「カエル」と答えた思います。 正解です!!でも、もう1つ絵が隠されているんです。さて、それはなんでしょうか?? すでに答えを見つけている方もいるかもしれません。見つからずに首を捻ったり、絵を回転させている方もいるかもしれません。 今、モヤモヤしていますよね?? (著作者:Vi [続きを読む]
  • 週末は学びの2日間
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。6月最初の週末ですね。私は、日本不妊カウンセリング学会の講座に参加しています。医療系の方も数多く参加しており、内容的に私には難しいものもたくさんありますが、妊活WOMAN®と共有したい情報がたくさん!!今後、少しずつブログでお伝えしていきますね!それでは、今日もたくさん学んできます。 [続きを読む]
  • 今日は快晴!セミナー日和です
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 今日は、約1年ぶりの妊活CAFE再開日。 昨日は雨のち曇りのすっきりしないお天気でしたが、今日は快晴です。 再開を応援してもらっているような気分で嬉しいです。明日から来月の妊活CAFEのお申し込みを受け付けます。こちらはまた改めてお知らせします。 それでは、はりきって1日を過ごしたいと思います。 * 『妊活WOMAN』* 〜妊活女性のメンタル [続きを読む]
  • 蛍観賞と妊活の共通点
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 昨日は、三渓園の蛍の夕べに行ってきました。 (著作者:PhoTones_TAKUMA) 写真撮影はNGだったので、↑こちらの写真はイメージですが、暗闇の中にフワッと現れては消える蛍は幻想的でとっても美しかったです。 このイベント、毎年とーっても人気だそうで、今回初参加だった私たち家族は込み具合を把握しておらず長蛇の列に並 [続きを読む]
  • ”死産にもバースプランを!”
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 先日、とても共感するブログ記事を見つけました。読者登録をしているdorogomaさんのブログの記事です↓ 私も自分の子宮外妊娠の経験と身近な人の流産の経験から、子宮外妊娠・流産・死産・人工中絶など『お腹の命と別れる時に必要なメンタルケアプログラム』について、現在考えています。 子宮外妊娠は、手術で取り出した命 [続きを読む]
  • ブログを通じてつながる、つながる!!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 少し前にも書きましたが、最近、ブログを通じていろいろな妊活WOMAN®さんとやりとりをさせていただいています。 (著作者:Skeletalmess)(↑イメージです) ブログの良さは、コメントをしたりメッセージを送ったり、一方通行ではないところですよね。 メッセージを通じて悩みを伺うこともあります。詳細なことはわからない [続きを読む]
  • 妊活中のメンタルケアプログラムを開発中です
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 これまで250名以上の妊活WOMAN®さんと関わってきた経験を活かして、現在、妊活中のメンタルケアプログラムを作っています。 (著作者:Vive La Palestina) これまでは、その時々の悩みを伺って個別に解決することに重きを置いていましたが、似た悩みが出てきた時に、また同じようパターンに陥って負のループにハマることを防ぎたい、と [続きを読む]
  • 時間の余裕で気持ちの余裕も作り出す!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活を始めてからやることが増えたなぁ、と感じている妊活WOMAN®さんはいませんか?? 今までやっていなかったことを始めるのだから、やることは増えて当たり前。でも、これまでも忙しく生活していたなら、 やることを増やしたらその分、やってきたことを手放すことも必要!1つ増えたなら1つ減らすぐらいがちょうど良いと思います。&nb [続きを読む]