親子問題カウンセラー さん プロフィール

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親子問題カウンセラーさん: ココロハス
ハンドル名親子問題カウンセラー さん
ブログタイトルココロハス
ブログURLhttp://natural8peace.jugem.jp/
サイト紹介文心に安心を育てるお手伝い。日々感じたことの徒然ブログです。
自由文心を癒し育むことを目的とした空間とスキルの提供をしています。人生の質の向上や問題解決に役立ち、皆様の幸せに貢献することを目指しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供104回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2009/07/18 21:19

親子問題カウンセラー さんのブログ記事

  • 家族なんだからの呪縛
  • 家族なんだから、この言葉に不快感を示す人は結構多いです。親からは「家族なんだから○○してもいいでしょ。」「家族なんだから○○しなさい。」などと言うことはよくあることかもしれません。また、嫁姑間ではこの言葉が原因で大きな問題になることもしばしばありますね。 そして、家族なんだからという言葉はなにも身内から出てくる言葉だけではありません。友人・知人からも「家族なんだから仲良くしなよ〜。」という感じで言 [続きを読む]
  • すべては期限つきなのだ
  • 本日、小林麻央さんが乳がんのため亡くなったというニュースを見ました。乳がんを告知されてから始めたブログではたくさんの人の心をつないでいました。まだ34歳と大変若くしてこの世を去ってしまったこと、まだ幼い子供のこと、もちろん夫のことも含めて「どうして?」という気持ちが湧いてきますね。でも、本人は精一杯生きようとしたし、生きたと思います。 死、、これは自然の摂理なんですね。生があれば死がある。始まりが [続きを読む]
  • すべては期限つきなのだ
  • 本日、小林麻央さんが乳がんのため亡くなったというニュースを見ました。乳がんを告知されてから始めたブログではたくさんの人の心をつないでいました。まだ34歳と大変若くしてこの世を去ってしまったこと、まだ幼い子供のこと、もちろん夫のことも含めて「どうして?」という気持ちが湧いてきますね。でも、本人は精一杯生きようとしたし、生きたと思います。 死、、これは自然の摂理なんですね。生があれば死がある。始まりが [続きを読む]
  • 無いものねだり
  • 人の運命をうらやむ人が多くいます。私には○○が無いのにあの人は。。。というケースが一番ではないでしょうか。 しかし、私たちは人の生活の一部を見て判断しているに過ぎないので、人生の中で抱えている悩みや苦しみまでは見えにくいものです。見えている部分は華やかで素晴らしく映っていても、まったく悩みも苦しみもない人などはいません。多かれ少なかれ、大なり小なり必ずあるものです。 それは、その人と一緒に生活をして [続きを読む]
  • 無いものねだり
  • 人の運命をうらやむ人が多くいます。私には○○が無いのにあの人は。。。というケースが一番ではないでしょうか。 しかし、私たちは人の生活の一部を見て判断しているに過ぎないので、人生の中で抱えている悩みや苦しみまでは見えにくいものです。見えている部分は華やかで素晴らしく映っていても、まったく悩みも苦しみもない人などはいません。多かれ少なかれ、大なり小なり必ずあるものです。 それは、その人と一緒に生活をして [続きを読む]
  • 否定されて嬉しい人はいないでしょ
  • 人は否定されることを嫌がります。これはどの人でも同じです。否定され続ければ否定する人に対して不快感や嫌悪感を抱いてしまってもそれはある意味自然なことです。 お前はこんなこともできないのか。お前はどうして言うことを聞けないのか。お前はブスだ。お前は頭が悪い。お前は生まれてこなければよかった。お前は才能がない。お前の意見など聞く必要はない。お前といても楽しくない。お前。。お前。。お前。。 読んでいるだけ [続きを読む]
  • 否定されて嬉しい人はいないでしょ
  • 人は否定されることを嫌がります。これはどの人でも同じです。否定され続ければ否定する人に対して不快感や嫌悪感を抱いてしまってもそれはある意味自然なことです。 お前はこんなこともできないのか。お前はどうして言うことを聞けないのか。お前はブスだ。お前は頭が悪い。お前は生まれてこなければよかった。お前は才能がない。お前の意見など聞く必要はない。お前といても楽しくない。お前。。お前。。お前。。 読んでいるだけ [続きを読む]
  • 小さな命から学ぶことができるか
  • 6月に入り気温も上がってきて昼間の日差しが厳しく感じはじめましたね。そして、暑い季節になると必ずと言ってよいほど出てくるニュースがあります。 それは、「乳幼児の車内放置」です。 つい先月にも、生後2ヵ月の娘を車の中に5時間半放置し、熱中症で死なせたとして23歳の女性が逮捕されました。当初は自宅アパートの駐車場に娘を置いていたと供述していたようですが、実はパチンコ店の駐車場に置き去りにしており、当人は [続きを読む]
  • 小さな命から学ぶことができるか
  • 6月に入り気温も上がってきて昼間の日差しが厳しく感じはじめましたね。そして、暑い季節になると必ずと言ってよいほど出てくるニュースがあります。 それは、「乳幼児の車内放置」です。 つい先月にも、生後2ヵ月の娘を車の中に5時間半放置し、熱中症で死なせたとして23歳の女性が逮捕されました。当初は自宅アパートの駐車場に娘を置いていたと供述していたようですが、実はパチンコ店の駐車場に置き去りにしており、当人は [続きを読む]
  • 空飛ぶ鳥は感情のよう
  • 感情をコントロールすることは大空を飛んでいる鳥に例えられるかもしれません。鳥は翼を上手に使い上昇したり下降したりすることができますね。また、気流に乗って飛ぶこともできます。 私たちは感情は環境によって引き起こされるものだと思い込んでいるところがあります。ある条件、環境に置かれると特定の感情が自動的に沸き起こると感じています。仮にそうであるとするならば、私たちの感情は制御が不能で、すべてが周りに流さ [続きを読む]
  • 空飛ぶ鳥は感情のよう
  • 感情をコントロールすることは大空を飛んでいる鳥に例えられるかもしれません。鳥は翼を上手に使い上昇したり下降したりすることができますね。また、気流に乗って飛ぶこともできます。 私たちは感情は環境によって引き起こされるものだと思い込んでいるところがあります。ある条件、環境に置かれると特定の感情が自動的に沸き起こると感じています。仮にそうであるとするならば、私たちの感情は制御が不能で、すべてが周りに流さ [続きを読む]
  • 自分との会話を大切にしよう
  • 心に迷いがあるときには自己対話をしてみましょう。自己対話とは自分の心と対話することです。 私たちは何か迷いがあるときには動けないことが多いはずですね。レストランで自分が食べたいものがなかなか決められない。好きな番号を選ぶだけなのに思考が先に進まない。時間はあるのに何をしたいのか分からない。 そんなことを考えていると思考がフリーズしてしまい、身体も動かなくなってしまいます。何とか決定したはいいもののな [続きを読む]
  • 自分との会話を大切にしよう
  • 心に迷いがあるときには自己対話をしてみましょう。自己対話とは自分の心と対話することです。 私たちは何か迷いがあるときには動けないことが多いはずですね。レストランで自分が食べたいものがなかなか決められない。好きな番号を選ぶだけなのに思考が先に進まない。時間はあるのに何をしたいのか分からない。 そんなことを考えていると思考がフリーズしてしまい、身体も動かなくなってしまいます。何とか決定したはいいもののな [続きを読む]
  • なんでもいいから最後はポジティブ
  • 気持ちが沈んでどうしようもない日もあるでしょう。すべてがあなたの敵に見えることもあるでしょう。嫌な気持ちもを抑えられないときもあるでしょう。 そんなときに無理やりその感情を押さえつけるようなことをする必要はありません。ありのままの気持ちを感じてよいのです。 ただ、一つだけ守ってほしいことがあります。それは、『最後にはポジティブに考える』ということです。 ネガティブなことを100思っても、最後に1だけ [続きを読む]
  • なんでもいいから最後はポジティブ
  • 気持ちが沈んでどうしようもない日もあるでしょう。すべてがあなたの敵に見えることもあるでしょう。嫌な気持ちもを抑えられないときもあるでしょう。 そんなときに無理やりその感情を押さえつけるようなことをする必要はありません。ありのままの気持ちを感じてよいのです。 ただ、一つだけ守ってほしいことがあります。それは、『最後にはポジティブに考える』ということです。 ネガティブなことを100思っても、最後に1だけ [続きを読む]
  • コラムを更新しました
  • 『過去100年の家族を見て分かるれからの家族のかたち』 あたりまえのようにそこにある家族。でも、そもそも家族ってなに?気になる理想的な家族のあり方はあるのか戦前・戦後・近年から未来の家族像を考えてみました。。。続きをみる 世代別の家族を見ることができるおすすめの映画もあります。 『わが母の記』 井上靖 作の小説を原作とした2012年公開の日本映画です。幼いころに母に捨てられたという想いから、長年母と [続きを読む]
  • コラムを更新しました
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  • これからはあなたの時代がやってきますよ
  • 興味深い記事を読みました。 ブランドではなく「消費者」がブランドの時代にhttps://forbesjapan.com/articles/detail/15042?utm_source=YahooNews&utm_medium=referral&utm_campaign=yahoonews これまではブランドを所有することで、そう見られたい、という表面的な理由から購入することが多いではないでしょうか。しかし、そもそもブランドというものは、そのデザインや機能性、会社の理念などが私らしさと一致して共感したとき [続きを読む]
  • これからはあなたの時代がやってきますよ
  • 興味深い記事を読みました。 ブランドではなく「消費者」がブランドの時代にhttps://forbesjapan.com/articles/detail/15042?utm_source=YahooNews&utm_medium=referral&utm_campaign=yahoonews これまではブランドを所有することで、そう見られたい、という表面的な理由から購入することが多いではないでしょうか。しかし、そもそもブランドというものは、そのデザインや機能性、会社の理念などが私らしさと一致して共感したとき [続きを読む]
  • 深呼吸したら?
  • 今日もいい天気ですね。こんな日はのんびりと過ごしたくなりますね。 それでも、仕事をしなくちゃいけないよ〜、という人が大半かもしれません。ただ、毎日忙しく働いているとどんどん心の視野が狭まってしまいそうですよね。 そんな時は「大きく深呼吸」です。 ちょっと外に出て大きく背伸びをしてみましょう。もし、デスクワーク中心なら大きく背中を反らせてみましょう。そうすることで胸がひろがって空気がたくさん入り込める [続きを読む]
  • 深呼吸したら?
  • 今日もいい天気ですね。こんな日はのんびりと過ごしたくなりますね。 それでも、仕事をしなくちゃいけないよ〜、という人が大半かもしれません。ただ、毎日忙しく働いているとどんどん心の視野が狭まってしまいそうですよね。 そんな時は「大きく深呼吸」です。 ちょっと外に出て大きく背伸びをしてみましょう。もし、デスクワーク中心なら大きく背中を反らせてみましょう。そうすることで胸がひろがって空気がたくさん入り込める [続きを読む]
  • 書くことをあなどってはいけない
  • もし何かもんもんとしていてたり、心の整理ができないと感じているなら、紙に書いてみましょう。とても単純な方法ですが、意外とできない人が多いようです。 書くことのメリットを簡単にあげると、・視覚化できる・脳が整理される・指先を使うことで運動脳の刺激となる・脳の老化防止になる・客観的になれる・記録に残るので忘れない・気持ちがすっきりする などがあります。会社に入社したばかりであればだいたいメモを取ることを [続きを読む]
  • 書くことをあなどってはいけない
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  • 苦しみは選んじゃおう
  • 人の一生は長いでしょうか、短いでしょうか。 生まれて間もなく死んでしまう赤ちゃんもいれば、100歳以上まで生きている高齢者の方までいます。 当たり前に生きていますが、なぜ生きているのかは分からずに一生懸命生きています。 それでも苦しみは誰にでもあります。 この苦しみがなければ人生どれだけ楽だろう、と皆思うかもしれません。 しかし、この苦しみは無くなることはなさそうです。 釈迦は『人生は苦なり』と悟りまし [続きを読む]
  • 苦しみは選んじゃおう
  • 人の一生は長いでしょうか、短いでしょうか。 生まれて間もなく死んでしまう赤ちゃんもいれば、100歳以上まで生きている高齢者の方までいます。 当たり前に生きていますが、なぜ生きているのかは分からずに一生懸命生きています。 それでも苦しみは誰にでもあります。 この苦しみがなければ人生どれだけ楽だろう、と皆思うかもしれません。 しかし、この苦しみは無くなることはなさそうです。 釈迦は『人生は苦なり』と悟りまし [続きを読む]