ホワイトバーチ さん プロフィール

  •  
ホワイトバーチさん: YOGA for LIFE
ハンドル名ホワイトバーチ さん
ブログタイトルYOGA for LIFE
ブログURLhttp://ameblo.jp/yoga-whitebirch/
サイト紹介文八ヶ岳の麓を中心にヨガを指導しているホワイトバーチです。ヨガをしたり、写真を撮ったり、山でボーッと。
自由文アシュタンガ・ヨガやハタ・ヨガを指導しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供114回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2009/09/18 22:54

ホワイトバーチ さんのブログ記事

  • 太陽を友達(ミトラ)と想う。そして与えられている。
  • 太陽の熱で地球は暖かい。 暖かい空気は上に上がり、冷気は下がる。 標高が近い方が太陽に近い。 僕の住んでいるエリアは標高が高いし、太陽にも近い。 それなのに、、、寒い!!! 昨日も雪だった。 標高が高ければ高いほど寒い。 暖かい空気も上がってこないし、太陽も近いはずなのに。 それは空気の濃さに関係があるようです。 太陽の光に熱があるわけでなく、物体に当たったときに熱エネルギーとなるらしい。その物体とは空 [続きを読む]
  • アヒムサーと幸せは役割②
  • アヒムサーと幸せは役割の続きです。 その前に今日はヨガジャーナルの発売日!今号でも漫画で読む「ヨガ哲学」というコーナーの監修させて頂いていますので是非ご覧下さい。可愛らしく、楽しく、わかりやすく、深い内容が学べてしまいますよ。セブンイレブンで購入すると柳本和也先生のクリアファイル付きという!!是非お近くのセブンイレブン、書店でお買い求め下さい。 アヒムサー(非暴力)は全人類持っている知識。 誰だって [続きを読む]
  • 行動の喜びと幸せ。
  • 先日の「結果は選べなくても行いは選べる。」とブログ記事を書きました。 その記事に対してfacebookでコメントをくれたMr.shino。 このコメントをくれた先週の金曜日。 このコメントをくれた20:36の後、僕はshinoさんに聞きたいことがあり電話をした。 電話で用件が済み、週末は何やってるんですか?と聞いたらなんとまさかの山梨にいるとのこと。fikaでのクラスを受けようとホテルに前泊するために到着されたとこでした。 僕は山 [続きを読む]
  • 3月以降のスケジュール
  • 3月以降のWSスケジュールです。 アーサナクラスはもちろんヨーガセラピーも各地で開催予定です。 ヨーガセラピーは4月にロスに研修で行くので更にレベルを引き上げられるよう学んできます!押忍! WSではヴェーダーンタ、ヨーガ哲学もたっぷり開催致しますので宜しくお願いします! まだ調整中のWSもありますので詳細が決まり次第UPします。 3/24,25 バガヴァッド・ギーター2日間集中講座http://ameblo.jp/bloghito/entry-12240 [続きを読む]
  • アヒムサーと幸せは役割
  • アヒムサー:非暴力 自分の中でアヒムサーブームが起きているのでここ最近よく考えてた。 様々な人種がいるが、傷つけられたくない、傷つきたくないという想いは全人類が持っている共通の想い。 自分以外の人も傷つけられたくないという想いがあることは誰もが知っている知識。 アヒムサーはもともと誰でも持っている知識。 ヴェーダーンタを習い始めた頃スワミジに「人の本質は満足・幸せ、それを知れば知るほど暴力的な気持ちが [続きを読む]
  • 結果は選べなくても行いは選べる。
  • あなたの選択は、行いだけにあります。けっして行いの結果にはありません。行いの結果を出す人ではないようにしなさい。あなたの執着を、行いではないものに置かないように。(スワミ チェータナーナンダジ訳) ??????????????????? ?? ????? ????? |?? ?????????????????? ?? ????????????????? || 2-47 || karma?y-evādhikāras te mā phale?hu kadā [続きを読む]
  • 願望と使命がそろうとき
  • 先日は富山のラ・スマイルでバガヴァッド・ギーターの講座をさせて頂きました。 富山は北陸新幹線が開通したお陰で家から2時間半で富山に。あっという間。 家から佐久平まで1時間ちょっと。佐久平から富山まで1時間15分くらいだったかな?富山が身近に感じられる。まだ北陸新幹線が通っていない頃は5時間くらいかけて行った気がする。 富山で久しぶりの方、初めましての方と会うことができ、美味しい食事も頂くことができ1泊の弾丸 [続きを読む]
  • インドから無事戻ってます!
  • インドから無事に戻り、先週末から通常クラスを再開しています。 ネット環境がほとんどなかったせいか日本でもネットを見たりするのが面倒になってしまいなかなか更新できませんでした。 今日はこれから洋二先生の富山スタジオ「ラ・スマイル」に明日開催されるバガヴァッド・ギーター集中講座に向けて出発します。 インドでの学び・生活は最高に良かったですが、やはりスタジオでの通常クラス、そして日本のごはんは最高ですね。 [続きを読む]
  • ジャイプール旅②
  • ジョードプルはメヘランガール城塞にきました。城塞から見下ろす旧市街は青に塗られた壁からBlue cityと呼ばれていて、それはそれは虜にされました。世界の広さ、インドの規模にやられてます。そしてここはワンピースのアラバスタ王国のモデルになっているそうな。この犬銃はワンピースの犬銃ラッスーのモデルになっているそうな。 [続きを読む]
  • ジャイプールの旅①
  • インドの人はとにかく写真が好き。写真はジャイプールのアンベール城にて。ここは世界遺産でとにかく規模が凄い。こちらはHawamahal↓ジャイプールの観光名所の一つ。扉が可愛いインド。アンベール城には象でも登っていけます。規模の凄さに驚きました。 [続きを読む]
  • 【2月】谷戸康洋インド研修中のクラススケジュール
  • 2月はインド・ヨガ研修のため2/4~2/24までの期間不在になります。 インド研修で不在の期間、fikaの谷戸クラスは変更がございます。 代行や、普段行っていない特別クラスも開催予定です! 現在決まっているスケジュールから掲載していきます。 どうぞ宜しくお願い致します。 【代行&通常クラス】※fikaチケット利用で受講できるクラスです。 2/4(土) 10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ:ルミ先生 2/5(日) 10:00~11:15 ピラティス [続きを読む]
  • アーサナから学ぶ日頃のバランス
  • ヨガではバランスを味わうポーズがある。 片足で立ったり、手で立ったり、頭で立ったり、etc。 イメージしやすいポーズは木のポーズかな?片足で立って手を上に伸ばしていくポーズ。 シンプルな片足立ちの姿勢だが、その日の体調や精神状態がかなり影響するポーズ。バランスは心身のバランスの指針にもなる。以前、精神科がある病院でヨガを指導しに行っていたが、精神的に疾患がある方はこのバランスをとるポーズが苦手な方が多か [続きを読む]
  • 今に集中のメリットと顔の相。
  • 今朝は本当に寒かった。冬の本気を味わっています。 家や植物の植物たちも瀕死の状態や冬眠状態になりながらも次の季節を待っているようです。 さて今回は顔について。 よく眉間にしわをよせずに、、、と耳にするが、不思議なもので笑顔というか口角をあげると眉間を寄せることが難しくなり、しわが出にくくなる。 反対に口を尖らせたり、への字にすると眉間を寄せやすくなりしわが作りやすくなる。 しわがないのが良さそうだが、 [続きを読む]
  • 掲載情報:【Yogini】&【yoga journal】
  • 今月発売の【Yogini】と【yoga journal】で記事を監修させて頂きました(^^)「Yogini」でははじめてのヨガ、MEN'S YOGA、「yoga journal」では漫画で読むヨガ哲学のコーナーを監修させて頂き、はじめて漫画で登場するという貴重な経験もさせて頂きました!編集部の皆様ありがとうございましたm(_ _)mどちらの雑誌も書店でお買い求め可能ですので、是非ご覧下さい! [続きを読む]
  • 【2月】谷戸康洋インド研修中のクラススケジュール
  • 2月は谷戸康洋がインド・ヨガ研修のため2/4~2/24までの期間不在になります。インド研修で不在の期間、谷戸クラスは変更がございます。代行や、普段行っていない特別クラスも開催予定です!現在決まっているスケジュールから掲載していきます。どうぞ宜しくお願い致します。【代行&通常クラス】※fikaチケット利用で受講できるクラスです。2/5(日) 10:00~11:15 ピラティス初級:ミカ先生2/8(水) 13:30~14:45 ピラティス初級:ミカ [続きを読む]
  • アシュタンガ静岡にてヨーガスートラ講座でした。
  • 昨日はアシュタンガ静岡でヨーガスートラの講座をさせて頂きました。ご参加頂いた皆様、主宰のひとみ先生、当日の進行をしてくれたすみこさん本当にありがとうございました!一年ぶりの方、もっと久しぶりの方、はじめましての方とお会いすることができました。パタンジャリのヨーガスートラ、ヴャーサのバーシャン、シャンカラのヴィヴァラナというヨーガスートラの解説書、副解説書をもとに、大事なスートラを扱わせて頂きました [続きを読む]
  • 感情と姿勢の連動、からの目標設定。
  • 姿勢と感情との関係は身体や顔に相となって現れている。 楽しいことを考えていれば、楽しそうな姿勢になり悲しいことを考えていれば、悲しそうな姿勢になる。 楽しそうな姿勢でいれば、悲しいことを考えることが難しくなり悲しそうな姿勢でいれば、楽しいことを考えることが難しくなる。 手相や人相があるように体にも相がある。体相って言えばいいのかな? 幸せそう、元気そう、楽しそう、悲しそう、辛そう、忙しそう、など、〜 [続きを読む]
  • 喜びと体の反応
  • 楽しいことを考えたり、好きな子を想ったり、ワクワクすることがあれば 体は力が抜ける、そして力が出せる。 姿勢も人相も良くなる。 逆に嫌いな食べ物を考えたり、嫌いな人を想ったり、嫌な事を考えていると 体は硬直し、力が発揮されなくなる。瞬発力も持久力もだ。 姿勢も人相も悪くなる。 楽しい事、人の良いところ、尊敬できるところを見たり、人や物に感謝する良い事探しが上手な人は前者のような状態に。 人の嫌なところ [続きを読む]
  • Now showing「2017」
  • 2017が公開スタートとなりました。 その2017も早くも1日が終わろうとしている。 今日はとことん家でのんびりした。 起きて30分程のジャパ瞑想からスタートし、それからはのんびり本を読み、DVDを観て、食べて、昼寝して、ってな感じでどこにもいかずのんびりな時間を過ごすことができた。 本を読んだり、DVDを観ていたりすると、「意外とよかった!」、「意外と面白かった!」ごはんを食べていても「これ意外と美味しい!」なん [続きを読む]
  • 2016今年も残り僅か。
  • 今年も残り僅かとなりました。本当に残すところ僅かな時間しかありません。 あと2時間ほどで2017年。 2016年を振り返ると沢山の方に出会い、沢山の場所にも行くことができ、沢山の経験をさせて貰うことができた。 今月祖母が他界したり、今年は大事な方達との永別もあった。 出会いや別れの中で、得たもの失ったものがあり、考えさせられたりと経験をもらった。 どんな出来事でも全て有り難く頂いた経験だと思う。 嬉しい感情、嫌 [続きを読む]
  • 篠サンタからのクリスマスケーキ
  • 篠サンタからバルセロナよりChristmas豚ケーキ??中はこんな感じ↓しかし、親知らずを本日抜いたためまだ食べれず。歯の根元がツイストのポーズをしていてなかなか抜けず。しかし抜けてスッキリ。奥歯の奥にぽっかり穴が開いた。一応親に知らせた。明日はfikaの2016ラストクラス!!10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ19:00〜20:15 リフレッシュヨガ20:30〜21:45 快眠ヨガ30日は9:00〜10:30でアシュタンガヨガ・フルプライマリ [続きを読む]