ERI さん プロフィール

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ERIさん: Cheer Run
ハンドル名ERI さん
ブログタイトルCheer Run
ブログURLhttp://ameblo.jp/cheer-run/
サイト紹介文ママでも育児の合間にジョギング楽しんでます!
自由文ママもキッズも走ることを楽しんで元気になって欲しい、その名もチアランを広める活動をしつつ、育児、ランニング、旅行、パン作りなど楽しむWMのブログ。目指すは親子でホノルルマラソン出場☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供354回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2009/07/29 16:39

ERI さんのブログ記事

  • たまりばー
  • Hello♪木曜日夜はあしらぼへ。相変わらずダメダメな私の走り(^^;;明くる昨日の朝はジムで筋トレ。外が暑いのでジムでシャワー浴びて出社できるのは気持ち良い♪また一週間ジムには行けないので行けて良かった。そして今日は朝4時半起きで府中へ。たまりばー(^^)だけど走るのでは無くKentの試合の応援。暑くて大変だけど頑張れ! [続きを読む]
  • 【L4】先週末のワークアウト
  • Hello♪もう7月も後半。昨日サプライヤーさんとの打ち合わせで年末までのスケジュール話してたらホントあっと言う間ってことにびっくり。月日の流れが早過ぎてもっと大事に時間使わないとな、と思う。さて、忘れてた先週末のこと。土曜日は低酸素と往復のランキロ7超え(^^;;そして明くる日曜日は朝からとみことプチ遠足♪花小金井のおふろの王様を起点に多摩湖1周プラス往復のコース。アップダウンが結構あった途中ガーミンONにし [続きを読む]
  • あー夏休み
  • Hello♪昨夜は某商業施設で残業。予定通り22時には終わって、買い物したりして23時前に帰宅。Kentが実家にお泊まりなのでQちゃんがたくさん私に甘えてきてくれた(??????)鼻の先をつけるチューがお気に入り(//∇//)でもKentじゃないと抱っこはできない。私が抱っこするとすぐ逃げるんだよねー。微笑ましい(//∇//)Kentは今週末から夏休み。またKentのランチ用意しなきゃならないワーママ恐怖の夏休み私が小さい頃は夏休み初 [続きを読む]
  • ちやほやされた日
  • Hello♪週末土曜日は引っ越してから初めてのお客様が来る日。ところが、数日前から時々リビングのエアコンから水漏れていたのがこの日に悪化!寝室のエアコンとサーキュラーでなんとか短時間なら耐えられる状況に。早くエアコン直してもらわなきゃこの日のお客様はH&M夫妻、リサさん、とみこ。猫好きなみんながQちゃんに会いにきてくれたの(??????)可愛いね〜〜??と言われちやほやされるQちゃん??家族と獣医さん以外で [続きを読む]
  • 昼トレその後
  • Hello♪今日も可愛いきゅーちゃん??去勢手術した後ますますやんちゃになったのはナゼ?(笑)昼トレするようになりますます時間無くてブログ放置してました(^^;;自分日記なので記録しないと忘れちゃうよ。先週は3回昼トレしました。そして土曜日はジムで筋トレし、走って移動し低酸素ジムで体幹トレーニングとラン&ウォーク。キロ7がやっと(^^;;今週は月、木、金に昼トレと帰宅ラン。で、一昨年ジムで体重と体脂肪とか計っても [続きを読む]
  • 【L1】胡散臭い会と朝トレ
  • Hello♪昨日はビックサイトと新横浜で仕事。近いと思ってたら遠かった(^^;;夜は2ヶ月ぶりくらいの胡散臭い会♪相変わらず美味しい副会長の手料理(??????)昨日も胡散臭さ満開な会、副会長の背面ダイブ見たかった(笑)モンチッチはきゅーちゃんより見た目大きいけど体重はモンチッチの方が軽いというのにびっくり!きゅーちゃんはまだまだ大きくなるぜぃ(??????)今日も可愛いきゅーちゃん??そして今朝は眠い目をこす [続きを読む]
  • 【L1】昼トレ始めました
  • Hello♪月曜日は帰宅ラン。昨日の水曜日も帰宅ラン。途中から雨が降ってきたけど無事家に辿り着けた。そんな帰宅ランしかできない日々。野辺山終わったら5年ぶりにジム通いしようと思ってたけどやはり時間無く、朝もKentの朝練があって時間とるのが難しい。となれば、私の空いてる時間はいつ?そうだ!昼トレしよう!!ってことで、先週はオフィス近くのジムを2か所見学に。どちらも距離はほぼ同じ、条件も一長一短。とりあえず2 [続きを読む]
  • 新兵器
  • Hello♪週末は野球漬け。土曜日は夕方少し走れたけど日曜日は17時過ぎまで野球の付き添い、夜は自チームの合宿説明会。ぐったりな週末でしたでもKentは楽しい2日間だったようで、それなら良いのだ。さて、そのKent、土曜日の試合でバットの音が変だと指摘された。どうやらバットの芯?が割れてるか何かじゃないかとのこと。次の日の試合にこれでは出せないと審判に言われたので土曜日の夜新しいバットを買いに行った。新兵器はこ [続きを読む]
  • 【L1】雨のせいだもの
  • Hello♪手術から3日、Qちゃんは元気復活(??????)可愛過ぎる寝方手術痕は隠してみた( ^ω^ )さて、この土日は朝から夕方までKentの野球のお付き合い。今朝は小雨降る中グラウンドに。1試合目を観てるとだんだん本降りになり、2試合目のはずだったKent達は試合中止、解散に。仕方ないねー、と帰宅。野球してなくてもグラウンドで座ったり遊んで汗かいてたのでユニフォームを洗濯機にかけた。Kentがチームメイトと遊びに行く約 [続きを読む]
  • 【L2】スイカとネイルとラン
  • Hello♪オールスポーツにスイカロードレースの写真がアップされてました♪めちゃくちゃ楽しそう(??????)たまにはこんなとことん楽しむ大会も良いね?昨日はネイルへ。朱色っぽい赤にしてみた♪ド派手だけど可愛い色♪ネイルの後は低酸素トレーニングそして帰宅ランGood workout(??????) [続きを読む]
  • おかえり☆
  • Hello♪無事去勢手術が終わり、Qちゃんが帰宅しました☆キャリーバッグがリュック型なんだけど前に抱えてQちゃんの様子見ながら歩いて帰宅すると、なにやら様子がおかしい?よくよく見たら、、おしっこしてるやられたー!麻酔抜けて緊張も抜けて出ちゃったかな(^^;;帰宅してもやはりいつもの元気ぶりは無く、寝てばかり。傷口がとっても痛々しいでも食欲も出てきたしすぐ元気になるかな。スイカが届いたら箱に興味示してたし( ^ω [続きを読む]
  • 病院へ
  • Hello♪あいにくの雨ですが、、今日で8ヶ月になるQちゃん、キャリーバッグの窓から外を眺める。朝ごはん抜きで腹ペコなはず。今日は去勢手術の日。朝から入院し、検査の後全身麻酔して手術するそうな。実家で飼ってた猫避妊手術で病院連れてった日のこと思い出した。あ、Kentが腕にあった大きな黒子取る手術した日もこんな感じだったかな。安全とは言え、やはり体にメスを入れるのは心配。今日仕事帰りに迎え行くので「にゃーが帰 [続きを読む]
  • スイカと首の痛み
  • Hello♪アプリで書いた記事が保存する前に落ちて消えてしまい嫌になって放置してました。遅ればせながら〜〜日曜日は数年ぶり2回目のスイカロードレース。昨年は発熱でDNSだったので、、昨年着れずに終わったチアコスで。ってか私のは色的にもいつものランウェアと何ら変わらない(^^;チアのユニフォームは着るの数十年ぶり。まゆりん同様に私も高校野球の応援のチアで胸キュンスカッと並み?の青春の思い出あるけど(笑)まさかこ [続きを読む]
  • 【L4】パン屋ゴールロング走
  • Hello♪野辺山以降この1ヶ月半、最長12kmしか走ってなくて、もはや道マラの制限時間完走も厳しいんじゃ?と若干不安になったので、久々の自由な休日だった昨日はロング走。とみこを誘ったら一緒に走ってくれた(??????)向かったのは善福寺川緑地公園。暑くても木陰いっぱいな善福寺川は走りやすい☆途中アイス休憩し、最後は気になってたパン屋さんでゴール☆久々のロングで途中何度も歩いてしまったけど、とみこが一緒だっ [続きを読む]
  • 【L1】鉄の意志
  • Hello♪今週は忙しくてあっと言う間に週末。昨日は職場の懇親会と言う名の飲み会だったんだけど、スイカロードレース3日前、道マラ2ヶ月前の私の貴重な時間、鉄の意志でビール1杯で我慢し、カラオケの誘惑にも勝ち、無事飲み会後に帰宅ラン。なんと私にしては珍しい4日連続帰宅ラン全部5km前後だけどね(^^;昨夜は飲み会で食べた豚キムチで胸やけしながら走っ食べた今日は色々用事あるので休足、明日こそは午後走る時間取れそうな [続きを読む]
  • 【L1】ラム活とあしらぼと
  • Hello♪昨日は週1あるかないかのFreeな夜。となれば、予定詰め込む時間貧乏性。仕事終わって向かったのは、ラム活(??????)写真撮り忘れたのでぐるなびの写真ページから拝借。maikaちん、あーちゃん、ゆきちゃんと☆たらふく食べた♪俵おにきりが餅米入ってるのかモチモチ美味しくてリピート( ^ω^ )ラムしゃぶの後は神保町まで4km弱歩いて移動。ゆきちゃんが付き合ってくれておしゃべりしながら歩くと4kmはあっと言う間。で [続きを読む]
  • 【L1】帰宅ランとスーパーセール
  • Hello♪日曜日は朝からKentの試合。ピッチャーであるキャプテンが急遽投げられなくなり、代役でいきなり先発ピッチャーすることになったKent。久々過ぎてコントロールも牽制も決まらず散々な結果に。また練習頑張ろう☆昼過ぎに帰宅し、食材買い出し行ったり夕ご飯の支度してたら雨が降り出し、止むの待って横になったらそのまま2時間近く昼寝そんな訳で週末全く運動できなかったので、昨日も今日も帰宅ラン。ペースが全く同じ! [続きを読む]
  • 【L2】悔しいー!
  • Hello♪毎日なんでこんなに時間に追われてるのかわからないのだけど、全ては自分の要領の悪さと思われる。昨日6月16日は和菓子の日なので和スイーツ食べて、これ美味しい♪カロリーチャージして夜は久々のFeel Cycle♪しかもイベントレッスンで通常45分なのが60分レッスン!めちゃくちゃ楽しみ〜♪だったのに、出がけに仕事がトラブり、急いで向かったけど、FCに着いたらレッスン開始5分前を過ぎてて、悲しくもレッスンに出れなか [続きを読む]
  • コスコる
  • Hello♪今朝は雨予報で朝練中止かと思いきや決行。6時起きで朝練に行ったKentだけど30分も早く帰宅。やはり雨降って中止になったらしい(^^;;せっかく早起きしたのにねー。私も一緒に早起きしたので早めの出社できてちょうどいい。昨日は関東某所に仕事に行ったら近くにCostcoがあった!となれば仕事終わりでお買い物して帰宅。大好きなカシュー入りアーモンドフィッシュに、大好きSkippyはもちろんChunkね。あとカマンベールチー [続きを読む]
  • 安上がり♪
  • Hello♪Qちゃんはまだ7ヶ月。なので、遊ぶの大好き?Kentお兄ちゃんはたくさん遊んでくれるから大好き??そんなQちゃんが一番好きなオモチャは、梱包用のビニール紐と、硬めなビニール袋どちらもほぼ無料( ^ω^ )安上がりで親孝行なにゃんこ(??????) [続きを読む]
  • 【L1】帰宅ランと空気清浄機☆
  • Hello♪金曜夜に韓国料理堪能したけど、土曜夜は焼き肉(??????)前日食べなかった参鶏湯も♪食べ過ぎで殆ど運動してなくて体重計に乗るのが怖い、、今日は慰め程度の帰宅ラン途中信号でガーミン止めたあとオンにし忘れて1kmくらい走ってしまったので距離はいつも通り5km前後。今月も半分経つけどトータル34kmしか走って無いし(^^;;道マラまで2ヶ月半、そろそろもう少し走らないと、、そうそう、空気清浄機が届いた。アイリス [続きを読む]
  • 【L2】貴重なワークアウトタイム
  • Hello♪金曜日は同僚の送別会。写真は料理のごく一部。韓国人の同僚がチョイスしてくれた韓国料理やさんは日本人が全くいない店!かなり本場の味で美味しかったー!ここのチヂミはソウルで食べたのよりもっと美味しくて一人で一皿食べれそうなくらい。また行かないと( ^ω^ )週末は殆ど自分時間無かったんだけど土曜日夕方少し時間できたので低酸素トレーニング。ようやくラスト1分だけ時速11kmで走れました。せめて5分くらい走れ [続きを読む]
  • 大好きなもの
  • Hello♪今朝は朝寝坊し、ドタバタなままKentを送り出したら、Kentの忘れ物発見。寝坊して慌ただしかったせいなので、出勤前に学校に届けに行きました。今週は日帰り京都出張や日帰り栃木とか忙しくて疲れたー。でも、私には癒しがある(//∇//)パン一のけんにゃんの後ろで小さなダンボール箱に無理矢理入るQちゃん( ^ω^ )Qちゃんはけんにゃんとダンボールが大好き??寝るときもけんにゃんの隣なんて可愛いんだ(//∇//) [続きを読む]
  • 新兵器
  • Hello♪Qちゃんが来て3週間、今欲しいのは空気清浄機。やっぱり室内飼いだから匂いが気になる、、空気清浄機か脱臭機が良いのか?実家で猫飼ってた時はベランダに猫トイレ置いてたから気にならなかったんだけど、今の家はベランダに置けないから悩ましい。ペットオーナーのみなさん、おすすめ空気清浄機教えてー!さて、そのQちゃんに新兵器入手しました。こちら→★4千円とちとお高めなブラシなんだけど、めちゃくちゃよく取れる [続きを読む]