ペンギン さん プロフィール

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ペンギンさん: シンチャオ!ペンギンズルーム
ハンドル名ペンギン さん
ブログタイトルシンチャオ!ペンギンズルーム
ブログURLhttp://penguin1216.blog96.fc2.com/
サイト紹介文中年オヤジの日記です。 大好きなお酒、アウトドア、献血そして愛犬パピヨンの「ベル」などなど。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2009/08/01 09:06

ペンギン さんのブログ記事

  • 早朝野球ダブルヘッダー
  • 昨日のマラソンのダメージが少し残っている中、今日の早朝野球はダブルヘッダー。「フル出場は無理だな」と思っていたが、珍しく今日はメンバーがいっぱい。本音助かる。結果は2連勝。個人結果は2試合とも2打席凡退。三振一つ。早々に若いメンバーに交代してもらいました。帰ってきて、シャワー浴びて昼寝したら、だいぶ復活。明日は少し走れるかな。 [続きを読む]
  • やぶはら高原ハーフマラソンに参加
  • 2年ぶりに「やぶはら高原ハーフマラソン」に参加してきた。暑いうえにアップダウンの多いコース。長野マラソンの時にフォロワーさんに誘われていなければ・・・、たぶん出なかった。朝、誘ってくれたフォロワーさんが迎えに来てくれて、会場入り。フォロワーさんの所属するランニングクラブの方たちとお話をしながらスタートを待つ。9時にスタート。思ったより涼しかったのは助かる。7月に入って体調が悪く、練習不足がありあり [続きを読む]
  • ダル重の週末・・・
  • ハードな仕事をこなして帰宅した金曜日。精神的にも疲れていたのか、家で飲む焼酎の量が・・・。土曜日の朝、まじめに走るつもりで5時前には起きるが、身体が超ダル重。アルコールも少し残っていたため、ベッドの中でグダグダ。それでも10時頃には何とか走り出す。しかし走り出しても身体がいうことを聞かない・・・。いつも使っているランキーパーも駄々をこねる・・・。それでも何とか5.32kmのラン。昼から少し昼寝をし [続きを読む]
  • うーん・・・
  • 仕事が終わって、晩ご飯を食べている最中に電話が鳴る。実家の父親から。電話の内容は「俺、肺ガンで来週手術する」ということ。「入院するとき、付き合ってくれないか」とも。仕事はなんとでもなると思うが・・。父親は79歳。三回目のガンの手術。最初が胃、次が大腸、そして今回の肺。本人は慣れたものだというが、家族は・・・。本当に「うーん」というしかない。完治することを切に望む。 [続きを読む]
  • 今日は焼肉
  • 今日の晩御飯は焼肉。それも息子のおごり。「ボーナスが入ったから焼肉にいこう」普通ならコスパに優れたチェーン店に行くのだが、今回は違う。多治見の中では良い肉が食べれる「黒屋」に。いや〜旨かった!テレビのグルメ番組で「肉がとける」という表現を使っているが、いまいちピンときていなかった。今回それを感じることができた。そのうえ良い肉なのでゆっくり食べるので量よりも質。歳をとるとそのほうがいいかも・・。(実 [続きを読む]
  • 早朝野球からの・・・
  • 昨日のロング走の疲れが少し残っている朝・・、早朝野球があった。試合結果は3対1で勝利。個人的には3打数1安打。三振2つ・・・。一本打てただけでも良しとしよう。帰宅後着替えて、積極的休養JOG。5.51kmを34分32秒。キロ6分16秒。走る前は何となく身体が重かったが、走り出すと何となく走れた。だいぶ走力がついたんだろう。明日は雨。たぶん休足だろう。良い休足になってほしい・・・。 [続きを読む]
  • 今日はLSD
  • 今日の午前中、中山道の太田宿まで走ってきた。地図で何となく「片道15kmぐらいかな」と見当はつけていたが・・・。朝御飯にうどんを一杯食べてスタート。前半は絶好調。ペースも意図的にゆっくり走る。田舎のため信号もほとんどないので、1km6分前後で推移。1時間半ぐらいで太田宿に到着。街中をゆっくり観光ジョグして・・・。当たり前だが、戻りも走り。暑くもなってきている。どこまで走れるか少し不安・・・。まあい [続きを読む]
  • 会社の運動会
  • 入社して28年。初めて会社での運動会が開催された。それも参加者全員にチーム分けのTシャツまで作って・・・。面白かった〜!人によっては半分強制的な面も無きにしも非ずだったが・・。小生は積極的参加ですよ。朝から会社に集まりバスで瑞穂パークに。大玉送り、玉入れ、大縄跳び、綱引き、借り人競争、障害物競走、ジャイアントバレー、そしてリレー。一日楽しめました。今回は嫁も付き合ってくれて・・。(おひるごはん後で [続きを読む]
  • 2回目の名城線1周マラニック
  • 3月に楽しんだ名城線1周マラニック。そのときに受験生の親御さんが3人参加。山田天満宮にお参りして、みんな合格。ということで昨日はお礼参りマラニック。参加者は9人。親御さんの1人はひざを痛めていたので、お参りの時だけ合流予定。大曽根を10時にスタート。前半から結構早いペース。マラニックはどこへ・・・・。途中で2人が抜ける。というかこの2人はマラニック前に相当走りこんできていたため・・・。12kmぐら [続きを読む]
  • いろいろありました
  • 8日に町内対抗野球があって勝利をしたことをブログにアップした。そのあと仕事が忙しかったり、体調がよくなかったりで、まったくブログをアップできず・・。でも何もなかったわけではない。まずは14日の土曜日。いつものアウトドア仲間と長良川河川敷でキャンプ。焚き火を囲みながらしっかり飲みました。次の日は町内対抗野球の続き。準決勝は不戦勝。少し二日酔いの身体には助かりました。結果は・・・、優勝!打ち上げでまた [続きを読む]
  • 名古屋WMマラニック
  • 今日、ツイッターのフォロワーさんと男3人で、ナゴヤウィメンズマラソンのコースをマラニックをしてきた。早朝野球を途中で抜けて、大曽根に。3人集まってナゴヤドームまで歩いて、9時にスタート。スタート段階から結構暑い。湿度が低いのが助かる。最初のうちは調子はいい。16kmあたりで休憩。コンビニでおにぎりを購入。なぜか食べると元気になる。食べた瞬間にエネルギーになるわけではないのに。暑さ対策で水分は十分に [続きを読む]
  • 区民野球
  • 立夏も過ぎて、暦の上ではもう夏。天気のいい中で、町内対抗の区民野球が行われた。今日はメンバーがそろったので先発したものの、途中でお疲れさま。去年の優勝チームに7対2で逆転勝ち。ということで来週も試合ができることに・・・。もし準決勝に勝つことができれば、ダブルヘッダーに。おじさんばかりのチームにその体力があるだろうか・・・。帰宅後、シャワーを浴びる前に8kmほどジョギング。コンビニでノンアルコールビ [続きを読む]
  • 3年連続のナカハマ
  • 今日、3年連続になる「信州なかがわハーフマラソン」に参加してきた。おととしは訳も分からず、そして去年はデジカメをもって撮るラン。そして今年は10数か所あるエイドにすべて寄って、食べれるものはすべて食べて、2時間切りを目標。風は強いが、天気は上々。太陽は出ているが、暑くてたまらないような感覚はない。小生にとっては良い状況。走りました。そしてしっかり食べました。トイレにもよって、タイムは1時間58分。 [続きを読む]
  • 実家そしてコストコ
  • 今日5月4日は祖母の命日。母の日も近いので、特に法要があるわけではないが、夫婦で実家に行ってきた。嫁さんが作ってくれたケーキと小生が買った花をもって・・。天気も回復して車の中は暑いくらい。昼過ぎについて、昼食を食べて落ち着いたら、急に母親が「行くよ!」嫁との間で常滑にあるコストコに行くことになっていたらしい。1人の会員につき2人までついていけるとのことなので、父親はお留守番。面白かった!買い物をす [続きを読む]
  • GW中日はドライブ
  • ゴールデンウィークの中日、嫁さんと二人でドライブに行ってきた。まず向かったのは養老天命反転地。できてからだいぶたつが、一度も行ったことがなかった。面白かった〜。1ヶ所も水平、垂直の場所がない。そのうえほとんどのところに行っていい。上って下りて・・・。結構感覚が研ぎ澄まされる感じが・・。その後歩いて養老の滝に向かう。道は整備されているが、しっかりと上り。いい運動になりました。ランニングシューズを持っ [続きを読む]
  • 長野遠征!
  • 昨日の日曜日に長野マラソンに参加するために、久しぶりに長野に遊びに行ってきた。大学を卒業して28年。一度息子を連れて行ったことがあるくらいで、本当にご無沙汰。土曜日の11時に長野駅着。大学の後輩が迎えに来てくれていた。(後輩といっても8年ほど離れているので、直接はあったことなかったが、フェイスブックなんかで・・・)変わった長野駅を少し案内してもらって、ビッグサイトに受付に行く。その後、昼ご飯。長野 [続きを読む]
  • 修理完了!
  • 昨日、修理に入った車の修理が終わった。コンプレッサーの交換だけでなく、配管のオーバーホールまでやってもらった。ディーラーでやるよりだいぶ安く済んだ。そして先週末に壊れたスマホも修理完了。仕事に行く前にショップに行って・・・。ショップのスペースを借りて、SNS(フェイスブック、ツイッター、ライン)の設定をごちゃごちゃと。結構時間がかかりました。「このアドレスかな、いやこっちかな。パスワードはなんだった [続きを読む]
  • カーエアコンが・・・・
  • カーエアコンが壊れた。というか壊れていたものが、4月になって暖かくなってきてわかったというべきか。冷房にしても暑い空気しか出てこない・・・。エアコンのガスが抜けただけかと思ったので、出勤前にカーショップに向かう。ガソリンがなかったので、まずはスタンドに行く。そこで一応確認してもらおうと思ったら一言「コンプレッサーかも・・」ディーラーに行って再確認。やはりコンプレッサーがだめ。見積もりをもらったが、 [続きを読む]
  • 早朝野球開幕!
  • 先週開幕した早朝野球リーグ。わがチームは今日が開幕戦。試合は勝ちました。個人的には4打席1出塁(わがリーグは打率ではなく出塁率で計算・・・)三振1つ。バットには割と当たりました。これがうれしいっす。帰宅後、1週間後に迫った長野マラソンの調整ランを5km。疲れた・・・・。 [続きを読む]
  • スマホが壊れた・・・。
  • 今日の仕事中、スマホが壊れた。落としたわけではない。単にポケットに入れてあっただけ・・。昼過ぎから、妙なタイミングで何度もバイブが・・・。勝手に再起動をしている。そのうちにUSIM未装着と出て・・・。仕事が6時に終わって、速攻で会社近くのショップに行きましたよ。やはりSIMのストッパーが壊れてました。修理に1週間ほどかかるとのこと。代替機を借りてきたが、いまいち使いにくい。それにインストールしたアプリは [続きを読む]
  • 女声コーラス
  • 母親がコーラスを始めて何年になるだろう。たぶん小生が小学生の時にPTAで始めたのが最初。ということはかれこれ40年。現在は名古屋にある「かの子会」というコーラスグループに所属している。そのかの子会の演奏会が今日あった。会場は名古屋伏見のしらかわホール。プロの演奏会もやる会場。(はっきり言って分不相応・・・・・。言ったら怒れれる・・・・)今回は嫁さんと行ってきた。嫁はありがたいことに和服を着ておしゃれ [続きを読む]
  • 今日は有給ランニング
  • 今日は午後から用事があったので有給。午前中は全く持って暇。ということで来月の長野マラソンに向けて、久しぶりにロング走をしてきた。22.73kmを2時間1分34秒。最初は20kmの予定だったが、想定以上にペースが上がったため、2時間走に変更。頑張りました。脚が結構痛いけど・・・・。長野マラソンまであと2週間余り。今までの自分の練習不足を恨み、「本当に走れるか」という不安に駆られる日々が始まる。どこまで [続きを読む]
  • 今週も練習・・
  • 4月より早朝野球のリーグが始まる。ということで今週も練習をしてきた。先週に続き、大沢グラウンドまでラン。先週より少し遠回りをして、上り坂のみの5.38km。そして1時間の練習。とはいってもあまり真剣には・・・、怪我してもつまらないし、帰りも走るし・・・。練習後は、先週と同じコースの内津峠越え。11.32kmを走って帰ってきました。帰りにコンビニでビールを買ってきて・・・。朝御飯を食べながら、ビール [続きを読む]
  • 義母の引っ越し
  • 今日、義母が自宅を出て、サービス付き高齢者向け住宅「あんあん多治見」に入居した。義母は要介護2で認知症(パッと見はわからないが・・)あり、そして同居していた義父が要介護1で認知症疑い。この状態で、老老介護の生活をしていた。この義母がまめに動く人なら、何とかなったかもしれない。動かない人なんだ。水が飲みたくなっても、義父に頼むくらい。だからまめな義父と合っていたんだけど・・・。趣味も全くと言っていい [続きを読む]