今井さいこ さん プロフィール

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今井さいこさん: 心理カウンセラーによる
ハンドル名今井さいこ さん
ブログタイトル心理カウンセラーによる"妊活中も日々を楽しむBLOG"
ブログURLhttp://ameblo.jp/happy-saikology/
サイト紹介文「妊活期間中も日々の生活を充実させたい女性」のために、心の面からサポートするサービスを提供しています
自由文「”I love you. "の前に”I love me "」という考えを持った心理カウンセラーの妊活WOMAN支援ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2009/07/15 14:43

今井さいこ さんのブログ記事

  • ”ブログを始めて4年11ヶ月”
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 私が不妊治療を決意したのはちょうど5年前です。5年前の8月は子宮外妊娠をして、“妊娠する”ということについて自分なりに深く深く考えた時でした。 あの頃は妊娠/出産について驚くほど無知で、不妊治療をするって言っても何から手を付けたらよいのかわからなかったです。 そんな時に、インターネットで見つけたのが、松林先生のブログです。 [続きを読む]
  • こんなに大変なのはなぜ??
  • 辛い妊活を前向きな妊活に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。今日はカウンセリング3連続の1日でした。目の前でハッと大切なことに気づく瞬間に立ち会える、というのがこのお仕事の醍醐味です。辛い、大変、困難が次から次へとやってくるこれってなに?なぜ??渦中にいるとわからないこともたくさんありますが、一歩引いて冷静に考えると気づくことってたくさんあるんですよね。今日は皆さんにお伝えしたのですが、 [続きを読む]
  • 自分に合った専門家選びのコツ
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 最近、いろいろな方のブログやホームページを拝見しているのですが、私が妊活WOMAN®向けのサービスを始めた2013年にはあまりなかった妊活向けサービスがものすごく増えていることを感じます。 「妊活〇〇」という資格も増えていて、妊活の専門家が一気に増えていることも感じます。 私も専門家の1人だという自負はありますが、元妊活WOMAN®の [続きを読む]
  • 気分を盛り上げる曲♪
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 昨日の豪雨を経て、今日の横浜はとっても涼しく過ごしやすいです。夏の暑さも季節感があって良いですが、こうして涼しい日を経験してしまうと、猛暑はやっぱり辛いですね 夏はどうしてもノリの良いアップテンポな曲を聴きたくなりますが、妊活WOMAN®の皆さんは最近どんな曲を聴いていますか? 耳から入ってくる音は“大脳辺縁系”というとこ [続きを読む]
  • 未来の自分と思おう!→”ご報告”
  • “辛い妊活”を“前向きな妊活”に変える!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 先日、元モーニング娘。の保田圭さんが妊娠を報告しましたね。おめでとうございます!! 妊活を公表している芸能人の1人で、辛い胸の内などを素直に綴っているブログ記事やインタビュー記事など、共感している妊活WOMAN®さんも多いのではないでしょうか。 そんな保田圭さんの妊娠報告は喜ばしいですよね。 その一方で、「やっぱりうらやましい [続きを読む]
  • 妊活に消極的な旦那をその気にさせるには・・・
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。妊活WOMAN®さんからよく聞くお悩み第1位と言っても過言ではないほど悩んでいる方が多いお悩みがあります。その悩みとは・・・妊活に消極的な旦那をその気にさせたい!どうしたらいいの??というものです。特に、妊活初期の方に多い悩みのように感じています。 私も躍起になって旦那をけしかけていた時期があり、今思い返すと申し訳なく、恥ずかしい気 [続きを読む]
  • 少し先の未来を考えて妊活をしよう
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活WOMAN®の皆さんの中に「妊娠すること」が目的/目標になっている人はいませんか?? 「妊」活なので、当然かもしれませんが、「妊娠」自体を目的/目標にせず、サブゴールだと考えて、無事出産するところまでを考えた心構え、カラダづくりをしていきましょう。 今、「妊娠していますよ」と言われたら、 ・食事で気をつけることは何か知っていま [続きを読む]
  • 選択に迷ったら直感を信じる!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活WOMAN®の皆さん、自分の直感をどのぐらい信用していますか?? 私は20代まで自分の直感を全く信用していませんでした。なぜなら、テストなどで「AかBか」と問われて「A」を選んだらだいたい「B」が正解なことが多かったからです(笑)要するに、自分の直感を信用できない経験が続き過ぎたんですよね。 でも、直感に関するある研究結果を読んで考 [続きを読む]
  • 理子さんと瞳さんの”TGPお茶会”
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 今日は、東尾理子さんとNPO法人umi代表の森瞳さんのコラボイベント、『TGPお茶会』にスタッフとして参加してきました。 (↑その辺にあった紙で急遽私が作った手作り感満載の看板(笑)) 20名以上の妊活WOMAN®さんたちが参加していて、私も一緒にお話しさせていただきましたが、話しが尽きることなく盛り上がっていました。 なんだかこの感覚 [続きを読む]
  • 「大丈夫」という魔法の言葉♪
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 だいぶ昔の話になりますが、仕事でお付き合いのある方から「今井さんってよく『大丈夫ですよ!』って言いますよね!」と指摘されたことがあります。 相手:こんな困ったことがあるんですよ私:そうなんですか。困りましたね。でも大丈夫ですよ! その方が私と話すといつもこんな展開になるんだとか。 「大丈夫」っていい言葉ですね。自分で言うと何と [続きを読む]
  • 「不妊」という言葉に抵抗感がある妊活WOMAN®さんへ
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 「不妊」という言葉にものすごい抵抗感がある妊活WOMAN®さんはいませんか?? 「まさか私が不妊!?」「不妊って認めたくない」 私が妊活を始めてしばらくしてから感じたのが自分の中にある抵抗感です。 結婚した頃、以前勤めていた会社の影響もあり、生活からなるべくケミカルなものをなくして、『ナチュラルなもの』にこだわりをもって生活していま [続きを読む]
  • 妊活に疲れた妊活WOMAN®さんへ
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 このブログを読んでいる妊活WOMAN®さんは妊活を始めてからどのぐらいの期間で疲れを感じ始めましたか。 私は、3周期目ぐらいで早々に疲れました(笑) 理由は、妊活を始めてから ・やることが増えた・旦那に要求することが増えた・自分でコントロールできないことが増えた からです。それまでは、自分が頑張ればなんとでもなった環境を妊活においては [続きを読む]
  • 妊活中に見る赤ちゃんの夢
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 妊活中に赤ちゃんが出てくる夢を見ると「どんな意味があるんだろう?」と気になることってありませんか?? 心理学的な観点から見ると、“夢は無意識の集合体”と言われており、その人が意識していない心情や価値観、思考を客観的に知るためのヒントがたくさん隠されています。そのため、カウンセリングの中で印象的な夢の話などをされる方からは積極 [続きを読む]
  • 【お知らせ】”第18回TGPお茶会” by NPO法人umi
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 今日は、オススメの妊活イベントのお知らせです。 7月20日(木)に代官山でNPO法人umiが「TGPお茶会」を開催します! 「TGP」と言えば・・・!そう!!東尾理子さんの造語、「Trying to Get Pregnant」の略です。 今回のTGPお茶会は、NPO法人umiの代表森瞳さんと東尾理子のコラボで開催されるお茶会です。 当日は私もお手伝いとして会場に行く予定です [続きを読む]
  • 不妊治療を休みたいけど休めない・・・
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 不妊治療中の妊活WOMAN®さんで「治療をお休みしようかな?」と悩んでいる方、いませんか? ・長い治療で疲れてしまった・薬の副作用などが辛く体の中から薬を抜きたい など、心も体もリフレッシュしたいと思うことはありますよね。 (著作者:Brett Jordan) すっぱりと決断できたらよいのですが、 年齢のことを考えたら本当にお休みしていいのかな と [続きを読む]
  • メンタルケアで妊娠に近づく!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 私はいつも妊活のゴールは妊娠ではありませんというお話をします。妊娠は通過点であり、“この手に我が子を抱くまで”が妊活の一環だと思っているからです。 この意図はもう1つあって、「妊娠することは当然の未来」として捉えてほしいという気持ちもあります。 妊活が長引くと、知らず知らずのうちに「妊娠しない私」が身に沁みついていきます。そ [続きを読む]
  • 夏の冷え対策!まずやることは・・・??
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。昨日は2週間に一度配信しているメールマガジン、『妊活心理カウンセリング』の日でした。まだまだハードル高く感じられているカウンセリングを少しでも身近に感じていただけたらいいな、と思い、悩みや相談したいことを募集して、メールマガジン上でオープンカウンセリングしています。昨日は『冷え対策』についてご質問をいただきました。(著作者:lwpk [続きを読む]
  • 叶えたいことを叶える2017年に!
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門!妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 今日で2017年も半分が終わりますね。時の速さを感じずにはいられません。 こういう節目は上手に活かしたいもの。私も半年を振り返ってみました。 日々やらなくてはいけないことに必死になっていた半年。できなかったことがいくらでも思い浮かぶのですが、落ち着いてノートに書き出してみるとできたこともたくさんありました(ホッ)。 (著作者:Vive La [続きを読む]
  • カウンセリングは体温計と一緒!?
  • 妊活WOMAN®のメンタルケアが専門! 妊活心理カウンセラーの今井さいこです。 実は、一昨日夕方からものすごく体調が悪く、のどの痛みと熱っぽさで倦怠感に参っていました。 「あ〜、たぶん熱があるな」と思って測ってみたところ、37.6度でした。私は36.5度ぐらいが平熱なので、微熱だと分かり一安心。 そしたら、倦怠感が和らいだような気持ちになりました。 熱っぽさ ⇒ “数字”で認識 ⇒程度がわかって安心する (著作者: [続きを読む]