トータル・ボディ・サポート さん プロフィール

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トータル・ボディ・サポートさん: 『生涯修行 生涯青春』
ハンドル名トータル・ボディ・サポート さん
ブログタイトル『生涯修行 生涯青春』
ブログURLhttp://ameblo.jp/total-body-support/
サイト紹介文山口県宇部市で活動するパーソナルトレーナー・鈴木道臣のブログ
自由文「ダイエット、健康づくり」に関する情報はもちろん、少林寺拳法の"こども指導"奮闘記、
大好きな広島東洋カープの話など盛り沢山な情熱系ブログ


参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2009/08/04 14:56

トータル・ボディ・サポート さんのブログ記事

  • Work Diary '17/03/30 THU
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。「合掌礼」は少林寺拳法の礼式であり、少林寺拳法の拳士はこのように挨拶を交わします。‥と言っても、写真の二人は少林寺拳法の拳士ではなく、ただ僕の真似をしているだけです(苦笑)長女(4歳)は僕が少林寺拳法を始めた年と同じ年になりましたが一向にやる気配がありません。父親として、指導者として未熟な僕ですが、子供の可能性を [続きを読む]
  • Work Diary '17/03/21 TUE
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、暖かくなり身体を動かすには良い時期になってきました。お彼岸と言えばやはり「おはぎ」、あんこ大好きなスイーツ男子の僕はおはぎが大好きです。スーパーやコンビニの店頭に並ぶおはぎが気になって仕方ない、ついつい手が伸びてしまいます(笑) 妻譲りの運動神経の持ち主 [続きを読む]
  • 第2回 宇部恩田スポーツ少年団交流大会
  • 「少林寺拳法 宇部恩田スポーツ少年団」 #宇部市 #恩田 #少林寺拳法 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。平成29年3月19日(日)、宇部市野球場で「第2回 宇部恩田スポーツ少年団交流大会」を開催しました。いつもは仲の良い仲間もこの日は良きライバル、拳を交わしてお互いの成長を図るのが目的です。「茶帯」「緑帯」「黄帯」と帯の色別による「競 [続きを読む]
  • Work Diary '17/03/18 SAT
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。今日は宇部市内の小学校は卒業式、約20年も前に卒業した僕ですが教室で大泣きした覚えがあります。僕の母校はほぼ全員がそのまま同じ中学校へ進学だったので”友”ではなく”師”との別れで泣きました。とても優しく思いやりのある担任の先生で、20年経った今でもフルネームでしっかり覚えています。実は5年前、講演で訪れた市内の小学校 [続きを読む]
  • Work Diary '17/03/17 FRI
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。「この道より 我を生かす道なし この道を歩く」僕は20歳の時にスポーツクラブで働き始め、26歳でパーソナルトレーナーとして独立開業しました。子供の頃からの夢だった少林寺拳法の先生にもなり、結婚もし、子供も授かり、お陰様で充実した人生です。実は昨年末より自分の”城”を建てようと計画を進めていましたが、今日はさ [続きを読む]
  • Work Diary '17/03/16 THU
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。 弊店のイメージカラーは”青”、これは「海」ではなく僕が大好きな「空」をイメージしています。‥しかし、高い所や飛行機が苦手な僕、「空」は近くではなく遠くから眺めるものだと言い聞かせています(笑)たとえ身体を鍛えても、たとえ少林寺拳法を修行していても怖いものは怖い、「空」は遠くから眺めるものです。ちなみ [続きを読む]
  • Work Diary '17/03/14 TUE
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。3月14日は「ホワイトデー」、これは全国飴菓子工業協同組合の発案で1980年にスタートしたそうです。‥僕が生まれる2年前からあったホワイトデー、昨夜はそのおかげで我が家の冷蔵庫にはケーキがありました。パーソナルトレーナーにとって就寝前のケーキは御法度、なのですがスイーツ男子はもう我慢できない。‥というわ [続きを読む]
  • Work Diary '17/03/13 MON
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。ニュースは「森友学園」で一色、正直うんざりな今日この頃、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 ‥仕事はもちろんのこと、確定申告、宇部商工会議所青年部の担当事業計画、山口県少林寺拳法大会…。既に思考回路がショート寸前ですが、すべて自分を磨く試練と捉え、楽しみながら取り組んでいます。早いものでもうすぐ一年の1/4が終わ [続きを読む]
  • Work Diary '17/02/13 MON
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。日曜日、SASUKEの女性版『KUNOICHI』を観ましたが、パルクールの泉ひかりさんに感動しました。 唯一、彼女だけがクリアしたBLUEステージでは子どもたちとハラハラしながら応援していました。「パルクール」というフランス発祥のスポーツを初めて知り、世界にはおもしろいスポーツがあるものです。まだまだ競技人口は少ないよう [続きを読む]
  • Work Diary '17/02/06 MON
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。2月になりプロ野球はキャンプがスタート、野球を生業とする選手たちにとっては自分をアピールする営業期間。さらなる活躍を期待される選手、今季こそはと奮起を期待される選手、鳴り物入りの新人選手と様々です。また、野球好きにとってのこの時期はペナントレースの行方を皮算用できる楽しい時期でもありますよね。‥昨季は惜しくも日本一 [続きを読む]
  • Work Diary '17/02/04 SAT
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。‥前回の投稿から約1カ月も放置、ブログに蜘蛛の巣が張り、ホコリまみれになっていました(苦笑)さて、巷ではインフルエンザが流行しているようですが、僕は気合全開でここまで乗り切っています。日頃から筋トレに少林寺拳法の稽古と身体を毎日動かすので免疫力もかなり高まっているのでしょうか。ジムでも道場でも先生と呼ばれる立場だか [続きを読む]
  • Work Diary '17/01/05 THU
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。新年あけましておめでとうございます。当ブログの読者の皆さん、2017年もよろしくお願いします。今年はパーソナルトレーナー&武道家として、自分という人間をさらに磨く「自分づくり」の一年にします。今年の干支は「酉」なので、ベタではありますが鳥のように大きく羽ばたける年にしたいものですね(笑) 「志を立て以 [続きを読む]
  • Work Diary '16/12/15 THU
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。おらが町にプーチン大統領が来るだ、朝から山口宇部空港周辺は物々しい雰囲気でした。今から約160年前に日本に来たのはプチャーチン、今回はプーチン、つまらないネタで失礼をば。それにしてもお土産のピロシキを忘れたのかどうか知りませんが約3時間の遅刻とはどうかしてるぜ(苦笑)そんな大国・ロシアの大統領が来山しても反応の薄い妻 [続きを読む]
  • Work Diary '16/12/12 MON
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。12月12日は何の日⁇ ‥答えは「漢字の日」、というわけで「今年の漢字」の発表です。このブログで僕の予想は「倫」と紹介していましたが、今年は2012年と同じ「金」でした。ちなみに「倫」はまさかの第9位、自信満々に予想していたので恥ずかしくなってしまいました(汗)‥「金」はリオ五輪の影響とPPAPの衣装らしいのですが、個人的には [続きを読む]
  • Work Diary '16/11/28 MON
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。 一気に冬の訪れを感じさせる寒さになり、温かい鍋が恋しい季節になりましたね。職場近くの「UNIQLO」は大混雑、皆さん「ヒートテック」を求めていらっしゃるのでしょうか。‥ちなみに「ミートテック(皮下脂肪)」なんてものもありますが、体脂肪量の少ない僕にはツラい季節です。あまりの寒さに情熱の炎がくすぶってしまわにいよう [続きを読む]
  • Work Diary '16/11/21 MON
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。先日、亡き祖父の四十九日法要のため、宇部市琴芝にある光善寺へ行きました。同寺の住職より遣隋使による仏教伝来の歴史を拝聴し、ちょっと賢くなった気分になりました(笑)歴史に全く興味のない妻はポカーン、自宅に戻ってから妻にも分かりやすいように説明させていただきました。‥妻に不満はありませんが、欲を言えばもう少し歴史に興 [続きを読む]
  • Work Diary '16/11/19 SAT
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。プロ野球はストーブリーグ真っ最中、西武ライオンズのエースが予想通り楽天への移籍を発表しました。‥楽天の星野仙一 、確か昔は某球団のFA補強を痛烈に批判していたような気がするが…。それに比べ僕らの広島カープは育成重視、今季の優勝の原動力になったのは生え抜き選手ばかりだ。どの分野も「ひと」が大切、今日も自分という「ひとづ [続きを読む]
  • Work Diary '16/11/18 FRI
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。「2016ユーキャン新語・流行語大賞」の候補30語が発表されましたが、正直あまりピンときませんね(苦笑)その中で「ペンパイナッポーアッポーペン(PPAP)」の勢いはスゴいので大賞はピコ太郎が選ばれるのでしょうか。「流行語大賞」と並んで話題になる「今年の漢字」、ちなみに12/12の漢字の日に発表されるようです。以前にも触れましたが、 [続きを読む]
  • Work Diary '16/11/17 THU
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。博多駅前の道路陥没事故、わずか1週間で見事に復旧、日本の技術に世界が驚嘆しているようです。突貫工事で頭に浮かぶのは墨俣一夜城、木下藤吉郎こと豊臣秀吉が一夜で築いたという伝説の城です。‥実際には数日かかったらしいのですが、タイムマシンがあったら見に行きたいものですね。新婚旅行は京都・奈良を希望し、「‥修学旅行かっ」と [続きを読む]
  • Work Diary '16/11/15 TUE
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。‥布団から出るのが辛い季節になりました、寒いのは本当に苦手な夏将軍の僕です。先週から風邪に苦しんでおり、筋トレも中断しているため身体が鈍ってきています(汗)そのせいかこの頃は気力も弱くなりがち、「病は気から」とは本当によく言ったものですね。「天地も人も皆、気のみである。気を養えば、人間あとは行動に移すのみだ。」尊 [続きを読む]
  • Work Diary '16/11/07 MON
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。今夜は「スーパームーン」、その名の通り、通常よりも大きく光り輝く月が見られるようですね。実は長女(4歳)の名前には「月」があり、見せてあげたいのですが朝から雨で空模様が心配です(苦笑)ちなみに次回は2034年らしいので、なんとか今夜、雨が止んで、空が明るくなってほしいものです。 今から5年前、2011年1 [続きを読む]
  • Work Diary '16/11/04 FRI
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。あまりの寒さに早くもネックウォーマーを巻いた超寒がりな僕、寒い季節は本当に嫌いです(苦笑)‥武道家として日頃から身体を鍛え、姿勢には気を付けていますが、この季節は猫背になってしまいます(汗)青いジャージを着て、背中を丸くしているソフトモヒカンを見かけたらお気軽に声を掛けてください(笑) 「ワ [続きを読む]
  • Work Diary '16/11/01 TUE
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。「きかんしゃトーマス」にハマっている長男(2歳)、起きてる時はもちろん、寝る時も枕元に置くほどです。アンパンマンからトーマス、そして、戦隊ヒーローや仮面ライダーと男の子なら誰もが通る道なのか(笑)長女(4歳)はプリキュアとか言い始めたし、僕の知らないところで着実に成長しているようです…。気が付けば11月になり年賀状が販売 [続きを読む]
  • Work Diary '16/10/31 MON
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。真っ赤に燃えた夢が終わりました、本当に素晴らしい夢を見させていただきました。25年もの長い間をずっと夢見てた夢、今はそんな夢から覚めてボーっとしています(苦笑)引退する黒田博樹 投手の「#15」は永久欠番となり、伝説の投手として語り継がれていくでしょう。黒田博樹が監督として帰ってくる夢の続きを夢見ながら、僕はこれからも [続きを読む]
  • Work Diary '16/10/20 THU
  • 「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。「広島 黒田が引退 素晴らしい夢を見させてもらった」‥覚悟はしていたがやはり寂しいものだ、男・黒田博樹は引き際もまた美しく男らしい。21億円のオファーを蹴り古巣に復帰、チームを優勝に導き、素晴らしい夢を見させてもらったのは僕たちだ(泣)老子の言葉に「功遂げて身退くは、天の道なり。」とありますが、もはや生き方そのものが [続きを読む]