ハシリスト さん プロフィール

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ハシリストさん: A ハシリスト
ハンドル名ハシリスト さん
ブログタイトルA ハシリスト
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/polarist7/
サイト紹介文トライアスロンとウルトラマラソンにチャレンジ!奮闘するブログです。 人生挑戦!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供317回 / 365日(平均6.1回/週) - 参加 2009/09/01 11:12

ハシリスト さんのブログ記事

  • ご無沙汰バイク練♪♪
  • ここのところ、雪が降ったり雨が降ったり、濃霧だったり…そうでない日は強風だったり…そんなんでなかなかバイクに乗れませんでした。。。今日は今日で朝から雨だし昼過ぎに止んだと思ったら、今度は強風だし…ええぃ四の五の言わずに走らんかぁいっっってことで、「時短モード」のアップダウン海沿いコースへスタート直後にエゾシカのご一行さまと遭遇しましたここは山奥でも森の中でもなく、ごく普通の住宅地の片隅なのですがこ [続きを読む]
  • ハレハレ(^O^)通勤ラン♪♪
  • 朝からスッキリ晴れた今日の釧路一日中キレイに晴れていたのは、これまでの釧路生活でもわずかに数えるくらいしかなかった(ような気がする)。。。普段は一日のうちでも数時間は、必ずと言っていいくらい霧に包まれるので・・・そんな釧路。ロンドン、サンフランシスコに続き、「世界の霧の街」の3本の指に入ると言いますがその一方で、「世界三大夕陽の街」なんだとか↑ 今日の帰宅ランで出会った夕陽こんな夕陽に出会ったのは、こ [続きを読む]
  • モヤモヤ濃霧の通勤ラン♪♪
  • 少し更新が途切れましたが、毎日せっせと通勤ランしてます今日の(今日も?)釧路は濃霧…釧路に来た当初は、霧に包まれて「幻想的だ」なんて思ってましたがでも、これだけ霧が多いとさすがに「もういいわ…」って感じです(笑)そんな今日も、霧でマイナスイオンたっぷりの(?)通勤ランでしたこれで通勤ランも10回目くらい。完全に生活リズムに馴染んできて、波に乗ってきました★今日のガンバリ★通勤ラン  16km [続きを読む]
  • 絶好の洗車日和?
  • 昨晩から雪が降っていて、今朝窓を開けると外は真っ白でした?こんな日には、ここぞとばかりにバイクの洗車ついでにタイヤとチェーンの交換も今までであれば、多少耐用限界を過ぎていても、少し無理をして使っていましたがでも、もうそういうことをするのはやめましただって、北海道の人里離れた道で再起不能なトラブルが起こったらかなりヤバイですもん・・・内地みたいに電車でエスケープ。なんてことができないですからね・・・走れな [続きを読む]
  • 気温2℃の開拓ラン
  • 朝晩はまだまだ寒い釧路です。。。今日は特にいつもよりも気温が低く、朝はマイナスまで冷え込みましたそんな中、今日も開拓ランをしてきました引っ越してきて間もない土地なので、どこに行っても新鮮な場所ランの途中でかの有名な六花亭のお店を発見しました飛び込んでスイーツを堪能したいところですが、生足丸出しのみすぼらしい恰好なので・・・(笑)今回は自粛して、その代わりに近くのセコマのガラナでカンパイしておきました↑ [続きを読む]
  • 一週間の通勤ラン完了!
  • 新しい職場で通勤ランを始めて1週間。強風とかみぞれの日とかあったけど、無事に1週間をやり抜きました三日坊主を克服できたので、このまま習慣化していきたいです今日も新天地をリサーチしながら遠回りの通勤ランあまりスッキリした青空を見る機会が多くない釧路ですが・・・今日は珍しく清々しく晴れ渡っていました★今日のガンバリ★通勤ラン  14km [続きを読む]
  • ちょこっと遠回り通勤ラン♪♪
  • 朝晩はまだまだ寒い釧路ですが、通勤ランも徐々に定着してきてもう生活リズムに馴染んできたようなカンジですそんな今日はちょっとだけ遠回り通勤ランにチャレンジ職場までストレートに行けば5km弱なのですが、それでは面白みがないですもんね↑ 遠回りしていたら、町中で野生の(?)ウシを見つけましたよ〜????やっぱり、北海道は自然の王国。町にまでウシが出没するんですね〜(笑)↑ これは帰宅時間帯のライブカメラの写 [続きを読む]
  • 順調♪順調♪♪通勤ラン(^o^)
  • 今日はイイ天気の通勤ラン朝晩の気温はまだ2〜3℃くらいですが体が寒さに順応してきたので、今日は思いきって半袖+ランパンで出だしこそ少しヒンヤリするものの、もう全然平気そう今日で3回目の通勤ラン脳科学的に、物事は3回続けられれば習慣化できるのだそうな。。。このまま生活リズムに乗せていくぞ〜〜〜↑ こうやって見ると、釧路も意外と都会じゃないですかぁ!?(笑)★今日のガンバリ★通勤ラン  11km [続きを読む]
  • 通勤ランVS北の嵐
  • 今日は通勤ラン朝は暑くもなく寒くもなく曇り空の通勤ランでしたが帰りは強風に大雨に…その他いろんな注意報が出てましたんで、大荒れのみぞれの中を帰宅ランしました気温は3℃くらいで寒いので、否応なしに「かっ飛ばす」ことにこんな日に通勤ランしたことを後悔するくらいのバッドコンディションでしたがどうにかこうにか、ガッツリ凍える前に帰宅完了ふぅ〜。やりきったぁ★今日のガンバリ★通勤ラン  10km [続きを読む]
  • 探検ライド♪♪
  • 新天地、釧路を開拓するために、今日も探検だっっ久々にロードバイクを引っ張り出して、しゅっぱ〜つ強風注意報でガッツリ吹いていましたが、開拓のためには仕方ない・・・(笑)もうすっかり路肩の雪も融けて春らしくなった道路を進みました時折吹く突風と、果てしなく続くアップダウンに少々苦戦しました。。。でも、気温も10℃近くまで上がって、寒さを感じることはほとんどありませんでした↑ ちょいと一休み・・・このルートは海が [続きを読む]
  • 今日もせっせと開拓ラン♪♪
  • 釧路に引っ越してきてから早2週間まだまだ土地勘がないので、今日もせっせと探検ランしてきましたまず午前中にアップダウンが激しく、強風吹き荒れる海沿いルートを探索…住宅地からほんの1〜2km離れると、もうこんな自然の世界です常に上るか下るかのコースでしたがアベレージ4'24"ペースで25km完了午後は町の反対側にある「湿原の風アリーナ」へここは総合運動公園になっていて、引っ越してくる前からすでに目をつけて [続きを読む]
  • 満を持して。通勤ラン!!
  • 新しい環境に身を置くようになってから10日ほど。これまでの通勤は1時間の徒歩だったりバスだったりしましたがバスは1時間に1〜2本だし、歩くのも時間かかるし・・・そこで、今日ようやく通勤ランに踏み出しました朝晩は1〜2℃で、そのうえ今日は強風注意報まで出されていて、暖かいとは言えない釧路ですがでも、通勤ランはやっぱりイイ気持ちこの先、通勤ランも日常的に取り込んでいけたらいいな★今日のガンバリ★通勤ラン [続きを読む]
  • やっと夜練未遂を解消(^○^)
  • 釧路に引っ越してから1週間ちょっと。新生活のリズムをつかむことができず、平日の練習がなかなかできずにいました・・・そんな折、明日から釧路地方は台風並みの大荒れになるという噂なのでその前に走っておくことにしました町のリサーチがてらのんびりジョグしてきましたこれから平日練を軌道に乗せていけたらいいな今日の練習は、距離も内容も大したことないですが・・・でも、ときには「走ったという事実」だけが重要なことだってあ [続きを読む]
  • タンチョウを探しに・・・釧路湿原LSD♪♪
  • ほとんどの方は「釧路」と聞いたら、開口一番に「湿原」と答えると思いますそれほど湿原が有名な(逆に言うと、湿原以外に何もない(??))釧路なので釧路人として湿原のことは知っておこうと思い、湿原目指してランしてきました↑ まずは釧路市内の幣舞橋〜朝のうちは薄日が差してポカポカ出だしから15kmくらいで「釧路湿原道路」へ合流しました湿原をズバッと貫く道路で、右にも湿原、左にも湿原。みたいな道です一直線の [続きを読む]
  • アイテムを調達せよ!! 〜Daisoラン〜
  • ちょいと野暮用で、近くの100均ショップまでランしてきました我が家から最寄りの『ダイソー』は片道8kmほどまだ車を持っていないので、走って行くしかないですもんねついでに、引っ越したばかりでまだ不慣れな街のリサーチも兼ねて↑ 北国仕様のごっつい歩道橋屋根までついているので、ここに住めそうです(笑)無事にDaisoに辿り着き、目当ての物をゲットんで、帰りもリサーチがてらランなんだか久々のランだったので、少し張り [続きを読む]
  • 3月のガンバリ
  • 免許の教習とか引っ越しとかで少しバタバタしていた3月。。。そんな先月の練習量は・・・バイク 564kmラン  303kmでした2月にアキレス腱が故障したと思ったら、3月にはシンスプリント(?)っぽい痛みも出てなんだか最近故障ばっかり。。。バイクの少なさはさておき、ランは300kmオーバーできたしまぁ、事情を考慮すればこんなもんか★今日のガンバリ★ラン  11km [続きを読む]
  • 凍結注意(゚Д゚;)−2℃のバイクライド!!
  • 日の出とともに起床して、朝の6時からバイクライドあっ。言い忘れましたが、僕が住んでいるのは北海道の釧路です家の近くの温度計では、−3℃とか表示されとった・・・でも、午後から予定があるので、早朝ライドもやむなし目指すは厚岸(あっけし)ストレートに行けば大した距離ではないのですが、それでは面白くないので少し遠回りの「北太平洋シーサイドライン」を通って厚岸を目指しました朝の釧路沖の光景お分かりいただけるで [続きを読む]
  • 初乗り&リサーチライド@釧路
  • 釧路に引っ越してきて初のバイクライドをしてきました気温は0℃で時折強い風も吹くけど・・・もう道は凍ってなさそうだし、問題なし内地では一度も着なかった重装備を引っ張り出して、レッツ・ライド↑ クマさんとこんにちはなんてしないように・・・鈴の装着よ〜し笑少し山を登ったりしながら、釧路湿原と〜ちゃ〜くそこで折り返して、お仲間のところへ移住のご挨拶に行って・・・帰り道も同じルートを通って、迷子になることもなく無事に [続きを読む]
  • 新天地リサーチラン♪♪
  • 昨日、釧路に引っ越してきて、荷物の搬入をして・・・昨夜は、身動きが取れないくらい荷物が溢れていた部屋も、今日は片付いてきたので近所をリサーチするため、夕方からランに出かけました夕方の気温は−1℃家の近くの湖も結氷していました↑ キツネさんこんにちはやっぱり街の近くでも普通におるんやね全然逃げんしこんなのを写真に撮るのは内地の人くらいのもの・・・そのうち珍しくなくなるんだよなそこからどんどん街の中心部を目 [続きを読む]
  • 新天地へ!!
  • 6年前、北海道から関東に引っ越してきた。当時は震災直後でフェリーが福島沖を通れず、小樽→新潟便で迂回して関東入りしたっけ・・・それから6年間。いろいろなことがありましたが、今日で関東とはお別れ。。。朝一の羽田便で飛び立って、北の地を目指しました関東に住んでいる間、何度も北海道に遊びに来たから、今回も何となくそんな感じであまり移住する実感がなかったのですが、でも、きっとしばらくは関東には戻れんよなぁ・・・ [続きを読む]
  • 思い出巡りラン♪♪
  • 引っ越しの荷物が到着するまでの間、しばし実家で待機中…せっかくなので実家の周りを思い出巡りがてら走ってきました↑自分が育った町。横浜。マンホールもなんだかイケてますよねのんびりペースで母校の小学校まわりをウロウロしてみたり笑ただ、もう今は廃校になっていて、ただの公園なんです…小中高と順にその当時の生活範囲を辿ってみました高校の体育の授業でイヤイヤ走らされた公園も、今となっては楽々走れるし当時、チャ [続きを読む]
  • さいたまファイナルラン♪♪
  • 昨日、引っ越しの荷出しを済ませて、今日はお部屋の明け渡し前回のランがさいたまでのラストランになると思っていましたが今日は意外と時間がとれたので、部屋の明け渡し時刻の前にサクッと走っておきましたこれが本当にさいたまでのラストラン…いつものお気に入りのコースに別れを告げて…最後に我が「インターバル道場」の土トラックにもごあいさつここは、事故後のリハビリランとか、レース前の追い込みランとかで何度も通いま [続きを読む]
  • ラストラン(?)〜菜の花ビルドアップ〜
  • 今日もせっせと引っ越し準備。。。だんだん作業が煮詰まってきたので気分転換にランへ出かけることにしました引っ越しスケジュール的に、多分今日がさいたまでのラストランになるはず。。。だから、思いっきり気持ちいい菜の花ロードで締めておくことにしました今日もやっぱり荒川名物の強風でしたが、ビルドアップで上げていきながらスイスイと菜の花ロードに到着しました今日のシューズは菜の花に合わせて、ヴィヴィッド・イエロ [続きを読む]
  • 卒業記念〜ファイナル塗りつぶしラン〜
  • 今住んでいるさいたまから離れる日が近いので、最後の「塗りつぶしラン」をしてきました全部一筆書きで走って、Uターンをしないのがルールとっても広大なフィールドを塗りつぶすので、全部キッチリ塗りつぶすと20km以上になります・・・どんなフィールドかというと・・・ど〜んTHE・何もない昨日のロングライドの疲労で、走りはずっしり重たかったですが・・・ここでしっかりやり遂げておかないと、後で絶対後悔するっっ・・・なんて思 [続きを読む]
  • ご無沙汰ロングライド
  • かなり早起きして、せっせと引っ越しの荷造りだいぶ引っ越し準備のメドがついてきたので、久しぶりにロングライドにしゅっぱ〜つ日の出直後に走り始めましたが、もう暖かいから快適〜か〜なり久々に荒川の河口まで下ってみましたそこで折り返すと、やっぱり今日も向かい風。。。のそのそと上流に上っていくと・・・2日後に迫った板橋Cityマラソンのセッティングをしていましたこの大会は自分にとって初サブスリーを達成した大会なの [続きを読む]