大人のパリ旅行

大学時代にお友達と何回かパリへ行き、50歳になったらまた一緒に行こうと約束していました。今考えると、なぜ50歳？と思いますがずーっとその思いは心の片隅にありました。50歳なんてまだまだ先立と思っていましたが、先日ついにその日がやってきました。子供の頃に想像していたのとはずいぶん違いますが、とりあえず50歳になりました。そして、パリへ行って来ました。たぶん24年ぶりのパリです。飛行機のチケットは早々と今年のお正月にマイレージで取っていました。ここ数年、長いお休みが取りづらいこともあり、海外旅行もほとんど2泊で行っていたので4泊もの現実逃避です。事前にいくつかのガイドブックとネットでパリ情報を仕入れて予習して旅立ちました。昔と違い、ネットで調べればザクザクとたくさんの情報があるので4泊でどれだけ行けるかわかりません...大人のパリ旅行

2014年ハワイ★目的その1

3月にまた弾丸でハワイへ行ってきました。本当はニューヨークへ行きたかったのですが、お休みがとれないので、週末プラスアルファで行けるオアフへ。弾丸旅行はもう慣れたもんで、ハワイへ行くのは2泊が当たり前くらいにさえ思っています。仕事が終わりそのまま羽田へ。今回も夜の12時過ぎの便。夜遅いフライトは仕事をする身としてとてもありがたいのですが、毎度思うのは、ご飯屋さんがイマイチなこと。羽田空港といえば、つるとんたんやグリル満天星などのおいしいご飯屋さんなんかもあるのですがいずれも夜10時くらいには閉店のため、搭乗前に軽くおいしいものを食べたいと思ってもダメなんですよね。結局、いつもカフェテリア的なところでなんとなく食べて、、、という感じです。そんな変わらず食いしん坊バンザイな私が今回のハワイ旅行において、いくつかの目的...2014年ハワイ★目的その1

お久しぶりです

なんとこのブログ、2年近くほったらかしにしていました。この2年間で変わったこと。うーーーん、あまり何も変わっていません。変わらずお気楽に、食べて飲んで仕事しています。成長したのは体重と年齢でしょうか。。。ということで、また時々アップデートしていきますのでよろしくお願いいたします。お久しぶりです

ダイエットのお供

食事制限のダイエットに加えて、今年の夏前から導入してとても気に入っているアイテムがこれ。クラランスのマルチマスとクレームマスヴェルト。マルチマスはセラピストの手の動きを再現してホームエステを可能にしたセルフマッサージ器具。クレームマスヴェルトは引き締めてうるおいを与えるボディ用マッサージクリーム。お風呂上がりに脂肪の気になるところにクレームマスヴェルトを塗ってマルチマスでマッサージするだけというズボラな私でもそれほど難しくない簡単なケアです。クレームマスヴェルトは、私は朝のシャワーの後に使っていますが、ハーブっぽい爽やかな香りも目が覚めてなかなかいい感じです。この商品、キャッチコピーが「マイナス5」だったのですがマイナス5cmも嬉しいですし、マイナス5歳でも嬉しい♪クラランスのカウンターのお姉さんも、3週間くら...ダイエットのお供

ダイエット生活の結果

私のゆるーい糖質制限ダイエット生活。平均的な1日の食生活はこんな感じです。＜夜に予定があるとき＞朝：青汁、飲むヨーグルト、ミルクティーorカフェオレ昼：サラダ、ひじき（ドレッシングがわりにサラダにのせて）、お野菜たっぷりのお味噌汁夜：レストランで好きなものを食べ過ぎない程度、赤ワイン＜夜に予定がないとき＞朝：青汁、飲むヨーグルト、ミルクティーorカフェオレ昼：上記にチキンなどのお肉系を追加夜：野菜たっぷりメニュー、赤身のお肉をクッキング最初はおもしろいように体重が減ります。ダイエット生活をはじめて気付きましたが、普段の食生活は炭水化物でお腹がいっぱいになっていたんですね。夜は会食の予定が入っていれば、あえて「ダイエットしていますので私は食べません」なんて言うのは食いしん坊としてはせつないので、特に制限はしません...ダイエット生活の結果

ダイエット大作戦

プーケットでは食べて、寝て、日焼けしてを繰り返し久しぶりのグータラ生活を満喫。帰国して待っていたものは真っ黒な日焼け姿と増加した体重、、、日焼けはもともと地黒なので今さらくやんでも仕方ないこととして、シミにならないよう念入りにお手入れするだけ。問題は増加した体重！！年々代謝も悪くなっているわけですしやはりそろそろ徹底的なダイエットをするときがやってきたようです。友人が今流行りの糖質制限のダイエットを1年くらい前にして劇的にスマートになったので私も真似してみることにしました。友人がプロに組んでもらったメニューは、月から金の平日は■炭水化物は抜く■おいもや蓮根など根菜類はNG■葉野菜はたっぷり■赤身のお肉はたっぷり食べてOK■フルーツ、デザートはNG■お酒は赤ワインのみOKそして、土日は炭水化物をとってOKだそうで...ダイエット大作戦

青い空、エメラルドグリーンの海、白い砂浜

贅沢なヴィラで寝て、食べて、飲んでのダラダラ生活の中、1日だけピピ島へ足を伸ばしてきました。ピピ島はプーケットから45kmほど離れたところにあるピピドン島など6つの島からなっています。中でもピピレイ島はレオナルド・ディカプリオが主演の「ザ・ビーチ」を撮影した場所として有名になっています。ホテルから車で少し行ったところにあるマリーナからボートに乗って出発です。ボートはすごいスピードでみるみるプーケットから離れていきます。途中でいくつも島が見えてくるので「あれがピピ島のひとつ！？」と思うのですが、どれもスルーしていき、先へ先へと進んでいきます。約1時間のボートの移動でやっとひとつめの島、バンブー島に到着。まさに青い空、エメラルドグリーンの海、白い砂浜！日本ではなかなか見られない光景です。ここでしばらくのんびりした後...青い空、エメラルドグリーンの海、白い砂浜

ホテルに到着☆

バンコクのスワンナプーム空港からプーケットまでは飛行機に乗って1時間半ほどで到着します。プーケットの空港までは滞在するホテルのお迎えがきてくれていました。今回、憧れのアマンに滞在する予定でしたが、泊まりたかったヴィラがとれずに、急遽バンヤンツリーに変更。お迎えの車に乗り込むと、冷たーいおしぼりとキンキンに冷えたお水が。ああ、夏休みだーと実感が湧いてきました。空港から20分ほどでバンヤンツリーに到着。巨大な敷地の中にはたくさんのヴィラがあります。私が泊まるヴィラの前では滞在期間中のお世話をしてくれるバトラーやスタッフが5人ほど出迎えてくれていて、自己紹介をしてくれました。チェックインはロビーではなく、滞在するヴィラでゆっくりとバトラーが施設の説明とともにやってくれます。滞在したのはダブルプール・ヴィラというプール...ホテルに到着☆

プーケットの前に

プーケットへは直行便もありますが今回はバンコク乗り継ぎ便で行きました。バンコクまでは5時間半。夜中の便なので寝ているうちに到着する感じです。乗り継ぎ便まで少し時間があったのでスワンナプーム国際空港を散策。日本の空港とは比べ物にならないくらい広くて近代的な空港です。警察官はセグウェイに乗っています。近代的でもさすが仏教の国らしく空港のあちこちに神様がいそうなところがありました。きれいなお花とともに神様が祭ってあるところでは、行き交う人たちがお祈りをしています。ドナルドも手を合わせています！仏教だけでなく。イスラム教の礼拝堂もありました。朝早くてお腹が空いていなかったので堪能できませんでしたがお食事ができるところも充実していました。フレッシュなココナッツジュースがあったり、気分が盛り上がります♪アイスクリーム屋さん...プーケットの前に

夏休み

先日一足早く夏休みをいただきました。急遽プーケットに行こうと盛り上がり、慌ててチケットを押さえ、、、昔は旅行といえば何ヵ月も前から下調べしたり、準備したり、ワクワクしながら行っていたのに最近は「あ、ここ休めるかも！」と間際になってこそこそと準備して旅立つのが定番になっています。プーケットは初めて、おまけにリゾートっぽいところはハワイ以外だとフィジー以来ですので短い時間ですが今年の夏休みはのんびりと過ごすことにいたしました。そんなわけで、いつものように仕事を終えて8時半くらいに帰宅。これまたいつものように当日じゃないとパッキングできないダメダメな私は慌てて荷物の準備。とりあえず水着と日焼け止め、ディナー用のお洋服があればなんとかなるでしょ！とかなりいい加減なパッキングをして出発です。今回のプーケット行きは羽田空港...夏休み