Siru さん プロフィール

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Siruさん: きょうも早朝ラン&ライド!!
ハンドル名Siru さん
ブログタイトルきょうも早朝ラン&ライド!!
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/siru5778
サイト紹介文毎週のようにロードバイクに乗って出かけています。不定期ですが、気がつくまま日記にしていきます。
自由文5/1ブログ名を改名しました!(旧名:Siruのお気軽日記)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2009/08/14 08:29

Siru さんのブログ記事

  • 夏の醍醐味は
  • もちろん ぐいっと”ビール”っていうのも最高だけど、それよりももっと気持ちいいのは、走った後のシャワーです!夏は温度低めにして、真水にちょっと温水を足すぐらい。これで頭のてっぺんから浴びる時が、もう最高!!真水が一番なんだろうけど、いきなり... [続きを読む]
  • 湿気が苦手
  • いやー 夏がこんなに苦手になるとは!?それでも昨年の夏はもっと走れていたと思う。なんせ10kmもまともに走れないんだから・・・・。ちょっと前の山中湖ランを思い出すと、気温は30℃近くあったと思う。でも、なんとか1周完走出来た。まぁ走り出した... [続きを読む]
  • 避暑ラン
  • 今日(金曜日)は自分にとって休日です。そこで向かったのは”山中湖”!高地に上がれば少しはマシに走れるかもと・・・ね。しかし湖畔の”きらら”に着いたのは10時に後ちょっとの時刻。遅すぎた〜 笑富士山は雲の中だが、山中湖の周りは残念ながらカンカン照り... [続きを読む]
  • 峠ラン失敗!
  • 天気予報では曇・雨って言っていたのに。。。。いやはや、暑さも然ることながら、エネルギー不足でした!というのも金曜日の夜の宴会が、ちょっと飲み過ぎ。土曜日の朝は二日酔いで頭痛くて、昼間で待って今日のために少し汗をかいてアルコール抜きしたんですが... [続きを読む]
  • ヤビツ峠ラン
  • 日曜日の今日の天気は、曇りのち雨の予報!これは、絶好の峠ラン日和。 笑こうなったら少しぐらい体調よくなくても決行予定です。早朝、急いで車を出して、一路神奈川県へ!さて今日の峠ラン、いつもの足柄か? それとも久しぶりにヤビツに行こうか?向かい... [続きを読む]
  • みたび通勤ラン +プラス帰宅ラン
  • なんだか味を占めてしまった感がある”通勤ラン”この日のために前準備が必要で面倒くさい気持ちがあったのですが、これもやりようですな!前日にワサワサと用意するんではなくって、いつでも決行できる様に前々から着替えをロッカーに入れておけばOK!って気づ... [続きを読む]
  • 通勤ラン+帰宅ラン
  • 土曜日・日曜日と休出のため出社となりました。せっかくなので日曜日に、またまた通勤ランを決行してみました。これで2回目です。そのために土曜日、着替えなど会社にデポするモノを準備。当日の日曜日は、必要最小限(携帯・鍵ぐらいなもの)という軽装で出走... [続きを読む]
  • はじめての通勤ラン
  • 通勤ランは前から興味はありました。しかし着替えやら弁当箱やらを背負って走るのは嫌だ! 笑そんな考えもあってなかなか繰り出せないでいました。そんななか、仕事で遅くなって平日のランが出来ない日が続いたりします。そうなるとノーランの日々が続きます。... [続きを読む]
  • 峠ラン2回目!
  • オフシーズンの2回目です。前回登ってからまだ3週間しか経っていないが。まぁ夏が来て暑さで参ってしまう前に数こなしておかないと・・・ね 笑と・こ・ろ・が今日の予報は7月並みの暑さらしい。。ここ最近暑いよね。ただ早朝自宅を出るときは曇っていてこ... [続きを読む]
  • 招き猫に引き寄せられて
  • 三軒茶屋のちょっと北の方。世田谷の街中にあるお寺まで走ってきました!天気も良いし、久しぶりに都内を走ります〜〜〜今日もこの組み合わせで。R14から都内に入って、皇居をかすめてR246青山通りをぐいっと!と、、、ここまでは良かったのですが、”渋谷... [続きを読む]
  • 手の痺れ
  • 久しぶりに両腕が痺れた!以前は走っていて、よく痺れが出たのだが、ここ数年はかなり治っていたので、だいぶロングランの体力が付き出したのかと期待していたところなのに、、、今朝の20kランで、それも両腕ともに。。まぁ今でも、たまに右腕のしびれを感... [続きを読む]
  • オフシーズン最初の峠ラン
  • 完走できるかな?っていうぐらい、ここ最近体がなまっている。でも、とにかくクリアしないと次の峠ランに繋がらないし。。。ちょっと憂鬱気味です。意を決してスタート。今日の天候は曇り空で暑くもなく。これだけは救いです!いつものようにさくらの湯から... [続きを読む]
  • 木更津ライド 91km
  • 花粉襲来!!ライド終えて、家についた途端くしゃみ百連発!! 笑でも夕方にラン10km走ってきたが、この時はクシャミ出なかった〜〜さて〜〜またまた久しぶりのライド、ちゃんとメンテしていないのでバイクがご機嫌斜めです。。。今日のライド、あまり風... [続きを読む]
  • 今更 〜青梅マラソン
  • 今更ですが少し振り返ってみようと思います。青梅マラソンは今回で2回目です。一昨年に初出走して、昨年もエントリーしてのですが故障で残念ながらDNS。今回はスタート位置が前回よりもかなり前で好位置!「よーし!ちょっと頑張ってみよう!」と思ったのですが... [続きを読む]
  • 成田ライド
  • ちょっと遅くなりましたが日曜日のライドの話。午前中限定になったので、ちょっと近場のコースを選択、”成田山”への往復を頑張ってみようと出かけてきました。昼までに帰ってこれると思うけど少しでも早めに出ようと、出発はまだ日が出る前の6時過ぎ。暗い中ロ... [続きを読む]
  • 久しぶりにビール!!
  • 今日は、バイクに跨って85kmそして先程、ランで15kmちょっと詰め込みすぎ感があるんだが、明日はノーランにするつもりなので頑張ってみました〜〜で、夕方になってちょっと寒さが戻ってきたが今夜は久しぶりに”ビール”やっぱ旨いね〜〜  笑     [続きを読む]
  • 富津岬ラン
  • 昨日は30k走してきた。だから今日はあまり距離走れないかもしれない。富津公園の周回コース。1周5kちょいだがの疲れているから今日は頑張っても2周がいいところかな!?出来れば3周回りたいところですが、と思いながら”富津岬”へやってきた。(工事中で登れな... [続きを読む]