きっし〜 さん プロフィール

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きっし〜さん: きっし〜の読書ノート兼、日記
ハンドル名きっし〜 さん
ブログタイトルきっし〜の読書ノート兼、日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/bpazr410/
サイト紹介文最近読んだ本のあらすじ、あるいは日記です。小説だけでなく、マンガも紹介したりします(笑)
自由文ミステリ読みなのでミステリが多いと思います。お気に入りの作家さんは綾辻行人さん、島田荘司さん、米澤穂信さんなどです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 230日(平均0.2回/週) - 参加 2009/08/27 13:19

きっし〜 さんのブログ記事

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  • ラン→スイム→スイム
  •  まず朝9時30分から1時間ちょい、箕面大滝まで往復ラン。12?ほど。昨日筋トレだったのでゆっくりめに。 そこから体育館へ軽く泳ぎに。13時から用事があったので600mだけ軽めに。100mアップとプル50m10本。つまり600m。 用意したおにぎりと、プロテインの粉を水で溶いて食べる飲もうとおもたけど、「ちょっと足りんなぁ」と、ローソンで極上肉まんとからあげクンチーズ味を購入。近くの公園のベンチで、全てまとめて平らげる。 [続きを読む]
  • 高槻市長杯駅伝
  •  まず駅伝の前に高槻市からアクアピアまで5?ほど、駅伝自体は4?、駅伝終わってから家まで20?、走りました。 という、ガッツリランの日。去年より1分ほど速く、成長が感じられる1日。そもそも去年の状態なら、家まで走って帰ろうとは思わんよなぁ。まぁ、宮古島があるっちゅーのは理由としてあるんですけどね。 帰宅してからはプロテインスムージーを作って飲み、パスタを食べ、でも腹が減っている今。だいたい1時間後。おい [続きを読む]
  • 帰宅ラン
  •  最短距離で帰宅ラン14?ほど。昨日は筋トレだったのであんまりペース上がらなかった。しかも職場を出たのが19時30分ぐらいになってもたし。会議会議で疲れた・・・その疲れも引きずって、しかも水もあんまり飲めなかったからペース上がらない。右膝もなんだか痛い。でもキロ6分ほどで走れたので、まぁまぁいい感じ。 最近ガッツリやってるぜぇ。流石に疲れてきた。明日はプール教室。あさっては運動はオフかな。仕事はあるけど [続きを読む]
  • 筋トレとスイム
  •  今日は筋トレとスイム。スイムといっても、先日出かけたセミナーの復習。リカバリーの脱力、ストレッチングの感覚を再確認しただけ。筋トレして肩も痛くなってたし、ムリせず、ね。 それにしても珠洲以来筋トレは中止していたので、半年ぶりぐらいかな?だいぶ筋力落ちてるなぁ。でも宮古島泳ぎ切るには、筋力要ると思うんです。目標は1時間ですから。泳ぎきるだけじゃダメで、スピードも要るし。波に負けないパワーも要るし。 [続きを読む]
  • ソロモンの偽証 事件
  •   今日は運動はしてません。なので最近読破した『ソロモンの偽証』事件。 城東第3中学校で柏木君という2年生の生徒が校内で死体で発見されました。大雪の深夜のことで殺人の証拠もないので、警察は自殺と断定。彼の死によって同級生の間にいろいろと波紋が広がります。 父親が刑事で、自身は学級委員の藤野涼子、柏木の友人野田健一、不良グループの頭目大出俊次、ここいらあたりが主な登場人物。 自殺で終わりかけていた事件 [続きを読む]
  • ひさしぶり帰宅ラン
  •  ここ1周間まったく走れていなかったので、今日こそは!とばかりに走りました。20?走るつもりが、「時間も遅いし腹も減るわで心折れるわ―」ってな感じで心折れました。それでも16?。最短距離を走らずわざと遠回りして距離を稼ぎます。平坦道で走りやすかった。万博公園から171号線、そこから176号線と交差する地点、いわゆる阪大前交差点ですね。そこまで行っての、自宅へ。 ペースはLSDということで6分弱ぐらいかな。血糖値 [続きを読む]
  • ほぼ6年ぶりの更新
  •  この6年の間、私はマラソンランナーからトライアスリートへとジョブチェンジをし、公立の高校にも正規採用され、スイムもバイクも日々頑張っているというそんな次第。  で、愛用しているスントのアプリだと練習日記書こうにも文字数の制限があるんだよなぁ・・・ってなわけで備忘録代わりとしてブログの更新を再開したいと思います。タイトルもたぶん変えます。読書のことはもちろん書き続けるつもりですが・・・ さてさて、 [続きを読む]
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