ハシリスト さん プロフィール

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ハシリストさん: A ハシリスト
ハンドル名ハシリスト さん
ブログタイトルA ハシリスト
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/polarist7/
サイト紹介文トライアスロンとウルトラマラソンにチャレンジ!奮闘するブログです。 人生挑戦!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供334回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2009/09/01 11:12

ハシリスト さんのブログ記事

  • 思い出巡りラン♪♪
  • 引っ越しの荷物が到着するまでの間、しばし実家で待機中…せっかくなので実家の周りを思い出巡りがてら走ってきました↑自分が育った町。横浜。マンホールもなんだかイケてますよねのんびりペースで母校の小学校まわりをウロウロしてみたり笑ただ、もう今は廃校になっていて、ただの公園なんです…小中高と順にその当時の生活範囲を辿ってみました高校の体育の授業でイヤイヤ走らされた公園も、今となっては楽々走れるし当時、チャ [続きを読む]
  • さいたまファイナルラン♪♪
  • 昨日、引っ越しの荷出しを済ませて、今日はお部屋の明け渡し前回のランがさいたまでのラストランになると思っていましたが今日は意外と時間がとれたので、部屋の明け渡し時刻の前にサクッと走っておきましたこれが本当にさいたまでのラストラン…いつものお気に入りのコースに別れを告げて…最後に我が「インターバル道場」の土トラックにもごあいさつここは、事故後のリハビリランとか、レース前の追い込みランとかで何度も通いま [続きを読む]
  • ラストラン(?)〜菜の花ビルドアップ〜
  • 今日もせっせと引っ越し準備。。。だんだん作業が煮詰まってきたので気分転換にランへ出かけることにしました引っ越しスケジュール的に、多分今日がさいたまでのラストランになるはず。。。だから、思いっきり気持ちいい菜の花ロードで締めておくことにしました今日もやっぱり荒川名物の強風でしたが、ビルドアップで上げていきながらスイスイと菜の花ロードに到着しました今日のシューズは菜の花に合わせて、ヴィヴィッド・イエロ [続きを読む]
  • 卒業記念〜ファイナル塗りつぶしラン〜
  • 今住んでいるさいたまから離れる日が近いので、最後の「塗りつぶしラン」をしてきました全部一筆書きで走って、Uターンをしないのがルールとっても広大なフィールドを塗りつぶすので、全部キッチリ塗りつぶすと20km以上になります・・・どんなフィールドかというと・・・ど〜んTHE・何もない昨日のロングライドの疲労で、走りはずっしり重たかったですが・・・ここでしっかりやり遂げておかないと、後で絶対後悔するっっ・・・なんて思 [続きを読む]
  • ご無沙汰ロングライド
  • かなり早起きして、せっせと引っ越しの荷造りだいぶ引っ越し準備のメドがついてきたので、久しぶりにロングライドにしゅっぱ〜つ日の出直後に走り始めましたが、もう暖かいから快適〜か〜なり久々に荒川の河口まで下ってみましたそこで折り返すと、やっぱり今日も向かい風。。。のそのそと上流に上っていくと・・・2日後に迫った板橋Cityマラソンのセッティングをしていましたこの大会は自分にとって初サブスリーを達成した大会なの [続きを読む]
  • 何気に2種目練(??)
  • 引っ越し作業の一環で、不要になったママチャリを知り合いの家にデリバリーしてきましたお届け先は、隣の隣の隣の隣町くらい20kmちょっとの道のりをママチャリこいで行きましたイイ天気で春みたいに暖かくルンルン気分でした無事にママチャリを引き渡して、帰りはランあっ何気に「ブリック・ラン」だ笑そこそこのペースでランを終えると、「ガーミン先生」からこんなメッセージが・・・↑『トレーニング効果:5.0』となってました [続きを読む]
  • 引っ越し準備中 & すきまラン
  • 引っ越し準備で荷造り真っ最中。。。早起きして荷造り、夜遅くまで荷造り(笑)2年半も今の家にいたので、荷物がけっこう増えてしまいましたよく「引っ越しは最善の身辺整理」と言いますが、正しくその通り面倒ではあるけど、引っ越しすると不要な物を処分するのでスッキリしますそれに、引っ越しはいろいろ考えるので、脳トレにもなりそうしっかし、トライアスリートってのはやっぱり荷物が多いよなぁ…さてさて、荷造りの合間を狙 [続きを読む]
  • 精一杯のありがとう
  • いろいろなレースを共に走ってきた相棒TTバイクが、今日旅立って行きました・・・装備しているコンポが旧型デュラでリペアパーツ類もなくなってきているし・・・もう寿命が近くて、いろいろな部分にガタが出てきているし・・・引っ越し前で荷物を減らさないといけないし・・・それに、今後トライアスロンを続けるのかどうか自分でもよく分からないし。。。相棒との別れは悲しいけど、多分それで良かったのだと思います以前お別れしたロードバイ [続きを読む]
  • 「あの日」を忘れない
  • 言うまでもなく、今日で「あの日」から6年。。。被災者でもない自分があれこれ言うのはおこがましいですが・・・震災後に行った東北があまりに衝撃的で、うまく表現できないような虚無感でした…・・・「あの日」を忘れないことが今生きている者の務めのような気がするので今日が平和であることに感謝して…黙祷… [続きを読む]
  • 決まった〜!!夜遊びラン♪♪
  • 今朝は、3時半に起床して朝練まだ故障明けのアキレス腱が不安だったので、ダメージの少ない砂利道コースへ行きました家の近くにある公園にちょうど、1周1kmちょいの砂利道コースがあるのでそこで、お得意のグルグル〜〜〜ただ、そのコース。あまりにも真っ暗なので、ごっついヘッドライトを装備して「夜遊び」なんとな〜くビルドアップになるように、ちょいとガンバル。ただムリはせず・・・気持ちよく31kmを走って朝練完了 [続きを読む]
  • ただ、「すごく久しぶりに走った。」というだけの話。
  • ここ最近アキレス腱を壊していたため、負担が大きいランはお休みしその代わりにバイクばかり乗っていましたしばらくじっとしていて、やっぱり走りたくなったので、JOGでゆる〜く走ってきました天気はいいし、寒くもないのだけど、やっぱり強風注意報は決まりごと。。。でも、のんびりJOGはイイ気持ちアキレス腱に多少の違和感はありましたが、痛みまではなかったのでヨシとしましょ★今日のガンバリ★ラン  10km [続きを読む]
  • 2月のガンバリ
  • マジメに走るマラソンのシーズンは先月末の若潮マラソンで終わり何となく練習に身が入らなかったり、おまけに故障したり…ちょっと不調だった2月。。。そんな2月の練習量は…バイク   1428kmラン    118kmでした故障のためセーブしていたランは当然少なく月間走行距離が200kmに満たないのは何年ぶりのことか…その代わりバイクには乗った。とは言え、それもそこまで多くもなく…でもまぁ内容的に見れば、 [続きを読む]
  • グルグルパラダイス♪♪彩湖練
  • 少し乳酸が溜まった脚で今日もグルグル彩湖練カラダが重たかったので、エコに走ることを目標に…でも、やっぱり埼玉中の「グルグル愛好者(?)」が集う彩湖なので今日もた〜くさんのローディーがいましたそうなると、やっぱり情けない走りはできんよなぁ…ってことで、がんばってみるさらに、自分がグルグルを始めた時間にいた人たちが誰もいなくなるまでムダに粘ってみるルールで、勝手に耐久レース(笑)幸い、100kmくらいグ [続きを読む]
  • 新プーリー投入×彩湖グルグル練
  • 先日バイククリーニングしたときに新しいプーリーに変えてみました今まではシマノ純正のプーリーでしたが、いわゆるセラミックベアリングに換装しましたシマノ純正以外のプーリーにすると変速性能が落ちると言われていましたがそもそも僕はあまり変速しないんで、ほとんど問題はないでしょうそれに、バイクのパーツの中で、ホイールとかクランクよりも回転数が多いのはプーリーなので、そこの回転がスムーズになれば走りも軽くなる [続きを読む]
  • 故障明けのめざましパ〜ンチ!!
  • 実は、ここのところ故障していました・・・オー・マイ・ガーッッッッずっと昔からの「お友達」でもあるアキレス腱まわりの故障です。。。当初はただの靴擦れかタコだと思っていましたがなかなか治らないので、Google先生に聞いてみたところ『踵骨後部滑液包炎』なんだとか・・・・・・なんか、画数が多い漢字が8つも並んでいて、見ただけで痛そうな名前ですよね・・・また新しい故障を経験して、もはやわたくし、「歩く故障辞典」でございます [続きを読む]
  • 本日洗車日課。
  • 今日は早起きしてバイクのクリーニングしかも、ロードバイクとTTバイクをダブルで丸洗いしました諸事情により、TTバイクは近々「嫁入り」する予定なのでこれがお別れのクリーニング・・・なんだか複雑な気分やね・・・さてさて、毎度のことですが、バイククリーニングはチェーン・スプロケ・プーリーの分解洗浄 → 車体丸洗い → ガラスコーティングまでやって、すみずみまでピカピカにするのが『自分ルール』そこまで手の込んだクリ [続きを読む]
  • アクティブレストじゃなかったっけ・・・(^_^;)??
  • 今日は穏やか。いい天気先週末のトレイルのダメージがしつこく、未だに脚が張っていますがアクティブレストがてら彩湖グルグルバイク練に出かけましたいつものようにグルグルして、練習も終盤に差し掛かったとき某大学のトライアスロンチームがグルグルコースに参戦してきました相手はドラフティングバリバリの集団走行だったので、ちょっと後ろにつかせてもらいましたが、やっぱり大学生ってのは強いなぁ・・・強烈な引きで、正直い [続きを読む]
  • 飛んで火にいる何とやら・・・(^O^)v
  • 今日はニュースになるくらい強風だった埼玉地方・・・もう見飽きましたが、当たり前のように強風注意報でしたそんな強風に煽られることを重々覚悟のうえでバイク練に出かけました「飛んで火にいる夏の虫」ではなく、「走って吹かれる冬のアホ」かなこんなのも『よい子はマネしちゃいけないシリーズ』ですねんで、予定通り、泣きそうなくらいたっぷりと「激」向かい風を浴びてきましたさてさて、信号機の柱もグラグラ揺れるような激風 [続きを読む]
  • 三浦トレイル日記♪♪
  • かなり久しぶりにトレイル行ってきましたというより、少し故障気味だったので、まともにランをするのもかなり久々でした行先は、三浦海岸〜横浜市港南区に続く三浦トレイル「三浦縦断トレイルレース」のコースをそのままトレースするルートをとりました何年か前にその大会に出たことがありましたが・・・コースが複雑すぎるうえに、標識なんかもほとんどないので「迷子にならずにゴールできたらスゴイ!」と言われるくらいのルートで [続きを読む]
  • やばいよ!やばいよっ!!きょ〜ふ〜ちゅ〜いふぉ〜!!
  • 春みたいに暖かくなった今日バイク練に向かうため、颯爽と家を飛び出したのですが出発して500mくらいで大いに後悔しました・・・「なにっこの風」予報で強風注意報が発令されていたことは分かっていましたがまぁ、そんなもの日常茶飯事だし高をくくっていたらこのザマでもとりあえず、家を出ちゃったし。。。何となく形になるまでは走っておこう強風に煽られながらヨタヨタとトレーニングエリアの彩湖に辿り着き、周回グルグルた [続きを読む]
  • キチガイグルグル!!アゲイン(^O^)!!
  • 今日も今日で彩湖でグルグルバイク練習またまたキチガイみたいに同じところをひたすらグルグル・・・相変わらず強い風が吹いていたけど、昨日よりアベレージ2km/hもアップできましたスピードはまあ平凡ですが、風もあったし、何気にアップダウンもあるし練習用ホイールを履いたロードバイクだし・・・まずまずな結果かな今日の練習は105km完全ノンストップでした家を出てから帰るまで一切クリートを外すことなく仕上げましたこうい [続きを読む]
  • キチガイグルグル彩湖ライド
  • 最初にお断りしておきますが。。。わたくし、同じところをグルグルしたり、何度も行ったり来たり・・・そういうキチガイじみた練習がとってもとっても「大好き」でございます笑一般の方には到底理解できないような、偏った嗜好ですからね〜なので、今日は”グルグルの聖地”彩湖へ一昔前に、東京オリンピックの競技場問題でチラッと有名になった彩湖ですが1周4kmちょっとの周回コースをノンストップで走れるので埼玉近辺のキチガ [続きを読む]
  • バイク便♪♪ロングライド!!
  • 今日はちょっとばかり、実家にお届け物。。。何で行こうかな・・・電車で行ったとすると、片道¥1,500くらいするのに2時間以上かかるんです。。。ちなみに、バイクでも電車とさほど変わらない3時間ちょいで着けるんですじゃっ、バイクにしましょ(^O^)/↑いつもの荒川を抜けて、お久しぶりな「ご近所さん」にごあいさつ&チラッと富士山それからグングン都心を抜けて。。。↑みなとみらいこれを見ると、やっぱり横浜に帰ってきたな [続きを読む]
  • ホンジツモ キョウフウ ナリ
  • ホンジツハ セイテン ナリ!!しか〜し・・・それと同時に、ホンジツモ キョウフウ ナリバイクに乗って、追い風を受けながらグングン荒川を下って、河口近くまで行きましたが折り返した後、さすがに少し後悔しましただって、すっごい向かい風だったんですから。。。調子に乗って下ってきたことに反省しつつ、トボトボと帰りました。。。↑帰り道のホンダエアポート↑昨日のデジャヴみたいな写真ですが、空港ってなんか好き最後は少し [続きを読む]