目黒藤本ジム 内田雅之 さん プロフィール

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目黒藤本ジム  内田雅之さん: 目黒藤本ジム 内田雅之の格闘人生
ハンドル名目黒藤本ジム 内田雅之 さん
ブログタイトル目黒藤本ジム 内田雅之の格闘人生
ブログURLhttp://ameblo.jp/kick-masa/
サイト紹介文目黒藤本ジム 内田雅之
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2009/07/22 16:47

目黒藤本ジム 内田雅之 さんのブログ記事

  • 感動だよ
  • こん間の映画の話しなんだけど…感動したんだ、涙が出てきたんだドラえもんで どこが感動したのか?それはね…映画の最後のエンディングロールで平井堅の歌が流れてね子供達が小さな声で歌うんだよねぇ 君の弱さを晒してよねぇ 僕の強さを信じてよこれからも この先も 僕の心をつくってよねぇ 君が笑うと弾むんだねぇ 君が泣いたら痛いんだ君だけが 君だけが 僕の心をつくるんだって…感動だよ。 [続きを読む]
  • 朝食
  • トレーニング後にはプロテインを飲んで朝御飯にはフルーツをミキサーにかけてシリアルにかけたもの…ゴールドスタンダード バナナ味ここから買えます! 今ならダブルリッチチョコレート味2kgで6100 [続きを読む]
  • 筋トレと成長ホルモンの関係
  • 筋力トレーニングをすると成長ホルモンの分泌されるんです…成長ホルモンには細胞の成長を促すという効果を持っていて、新陳代謝を活発にしてくれるばかりでなく体脂肪の分解も促進してくれます成長ホルモンの分泌は16歳ごろをピークとして徐々に減っていきますが…適度な運動刺激によって高齢であっても分泌量は確実に増えるのが特徴で、特に効果的な運動刺激が筋力トレーニング(無酸素運動)だと証明されています。これらのこと [続きを読む]
  • 水曜日
  • 貸切り…笑今日は下半身の追い込みからのランニング脚がプルプル上半身の筋トレより脚の筋トレの方が辛いな崩れ落ちる感じ…脚が頑丈になればミドルキックもローキックも強さを増すね!私はそう思う。 [続きを読む]
  • 火曜日
  • おはようございます今日も調子が良いですからのランニング外より室内の方が汗がでますねでもランニングマシンだと膝周りの筋肉が付きにくいんですよね地面の上を走ると硬いから筋肉が付くんです膝周りの関節がガッチリ食い付く感じねさてお家に帰って朝御飯でもいただきましょう! [続きを読む]
  • ナイスミドル
  • キックボクシングのオヤジファイトに参加している しんのすけ選手連敗でなかなか勝ち星があげれなかったですが判定で勝ちました〜!本当に勝ちは嬉しいですよね〜今までの苦労が吹き飛びますねそして記念撮影!あれっ…笑 [続きを読む]
  • ITOEN
  • 実は、横浜でムエタイのインストラクターをしていて…帰りにコンビニで美味しそうなモノ見つけたんですよ疲れた体に糖分補給ってことでそして、この味好きです(^^)前からペプシのシソ味が復活して欲しいと思ってましたが別にコーラのシソ味じゃなくてもいいみたいただ単にシソ味の炭酸が好きなだけで…笑もっとスッキリと飲みたかったら炭酸水で割っても美味しいかもね〜! [続きを読む]
  • 初めての麻酔
  • いつもサポートして頂いてる中野駅前にあるジョージ歯科医院さんに新年のご挨拶とキクシンの虫歯の治療で伺いました…キクシンは初めての虫歯の治療で注射をしましたが泣かずに治療が出来き頑張りました!ジョージ先生は腕が良いので是非、歯でお困りの方はご来院ください! [続きを読む]
  • 蹴り納め
  • 試合後、初めてジムでの練習をしました…他に選手が居なかったので、後ろでは松本さんが鴇さんにミットをお願いしていました…笑松本さんは、まだまだリングで戦えると思うんですが…あとはファイトマネーですかね…笑今年も残すところ後2日ですね皆さん、どんな一年でしたか?あと少し、気を抜かずお体に気をつけてお過ごしください。そして、良いお年をお迎えください。今年も応援有難う御座いました。 [続きを読む]