平奈保子 さん プロフィール

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平奈保子さん: NAHOバレエスタジオ
ハンドル名平奈保子 さん
ブログタイトルNAHOバレエスタジオ
ブログURLhttp://ameblo.jp/nahoballetstudio/
サイト紹介文牧阿佐美バレエ団所属後長崎県にてバレエスタジオを開講。
自由文6歳よりバレエを学ぶ。高校卒業後、東京都の橘バレエ学校に入学。2001年牧阿佐美バレエ団に入団。牧阿佐美バレエ団舞台監督、三谷恭三氏に師事。「Feeling Art Box」のメンバーとして津軽三味線・ピアノ・バレエなどの芸術を融合させた舞台を展開。長崎市や諫早市にて講師としても活動中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2009/07/22 00:35

平奈保子 さんのブログ記事

  • バレエを選んだら意識すること。
  • 夏真っ盛りですね。我が家もカキ氷開店です。子供達は大喜びでおかわりに並びます。ママのレッスンを見学していた生徒がとってくれた写真。夏は嫌でも汗びっしょりです。大人も子供もいい汗かいています。熱中症にならないように水分補給は忘れないように!生徒たち日に日に肌が黒くなっています。来年は発表会があるので日焼けも気にしなければいけませんね。舞台の上で少しでも綺麗に見せるためにです。舞台に立つ以上、バレエを [続きを読む]
  • 筋肉や骨とか。
  • 最近こう言う本を読むのが楽しくて仕方ありません。踊っている時体の中で何が起きているかを知ることで可動域の拡大や怪我の防止、テクニック向上につながります。バレエの為の勉強ですが、それ以上に人間の身体は本当に面白い。 [続きを読む]
  • 看板がつきました。
  • 今更ですが、スタジオに看板を付けました。今まで看板もなければ、それらしきものは何もなくて、ましてやバレエのバの字も連想させるような建物では無いのでいつも新しい生徒さんは、本当にここで良いのか?と不安そうに来られていました。地元ではここにバレエスタジオがあることを知らない方も多くひっそりとしたものでした。素敵なデザイナーさんとの出会いがあったおかげでやっと看板を作ろう!と動きだしました。デザインを作 [続きを読む]
  • リハーサル。
  • 今年10月のおはなしらんどにて客演させて頂く舞台のリハが先月より始まりました。6月からトレーナーさんと一緒に体力作りを行いまだこれから先もトレーニング次第で伸び代があるかもしれないことを実感しました。もっともっと踊れるうちに踊りたい。結局、自分でボーダーラインを引いてしまえばそこ止まりなんだと思います。誰かがわたしを必要としてくれる以上はその人の喜ぶ顔が見たいしやれるだけ力の限り、やり抜きたい。トレ [続きを読む]
  • ボールトレーニング。
  • バレエをしていれば憧れるトウシューズですが正しい時期、正しい履き方を間違うと将来痛みと戦いながら踊ることになる場合があります。履く時期が早かったために、足の痛みで苦しむ友人を数多く見て来ました。わたし自身も間違った履き方をしていて右親指に少し変形があり長時間履き続けると、そこまで酷くはないですが痛みが出てしまいます。だけど、トレーニング次第では改善することも出来ます。足裏(足底腱膜)の筋力をあげた [続きを読む]
  • ヒップホップワークショップ。
  • スタジオ、初の試み。楽しみで楽しみで指折り楽しみに待っていました。バレエ(コンテ含め)しかやってこなかったわたしでしたが他のジャンルのダンスにも興味はありました。韓国のアイドルたちが踊るような可愛くてセクシーでかっこいいダンスを踊ってみたくて動画を見てコピーして踊ったこともありましたが。それを、発表会の打ち上げで踊りました。やっているうちに我流なのでどうやれば、かっこよく見えるとかがよく分からずダ [続きを読む]
  • 虫の季節、我が子達は大喜び。
  • 今年の長崎は空梅雨ですね。このまま夏になるのかしら。スタジオの近くには田畑が広がっていてこの時期、田植えがりそれはそれはとても美しい景色になります。我が子達も、ここの景色をみて綺麗だね〜と言います。海や空、田畑や山を見て綺麗だねと言えるその心そのまま育っていって欲しいものです。息子も娘も虫が大好きで先日巨大な何かの幼虫を見つけて来て嬉しそうに手掴みで…その芋虫?毛虫?青虫?青くないけどそれがどうや [続きを読む]
  • 道具を使ったトレーニング。
  • わたしが6月からパーソナルトレーナーの方にご指導いただくようになって バレエレッスン以外のトレーニングの必要性を身を以て感じるようになりました。体幹、整った筋肉、柔軟性、がやはり必要で、どこの筋肉を使って、どういう風に関節を動かしているのかを知る事で無理な負荷をかけずに踊ることができるようになります。無理に足を上げたりすると余計な部分に筋肉がついてしまったり痛めたりする原因となります。一日のどこかで [続きを読む]
  • キッズクラス。
  • 梅雨なのになかなかこちらは雨が降りませんね。ジトジトも色々面倒なこともあるけど結構好きなので良いような悪いような…。今日もいいお天気に恵まれた一日でした。さて、今日は個人レッスンとキッズクラス。マンツーマンで行う個人レッスンは生徒一人一人の足りない部分や、強化したい部分、様々な年齢の受講希望の生徒たちを隅々まで見てレッスンしています。生徒の希望をまず聞いてストレッチを重点的に行う場合もあったりテク [続きを読む]
  • アイテム。
  • おはようございます。梅雨の長崎ですが今日は気持ちがいいほどの快晴です。気になっていたアイテムをやっと購入しました。ターンボード!これに乗ってクルクル回って三半規管を鍛えます。三半規管とは(引用)低年齢の頃から鍛えておくと色々良さそうですね。そして、先日素敵な方との出会いがありますますわたしは身体つくりに興味が湧いています。年齢もそろそろ熟女の域に入ってきましたのでさらに身体を大事にしていかなくては [続きを読む]
  • 6月、梅雨入り。
  • 6月に入り昨日から長崎も梅雨入りしました。ぐっと気温も下がりうっかりしてると風邪ひきそうです。今年は気温が低めの梅雨になるそう。体調管理にも気をつけたいですね。さて、スタジオは相変わらず元気いっぱい稼働中です。まだ、随分と大きいですが娘もレオタードを試着してみました。(娘、1歳7ヶ月になりました)チャコットさんのレオタードは細部までとってもこだわっていて本当に素敵!息子もですが娘も規格外に身長が高く [続きを読む]
  • 必死に。
  • こんなに走ったの、必死で走ったのは本当に久しぶりでした。大声をあげて必死に逃げて涙を流しながら逃げて誰かに助けて欲しくて、必死に叫んでも誰も助けてくれる人は居なくて絶望してもう、ダメだと思いました。息子が、青虫を握って追いかけてきました。キラキラした目で、ホラホラホラ〜って。見つけたのはわたしだったのですがまさか手に取るなんて思ってなくて『ほらー青虫さんがいるよ!ニョロニョロしてかわいいねぇ、(ウ [続きを読む]
  • 鏡の前で見つめる。
  • 今週も始まりました…昨日からね。気づいたら数日経っていたパターンばかり。さて、昨日朝からたくさんの生徒さんが受講してくれました。大人のクラスのウエアは様々。Tシャツに短パンの方もいればレオタード着用の方も。指導側からすれば子供達と同じようにレオ1(レオタードのみ)がそりゃあもう隅々まで見れて変化も見れて、逃げも隠れも出来ませんのでとってもよろしいのですが大人には事情も色々?ありますので?ウエアは自由 [続きを読む]
  • 謝ること。
  • 最近のドラマを見ているとメッセージ性の強いものが多くあるなと感じます。前シーズンの「カルテット」も好きでした。今見ているのは「フランケンシュタインの恋」恋愛ドラマも良いけれどドロ沼ドラマも良いけれど…昨日、録画していたものを見たのですがとても心に突き刺さる言葉がありました。『謝るって事は許してもらうことを前提にするんじゃなくて、罰を受けることを前提にする事だ。自分のしたことから逃げてはいけない態度 [続きを読む]
  • 宝物は何?
  • 昨日は子供達はゴールデンウイーク最後の日。たっぷり4日間遊んだので昨日はゆっくりお家で過ごそうかとも思ったのですがお出かけしたいお年頃…外へ飛び出したいお年頃…お家でゆっくりと考えるのは大人だけかしらね。結局はいとこの家に行ったり川へお散歩しにいったり親はヘトヘトです。夜は近所の温泉へ出かけました。海が間近に見える家族風呂(貸切風呂)が有るのでゆっくりと入りました。お風呂も随分とゆったり入れるよう [続きを読む]
  • ゴールデンウイーク。
  • この3日たっぷり家族と過ごすことが出来ました。ありがとうございます。息子が初めて観たライダーショー。控えめに「がんばれー!」と応援する姿や手を貸さなくても遊具でいつの間にかしっかり遊べるようになっていたり娘は一人で怖がることなくソリに乗って楽しそうに滑ったり朝からお散歩してタンポポ摘んだり。24時間片時も離れることなく子供達を見ているとたくさんの場面で成長を感じることが出来ますね。娘と息子はギャーギ [続きを読む]
  • 夏になると気になるいろいろ。
  • こちらも随分と暖かくなって過ごしやすくなって来ました。バレエは優雅に見えますが本当のところはかなりの体育会系。運動量が多いのでものすごい量の汗をかくしあっという間にレオタードや、タオルはびっしょり。そんな時気になる事。汗の匂い。わたしは神経質になるほど気にすることもないのですが、自分の匂いって意外と自分では気付きにくいものです。ケアしている方が何かと安心ですね。昔はスプレータイプのを使っていたので [続きを読む]
  • 動く。
  • もう、いつも同じような言い訳ばかりですが…映画見に行ったのが3日くらい前だと思って目が覚めたら一週間過ぎていました。4月に入って今までに無いくらいに生徒さんが新規入会してくださっています。生徒たちの紹介だったり、ホームページを見てくださった方だったり、ブログからの方だったり、はじめの一歩は様々ですがみなさん、目をキラキラさせながらレッスンに励んでいます。NAHOバレエスタジオホームページそのパワーをわた [続きを読む]
  • 熊川哲也 Kバレエカンパニー 「ラ・バヤデール」
  • 今日は雨も上がり心地の良い日となりました。このくらいの気候が過ごしやすくて好きなのですが、いよいよ黄砂がやってくるとのこと。春は心も浮き立つ素敵な季節ですが花粉症や鼻炎持ちの生徒たちにとってはとてもきつい時期ですね。見ていて本当に可哀想です。さて、今日はKバレエのバヤデールを映画で上演しているとのことで見てきました。舞台は生で見る事が一番!と思っていたのですが…カメラでダンサーの表情をしっかり捉え [続きを読む]
  • 月曜日入門、初級クラス。
  • 昨日の大雨ったらないわ。飛ばされるかと思いました。さて雨の月曜日の朝からは大人クラスがありました。雨にもかかわらずたくさんの生徒さんが受講してくださいました。お腹が大きかった頃から受講してくださっていた生徒さんが赤ちゃんを連れてレッスンに参加してくれています?音楽に合わせて手足をバタバタと可愛く動かしていました^ ^赤ちゃんてなんでこんなに可愛いのかしら??そこにいてくれるだけで笑顔が溢れますね!お [続きを読む]
  • チャコットフェア。
  • 土曜日レッスン後スタジオにたくさんの商品を抱えチャコットさんが来てくれました。小さくて可愛いキッズサイズのレオタード…早く娘が着てくれたらなぁと夢は膨らむばかりです。わたしはリュックを購入しました。ライトパープルを少し霞ませた感じがとても可愛いです。この日はママバックとして使って主人が背負ってくれてます。パパの後ろ姿が可愛かったです。買った後に気付いたのですが、このサイドのファスナーがとっても便利 [続きを読む]
  • 水曜日キッズクラス。
  • 笑顔キラキラさせながらレッスンの日を楽しみにして過ごしていると教えてくれた生徒たち。あの真っさらに純粋な笑顔で見つめられてわたしはもう溶けるしかありません。可愛いのなんのって、許されるのならチューしたい。新一年生が4人。憧れの小学生になりすっかり意識もお姉さんです。集中力も際立って来て本当にいつも感心させられます。レッスンの後はいつも鬼ごっこをしています。レッスンを楽しみにしているのかそれとも鬼ご [続きを読む]
  • 月曜日ジュニアクラス。
  • こちらのクラスも進級や新規入会の生徒で賑やかになっています。わたしのスタジオでは普段のレッスン態度や能力、出席日数を見て、ひとつ上のクラスのレッスンを受講出来る特別枠を設けています。キッズからの生徒がその枠で初めてジュニアクラスレッスンを受けました。キッズクラスのキャーキャー楽しい雰囲気は一切ありません。ピリッと引き締まった空気。少し戸惑いもあったかもしれません。ジュニアクラスのレッスン時間は約80 [続きを読む]
  • 4月の新しい仲間とクラス。
  • 4月は始まりの季節。暖かさも相まってワクワクして何か始めたい季節ですね。そう思ってバレエをと小さい子から大人の方まで入会してくれました。キッズクラスがグンと増えて11名。一人ひとりを丁寧に見ていたいのでわたしが1人で見れるのにもあと数人かな。バレエ学校に在学中1クラス30人ほどでレッスンしていました。そんなにたくさんの仲間たちとレッスンしていたので講師からの手取り足取りのレッスンは難しく「見て学ぶ」こと [続きを読む]
  • 楽しみにしていたこと。
  • 3月の後半楽しみにしていたことが続きました。好きな歌手の一人の手嶌葵さん。コンサートや舞台は行きたいと思った時に行かないと!と常々思っています。わたし自身も舞台に立つ身なので、その時の一瞬一瞬を見て欲しい。生だからこそ伝えられる、伝わるものがあると思います。今は技術も進歩していてテレビでもまるでライブかのように感じることもできるけど…やっぱり劇場で感じるものは違いますね。手嶌葵さんの声の透明感半端 [続きを読む]